职业指导与中小学生的成长Word文档下载推荐.docx
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描述个人举止行为会如何影响他人的情绪和行为
举一个自己的积极的例子
列举个人的兴趣、能力、长项和缺点
描述几种通过工作的方法达到个人需要的例子
能力2:
与他人交往的技巧
说明为什么每个人都是不同的个体
举例说明(示范)与他人进行交流的有效技巧
示范解决与同学、朋友以及大人之间的冲突的种种技巧
举例说明作为组织成员的技巧
列举同学朋友之间压力的来源
例说明,当来自同学朋友的压力与自己的认识和看法相悖时,应该采取怎样合适的举止
举例说明,对不同的文化、生活方式、看法和能力,应具有怎样的认识
能力3:
对成长与改变的重要性的意识
定义各种各样的情绪和感受
定义表达情绪和感受的各种不同方式
描述引起精神压力的各种原因
定义并且选择几种合适的处理方式应对各种情绪状况
举几个自己和其他人在处理冲突、压抑和各种情绪的好方法
示范良好健康的习惯的认知
教育与职业
能力4:
对于因教育成果而获益的意识
描述学术技能可以如何用于家庭和社会
定义个人在各专业方面的强项和薄弱点
定义几种职业群所需要的学业知识和技能
描述能力、努力和成就之间的关系
制定一个改进学业技能的行动计划
描述学校中哪些功课与成功就业所需要的基本技能相似
描述不同职业水平对于教育具有的不同要求
能力5:
对工作与学习的关系的意识
定义几种不同的工作,包括有偿和无偿的
描述职业准备的重要性
举例说明高效率的学习与寻找信息的习惯(的好处)
举例说明,理解、实践、努力和学习的重要性
描述现在的学习与今后的工作有什么关系
描述一个人作为学生如何像一个成年的工作者
能力6:
理解和使用职业信息的技能
描述家庭成员、学校教职员和社区工作者的工作情况
根据数据、人和事定义不同的职业
定义工作活动对学生的兴趣
描述在职业问题上,人生观、态度、个人兴趣、能力之间的关系
描述在本地职业市场上的各种工作
定义各种不同职业的工作条件,如户内、户外,危险性等等
描述自雇职业与受雇于他人的职业的不同
描述父母、亲戚、成年人朋友和邻居如何提供职业信息
能力7:
对个人责任和良好工作习惯的重要性的意识
描述个人素质对于获得和保有工作的重要性,例如依赖性、准时性和敏捷性,与他人易于相处等
举例说明参与工作、活动的各种积极方式
描述合作精神对与同事一起完成一项任务的重要性
举例说明与自己不同种族、年龄、性别的人在一起工作时所应具备的能力
能力8:
对工作与社会需求和社会功能之间的关系的认识
描述工作是如何满足人的需要的
描述本地雇主的产品和服务
描述各种可以解决社会和经济问题的工作方式
职业规划
能力9:
对如何做出职业决策的理解
描述决定是如何做出的
描述从做错事中能够学到什么
定义和评估那些干扰达到预定目标的问题
定义解决问题的策略
定义各种情形下的可供选择的决策方案
描述个人观念和态度对决策的影响
描述个人决策对自己和他人的影响
能力10:
对人生中不同角色之间相互关系的认识
描述一个人可能具有的多种角色,例如:
朋友、学生、工作人员、家庭成员,等等
描述在家里、社区和学校里与工作有关的活动
描述家庭成员之间是如何相互依赖、协作和分担责任的
描述工作中扮演的角色是如何补充家庭角色的
能力11:
对不同的职业和男女角色之间的变换的认识
描述工作对于所有人都是如何重要的
描述在工作和家庭里,男人和女人是如何改变人生角色的
描述一个人对家庭和社会两者的贡献的重要性是如何体现的
能力12:
对职业规划过程的认识
描述职业规划的重要性
描述各种职业群所需要的不同技巧
制订、开发出一份面对小学生的职业计划。
中学生职业指导
中学生职业指导课程在小学职业指导课程的基础上帮助学生从努力达到成人的期望过渡到努力实现自己的愿望。
职业指导课程根据中学生的特点给他们提供了一个参与型、以活动为主的学习环境。
职业指导课程倡导开发学生兴趣,而不是替他们作出选择。
这样有助于他们进一步发展职业意识,并把自己的学习与将来的学习和工作联系在一起,为向高中过渡作好准备。
这一阶段,教师必须注意到青少年身体方面的迅速变化,鼓励他们参加有益的社交活动,帮助他们建立信心,发展技能;
鼓励他们参加体育活动,倡导合作精神和主动参与而不鼓励竞争;
为他们提供适合各自身高、体重、力量、耐力和技能等各方面水平的多种活动;
鼓励青少年增强独立性,善于表达自己的观点;
把组织能力和决策技能、自立、独立和责任等方面的教育融入学校教育中,发展学生的自我价值意识;
组织游戏和扮演角色活动,使学习成为一种互动的、有针对性和个性化的过程;
为学生提供个人和小组活动的机会,培养他们讨论、质疑和评价的能力,培养他们的是非判断能力,为他们提供—个鼓励参与的学习氛围。
(1)模块IV
职业意识、职业探索和职业生涯规划
①生活中各种角色相互关系的意识和了解;
②对不同职业的意识和了解以及获取、理解和使用职业信息的技能;
③职业生涯规划过程的意识和了解;
④不断变化的性别角色的意识和了解。
(2)模块实例
模块Ⅳ职业意识、职业探索和职业生涯规划
①活动1:
工种和角色;
②活动2:
角色和行为;
③活动3:
获取职业信息;
④活动4:
经营和职业机会;
⑤活动5:
科学技术及其对职业的影响;
⑥活动6:
职业发展记录。
活动实例一
①让学生表演不同工作角色的各种活动,不允许使用任何语言暗示。
②给每个学生私下布置一种职业进行表演,比如教师、农民、银行家、司机、快餐店职员、销售人员、职业运动员等。
③学生依次表演这些工种,让其他同学进行猜测。
活动实例二
工种是否需要很多身体活动?
②某工种是否需要很多举起重物的活动?
③某工种是否男性和女性都能承担?
为什么?
活动实例三
①让学生俩人一组讨论他们自己是否喜欢需要很强体力的工作?
②让学生很快想出男性和女性在职业角色方面发生的变化及其对择业的影响。
另外,还可以邀请建筑工人到班上谈谈自己的工作。
如果可能,同时邀请男、女建筑工人各一名。
可见,职业指导课程主张师生之间、学生之间和学生与外界的互动,教学方法具有体验性、灵活性和发展性,强调学生在体验中使自己的认识从具体向抽象过渡,满足学生不断变化的需要和兴趣,力争使中学生成为独立的终身学习者。
高中生学业指导与升学规划
我国的高中生一般是15至18岁,心理学的研究表明15一18岁年龄段的高中生,正处于成人前期。
他们的认知能力有了显著发展,情感丰富但不稳定,意志过程的理智性明显提高,个性倾向比较明显,自我意识发展较快,自制力和独创性较强。
他们的世界观己初步形成,这个阶段的学生己经开始确实地考虑自己的前途,对未来和职业充满憧憬,有相当的判断和决策能力①。
但同时,高中生对社会中对某种职业的能力要求和具体工作内容并不了解,对于自己到底适合什么职业也不是很明确。
对未来的设想有时不切实际、主观片面,也容易受到各种误识和偏见的影响。
这个年龄段高中生的特点正如金斯伯格所分析的:
职业选择由空想转变为现实的尝试阶段。
因此,需要根据高中生的生理、心理特点,对这一阶段学生面临的各种问题给予必要的关注。
对他们的学习、生活、人际关系以及选择专业、职业等问题,给予有针对性的指导和帮助。
高中生学业指导
我们认为,高中生三年学业生涯规划,应该是以高中三年学生的成功可能性最大化为导向。
对于一个高中生来说,学习的目的究竟是为了什么?
明确这一点非常重要,只有目标明确,才能用结果来衡量成功与否。
与初中相比,高中的学习有一些新的特点:
①知识量大;
②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;
③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
一般而言,早上6:
00–7:
00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。
同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
如:
反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?
再干什么?
如果完成的好时可奖励自己一次;
如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。
一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:
“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
职业生涯规划的流程与内容
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程,认真做好每个环节,职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有几个方面:
1、自我评价
也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现,确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑,使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体,对人的影响也更直接,也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境,评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意:
①依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;
②比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;
③扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;
④审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证。
没有行动,职业目标只能是一种梦想。
要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生崖规划各个环节出现的问题。
找出相应对策,对规划进行调整与完善。
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