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三、舞蹈
3’
4’
13’
1、观察学生站队情况;
2、向学生问好;
3、队前宣布课的内容和任务;
4、安排见习生。
带领学生进行准备活动:
慢跑和徒手操。
1、讲解示范敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号动作姿态。
2、配合歌曲节拍,指导学生进行完整动作练习。
1、学生站队如图:
XXXXXXXXXXX
X
做到快、静、齐
2、向老师问好;
3、注意听讲,了解课的内容与任务;
4、见习生服从安排。
随师认真做好准备活动
1、观察教师的示范动作,跟随教师模仿敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等单个动作。
2、随歌曲节拍进行连贯完整动作练习。
3
四、跳跃
五、放松
结束
15’
5’
3、练习中,不断提示动作的节奏和自然欢快的表情。
1、组织学生原地模仿兔跳,分散做兔跳练习。
2、带领学生集体做青蛙跳和青蛙过活跳荷叶游戏,提示蹬地和摆臂动作保持协调。
游戏中提出:
怎样跳荷叶不会下沉,青蛙才能顺利过河。
1、领做放松操;
2、小结;
3、布置作业;
4、宣布下课。
3、分散队形,边唱边自我表演,自我欣赏。
4、以小组形式表演,相互交流,看谁的动作姿态优美,表情自然欢快。
1、分散在指定的范围内,自由自在地模仿小兔跳跃,体会前脚掌用力蹬地动作。
2、分组由小组长带领进行青蛙过河跳荷叶游戏,边跳边想,悟出只有轻巧落叶,才能顺利过河。
3、戴上头饰分散在场地上,形象地模仿兔跳和青蛙跳,互相观摩,比谁模仿得像。
1、集体做放松操;
2、发扬优点、改掉缺点;
3、记住作业;
4、向师再见。
4
场地
器材
空地一块
预
计
练
习
密
度
32%
平
均
心
率
95—105次/min
课
后
小
结
一年级第_38_次体育课教案
跳跃:
立定跳远。
游戏:
拍球比多。
1、懂得立定跳远的动作方法。
2、掌握双脚同时用力蹬地起跳,同时轻巧落地的动作。
3、熟悉游戏的名称和方法。
4、游戏中能相互鼓励,勇于自我表现。
一、教学
常规
三、跳跃
14’
5、观察学生站队情况;
6、向学生问好;
7、队前宣布课的内容和任务;
8、安排见习生。
带领学生进行准备活动:
1、组织学生分组进行青蛙过河游戏。
2、讲解、示范立定跳远动作,重点提示两腿和两臂的动作。
3、在画有4个标有不同距离的同心圆的圆圈上,让学生选择位置站立,听口令集
5、学生站队如图:
6、向老师问好;
7、注意听讲,了解课的内容与任务;
8、见习生服从安排。
随师认真做好准备活动
1、通过模仿、游戏,初步掌握起跳有力、落地轻巧、动作协调的要领。
2、观察教师的示范,分散自我模仿立道跳远,体会上下肢协调配合动作。
3、集体在同心圆上反复练习,学会自测自评,为每次都看到自己的进步而充满
信心。
四、游戏
体向圆心方向跳,激励学生力争高要求。
1、讲解、示范原地拍球的动作要领,重点提示用手指拍球。
组织学生练习。
2、组织学生按规定的次数进行拍球,并向学生讲明拍球是小篮球技术中最基本的动作,并用较多的时间组织复习。
3、由组织学生复习,逐步过渡到游戏和比赛。
游戏中不断提示学生按拍球动作要领拍好球。
1、仔细观察教师的原地拍球示范动作,分散尝试用手指拍球。
2、能知道拍球是小篮球中最基本的技术动作,分组练习时,在规定的次数内,相互比试,看谁拍得好,左右手地能完成规定的次数。
3、游戏比赛时,能按动作要领拍好球,相互鼓励,勇于自我表现。
空地一块篮球40只
30%
80—90次/min
一年级第_39_次体育课教案
走:
各种姿势的走。
单脚跳接力。
1、了解各种姿势走的方法。
2、对练习感兴趣,乐于反复练习。
3、熟悉游戏的名称、方法和规则。
4、能克服困难,相互合作,完成游戏任务。
三、走
1、在组织学生复习直线走的动作基础上,演示高重心走、低重心走、曲线走和有障碍走等多种走的姿势启发学生模仿练习。
2、设置几种不同障碍的练习场地,让学生分组选择
1、观察教师演示的不同姿势走的动作特点,分散跟随教师模仿不同姿势走的动作姿势。
2、在小组长带领下,自行选择场地练习各种姿势的
练习,巡回指导学生保持身体重心平稳的走。
1、讲解、示范游戏过程中的单脚向前跳的动作方法,学生练习时,练习距离先短,后逐渐加长,先练习跳过去走回来,再练习来回用单脚进行交换跳。
2、组织学生游戏,提示游戏规则。
走,相互观察比试,看谁走时保持身体重心平稳,走的连贯。
1、观察教师的示范动作,分组模仿练习单脚向前跳的动作方法,体会摆臂与跳跃动作的协调配合。
2、按规则要求进行游戏,游戏中互相鼓励、相互监督,不做违反规则的动作,体会相互合作,共同完成游戏任务的成功乐趣。
31%
90—100次/min
一年级第_40_次体育课教案
钻山洞。
1、能说出立定跳远的动作方法。
2、能积极参与练习,勇于自我表现。
3、知道游戏的名称和方法。
4、游戏中能相互配合,团结合作。
准备
1、组织学生练习青蛙跳,带领进行原地蹬地摆臂练习。
2、讲解、示范立定跳远,重点提示两脚用前脚掌蹬地,好像脚下踩弹簧,向下用力越大弹得越高,蹬地要用力,起跳着地时屈膝缓冲轻巧落地。
1、学生站队如图:
1、分散练习青蛙跳、原地蹬地摆臂起踵,掌握前脚掌蹬离地面和蹬地起跳及主动有力摆臂的协调动作。
2、通过教师的启发讲解,重点观察教师的两腿蹬地动作,分散自我模仿练习,体验用力蹬地起跳和轻巧落地的动作感觉。
3、组织学生分组练习,进行小组立定跳远比赛小游戏。
请跳得好的小组或学生示范表演。
1、讲解钻山洞的动作方法,并安排一组学生配合示范游戏的过程。
2、要求学生在游戏过程中注意安全,不要挤人、推人。
3、组织游戏。
3、分组由小组长带队依次练习立定跳远,练习过程中互相观摩学习。
1、认真观察教师和同伴们的游戏过程,领会游戏的方法。
2、分组游戏时,相互合作,做到不挤人、不推人,看哪组速度快。
场地
一年级第_41_次体育课教案
立定跳远(考核)。
游戏:
老鹰和小鸡。
1、能说出立定跳远中用力蹬地起跳和轻巧落地的动作及协调配合的方法。
2、能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作,完成考核任务。
3、能相互合作,感受游戏的乐趣。
1、组织学生做好准备活动,让学生在标出距离的场地上练习立定跳远,看看自己的成绩。
提示学生用力蹬地起跳、轻巧落地的动作要协调。
1、分组在标明距离的场地上练习,对照动作要求,自测自评。
2、宣布考查办法:
分组轮流跳,每人测试三次,三次中以最好成绩作为考核成绩。
3、组织考核。
1、教师强调要求,重点提示协调配合、机智灵活的躲闪方法。
2、组织游戏,教师巡示游戏情况。
2、测试时互相观摩,互相鼓励。
3、按要求进行考核。
4、测试未达要求的同学,在课外自选方法进行锻炼,并主动请教师为其补测。
1、按教师提示,自行尝试解决。
2、能运用教师启发的战术,体会游戏的乐趣。
3、以小组为单位开展游戏。
29%
85—95次/min
一年级第_42_次体育课教案
跑:
听各种信号的起跑。
1、了解自然站立式起跑的方法。
2、能集中注意力,练习时果断、灵敏。
3、能说出游戏的名称和方法。
4、能相互配合,团结合作。
三、跑
1、组织学生做听各种信号的小游戏,练习前明确规定各种信号的动作。
2、讲解、示范自然站立式起跑动作,出示口诀,提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。
1、尝试听口令、哨声、拍手等信号,迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。
2、观察教师的示范,边说口诀,边模仿动作,体会正确的站立式起跑的方法。
3、组织学生分组听口令、听信号,练习预备动作、迅速起动向前迈一步动作和完整的起跑动作。
1、复习钻山洞的方法,着重锻炼学生的身体协调性。
2、指导学生进行横队两臂平举搭成曲线形山洞的游戏练习。
3、组织指导学生进行单人、双人、多人的钻山洞游戏。
要求学生不能碰撞扮山洞的同伴,互拉的手不能松开,否则均算失败。
3、听口令、信号练习自然站立式起跑。
练习过程中,同学间相互观察,检查同伴有没有出现预备动作时手和脚在同一侧的错误。
1、分组复习上次课的游戏方法,能快速协调地在山洞中钻进钻出。
2、积极开动脑筋,配合教师进行横队曲线式的搭、钻山洞练习,体验不同游戏方式带来的乐趣。
3、游戏中与同伴团结合作,不违反游戏规则。
一年级第_43_次体育课教案
自然快跑。
1、能知道自然快跑的动作和方法。
2、能集中注意力,乐于重复练习。
3、能说出游戏的名称,知道游戏的方法和要求。
4、体会多种形式的拍球乐趣。
一、教师
1、观察学生站队情况;
2、向学生问好;
3、队前宣布课的内容和任务;
4、安排见习生。
1、讲解、示范自然快跑的动作要领,重点提示前脚掌着地,两臂前后摆动,跑得自然放松,跑得直。
2、组织从原地摆臂到前脚掌走再到快速跑的练习。
1、在跑道的两侧观看教师的示范动作,听清教师讲解自然快跑的动作要领。
2、体会从静止状态走、到跑的身体姿势的变化。
3、指导学生分组对准前方目标旗进行自然快跑的练习,并组织30米跑比赛,看谁跑得自然,跑得直。
1、组织学生练习原地连续拍球动作,指导学生如何较好地控制球。
2、组织学生进行左、右手的定位、不定位或两人互相配合的拍球比多游戏。
3、将学生分成若干小组进行多种形式的拍球比赛。
3、通过体验、观摩,在比赛中进一步领会自然快跑的动作要领。
1、分组练习,巩固正确的拍球动作,在教师指导下,体会控制球的方法,知道连续拍的关键在于掌握准确的击球点。
2、分散进行多种拍球动作的练习,敢于和同学进行多种形式的拍球比赛,体会游戏乐趣。
3、比赛中相互鼓励,能正确对待成功与失败。
一年级第_44_次体育课教案
投掷:
掷轻物。
换物赛跑。
1、能了解投掷的基本动作和方法。
2、能听从指挥,遵守课堂纪律。
4、游戏中能相互配合,体会成功的喜悦。
三、投掷
1、讲解、示范各种轻器材的握法,然后做投掷的示范动作。
2、组织学生集体练习时,重点提示持器材肩上屈肘、肘关节向前,自然挥臂动作,反复练习。
1、观察教师示范,集体进行徒手肩上屈肘、自然挥臂的模仿练习。
2、通过反复持器材自然挥臂的模仿练习,体会正面投掷的要领。
6
3、在教学中要加强组织纪律性,规定好投掷及捡回器材的信号。
1、组织学生复习游戏方法,重点提示:
能在快速奔跑中完成换物动作。
2、增加游戏难度,将距离延长或变换交换物,并组织学生练习。
3、改变游戏方式,并组织学生尝试练习。
3、分组进行投掷比赛,互测互评动作完成情况。
4、知道注意安全的重要性,懂得练习中必须听信号投掷及捡回器材。
1、分小组复习游戏,着重体验如何在快速奔跑中完成换物动作。
2、在游戏难度增加、游戏方式改变的情况下能与同伴密切配合,体会克服困难、取得成功的喜悦。
空地一块鸡毛毽46个乒乓球46个
一年级第_45_次体育课教案
多种姿势的投掷。
舞步:
小碎步。
1、能了解持轻物向高处或远处投掷的方法。
2、对练习有浓厚兴趣,能自选练习方法进行练习。
3、能了解小碎步的动作和方法。
4、能自觉进行练习,并乐于自我表现。
1、组织学生做准备活动,让学生分散做自抛和互抛各种轻物的练习。
2、启发学生开动脑筋,积极思维,想象出多种投掷的姿势,并组织学生自我学练。
XXXXXXXXX
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