拓展训练心得体会Word格式文档下载.docx
- 文档编号:17296169
- 上传时间:2022-12-01
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:23.35KB
拓展训练心得体会Word格式文档下载.docx
《拓展训练心得体会Word格式文档下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《拓展训练心得体会Word格式文档下载.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
恐惧和困难在我的想象中不断的放大。
断桥下,教练的鼓舞,队友的鼓舞都没有灌进耳朵里,当我选择放弃时,身后突然传出一个声音,这个声音很熟悉是经常鼓励我、支持我、帮助我的陈肖,她说:
刘妍,跳过去,你没问题。
“在我笨拙的跨到对面木板上后,新心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。
也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
(二)信任背摔,团队是相互信任。
站在不高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着,往后倒!
“请相信我们,来吧,我们爱你!
”背后传来的支撑声,我想起刚才我在台下接同事的时候,那种自豪感.被信任感,那种信心和勇气。
我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。
信任背摔项目结束后,我们来到会议厅,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与人之间的互相信任。
团队成员之间的互相信任是干工作,做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
每一项项目结束之后的交流中,老师们纷纷感受到:
我们的活动不在结果成败,而在于过程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜荣誉,在团队感受幸福,在活动中体验快乐。
在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。
所有的一切,是那么的真切,即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。
于是我们快乐着、我们幸福着。
通过这次拓展训练,让我深刻体会到团队的力量是巨大的,成功是属于每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。
其次,困难是真实存在的,但是往往会再想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!
第三是,多沟通、多分享,好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。
第四是,学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。
总之,这次拓展训练,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,我想这次经历一定会在今后的工作中,给我带来很大的帮助。
只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战,就没有战胜不了的难题。
相信我们的明天会更加美好!
附送:
拓展训练心得体会精编
心得体会拓展训练心得体会精编心得体会训练拓展
以下同享的我为大家精编的关于拓展练习心得体会的范文,希看在心得体会写作上能够帮助到大家!
【第一篇:
党校拓展练习心得体会】
进得党校的第三天,校方就安排我们进行了拓展练习。
在我看来,这个时间安排这个项目很是用了心思的。
在大家彼此都不熟习的情况下,通过拓展练习,陌生已阔别了,那些平时在办公室官气十足的官们真诚地笑,认真地完成自己的任务,专心地锻炼,体验着信任、融会、团结给他们带来的快乐。
可以说,来学习的各位官们往了官气,真诚的回到了本真。
这是本人第一次拓展培训,之前我对拓展练习其实不是很清楚,通过教练先容,我才明白原来这类练习是一种考验人的意志和聪明,发掘人的潜能,培养团队协作精神的运动,但其又不完全属于体育运动的范畴。
由于时间有限,我们参加的项目其实不很多,但是正是这两三项活动,让我体会到了团队合作的重要性。
可以说应当是从各个方面都收获多多的。
先说说啥是拓展练习吧。
拓展练习它是一种户外练习起源于二战期间的海上生存练习,而在战后则逐步演化成了一种面向现代社会的练习方式。
旨在鼓励人的斗志,激起潜伏能力,创造性的发挥人的团队能力。
实在就今天上午,我们全体学员在虎峪山庄的会议室里,凝听了基地老师对相干情况的扼要说明和对此次活动的期看,我们就开始了培训前的热身。
热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
我们小组估计有很多姚粉,所以把自己命名为火箭队,队歌也是根据一段大家耳熟能详都会唱的《团结就是气力》改编的,固然加进了跟我们火箭队内容符合的歌词,即夸大了团结的意义,又加进了更高更强的意思。
大家唱了一遍,还挺威风的。
其他的小组的名字也很不错,蓝色风暴的名字也不错。
小组在短短的40分钟内,迅速记住了组里成员人的名字,这个对我们来讲应当是第一个挑战,乖乖,速记呀。
我们组首先完成的是走出雷区的任务,这个项目让我们深入体会到强有力的领导、公道计划、周密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。
在完成项目时暴露了我们很多弱点:
比如,新组成的小组没有完成]全建立队长的威望,七嘴八舌,当领导的惯性贯串始终,固然完成了既定任务,但是各个都不是队员都是指挥官,发号施令的内容还是很多的。
第二项练习叫拼七巧板这个项目把我们分成7个小组,各小组不但要完成自己拼图的任务,还要顾及到整个大组的任务。
然而,我们没有完成既定任务,以失败告终。
这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。
在练习的进程中,每一个小组都为团队完成练习科目发挥了重要作用,但是疏忽了整体性,调度出了题目,列车固然就开不到终点站了。
从活动中,我悟出,有了竞争机制,为了完成任务、获得成功,就必须合作,必须建立团队。
但其实不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。
这样我们的目标、任务就可以够完成得又快又好。
下午,这个下午我可牢记了呀。
我们每一个人都要站在空中一个铁杆子上面,奔腾出往抓牢对面的单杠。
当我站在高处那个铁杆子上时,踩在那块窄窄的圆顶上,我只觉得世界是空的,只剩那根单杠,风刮着的声音在耳边咆哮着,只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。
我的腿有些颤抖,手心湿漉漉地冒汗,虽然腰间拴着能承重三吨的安全保护绳,虽然我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我还是慌恐着,没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们鼓励声中,我尽对不能给这个团队丢脸呀,我集中了全身的气力,奔腾了,瞬间,我像会翱翔的鸟儿,扑向了那个给予我希看的杆子。
有风吹过,单杠微微地摆动,像是召唤,又像示威。
终究捉住了目标!
!
当我重新站在地面上时,仍然有些不敢相信,自己真的做到了吗?
高高的空中,单杠仍然在轻轻地摇摆。
从这个单项练习的整个进程,我经历了恐慌英勇成功的进程,成功了后心里有说不出的兴奋。
从此也能够看出,人的潜能是需要发掘的,要创造条件,寻觅机会,拓展练习的项目对人的体能的要求其实不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每一个人在心灵和精神上都有一个新的超出,重新熟悉自己、熟悉生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。
这个练习项目告知我们:
挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说不,要重新熟悉自我,超出自我。
只有众志成城,并有条不紊行动的条件下,方可顺利完成目标。
这次拓展练习给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极为重要。
每一个人的岗位职责确定以后,各司其职,有益于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应当做甚么,又思考怎样做好。
在做集体拓展项目时,每一个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同道才干的发挥,也造成了局面的混乱。
2、做事要先做计划,再展开行动。
这就是磨刀不误砍柴工的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每一个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、应学会碰到题目换位思考。
在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象实际上是主观的臆想,需要你的耐心和聪明,通过分析、判定,充分了解它的本质,通过组织、调和到达目标,通过沟通交换,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:
在工作中,各单位之间需要沟通和信息的同享,需要相互配合和调和,构成气力的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,调和差异,利用差异,在差异中扬长避短,在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。
这是我从老师的讲授里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的气力。
拓展练习就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正应用的气力。
拓展练习的进程中,我得到的收获超越了以往浏览书籍获得的间接经验和总结。
它改变了我这些年来的思惟模式,超出了自我,熟悉了团队的巨大气力,也领悟了创新的重要意义。
也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
【第二篇:
拓展练习心得体会】
拓展练习,这个概念开始在我的头脑中很陌生,很生疏,星期日,带着好奇、带着锻练和收获的希看。
我们幼儿园全体工作职员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地天目湖拓展练习基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署,我成了奥运红队队中的一员,我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中,教练把我们分成两队,由于刚开始两队没有构成协力和同一目标来完成这个项目,大家都存在非常的小团队意识,缺少他团队意识而屡战屡败,后来,终究应用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵,获得了成功,在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体聪明的重要。
争时间、夺成功,真是对每一个人的一种无声的考验让我感悟太深,集体的默契太重要,平常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力获得的成功吗,一个好的团体,一个有成绩的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是空中抓杆当我爬上往站在上面的时候,由于高空的恐惧心理和对环境的不适应,两条腿就开始发抖,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,固然背上系着安全绳,但是还是有一不谨慎就会摔下往的感觉,这时候,队友在下面为我高呼加油,从内心深处一股从没有过的热血豪情我一下子就迸发了出来,我克服了自己,克服了自己内心的恐惧。
队友在下面为我兴奋为我喝彩雀跃,我也由于自己的英勇而由衷的感到自豪。
我真的很不错一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对他人的信赖,对他人为自己加油而深深的感谢着他们,自豪、自豪、团队是我们的团队。
每一个人都为这类经历,信心、勇气和思考,引发了心灵的强烈震动和共叫!
接下来的信任背摔和毕业墙整个团队的团结协作和处理题目能力有了很大的进步。
高空项目的体验,让每位精英都有一种超出自我的感觉,增强了个人的自信。
集体项目的完成,更让每一个人都感遭到了团队的气力。
活动加强了相互的交换和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到:
没有完善的个人,但是可以有完善的团队;
人的潜力是无尽的,集体的气力是无穷的。
在工作中,只要我们继续保持拓展练习中的那种豪情和协作精神,服从领导、信任伙伴、努力进取;
然后,给想干事的人以舞台,给干成事的人以地位。
我们的事业一定会蒸蒸日上。
【第三篇:
学校教师拓展练习心得体会】
作为教师进行了为期两天的拓展练习。
固然是短短的两天,但是在这两天里,我们有欢乐,有感动,我们得到了很大的收获。
第
一、不管做甚么事情之前都要有明确的目标。
拓展练习的每一个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中,我们碰到的目标或许其实不具体,成功的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可使自己进步成长,我们就能够并且应当为了这个目标倾尽全力。
二、做事要有周详的计划和正确的方法。
在做七巧板活动时,我们在教练讲清楚规则后,没能在一块很好的商量怎样做,所以这一个活动我们组没能及时完成。
所以我们要吸取教训。
一个好的计划和决策可使工作实施起来事半功倍,也能够使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,我觉得只要条件答应都应当对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施进程中出现的偏差和失误。
而在这一论证进程中,必不可少是团队成员的群策群力,大力相助。
这样终究成型的方案是集体聪明的结晶,是大家共同努力的成果,这样制定出的方案才能使团队每一个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利美满的完成。
三、有力的领导。
就我上面提到的活动,就是队员各抒己见,没能及时同一意见。
在制定计划和实施的进程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的进程中必须只能有一个指令来调配。
所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
四、相信集体,学会沟通。
在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的气力是如此的渺小,但有如此的伟大;
一个人的聪明是如此的有限,但集体的聪明又如此的非凡。
一个人进一步前面多是悬崖尽壁,但退一步可能就是海阔天空!
同时我深深的体会到有效的沟通对我们来讲是如此的重要,原来人没有沟通就比如一个人在一个孤岛上孤立无援,没有了希看!
假如一个企业没有了有效的沟通,那它将会是一团散沙,离死亡也不远了!
我们碰到题目时应当尽可能将题目简单化,把所有没有关的干扰排除。
同时我们也应当学会体谅,学会宽恕他人!
大家应当团结一致,要有集体使命感和荣誉感!
一个人的气力或许是有限的,但是假如能够团结大家的气力那就可以够创造奇迹。
五、信任同伴,相信集体的气力。
每个项目都体现了信任和合作的意义。
信任同伴、相信集体是我们融进集体,展开工作的基础。
是他们给我勇气和自信,使我能够突破自我,接受挑战,完成练习项目。
我们每一个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最忘我、最真诚的支持;
只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有回属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投进到工作中往。
生活中、工作中没有风平浪静的路,正如我们此次拓展培训一样,布满挑战、布满艰辛。
在活动中,我们却表现出了史无前例的集体气力,原来产生默契的进程其实不漫长,就要看你用何种心态往积极参与。
这次拓展培训让我深入体会到了团队的气力是巨大的,成功属于团队的每个成员。
假如没有团队里每个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。
拓展练习是结束了,正如教练所讲的一样,拓展只是一种练习,是体验下的感悟,但我们是不是能真正把拓展中的精神应用到实际工作中往,使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;
能真正把在拓展中得到的启示应用到生活的困难当中,我想这应当是我们这次拓展练习的初衷。
【第四篇:
新员工素质拓展练习心得】
7月7日的素拓练习,给了我全新的体验和感受,团队协作、信任沟通、相互合作、激起潜能等精神被一个个游戏奇妙的诠释。
本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信心,伙伴的支持,正确的方法、辛苦的努力也一样能够出色的完成!
在拓展练习中我体会最深的有以下两点:
1、做好计划是成功的保证
极速60秒项目中,我们事前没有策划好,屡次重复犯同一个错误。
没有正确的对职员进行分工。
由此让我想到在今后的工作中事前要做好周到的计划,每项工作都要精心策划,每一个细节都要运筹到位,否则就会出现失误乃至是前功尽弃。
2、彼此信任,相互配合才能获得成功
极限90秒项目中,我们相互之间的信任和配合是完成该项目的关键。
赛前,我们练习的时候也一直谨记这一点,最后经过剧烈的比赛,我们也获得了最后的成功。
由此,可以说明,团队协作,关键就在于要相互信任,相互配合,才能获得最后的成功。
在这一天的练习中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这类团结协作,催人奋进的精神将永久鼓励我今后的工作,我深信只要大家齐心协力,定能创造奇迹!
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 拓展 训练 心得体会