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——列夫·

托尔斯泰

●我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

——爱因斯坦

●静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

——泰戈尔

●生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

——普希金

●人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

——蔡元培

●殊不知有健全之身体，始有健全之精神；

若身体柔弱，则思想精神何由发达？

或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。

然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

●我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

——卢棱。

●身体教育和知识教育之间必须保持平衡。

体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

——柏拉图

●不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

——恽代英

●身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

——苏格拉底

●为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；

使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；

为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

——卢棱

●教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

——卢棱

●体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。

因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

——柏拉图

●身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

——斯宾塞

●长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

——斯宾塞

●活动是生活的基础！

——歌德

●运动是一切生命的源泉。

——歌德

●我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

——苏霍姆林斯基

1.生命在于运动。

------伏尔泰

2.我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的，有文化的劳动者。

------毛泽东

3.发展体育运动，增强人民体质。

------毛泽东

4.如果儿童让自己任意地不论去做什麽而不去劳动，他们就既学不会文学，也学不会音乐，也学不会体育，也学不会那保证道德达到最高峰的礼仪。

------德谟克利特

5.如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！

------古希腊格言

6.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。

------柏拉图

7.各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

------麦肯

8.高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

------鹤见右辅

9.娱乐是花，实务是根。

如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

------爱默生

10.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

------赫尔巴特

11.缓慢而有恒赢得竞赛。

------莱特

12.从冠军的领奖台上下来,一切从零开始。

------中国体育界

13.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

------勒柏辛斯卡娅

14.美育的形式应是多种多样的，不要把美育搞得太狭窄了。

不只音乐、美术，还有语文教学，体育训练，各种艺术品的展览，文学戏剧的欣赏，业余文艺的创作，都属于美育的范围。

------周扬

15.我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体美的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

------（前苏联）苏霍姆林斯基

16.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

———（俄国诗人）马雅可夫斯基

17.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

————（法国医学家）蒂素

18.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

————（德国诗人）卢梭

19.科学的基础是健康的身体————（波兰科学家）居里夫人

20.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；

一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

———皮埃尔·

顾拜旦

21.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

————朱德

22.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

————列宁

陶冶情操　培养艺术气质

陶冶情趣，放松自己，培养音乐素养！

古希腊哲学家柏拉图说过：

“音乐能用最强烈的力量深入心灵的最深处，如果教育的方式适合，它们就会用美来浸润心灵，使它因此美化；

如果没有这种适合的教育，心灵也就因此丑化。

”通过这句话我深刻地体会到得当、正确的音乐教育可使学生的心灵得到美的熏陶与净化。

音乐课的作用：

一、音乐可以丰富孩子的头脑，扩大想象的空间。

二、音乐可规范学生的行为，增强学生良好的道德情操、增长智慧、增进健康，音乐可影响学生形成正确对待客观现实的态度，可强化道德观念和道德情感。

三、音乐可以培养学生的创造力。

１.平衡大脑的运行

２.同时调动逻辑思维和形象思维

人们在学习的时候，大多数知识都是用逻辑思维范畴来表述的．惟有音乐属于形象思维范畴的．长期在逻辑思维的领域学习，形象思维的能力得不到运用，人的形象思维能力就会下降．学习音乐，可以提高人的形象思维能力，避免两种思维方式的偏废．有效开发青少年的智力.

３.提升形象思维的程度

４.学音乐的孩子不会学坏

台湾教育界有句名言，就是”学音乐的孩子不会学坏”．根据调查，一般学习音乐的孩子学习成绩好的比例很高．而犯罪的比例却非常少．我想，一是学习乐器就必须有时间保证，学习音乐的孩子剩余的时间和精力就有限了．而最重要的是音乐本身的潜移默化的教化功能．使得孩子在学习音乐的同时在学习美，感受美，还在实践美．一个美的环境对于陶冶孩子的心灵和性情无疑是大有裨益的．

５.合作和团体意识

如果你学习乐器到了一定的水平，建议你最好参加到乐团的活动当中去．因为单纯学习文化课的过程可以说是一个竞争的过程．你的分比我高，我的分要比他高，是以竞争为主要形式的．而在乐团演奏是需要和别人配合的，对于独生子女和现代青少年来说，他们缺乏的可能就是合作和团体意识，现在，在许多学校有各种乐团，如果学校没有也可以到少年宫去参加乐团的活动，对于提高孩子的演奏水平、结交朋友、提高合作和团体意识肯定是大有益处的．有些家长经常问:

"

我们的孩子将来不想让他搞音乐,你说学乐器有用吗?

大家知道,世界著名的大科学家,相对论的发明者爱因斯坦的小提琴就拉的很好.无独有偶,我国著名的地质学家,"

陆相成油说"

的提出者,原地质部长李四光也是一个优秀的小提琴家,据说中国最早的小提琴曲还是他创作的呢.往近了看,美国前总统克林顿的萨克斯吹的一流.而美国国务卿赖斯居然毕业于美国最有名的朱利亚音乐学院,是个很有名的钢琴演奏家呢!

6.音乐无处不在，就像是长春藤那样围绕着我们的生活。

从婴儿期的摇篮曲到学校的进行曲，从生日快乐歌到毕业歌，从电视机里的音乐到领奖台的音乐……，孩子的生活似乎总是伴随着音乐。

　8.音乐能够拉进孩子与数学之间的距离。

很多美学家论证了美的形式与数学的微妙关系，假如数学是心志锻炼的体操，那么，从小就接受美育教育的孩子就多了一种从直觉上把握数学的能力。

孩子们能够毫不费力地把一个短瞬的单位时值均分，甚至于同时进行两种不同的均分，潜移默化地发展了数学能力。

9.音乐活动往往离不开想象，而想象又是孩子从音乐活动中获取快乐的重要途径之一。

我们可以在日常生活中经常观察到：

只要是在没有心理压力的情况下，许多孩子常常会在各种场合旁若无人地长时间陶醉于充满乐趣的想象活动之中。

10.孩子们接受的音乐作品的结构是多种多样的，有的是快慢快的三段体，有的却是起、承、转、合的结构，有的在达到高潮后结束，有的在末尾却要飘然而去……种种不同的模式愈来愈多地积累在孩子们的记忆中，对于提高其智商来说是十分重要的。

人们认识复杂事物的基本方法是简化过程，即把陌生的新事物归档储存在脑海中已有分类的各个栏目中去。

脑海中储存的模式越多，想象力、理解力也就越强，大脑储存后又重新排列组合，构成新的图示，可以帮助孩子发展创造性思维。

11.音乐能带给孩子丰富的情感体验，并教会他们控制自己的情绪和情感。

在日常生活中父母们都有这样的经验，粗鲁的人表示自己的情感只有一两种方式，而心理情感丰富的人，会根据不同的场合、以不同的方式表示自己不同程度的愤怒和喜悦。

音乐表达的是无法用语言描述,却又不可能对其保持沉默的东西。

——维克多·

雨果

音乐教育并不是音乐家的教育，而首先是人的教育。

——苏霍姆林斯基

对美的感知和理解是审美教育的核心，是审美的要点。

——苏霍姆林斯基

欣赏音乐，需要有辨别音律的耳朵，对于不辨音乐的耳朵说来，最美的音乐也毫无意义。

——马克思

通过音乐并在音乐中教育我们的孩子——（英）海伦.辛普森没有音乐，生命是没有价值的。

——尼采

没有早期音乐教育，干什么事我都会一事无成。

——爱因斯坦

音乐教育除了非常注重道德和社会目的外，必须把美的东西作为自己的目的来探求，把人教育成美和善的。

——柏拉图

音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。

——贝多芬

当我坐在那架破旧古钢琴旁边的时候，我对最幸福的国王也不羡慕。

——海顿

音乐是思维着的声音。

——雨果

体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。

——柏拉图

音乐常使死亡迟延。

——伊索

人都需要娱乐和变换兴趣，以防止变得迟钝，呆滞和智力上的闭塞。

——乔义自信是成功的第一秘诀。

——爱默

灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如犍牛般竭尽全力时的心理状态。

——柴可夫斯基

不爱音乐不配作人。

虽然爱音乐，也只能称半个人。

只有对音乐倾倒的人，才可完全称作人。

——黑格尔

音乐家必须不断地反身自省，培养自己最内在的东西，以便使它转向外界。

——歌德

音乐家的艺术不在于直接描绘形象，而在于把心灵置于这些对象能够在心灵里创造的情绪中去。

——卢梭

音乐是万德胚胎的源泉。

不为音乐所动的人，我必定把他比做木石。

假使身充教师而不会唱歌，那简直没有为人师的资格。

——马丁.路德

世界在音乐中得到了完整的再现和表达。

它是各种艺术当中第一位的，帝王式的艺术，能够成为音乐那样，则是一切艺术的目的。

——叔本华

最好的音乐是这种音乐，它能够使最优秀、最有教养的人快乐，特别是使那个在品德和修养上最为卓越的一个人快乐。

——柏拉图

艺术正如生活那样，它是无穷无尽的。

因此枣也不可能有什么能使我们认为还有比本身就是时代的海洋的音乐更美好的东西。

——罗曼.罗兰

世界在音乐中得到了完整的再现和表达。

——叔本华

音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。

——贝多芬

我深信：

质朴和真实是一切艺术作品的美的原则。

——格鲁克

一首我喜爱的乐曲，所传给我的思想和意义是不能用语言表达的。

——门德尔松技术只有为高尚的目的服务，才有价值。

——舒曼

艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。

——海顿

不同生活接触，就不能为生活创作。

不锻炼自己的人格，无由产生伟大的作品。

——聂耳对我来说，音乐是灵魂的完美表现。

通过与诗的内在联系，音乐获得了新生。

——李斯特

在真正的音乐中，充满了一千种心灵的感受，比言词更好得多。

——门德尔松

最好是创作出真实情景，而不是照搬。

——威尔弟

我在旋律上花费很多功夫。

重要的事情不在于旋律的开始，而是把它继续下去，发展成完满的艺术形象。

——R.斯特劳斯

作曲家在创作一个作品时是全力以赴的。

他轮番地经历了相信、怀疑、热心、绝望、欣喜和痛苦。

——比才

难道音乐家不应该象诗人和画家一样地研究大自然吗？

事实上，他能够研究人——大自然最杰出的创造物。

——约.弗.雷沙特

一切时髦的东西总会变成不时髦的，如果你一辈子追求时髦，一直追求到老，你就会变成一个受任何人轻视的花花分子。

没有热情，就不可能创造出任何真正的艺术作品。

——舒曼

在真正的音乐中，充满了一千种心灵的感受，比言词更好得多。

——门德尔松

音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。

——贝多芬

生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

——罗丹

1、爱因斯坦：

想象力比知识更重要！

（爱因斯坦是世界著名的科学家、思想家和哲学家）

美术课能培养学生对自然美、社会生活美、艺术美的感受、爱好和审美能力，培养学生对美术造型的欣赏能力，逐步培养道德品质和情操，例如;

在绘画教学中，让学生画一个美丽的花瓶，带领学生到校园去写生一棵树，或让学生去观察、体验、描绘生活中美好的事物等，以培养学生对艺术美、自然美和社会生活的感受和认识能力，使孩子更加热爱生活，感受生活的美好。

在欣赏美术作品的过程中，可以培养欣赏和评价美术作品的能力，接受艺术美的教育，并逐步树立正确的审美观点、高尚的审美情趣。

美术课程能陶冶学生的情操，提高审美能力情感是人对待周围现实和对待自身态度的一种稳定而持久的体验。

情感作为人的心理现象，具有普遍性，在人的认识与实践活动中扮演着十分重要的角色，列宁就曾经指出：

“没有人的感情，就从来没有也不可能有人对真理的追求。

”在很多情况下，情感起着调节人的行为的方向和力量的作用。

积极的情感对人的行为具有增力的作用，反之，消极的情感则会产生减力的作用。

中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定

实施素质教育，必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中。

学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育，还要加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，使诸方面教育相互渗透、协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。

确保学生体育课程和课外体育活动时间，不准挤占体育活动时间和场所。

举办多种多样的群体性体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。

地方各级人民政府要统筹规划，为学校开展体育活动提供必要条件。

培养学生的良好卫生习惯，了解科学营养知识。

根据农村的实际条件和需要，有针对性地加强农村学校的体育和卫生工作。

6.美育不仅能陶冶情操、提高素养，而且有助于开发智力，对于促进学生全面发展具有不可替代的作用。

要尽快改变学校美育工作薄弱的状况，将美育融入学校教育全过程。

中小学要加强音乐、美术课堂教学，高等学校应要求学生选修一定学时的包括艺术在内的人文学科课程。

开展丰富多采的课外文化艺术活动，增强学生的美感体验，培养学生欣赏美和创造美的能力。

地方各级人民政府和各有关部门要为学校美育工作创造条件，继续完善文化经济政策，各类文化场所（博物馆、科技馆、文化馆、纪念馆等）要向学生免费或优惠开放，鼓励文化艺术团体到学校演出高雅健康的节目。

农村中小学也要充分利用当地文化资源，因地制宜地开展美育活动。

众所周知体育锻炼是提高我们身体素质，有益于身心健康的最佳途径，熟不知，它对于我们的学习也有着积极的意义。

一、良好的身体素质是学习的先决条件

我们知道，当一人伤风感冒时，干什么事都是无精打采的，而一个强健体魄的人干啥时都有一股精气神。

要具备健康的身体，只有后天只有勤于锻炼，积极参加体育活动，才能提高自己的身体素质、心理素质。

尤其我们的孩子，急需体育锻炼促使身体的各方面健康的成长，骨骼、肌肉、心肺功能等。

例如体育教学中的跑、跳、投、掷的技能练习中，对于我们的力量、速度、爆发力等身体素质有极强的作用，通过上述的练习，也能发展我们灵敏的反应能力、勇敢顽强、机智果断等意志品质。