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(2)控烟宣传普及到家庭,学校利用“致家长信”、家长会、宣传栏等方式加大禁烟、控烟活动的宣传力度,倡导学生规劝家长戒烟、控烟。
2、组织落实、制度健全
学校建立禁烟、控烟领导小组,并把禁烟、控烟工作纳入学校的工作日程。
(1)领导小组:
组长:
成员:
各处室主任
(2)制定“寿桥小学禁烟、控烟工作制度”,组织教职工认真学习,明确要求,并在过程中认真执行。
3、开展学校公共场所禁烟活动
学校所有办公室、教室、专用室等公共区域以及校园内严禁吸烟,形成无烟区。
并在校门口及相应区域张贴醒目的禁烟标志。
3、开展控烟活动。
校长室、教导处、总务处、少先队等组织齐抓共管,开展控烟工作,引导全体师生共同参及控烟活动。
少先队设立“小小监督员”,发现在禁烟区域抽烟的现象,直接向校长室投诉。
四:
开展创建系列活动:
1:
开展学校教职工吸烟状况调查,征求意见。
根据国家烟草控制项目监测方案的要求,结合我校实际,对部分教师进行抽样调查,了解学校教职员工吸烟及被动吸烟状况,就创建“无烟学校”活动征求全体教职工的建议。
(校长室负责)
2:
制定“寿桥小学禁烟、控烟工作制度”,予以公示。
3:
举行学校控烟签名活动
组织学校师生参加“拒绝烟草,创建无烟校园”为主题的集体签名活动,学校利用宣传栏、横幅、展板等进行控烟知识宣传工作内容。
(德育处负责)
4:
举办吸烟有害健康的知识讲座,使100%教师和90%以上的学生知晓“吸烟可导致心脑血管疾病,呼吸系统疾病和癌症”的科学知识以及吸烟给他人造成的危害。
(总务处负责)
5:
发放致家长一封信,以取得家长对创建“无烟学校”活动的理解、支持、配合。
6:
德育处组织安排“吸烟有害健康”的中队主题会,开展一次专题征文活动,以及专题橱窗
创建无烟学校工作制度
一、建立学校控烟制度
1.建立由学校领导牵头,相关职能部门共同参及的控烟领导小组,相关职能部门职责明确。
2.将控烟工作纳入学校年度工作计划,做到年初有计划,年终有总结。
3.制定校内控烟管理规章制度。
制度中应包括下列核心内容:
(1)学生禁止吸烟;
(2)任何人(包括外来人员)都不得在校园内吸烟;
(3)设立兼职控烟宣传员、监督员等,明确相关控烟人员的职责;
(4)将履行控烟职责的情况作为师生员工评优评先的参考指标之一。
二、创建学校无烟环境
1.校园内(包括建筑物内,操场等室外区域)无人吸烟,校园内无烟蒂、无吸烟者。
2.校园内重点区域,如大门、教学楼、实验室、行政楼、会议室、教师办公室、室内运动场、图书室、教职工和学生食堂、接待室、楼道、卫生间等有醒目的禁烟标识。
3.校园内不设置吸烟点,不摆放烟具。
4.校园内禁止烟草广告和变相烟草广告。
5.校园内禁止出售烟草制品。
三、开展控烟宣传教育
1.利用健康教育课或其他课程向学生传授烟草危害、不尝试吸烟、劝阻他人吸烟、拒绝吸二手烟等控烟核心知识和技能。
2.充分运用主题班会、同伴教育、知识竞赛、板报、橱窗、广播等形式,向师生员工开展控烟宣传教育。
3.利用5月31日世界无烟日开展控烟宣传活动。
4.掌握师生员工吸烟动态,并对吸烟者进行劝阻。
四、加强控烟监督检查
1.有明确的部门和人员负责学校控烟工作的经常性监督检查。
2.师生员工有责任对在校园内吸烟者进行劝阻。
3.定期组织对学校各部门、各班级控烟工作进行检查,每年至少一次。
创建无烟学校工作计划
烟草可以导致多种疾病,甚至可以加重疾病而死亡,它已经成为严重影响公众健康的全球性公共卫生问题之一。
控制吸烟、预防疾病已成为各国政府的共识。
为保护青少年免遭烟草的危害,根据《省教育厅省卫生厅关于进一步加强全省学校控烟工作的通知》,围绕学校控烟工作目标,我校决定按照《无烟学校标准》积极开展学校控烟工作,确保2011年创建成无烟学校。
一、提高认识,加强领导,认真履行控烟职责
1、成立学校控烟工作领导小组,组长:
郭振荣,组员:
尚俊杰、王华、王蓉、马烨、崔彦贵、刘忠明、高森垄、樊世霞。
2、建立完善学校控烟制度。
3、设立兼职控烟宣传员、监督员,明确工作职责。
4、将控烟工作履职情况作为师生员工评先评优的参考指标之一。
二、自我约束,加强督促,创设学校无烟环境
1、校园大门、教学楼、实验室、会议室、教师办公室、室内运动场、图书室、食堂、楼道、卫生间等重点区域均有醒目的禁烟标志。
2、校园内不设置吸烟点,不摆放烟具。
3、校园内无人吸烟,校园内无烟蒂。
4、校园内禁止烟草广告和变相烟草广告。
5、校园内禁止出售烟草制品。
三、积极配合,加强宣传,弘扬健康生活方式
1、加强控烟宣传教育。
将控烟宣传教育纳入学校健康教育计划,通过课堂教学、讲座、班队活动、同伴教育、知识竞赛、板报等形式向师生宣传烟草的危害,传授不尝试吸烟、劝阻他人吸烟、拒绝吸二手烟等控烟核心知识和技能。
要充分利用每年的 5月31日 世界无烟日,集中开展控烟主题宣传活动,强化学生的控烟知识、态度和行为,促进学生养成良好的文明行为和习惯。
要通过“小手拉大手”等形式,让生向家长宣传控烟知识,劝阻家人不吸烟和避免被动吸烟。
2、发挥教师控烟的表率作用。
教师在学校的禁烟活动中应以身作则、带头戒烟,通过自身的戒烟,教育带动学生自觉抵制烟草的诱惑。
教师不得在学生面前吸烟,并做到互相之间不敬烟,不劝烟,发现学生吸烟,及时劝阻和教育。
学校应倡导和帮助吸烟的教职工戒烟,摒弃不健康的生活方式。
四、相互督促,加强检查,努力创建无烟学校
1、要落实控烟工作制度,明确并认真履行工作职责。
2、成立控烟监督小组,组长:
郭振荣,各处室主任、各班主任和每班一名学生是控烟监督员,进行定期、不定期的控烟监督检查,发现问题,及时整改。
3、所有师生员工都有责任对在校园内吸烟者进行劝阻。
我们要把创建无烟校园和建设和谐文明校园、优化育人环境、培养德智体美全面发展人才工作有机结合起来,常抓不懈,全力提高师生的幸福指数。
靖边六小
2016、3
创建无烟校园工作总结
吸烟是危害人类健康的重要因素之一,随着创建文明城区工作的不断深入,人们对吸烟的危害有了更深的认识,对健康、文明的生活方式有了新的理解,我校的控烟工作也结合新形式采取了新措施,在贯彻落实上级文件精神的同时,采取人性管理和刚性制度相结合的办法,营造无烟环境,使学生在无污染的环境里健康成长;
树立健康理念,使部分烟民尽早摆脱烟害。
我们还把禁烟工作纳入学校精神文明建设的轨道,围绕“无烟学校标准”开展了一系列活动,从认识到实践经历了一个深刻转变的过程,取得了较好的效果。
一、加强领导,统一思想,优化创建工作的管理机制
营造优美、文明、健康的无烟校园环境,既是我校“以人为本,让每一个学生都有进步”办学理念的需要,又是践行“三个代表”重要思想的需要,更是办人民满意教育的具体表现。
针对创建“无烟校园”活动的工作要求,我们首先把创建工作纳入到学校总体规划中,在学校自主发展规划中,将绿化、美化、文化列为重要建设指标,环境保护、环境教育、关爱教育纳入办学思想。
并在此基础上,学校还研究和制定了创建无烟校园工作计划,保证了创建工作有计划、有步骤地开展。
其次,组建一支坚强有力的学校创建无烟校园领导小组和工作小组,加大了创建无烟校园的宣传力度,把创建工作的重要性、紧迫性向全体教师、学生以及学生家长进行宣传,使全校师生明确创建工作不仅仅是学校的责任,更是每位教师、学生、家长共同的责任,增强全体师生的责任意识,形成一个浓浓的创建氛围,使学校创建工作真正落到实处。
二、健全制度,落实措施,完善创建工作的保障体系
根据省教育厅创建无烟校园的总体工作要求,我们统筹规划,制订了学校创建无烟校园工作目标和任务。
从管理机构、规章制度、宣传教育、校园环境、个人健康等方面细化了创建内容,并分阶段、有步骤地做了安排,使创建工作有目标,每个阶段有任务,稳步推进创建工作。
(一)开展全员培训,夯实理论基础
为了使健康教育理念根植于每个参及者的心中,学校多形式、多渠道、全方位对学校领导、教师、学生以及家长进行健康知识以及相关内容培训教育,尤其是加强教师层面学习,利用政治学习机会,向全体教职工全面系统地传达了通知精神及创建标准,充分认识在公共场所吸烟是一种不文明、不健康的生活行为,校园应该是学生无污染的成长环境,应该自觉戒烟,做控烟的表率,努力做到自己不吸烟,劝戒别人也不吸烟。
学习健康生活新标准,及吸烟有害的真实事例,树立健康理念,扎实有效地开展控烟工作,争取早日成为无烟学校。
(二)制定系列制度,落实保障措施
为了使创建无烟校园的工作有规可依、有章可循,学校健全、完善了一系列的健康教育规章制度,确保了创建工作的顺利开展。
规范师生言行以及学校各项工作,使创建工作制度化、规范化、科学化。
靖边六小2016.3
靖边六小控烟巡查员工作记录表1
巡查范围:
全校 填写日期:
__年__月__日
序号
巡查内容
是
否
1
是否看到办公室人员在办公区域吸烟?
2
是否看到学校教职工在校园吸烟?
3
是否看到有来访者吸烟?
4
是否看到有人劝阻来访者吸烟?
5
是否看到办公室成员中有人敬烟?
6
是否看到学校教职工成员中有人敬烟?
7
是否看到办公室成员中有人接受敬烟?
8
是否看到学校教职工成员中有人接受敬烟?
9
是否看到办公室成员在办公区域以外其他公共场所吸烟?
10
是否看到学校教职工在办公区域以外其他公共场所吸烟?
11
巡查范围是否有明显禁烟标志?
12
巡查范围是否看到烟头?
13
巡查范围是否闻到烟味?
巡查员签名:
崔彦贵、吕兴富监督员签名:
控烟抽查记录2
日期
检查情况
记录人
控烟考评奖惩记录表3
科室:
年月
项目
内容
巡查情况
奖惩意见
本科室职工是否在服务窗口、办公室、会议室、公共场所等所有非吸烟区吸烟
是否有穿工作服吸烟(无论何时何地)情况
职工是否接受来访者的敬烟
是否告知来访者不要在单位内吸烟
是否掌握控烟的方法和技巧,鼓励和帮助吸烟者戒烟
控烟不力的职工个人是否参加了各类先进的评比
控烟不好的科室是否参加了先进科室的评比
科室区域内是否实现了无摆放烟具、无吸烟者、无烟头
其他情况记录
签
署
巡查人:
处理情况
说明:
没有发现问题的在检查情况栏内打“√”,有问题的要准确记录,并及时反馈相关负责人或领导小组。
2016.03
靖边六小控烟工作宣传材料
戒烟的10个方法
1,消除紧张情绪:
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?
如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。
在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。
2,体重问题:
戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。
吃零食最好是无脂肪的食物。
另外,多喝水,使胃里不空着。
3,加强戒烟意识:
明确目标改变工作环境及及吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。
要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4,寻找替代办法:
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:
做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5,打赌:
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。
6,少参加聚会:
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。
如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;
初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。
7,游泳、踢球和洗蒸汽浴:
经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。
8,扔掉吸烟用具:
烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。
9,转移注意力:
尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或及朋友通电话讨论股市行情。
10,经受得住重新吸烟的考验:
戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因,避免以后重犯。
戒烟疗法
戒烟疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯,从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种自控方法。
1、意志法
戒掉吸烟,抑制起着决定作用,但完全靠意志戒烟也不实际,如果你决定戒烟,需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。
2、厌恶法
买几包不想抽的烟,在最不想抽的时候,强迫自己抽,直到对烟恶心为止。
在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶,此时戒烟效果显著。
3、恐惧法
多了解吸烟有害的书籍、广播和资料,从而产生恐惧,增强在心理和情绪上戒烟的动力。
4、代偿法
当想抽烟时,用别的东西代偿,转移兴趣的方向,如口香糖,瓜子等。
5、戒烟反应对付法
头晕时洗脸、淋浴;
嘴里难受时漱口;
喉咙干时喝茶、咖啡;
实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖;
焦虑胸闷时作10次深呼吸;
感到无聊时听音乐、深呼吸;
疲倦时深呼吸、休息;
失眠时喝牛奶、放松身体;
等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;
参加宴会时避免和抽烟的人攀谈;
谈话时喝茶、喝咖啡。
戒烟妙法
1,下定决心,选择一个最适合的日子戒烟。
2,劝导朋友和你一起戒烟,共同面时挑战,互相扶持。
3,不要让烟卷,烟灰缸,火柴,打火机在家里,办公室或或车厢中出现。
4,起初会很难抵抗诱惑,应避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所。
5,告诉别人你已或烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。
6,每天都对自己说今天不会吸烟,日日如是,很快便会戒烟成功。
7,每天至少喝8杯开水,以帮助将体内的尼古丁排出。
8,每当想吸烟,不妨出外散步或做点家务,使自己抛开吸烟的念头。
9,使用尼古丁补充疗法的产品,能舒缓你对尼古丁的需要。
10,戒烟可节省金钱,就用这些钱来买点东西奖励自己。
戒烟宜从青少年开始
一份最新医学调研报告指出,71%的青少年和中学生尝试过吸烟,后来,这些人中男人是女人的3倍,医生们警告说,青少年吸烟对身体的危害比成年人更大,从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年,这些人比正常人死得更早。
青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲,在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处,戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。
患心脏病,血管病和癌症的几率下降,吸烟对身体的危害主要有:
1,味觉和嗅觉功能紊乱。
2,消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
3,易患口腔癌,食道癌和胃癌,特别易患肺癌。
4,易患高血压和血管硬化,发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
5,睡眠状况不佳。
电脑也可以帮助戒烟
据路透社健康新闻6月12日报道:
电脑软件已成为人类探索前沿的工具,从上网到研制宇宙探测器。
而最近的一项新的研究,提示了电脑还有帮助人戒烟的功能。
匹兹堡大学的一项研究指出,基于计算机的戒烟软件,包括借助尼古丁口香糖,可以为不同的人提供因人而异的戒烟辅助。
研究人员发现,使用戒烟电脑软件的吸烟者,比光吃尼古丁口香糖或听录音磁带的人,戒烟成功率提高了50%。
这一软件是劝人成功戒烟的文字材料,并且配合帮助戒烟的尼古丁口香糖。
文字材料带有不同情况的吸烟者的不同选择,因而针对性和说服力较强。
在6个星期内,使用电脑软件的人的戒烟率,比吃口香糖和听录音的人的戒烟率高45%。
健康宣传设施记录表
主办单位
期数
日期
主题
宣传设施主要内容
宣传设施照片、小样资料粘贴
控烟健康教育活动记录表
活动时间:
活动地点:
活动形式:
活动主题:
组织者:
接受健康教育人员类别:
接受健康教育人数:
健康教育资料发放种类及数量:
活动内容:
活动总结评价:
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□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表
□其他材料
填表人(签字):
负责人(签字):
填表时间:
年 月 日
禁烟标志
校门口、接待室、会议室、办公室、厕所、楼道、楼梯区域内的禁烟标志照片)
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