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3学情分析:
作为高中学生,身体素质和运动能力已有了一定的基础,在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。
但对于课堂教学,已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式,所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”,让他们动脑筋,去发现,去探索,去实践,去体验,并与同伴互相交流、讨论。
让学习、练习方式多样化,自由化。
由于技术过程难度大,有的学生腿部力量差,对动作不够熟悉没有自信心。
所以在教学中主要通过一定的连习和,让学生初步掌握动作方法,重点贵在发展学生的思维能力,提高武术具有的精、气、神,
四.课程教学目标:
通过武术教学,学生能了解武术类运动文化特点,传承民族体育文化;
基本掌握长拳套路动作:
成为热爱祖国、热爱体育事业,弘扬民族精神,具有一定武术基础,能运用长拳套路动作进行强身健体、指导实践的体育教育人才:
做到能讲、会做、善教。
具体目标:
(1)运动参与目标。
积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。
(2)运动技能目标。
基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领,明白它的攻防含义,体味武术精、气、神的风格特点,增强自我表现能力。
提高武术基本运动能力,宏扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。
初步掌握武术类运动的教学规律,具有指导长拳套路动作锻炼的实践能力。
(3)身体健康目标。
能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。
(4)心理健康目标。
根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍,修身养性;
运用适宜的方法调节自己的情绪:
在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
(5)社会适应目标。
表现出良好的体育道德和合作精神;
正确处理竞争与合作的关系。
五.重点难点:
重点:
动作的路线清楚,动作到位,用力顺达,动作要领的掌握。
难点:
长拳的动作要点,各动作之间的过渡衔接以及手、眼、身、法、步、精、神、气的配合。
6教法和学法
基于教学目标的制定和重、难点的提出,结合《新课标》理念,我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式,努力构建开放而有活力的新型课堂教学。
始终体现学生是学习的主人,教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念
在教学过程中主要采用:
探究教学法、示范法和讨论教学法。
(1)运用探究教学时教师依据教学目标,让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习,并思考、分析、归纳形成自己正确的动作,教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结,激励学生以积极的态度去学习。
(2)示范法:
教师根据学生的特点进行讲解并示范,这些示范有利学生掌握正确的动作,使学生获得具体、形象、生动的直接经验,便于学生获得更多的知识。
(3)讨论教学法:
武术的教学是枯燥无味的,多数学生都不感兴趣,因此在教学过程中通过讨论教学来提高学生的学习兴趣。
(4)在运用教法的同时,渗透学生的学法,在学习方法上主要采用自学法、自练法。
(5)自学法:
学生自己分析、讨论学习,培养学生独立获取知识的能力。
(6)自练法:
结合自己的技术动作进行练习,通过自己练习可以提高学生的实践能力。
7教学程序
讲解——示范——学生演示——讲解指导——练习反馈——讲解纠正——练习总结
8
教与学过程的设计
本课教学从学生的兴趣出发,紧紧围绕长拳初三路技术进行设计。
具体设计如下:
(1)首先调动学生对武术的兴趣,然后再逐步深入贯彻思想。
(2)快速完成所作动作
(3)尽量调动学生自主学练,互教互学,最后进行展示比赛,充分发挥学生的主体作用和主动精神。
(4)采用双人对练的形式进行练习,把技术动作应用到实践中去,使学生在玩的过程中巩固起跑的动作要领,提高练习的质量,同时还能提高效率。
(5)通过教师领做放松活动,使学生的身体机能得到充分的恢复。
附教案
教
案
班级:
08级体教5班
姓名:
胡磊
学号:
40810096
学生08体教5班人数(男)20日期2011.04.02任课教师胡磊
长拳初三路
场地:
器材:
教学目标
认知目标:
激发学生对武术的兴趣
技能目标:
让学生掌握长拳初三路的基本技术
情感目标:
学生在自主学习时能根据自己的要求,刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习。
课的
部分
教学内容
次数
时间
组织教法与要求
准
备
部
分
一、课堂常规
1文体整队,报告人数
2师生问好,记录考勤
3宣布本次课内容,提出注意事项。
4安排见习生
见习生也要做相应的工作
5检查服装(鞋衣服,损伤)
二、准备活动
1、热身跑
2、徒手操
(1)头部运动
(2)振臂运动
四个
八拍
15分钟
一、课堂常规
组织:
成两列横队密集站立
╳╳╳╳╳╳╳╳╳太阳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳○
△
╳→学生△→教师○→见习生
教法:
教师讲,学生听
要求:
快、静、齐
二、准备活动
1、组织:
成两路纵队绕场地跑一圈
教师喊口令带跑
听口令,步伐整齐
2、组织:
成体操队型散开
×
×
△
(3)腰部运动
(4)膝关节运动
(5)腕踝关节运动
(6)压腿运动
3、游戏
名称:
贴膏药
目的:
培养学生肢体快速活动和腿部力量
准备:
教师组织学生围一圆圈,每两位同学前后站立。
方法:
指定2个跑动同学,一人跑一人追,被“逮”的同学可以贴在圈上站立的一对同学的前(后),后(前)面地同学迅速跑开。
而其他站立的同学这时听我的口令,变换各种步法。
如:
马步、弓步、歇步、仆步、虚步等。
规则:
1.被追的人被逮到,两人将变化角色。
2.不能还没到就喊贴,这样做无效。
15分钟
教师边讲解边示范,学生模仿,后在统一口令下集体练习。
动作整齐统一,充分活动各关节。
1.将全体人员围成两个圈
2.两组队员分别前后对正
3.听老师发出口令方可出发
教法:
教师边讲解边示范,后让部分学生在口令下试做。
严格按照规则进行,注意安全。
基
本
一、教材内容
1基本手型、手法、步型、步法等
手型:
拳:
拳握紧,拳面平,直碗
掌:
四肢并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处
勾:
五指第一指节捏拢在一起,屈腕
步型:
弓、马、仆、虚、歇、插步
2、预备动作
1虚步亮掌 2并步抱拳3、第一段
1弓步冲拳 2弹腿冲拳
3马步冲拳4弓步冲拳 5弹腿冲拳6跃步前穿 7弓步击掌
3
330分钟
1、组织
□
□
╳→学生△→教师□→示范者
教师讲解示范,学生在自己后面模仿
教师检查、纠正同学们易犯错误
学生动作准确到位。
将学生分为两组,进行分组练习
动作准确,精神集中,做到起跑时反应快
易犯错误与纠正方法:
1、腕动作不明显,形成以臂部动作为主。
纠正方法:
单做抖腕练习,并加强腕部柔韧性灵活性训练。
2、腕亮掌与扭头动作不一致。
做抖腕亮掌时,用信号或语言提示,使转头与抖腕亮掌配合一致。
1冲拳时,两臂动作不协调。
纠正方法:
强调以腰的转动来带动两臂的运动,反复练,熟能生巧。
结
束
1、放松徒手操
集体放松肢体。
2、总结本节课情况
安排下节课内容,
布置作业。
3、值日检查送还器材
4、师生再见
5
55分钟
1、组织:
如图
╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳→学生△→教师
讲解示范
学生模仿试做
在口令下统一做
2、组织:
认真听讲,仔细领会
生理负荷预计
平均心率:
练习密度:
课
后
小
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