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起势、一吸一呼开步分手吸;
合抱下沉呼。
注:
由于起势有入静之效果,所以在合抱下沉之后,可以自由调息若干次,以达到身心入静。
1、双手托天理三焦一吸一呼上托吸气;
下落呼气。
2、左右开弓似射雕两吸两呼开脚合手吸;
拉弓呼;
开手吸;
收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举一吸一呼上举吸;
下落呼。
4、五劳七伤往后瞧一吸一呼分手后瞧吸;
合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火一吸一呼(过渡动作一吸一呼)过渡动作:
上举开步吸;
下按马步呼。
倾身吸;
旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰两吸两呼(过渡动作一吸一呼)过渡动作:
合脚上举吸;
下按胸前呼反穿吸;
俯身呼;
攀足吸;
上举呼。
此动作开始于两手反穿,结束于下按到胸前。
下按到胸前的呼吸我们处理成呼,或者闭气。
这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力一吸一呼(过渡动作两吸一呼)过渡动作:
上举拉伸吸;
下按呼;
握拳出脚吸。
出拳呼;
握固收回吸。
8、背后七颠百病消一吸一呼(过渡动作一呼)过渡动作:
上提吸;
下颠呼。
收式、一吸一呼分手吸;
合手呼。
收式是收功动作,练功者的身、心由动入静。
所以,动作结束之后,可以自己调理气息若干,达到比较自然的状态。
一般而言,收功时,就气息而言,练功者的气息不会加快,有时还会比正常呼吸慢一些;
就意念而言,练功者在意念上非常放松;
神态上看,练功者神态自若,安逸闲静。
最后要强调的是:
这套呼吸法,主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。
在动作比较熟练的之后,再配合上呼吸,这样才能逐步达到“以气运身”的层次。
当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已,不足之处在所难免,希望方家指正。
亦愿能对“健身气功·
八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。
第6篇:
幼儿培训心得体会“幼教专家八桂行”公益讲座心得体会这次我有幸参加了”幼教专家八桂行”钦州站幼儿园教师培训活动,在这一天(2017年11月18日)的培训中,我们聆听了市幼儿园专家的精彩讲座。
市幼儿园的领导以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我们强烈的感染与深深的理论引领。
在一次次的感悟中,我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,拓宽了我学习的视野,更新了教育观念,理论的应用水平与教学的创新潜力得到提升。
社会在发展,科技在进步,也就要求教育的不断更新,走可持续性发展之路。
我们乡镇幼儿园教师之路该如何走?
作为教师又该如何做?
应对这场深刻而全方位的教育改革,我们需要不断学习与创新,这是我们教师教育教学的生命力所在。
应对21世纪飞速发展的教育,要使自我在专业道路上不断成长,就应努力走教学与科研相结合的学术道路。
这一点对我的启发很深。
的确,应对不断更新的教育观念,应对发展的时代,应对变化的孩子,教育需要不断更新,教育需要研究型的教师,只有不断地研究教育教学中的问题,才能提高工作效益,才能提升自身的教育教学素养。
这次幼儿园教师培训,我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,使我的教育教学观念进一步得到更新,真是受益匪浅。
下面是我透过培训获得的几个方面的体会:
一、胡明老师在《游戏让童年快乐》幼儿教育科学理论方面的阐述简要精辟,为我们的教学实践起了提纲挈领的作用,为我们的教育科学理论注入了源头活水,他们又结合幼儿园实际工作让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。
幼儿园教育工作就应坚持体、智、德、美诸方面的教育互相渗透,有机结合。
遵循幼儿身心发展的规律,贴合幼儿的年龄特点,注重个体差异,因人施教,引导幼儿个性健康发展。
幼儿教育要面向全体幼儿,热爱幼儿,坚持用心鼓励,启发诱导。
合理地综合组织各方面的教育资料,并渗透于幼儿一日生活的各项活动中,充分发挥各种教育手段的交互作用。
创设与教育相适应的良好环境,为幼儿带给活动和表现潜力的机会与条件。
以游戏为基本活动,寓教育于各项活动中,让游戏点亮快乐童年!
教师的职业是相通的,热爱事业,热爱孩子是第一位的。
幼儿不一样于小学,孩子的自我保护潜力差,是一生品德行为构成的最佳时期,好模仿,是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力,要正直,和善,温柔,可爱,要因可爱而美丽动人。
我们既要做到母亲般的关爱,又要做到高于母亲的教育,从思想上、品质上给予渗透影响,教育他们使他们是非概念清晰,引导他们能关爱别人,带动他们用心乐观开朗,实事求是使他们诚实,幼儿教师要有“敬业、乐业、专业、创业”的精神,要公正地爱每一个孩子,我们带给他们的就应是最完美,最公正,最无私的爱。
二、听了赵艳老师《让教学互动起来》懂得了教师要学习技能技巧,提高个人潜力。
在她手里,简单的一张报纸摇身一变就成了很好的教育资源,成了孩子们游戏的体育用品。
一会儿让孩子们把报纸穿在身上跑,和报纸比赛,一会儿把报纸揉成小纸团投掷。
孩子们玩的乐此不彼。
整个教学都在活动中完成,遵循幼儿的身心发展规律,贴合幼儿的心理特点,值得我们去认真研究与学习。
赵艳老师强调教学应该是多样化的。
幼儿教学中教师可以是“隐形”的,教学也是“隐形”的,幼儿是在情景中学习的,是在行动中学习的,是通过多种感官学习的,是在探究,体验,交往和表达的过程学习的,幼儿是在生活中学习的!
教学是我们为孩子烹饪的一道道心灵大餐,向专业教师成长迈进,与孩子共同走向诗和远方!
三.李小邕老师的《重新认识学前教育,防止学前教育小学化》的讲座给了我们很大的启示,他结合生活实例讲解,使我们懂得了幼儿教育主要教育孩子培养良好的学习习惯。
透过这次培训我明白了要转变教育思想、教育理念。
先进的教育思想、理念是我们幼儿教师务必思考的问题。
在活动中,教育思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计,同时决定着活动的质量和效果。
在设计活动的时候,往往我们思考到的只是“我该如何教”,而忽视了“幼儿如何去学”的问题。
其实作为幼儿教师,引导作用是要充分发挥的,但引导的目的主要是为了幼儿,透过这种引导,让幼儿学会自我去学习,去探索。
有人说过:
开展好一次活动,不仅仅是知识信息的传播过程,更是一个心灵交汇的心理场。
如果教师在活动中的表现只是平平淡淡,没有激情,那么幼儿的情绪也不会个性高涨。
因此我觉得在活动中激发幼儿的情感,教师自我的情感体现是十分重要的,这直接影响到了活动的成功与否。
一天的幼儿教师培训很快就结束了,但留给我的却是深深的回忆,是一笔宝贵的财富。
牛顿以前说过:
“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。
”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础,缩短了探索真理的路途。
通过这次培训,让我懂得了“教育的本质,不是把篮子装满,而是把灯点亮”。
在幼儿教育中,有玩,有教,更多的是玩与教的结合,这样的幼儿教育,教育活动才会全面,才会丰富多彩,才能达成幼儿园教育所要达成的目的。
2017年11月23日第7篇:
幼儿培训心得体会2014年幼儿教师培训心得体会平寨乡中心小学:
徐加凡转眼间,这次的幼儿园教师培训已经结束,很荣幸自己能够参加这次的培训学习,这次的培训充实而富有意义,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,此次培训理论与实例结合,课程丰富多样,从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。
经过四天的学习,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。
一、幼儿教师要培养终身学习的理念我们的生活日新月异,随着社会的不断发展,教育理念也在不断更新。
为了适应孩子的求知需求,我们要不断学习,随时补充自己的能量,给自己充电。
如果只靠原来在学校学的那点东西,远远不能满足孩子的需求,日积月累就会被社会所淘汰。
对孩子也是一件痛苦的事,更是一件不负责任的事。
过去,我们是领着孩子在学习,现在我们是和孩子一起学习,如果我们不把自己的知识的海洋装满,怎么才能满足孩子那一条条求知欲旺盛的小河?
教师的业务素质很重要,现在的教育对幼儿教师的要求很高,琴棋书画,歌舞情乐,只有高素质的人才能更适用这个岗位。
所以,我们每天至少学习一篇教学方面的文章,每天练练基本功,让自己在幼教领域不至于落后。
二、幼儿教师加强道德素质的培养讲到了幼儿教师道德素质的重要性,他说“人才分四种:
一是有德有才;
二是有德无才;
三是无才无德;
四是有才无德”为什么有才无德还赶不上无才无德,那是因为有才无德的人更容易对社会造成伤害,是潜在的定时炸弹.所以幼儿园教师必须要有高尚的品德,还要有高度的责任心.如果老师没有责任心,品质恶劣是不能更好的照顾幼儿,培养不出好孩子的。
才能可以培养,而一个人的品德出了问题是很难纠正和改进的。
说到品德,我又想到责任心,幼儿教师没有责任心,是不能很好的照顾幼儿的,保教质量就会下降,何谈更好的教育?
所以,这就要求我们遇事多从他人的角度考虑,以诚待人,平时照顾幼儿的时候多注意细节,不让任何潜在的危险伤害到孩子。
三、教师应具备良好的师德和职业道德德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。
能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神。
热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。
爱是儿童正常成长的必要条件,我们要学会理解、关爱幼儿。
四、教师必须具备较高的业务素质。
要实施创新教育理念,创新型教师必须具备以下几种业务素质:
(1)有丰富的知识结构,这是教师发挥创造性的基本保证。
(2)有较高的管理艺术。
管理包括两方面,一是班级的整体管理,二是针对每个学生的个别指导。
(3)有丰富的情感。
教师声情并茂的朗诵,热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情,激发学生的学习动机,学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学,单纯的知识传授变成了双向的情感交流,使教者亦乐、学者亦乐。
总之,经过此次培训,我懂得了很多的道理,学到很多知识,认识了很多朋友。
在今后的工作和生活中我要不断努力,学以致用为孩子上好课,成为孩子的好朋友。
2014年2月.22日篇二:
幼儿园教师培训心得体会幼儿园教师培训心得体会2011年12月我有幸参加了黑龙江省农村幼儿园骨干教师培训,在这为期15天的培训中,我聆听了多位专家教授的精彩讲座,她们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我们强烈的感染与深深的理论引导。
并在黑龙江省教育学院老师的引领下对哈尔滨市尚志幼儿园和空军附属蓝天幼儿园进行了名园名师一日观摩与体验的活动。
此次培训感受颇深,随笔记下与大家共勉。
小树吐绿、蚕蛾破茧,都是为了显示生命的存在,绽放生命,创造生命的辉煌。
对孩子来说,“筑快乐童年、做阳光儿童”是心灵所需要的快乐生活。
辽宁省基础教育教研培训中心学前部的线亚威老师针对新理念下的幼儿园课程为我们进行了精彩的解读。
让我更好的感受到幼儿园是基础教育的重要组成部分。
旧观念下的小学化问题严重违背了幼儿成长的规律,空间的局限性,课程的单一性,一块黑板一个老师的大班额问题、使老师的注意力不能集中在每个孩子的身上,从而对幼儿的身心发展都造成了严重的危害。
新理念下的幼儿园应以培养幼儿的养成教育、团结协作、智力发展、学习习惯、语言交流、兴趣爱好为主导思想。
旧观念下我们把知识看作是静态的、结论性的,而新观念下的知识要看作是动态的、过程性的,不要用固定的模式去要求幼儿,要孩子的思维自由发展、认真观察,引导孩子去理解。
以探究性为核心特征亲身体验的、问题性的、合作性的学习,并使正式课程与非正式课程有机结合。
如:
参观、访问、调查、统计、实验、操作、种植、饲养、观察、记录、收集、制作、品尝、劳动、采访。
展示会、分享会、联欢会、生日会、聚餐会、辩论会、郊游、亲子活动、生活实践、毕业式等各种形式的活动中使幼儿得到良好学习和锻炼的机会。
同时老师的角色也是多变的,分别扮演着研究者、材料的提供者、环境的创造者、活动的引导者、观察者、记录者、幼儿的合作者、支持者。
这样才能为幼儿在“玩中学”做好铺垫。
才能更好的激发幼儿的创造性思维。
人与环境追求的是一种和谐,大地万物和谐而快乐的共同成长,展现的是人对自然万物的一种敬畏、一种顺应、一种感恩、一种默契,这是一种境界,更是一种教育理想,鲁迅说过,游戏是儿童的天性;
玩具是儿童的天使。
在学前教育研培部黄蕙兰教授的精彩讲解下,使我更多的了解到幼儿园的环境以及区域活动对幼儿产生的重要性,因为这是幼儿自由、自主和个性化的活动,我们需要提供一个宽松的环境,让幼儿有更多按自己兴趣和能力选择活动的机会,在玩玩、做做、游戏中生动、活泼、主动地学习。
在《幼儿园工作规程》第二十一条中指出幼儿园必须以游戏为基本活动,寓教于各项活动之中。
第二十五条指出游戏是对幼儿全面发展教育的重要形式。
应充分尊重幼儿选择游戏的意愿,鼓励幼儿制作玩具,根据幼儿的实际经验和兴趣,在游戏过程中给予适当指导,保持愉快的情绪,促进幼儿能力和个体的全面发展。
并针对农村幼儿园环境创设主要存在的问题及解决策略进行了详细的探讨;
例如充分开发利用农村蕴含的幼儿教育资源、废物的利用来创设丰富的物质环境以克服幼儿园缺乏玩具,操作材料的现象;
让孩子在适宜的环境中得到自然的发展。
苏霍姆林斯说:
“一所好的学校连墙壁也能说话”。
足够看出幼儿园的环境创设所具有的重要含义。
把教育与多彩的世界链接,和缤纷的生活相依,不论四季轮回,还是生活的点滴,都有孩子们的感动、惊喜、钟情和迷恋——于是,大手拉小手,开始了快乐而美丽的发现之旅,探索之旅,体验之旅„„幼儿教师的专业发展,是幼儿教师在其专业生涯中,习得幼儿教育教学的专门知识与技能,内化幼教专业规范,形成幼教专业精神、表现专业自主性并实现专业责任的历程。
教师要跟随孩子的目光,并让孩子的目光更具有生命力。
哈尔滨市政府机关第一幼儿园徐忆梅主任在教育实践中有效促进幼儿教师的专业化发展展开了详细的研讨。
从教师的职业发展到教师的专业,经历了半个世纪的漫长里程,一名合格的专业幼儿教师不仅要具备专业的科学知识、幼儿身心发展的知识、教与学的知识、幼儿发展评价的知识;
教育实践知识、教学实践知识、教科研实践知识。
还要具备专业的技能,即解读幼儿的能力。
它包括观察、倾听、了解、沟通、回应幼儿等能力。
只有具备了这些技能和能力才能读懂幼儿同幼儿交流,从而更好的互动,互懂。
马拉古奇说:
“站在旁边等一会儿,留出空间仔细的观察幼儿,这样你的教学就会有所不同。
”一名专业的幼儿教师应该做到:
让孩子倾诉----坐下来听;
和孩子平视----蹲下来看;
与孩子商量----相互尊重;
让孩子决定----学会选择;
站在孩角度----换位思考;
放手孩子----认识社会;
向孩子道歉----说声对不起;
向孩子学习----能者为师。
这样和孩子手拉着手共同去体验生命之旅吧。
特级教师王桂秋老师为我们讲述了开展幼儿园教育实践的反思与教研活动的意义和任务,让我认识到:
1、积极开展教育反思与教研活动有利于教育质量,2、师资的业务水平直接影响着幼儿园的教育质量3、可以激发教师的敬业精神。
任务:
1、组织教师的业务学习,2、组织交流活动,3、集体备课,4、研究教育实践中遇到的热点、难点问题,5、创造、编写教材,设计教学活动。
教研活动策略中存在的问题等。
幼儿拥有一个快乐的童年就拥有了终身发展的契机,幼儿园与家长的共同目标就是能够为幼儿创造一个良好的成长环境。
老师和家长的互动、沟通;
家长和孩子的亲子活动、老师如何回答家长的疑难问题等;
都成为了幼儿园能否长期稳步发展的关键性问题。
这里使我更深刻地体会到一名幼儿教师不但应该了解和掌握这一年龄阶段幼儿的身心发展特点;
也认识到作为一名幼儿教师,除了做好幼儿的教育工作、具备较强的专业技能外,更应该具备与其他教师及家长的合作、协调、沟通能力。
尚志幼儿园实地观摩一日活动与体验。
尚志幼儿园简介:
1952年建园,以民族英雄赵尚志的名字命名,公办整日制幼儿园,省级示范性幼儿园,全国贯彻《纲要》15所试点园之一,一个突出教育研究为特点的幼儿园,三个教学园区1300多名幼儿,180名教职工。
尚志幼儿园整体布局很紧凑,每一个空间的利用非常得当,既没有拥挤又让小朋友的作品得到了充分的展示。
以前我比较注重于对有关幼儿身心发展特点及国内外幼儿教育研究理论的学习,常常忽略了对幼儿生活常规的关注。
这次第一次完整地观察了幼儿的一日生活,发现其实训练幼儿的生活常规,培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务,一门值得重视的学问。
要会利用机会对幼儿进行随机教育,把有计划的教育和随机教育相结合。
日常生活的突发事件都成为教师培养幼儿良好行为习惯的机会。
尚志幼儿园以他独有的经营理念针对不同年龄段的幼儿进行不同的生活教育规划,以幼儿为主体为主导,观摩过程中随处可见幼儿用日常生活中的废旧物品制作的手工玩具,这样不但养成幼儿勤俭节约的好习惯还有效的促进幼儿智力的发展,锻炼了团结合作的能力。
通过实地观摩对我日后的幼儿园工作有了极大的帮助。
篇三:
幼儿教师培训心得体会幼师培训体会2013年8月12日——8月16日,我参加了幼儿教师培训班。
聆听了由骨干教师和老师们一起分享的教学经验,让我在学习中受益匪浅,在日常生活中弄不懂的问题,经过培训老师精细的讲解,使我在教育教学中有了更进一步的提高,问题得到了迎刃而解,学习了骨干教师们的先进经验和学习方法,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。
所以,我给自己规定,每天至少学习一篇教学方面的文章,每天练练基本功,让自己在幼教领域不至于落后。
二、幼儿教师加强道德素质的培养幼师必须要有高尚的品德,还要有高度的责任心.如果老师没有责任心,品质恶劣是不能更好的照顾幼儿,培养不出好孩子的。
三、幼儿教师培养职业幸福感不得我命,随遇而安好了。
其次,珍惜拥有。
我们只所以痛苦那是因为我们只看到失去的,从来没有认真审视过得到的。
塞翁失马焉知非福,上帝是公平的,当你的世界也许大雨倾盆的时候,你怎么知道不会现出美丽的彩虹?
作为一名合格的幼师,我深知责任重大.总之,经过此次培训,我懂得了很多的道理,学到很多知识。
在今后的工作和生活中我要不断努力,为我们可爱的孩子守望,为幼儿奉献自己的一生。
篇四:
幼儿教师通识培训心得体会幼儿教师通识培训心得体会此次培训令我受益匪浅,收获丰厚,使我加深了对新课程标准的理解与体会。
幼儿教师是一个塑造人的职业,我由衷地为我是一名幼儿教师而感到骄傲。
我们要用心爱每一个孩子,对孩子一视同仁,不区别对待不偏爱。
这样才能真正开展好自己的工作,才能产生做好教育工作的强烈愿望。
特别是对家园结合共同育儿有了新的认识,觉得教师和家长的沟通需要技巧和艺术,有一定的人格魅力,不是一味的家长与老师相互埋怨推卸责任,家长说幼儿教育是老师的责任,而老师总是说家长是孩子的第一任老师。
老师说幼儿在园表现很好,家长又说孩子在家不听话,总是和家长对着干,要求老师好好教育,好像教育本身就是老师的事,一但遇到孩子顽皮时,总是听到家长的埋怨是你们老师是怎么教的。
我给你们老师告你,家长从不找自己解决的办法等等。
这需要老师多与家长沟通交流。
加强学习,不断提高自己的业务水平,以多种形式多种方式让家长参与幼儿活动中来,让他们了解幼儿园,了解幼儿教育的重要性。
我觉得家园共育很重要,千万不要只注重形式,一定要让更多的家长理解幼儿园老师的辛苦,了解幼儿园的生活和教育的重要性。
作为老师要做幼儿的好榜样,因为孩子们都好模仿,而老师正好是孩子们模仿的最方便的对象。
所以,作为老师,我们的形象要做到端庄,大方得体,我们的言行要一致,说话要算话,言行举止需文明。
只有这样才能给予孩子好的熏陶,才能让孩子在潜移默化中吸收我们的正能量。
作为幼儿老师,要树立终身学习的观念。
学无止境,我们要不断地给自己充电,养成读书的好习惯,把吸收新知识当成一件快乐的事情。
总而言之,用各种各样的方式让自己变得更加优雅、睿智。
从今以后,我想我一定会成为一名特别快乐的幼儿教育工作者,因为我做着让我感到骄傲的职业!
篇五:
幼儿园新教师培训心得体会幼儿园新教师培训心得体会今年4月,我荣幸地参加了县里举办的新幼儿教师培训,在培训期间,学习了幼儿保育、幼儿管理、幼儿教育等多方面的内容,感受颇深。
作为新教师我深感荣幸,也感到教育理念的学习必要性和迫切性。
想要跟上教育时代的步伐,就要不断的学习,加强自身素质提高。
作为一民教师,必须随着时代发展的需求更新教育理念,提高师德师养。
在培训期间,有很多的心得。
一、教育理念方面1、新课堂的学习方式交叉融合运用新课程倡导学生的学习方式有自主学习、合作学习、研究学习。
最常用的是自主学习、合作学习。
以我自己的了解,以前幼儿园里是可以用像小学一样的方式来教学的,但当我来到了县示范幼儿园,才发现,在这里,幼儿和教师之间的互动是幼儿是主体,教师是主导。
幼儿自主的学习,与教师合作、研究学习。
2、学生发展性评价的改革的理解。
新课程提出学生评价改革的重点:
建立评价学生全面发展的指标体系,重视采用灵活多样、具有开放性的质性评价方法。
评价要做到:
给孩
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