公共体育课教案 足球Word文档格式.docx
- 文档编号:17329944
- 上传时间:2022-12-01
- 格式:DOCX
- 页数:95
- 大小:54.91KB
公共体育课教案 足球Word文档格式.docx
《公共体育课教案 足球Word文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《公共体育课教案 足球Word文档格式.docx(95页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
强度
教师活动
学生活动
一、
准
备
部
分
一、体育委员整队。
二、报告人数,安排见习生。
三、宣布本学期内容及考核项目。
1、足球(40分)
2、素质考核(20分)
3、平时表现(20分)
4、体育理论(20分)
一、长距离慢跑
1200米左右
教学重点:
保持匀速,坚持到底。
二、徒手操
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿运动
6、侧压腿运动
7、膝关节活动
8、腕踝关节活动
三、柔韧性练习
1、前压腿
2、侧压腿
3、跨栏坐
(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(三)课堂常规教育:
1、上课不允许无故缺勤,迟到,早退。
2、课上认真完成老师布置的教学任务。
3、加强上课纪律的管理。
4、宣布平时分的评定方法。
(一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
(二)组织形式:
*******
要求:
学生认真、严肃、注意听讲。
教学要求:
动作幅度大,活动开、认真做好每一个动作
在教师口令指挥下集中进行练习
准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态。
二、
基
本
(一)介绍本学期教学内容及考核内容
1、教学内容
(1)学习足球的基本技术(踢球,运球)
(2)教学比赛
(3)各种身体素质练习
2、考核内容
(1)足球专项:
10米定位球射门
(2)身体素质:
100米,俯卧撑
(二)对室内外课的要求
1、服装(衣服、鞋、及佩带的饰物)
2、考勤(请假必须有医务室或系办证明)
3、杜绝一切迟到早退现象。
(三)一般身体活动,恢复体能
1、恢复体能练习
2000米跑
主要介绍本学期教学内容及考核内容及一些上课的要求
教师认真观察学生练习情况,积极鼓励引导学生
1、学生在跑道上跑进。
2、教师进行语言激励。
三、
结
束
1、体育委员集合队伍。
2、学生集体放松。
3、归还器材。
4、师生道别。
1、总结
2、宣布下次课内容
1认真听讲,放松要认真。
2、归还器材要放好。
器材
场地
400米跑道
标志桶
课外作业
课余时间参加足球运动和体育锻炼
教学小结
学生上课积极性高涨,多想踢教学比赛。
足球场2
1、学习球性练习方法,2、学习脚内侧踢球和停球技术
3、素质练习:
10分钟耐力跑
1、学生初步掌握脚内侧踢球和停球技术。
2、发展学生耐力素质。
踢球、接球技术
如何运用接球技术
三、宣布本次课内容
长距离慢跑
800米左右
准备活动要认真,使全身的机能尽快达到训练状态
(一)学习球性练习方法
1、拨、拉、扣球
2、颠球
3、传接球
(二)学习脚内侧踢球和停球技术
技术要领:
踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。
在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆
,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。
(三)素质练习:
⑴教师简要的讲解练习要求
⑵观察学生的练习情况
⑶学生练习时来回辅导
并及时纠正错误
1、讲解练习方法、要求
2、教师通过语言激励学生完成耐力练习
⑴认真观察教师示范的技术动作,自己积极体会
⑵根据教师的讲解及时纠正错误的动作,并且结合自身的实际情况积极改正
学生根据自己的体能状况合理分配体能,尽量完成10分钟耐力跑练习
4、师生道别
2、总结
足球30只
上课气氛较好,学生较好的完成上课任务
足球场3
1、学习球性练习方法,2、复习脚内侧踢球和停球技术
3、身体素质练习:
30米×
8跑
1、学生基本掌握球性练习的各种方法,
2、学生较为熟练掌握脚内侧踢球和停球技术,3、发展学生的速度耐力素质
(三)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
(四)组织形式:
2、拨、拉、扣球
(二)复习脚内侧踢球和停球技术
易犯错误:
第一,踢球腿膝盖外转不够,脚尖没有翘起。
第二,摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。
第三,踢球脚脚掌内翻
(五)素质练习:
8跑
2、教师通过语言鼓励学生完成练习
(1)分组(每组5-6人)练习
(2)学生互相帮助,完成练习
3、总结
上课气氛较好,学生基本完成上课任务
足球场4
2、学习传接球技术,
2、身体素质练习:
发展下肢力量练习
1、学生初步掌握传接球技术,
2、发展学生的下肢力量
(六)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
(七)组织形式:
(一)球性练习
3、拨、拉、扣球
(二)学习传接球技术
1、学习传接地滚球
动作要领:
以两人传接球为例,传球前注意队友的位置,是否需要传球有提前量;
接球队员接球后要做到与下以技术动作的连接,变向、突破、加速等
2、学习传接平高球
大腿接平高球
接球后应将球迅速地控制成地滚球,再接下一个技术动作
(三)身体素质:
1、以竞赛形式跑进20米
2、一组练习后互换队友
⑶学生练习时来回辅
导并及时纠正错误
⑵教师语言激励学生,并记录时间
1、学生2人一组,一人背一人,在跑道上进行
2、学生尽力完成练习
4、总结
足球场一片
课堂气氛较好,学生较好的完成上课任
务
足球场5
3、复习传接球技术,
发展上肢力量练习
1、学生基本掌握传接球技术,
2、发展学生的上肢力量
(八)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
(九)组织形式:
4、拨、拉、扣球
(二)复习传接球技术
1、复习传接地滚球
2、复习传接平高球
⑴教师示范双杠上双臂屈撑
⑵教师和体育委员负责保护帮助
1、学生轮流上杠进行练习2、学生完成4-5组,每组10个
3、学生尽力完成练习
5、总结
足球场6
4、颠球技术练习,2、学习运球过人技术
3、教学比赛
1、学生初步掌握运球过人技术,
2、培养学生在实战中运用技战术的能力
(十)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
(十一)组织形式:
(一)学习身体各个部位的颠球
5、脚内、外侧的颠球
2、大腿部位颠球
3、头、肩部位颠球
(二)学习运球过人技术
学习运球突破时用于控制和支配球的基本动作
(1)拨球
利用脚踝的动作,以脚背内侧或外侧触拨球,分为内拨和外拨
(2)拉球
用前脚掌触压球,并向某一方向拉动,在拉球到位后,通常要连接一个拉拨动作使球离开原地
(3)扣球
通过快速转体和脚踝的急转扣压,将球控至反方向。
分为内扣和外扣
(三)教学比赛:
6、总结
足球场7
1、掷界外球练习,2、复习运球过人技术
3、耐力素质练习
1、通过复习,基本掌握运球过人技术,
2、通过练习,提高学生的耐力素质
(十二)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。
(十三)组织形式:
(一)掷界外球性练习
(二)复习运球过人技术
1、假动作突破
利用各种虚晃动作迷惑对手,使对手因判断失误而导致防守漏洞,并乘机突破
2、变向突破
利用娴熟的脚部动作,不断改变球路和重心方向,使对手重心跟不上而出现防守错位并乘机突破
3、变速突破
利用运球速度、节奏的不断变换,影响对手防守,乘机突破
(三)身体素质练习:
400米变速跑
⑵观察学生的
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 公共体育课教案 足球 公共 体育课 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)