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2、球性熟练程度有所提高。
3、遵守规则,比赛中有竞争意识和敢于积极表现。
二、步伐移动
发展灵敏素质和反应能力,提高步伐移动技术。
培养观察和评价能力,加强与同伴合作,增强合法竞争意识,体验成功和进步的喜悦。
平坦空地
游戏者成体操队形站好(两臂间隔),成篮球防守的预备姿势,即两脚开立,屈膝降低重心,脚跟稍抬起,两手张开,面向组织者,随组织者的手势做动作。
组织者的手向左、右摆动,游戏者做右、左侧滑步;
向前、后摆动,游戏者撤步做向后滑步和上一步做向前滑步。
按照各种滑步的技术要领做。
做错方向或反应慢者表演一个节目。
1、做游戏前先进行左、右侧滑步,上步和后撤步的动作。
在由学生自由组合成学练小组进行相互观察、互评,共同提高。
2、开始游戏时,可以慢一点做单个动作练习。
待熟练后,可以快一点或三、四动作一起练习。
对游戏出错者也可以采用“咬耳朵”的方式给与鼓励。
3、集体游戏完后,可以让学生自由分组,充分发挥想象,利用各种脚步移动进行自创游戏的练习,并向全班的同学展示。
鼓励练习积极并能与同伴相互研究和认真体验动作的学生。
滑步和上步、撤步掌握较好且有进步。
3、
对敢于在同学面前表演、创作花样较多且合理适用的组给与表扬和鼓励。
三、叫号换位
发展灵敏素质,提高动作反应速度,增强动作的灵敏度。
培养与同伴合作的意识和竞争精神,以及尊重和关爱对手和游戏中自我保护。
篮球若干个。
在场地上画若干个直径为8~10米的大圆圈,在每个大圆中心画一
个直径为1米的小圆。
将游戏者10人一组分为若干组,各组游戏者在大圆圈外站好,然后按8~10报数,每人所报的号数作为自己的代号,各组选出一名游戏者持球站在小圆圈内。
游戏开始,持球者用力向上抛球,同时高喊一个号数,如“3号!
”3号游戏者听到喊声迅速跑向小圆圈内接球,抛球者则向圈外的3号位跑去,3号游戏者在球落地前将球接住后,立即用球去掷触抛球者,若在抛球者抛到3号位前触中,则抛球者人回小圆抛球;
如未触中或未接到球均由3号游戏者在小圆内抛球喊号,游戏继续进行。
抛球者必须站在圆心垂直向上抛球,抛出的球要有一定高度。
抛球开始与喊号必须同时进行。
被喊号者未接住球或只接住球而未触到抛球者,均应在小圆内抛球喊号,抛球者在出圈前被触中应仍回小圆内抛球。
1、先让学生进行拍球和其他球性的自由练习,然后进行两人一组的用球自创游戏。
教师对有创意的游戏和敢于在全班面前表演的给与肯定和表扬。
2、游戏其他改进方法:
①可将抛球改为反弹球等等。
②为增加游戏的难度,大圆圈外的游戏者可在统一指挥下做各种动作。
③也可将游戏改为持球者在圆内抛球或掷反弹球,圈外人进圈内争抢,抢到者做持球人。
3、相关游戏链接
①巧避反弹球(见图三—1)
②二人一组跳转接球(见图三—2)
③三人一组的抛球换位(见图三—3)
1、积极思考并能与同伴合作,动作的反应速度和灵敏性有所提高。
2、能遵守游戏规则;
对练习中有创意的小组进行表扬和肯定;
评价多注重过程。
四、巧入营门
1、进行移动练习,发展灵敏素质,提高防守与摆脱防守的能力,培养机智的品质以及善于观察的能力。
2、发展学生敢于进行有挑战性的体育活动以及正确对待活动中一些粗暴的行为。
在篮球场中线上用4个篮球间距2米摆放两个营门,作为双方共同的营门。
将游戏者分成人数相等的甲乙双方,各以半场未营地。
游戏开始,双方各选一人站在中线后本方营地内,甲方攻,乙方守。
甲方设法利用虚晃、变向跑等假动作摆脱乙方的守卫,从营门中进入乙方营地,如果跑进对方的营地为攻方得1分;
如被对方拍击到,守方得1分,然后一人再战。
甲方每人做一次进攻后,换乙方进攻,双方均做一次攻守后,以得分多者为胜。
攻方必须从营门中进入对方营地。
守方队员不得越过营门去拍击攻方队员。
攻方队员已明显跑入守方营地以后,守方队员就不能再进行追拍,判攻方得分。
此游戏需要一定的技术基础,因而在游戏前要进行一些移动步伐的练习。
移动摆脱:
虚晃摆脱、急停急起、变向加速等等。
教师启发学生积极思考,合理运用技术,通过观察对手的动作及时准确的做出反应,机智果断的摆脱对手。
体验动作感受成功的喜悦。
4、
游戏的其他改进方法:
①为增加游戏的难度可以适当的缩小球与球之间的距离,或增加球的个数。
②游戏可改为用运球突破的方式进入对方营地,以增加游戏的对抗性。
1、脚步移动能力进一步提高,并能通过相互的观察发现和提出问题,积极的寻求解决方法。
2、学习中能互帮互助,能进行积极思考,自我学习。
五、队长球
提高游戏移动中传接球的能力。
发展游戏者的相互合作能力,以及加强游戏者的责任感。
游戏者在场地上并排画四个直径为50厘米的圆圈,彼此间隔2米,距圆4米和6米处各画一条横线,分别为传球线和预备线。
将游戏者分成人数相等的四队,每队推选一名队长持球站在圆内,其余的队员成纵队,面向队长站在预备线后。
游戏开始,各队排头到传球线前接队长双手胸前传来的球,并将球传回给队长后,站在本队的队尾,第二人上前接队长的传球后传回,依次按顺序进行传接球,最后以先传完的队为胜。
传球时,不得出圈过线。
传接球失误时,应由本人将球捡回后从新传球。
1、组织游戏前,可把学生分成组进行传接球的练习。
体验传接球的手型及接球时触球的部位,教师给学生充分的空间让其相互的进行观察并进行纠正。
2、游戏的其他改进方法:
①游戏可以用其他的传球方法(如:
跳传球、背后传球、反弹球)或规定传球的手型。
②游戏可以改为轮流担任队长,即传球后迅速跑到圈内,替队长去接下一个人传来的球,被替换下来的队长应迅速跑到队尾,继续进行替换传球,接球。
③也可将每队分成二组、三组进行迎面传接球,三角传球等。
传接球的能力有所提高,对传接球水平提高幅度较大者给与表扬。
表现积极参与游戏,主动练习,积极思考,能通过互相观察与评价而改进和提高动作的给与肯定和表扬。
六、躲榴弹
发展游戏者的灵巧性,提高其运球能力。
培养合作意识和竞争意识,合理对待运动中一些挫折。
篮球场一片,篮球、排球各一个。
将游戏者分成人数相等的两队。
两队猜拳决定攻守后,进攻队成纵队站在一侧端线外,排头手持篮球做好运球准备;
防守队分成人数相等的两组,分站在两边线外,做好投击准备。
游戏开始,进攻队排头运球至对面端线后,再运球返回;
防守队则用掷击其腰部以下部位或其手中所运的球,如被击中则应立即抱球返回,将球交给本队的下一队员继续游戏;
如能安全运球至对面端线可为本队得1分,如能运球返回,则又可为本队再得1分。
进攻队每人进攻一次后,累计得分。
双方交换攻守,继续进行比赛,最后以得分多的对为胜。
1、防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员,但掷击时不得越过边线。
2、进攻队员运球时,运球失误或被击中,均算失误,换下一名队员进攻,该队员被击中前的得分有效。
1、由于本游戏对游戏者的运球能力比较高,因而游戏前可进行各种行进中的运球练习。
2、移动运球:
急停急起运球、加速运球、变向运球等。
3、教师可以提示学生尽量发挥自己的聪明才智,合理有效的运用技术躲闪“流弹”的袭击。
①可以规定用左手或右手运球,途中规定换手的次数,以增加游戏的针对性。
②此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击将攻队员,以增加游戏的难度。
1、移动中运球能力有所提高,对移动中急停急起、变向等技术运用比较合理的学生给与肯定和表扬。
2、积极参与游戏;
游戏中关爱对手;
以及诚实。
七、投篮晋级
1、进一步掌握投篮动作,提高投篮的命中率,并且能掌握不同位置的投篮技术。
2、培养学生合作意识、观察和评价动作的能力以及尊重和关爱运动能力弱的同伴。
以篮球场篮圈中心的投影点为圆心,画一条半径为5.8米的弧形线,并在弧上画五个分别为0度、45度、90度、135度、180度的点为投球点,并分别编为1、2、
3、4、5号。
篮球1个。
先将游戏者排定投篮顺序。
游戏开始,第一人在1号点投篮,若命中则晋升到2号点继续投篮;
直到投篮未中时,则留在该投球点等待下轮次继续投篮;
若五个投球点全部命中,则从1号重新开始。
前一人投篮不中时,换下一人进行。
规定轮次后,以命中球数多者为胜。
1、投篮时,脚不得踩线或过线。
2、命中者晋升到下一投球点投篮,未中者换下一人进行。
3、投篮时应按顺序在各点进行投篮。
1、教师进一步强调投篮时的“一抬、二伸、三压”,以及动作的连贯性。
2、让学生自由组成学练小组,一人做动作另一人观察帮助动作的纠正。
给学生充分的空间让其自己体验投篮时的抬、伸、压的动作。
以提高学生的观察和评价能力。
3、游戏的其他改进方法:
①根据学生的个体运动能力的差异性,在比赛时,对投篮能力弱的学生投进一球可以晋升两级,以鼓励其投篮的积极性。
②可以利用增加投篮点和改变投篮距离来增加游戏的难度。
③游戏也可以投地上的篮筐。
4、相关游戏链接
一加一投篮比赛——在固定的点进行投篮,投篮时对投进一球的队员继续投,直到投不中时在把球传给下一人;
若一投不中,则不准再投把球传给下一人。
1、投篮动作正确,姿势较规范,动作用力顺序合理,命中率提高;
投篮技术在原来的基础上有所的提高。
2、鼓励和表扬投篮命中率高的学生;
对投篮能力较弱的学生敢于在同学名前表现自己给与表扬和鼓励。
八、传球追逐
提高移动中的传接球的技术,增强其协调配合传球的意识。
培养团结合作,敢于创新,大胆尝试以及加强责任感教育和对运动能力弱者的尊重。
篮球场地一块,篮球一个,红布带若干条。
全体游戏者分散在篮球场内,指定三名游戏者为“追逐者”(系上红带标志以示区别),其中一人手持篮球做好准备。
游戏开始,三名追逐者相互进行移动中的传接球,并在传接球过程中,用球触及其他游戏者,被触及者系上红带标志,参加到追逐者行列进行游戏,追逐着不断增加,直到其他游戏者全部被触及到为止。
追触者只准相互传球,不允许运球或走步违例(同篮球比赛规则要求)。
追触时,只能手持球球触人,不允许用球掷击人。
北追逐者如被逼出界时按被触及论。
本游戏时参照篮球相关规则进行的,因而在游戏前要加强一下对篮球规则的理解。
先进行原地传接球的练习,再进行一些行进间的传接球练习。
在行进间传接球练习时要特别强调不能走步,同时,介绍走步的裁判手势和有关定义。
让学生自由组合学练小组,相互帮学。
体验如何在快速移动中传接好球。
通过练习——讨论——练习,教师适时给与指导,引导其形成正确的动作概念。
①可将触及的方式改为用排球掷击腰部一下的部位(不得用力过猛)。
②此游戏可改为两队比赛,一队追触另一队,被触及者退出比赛;
亦可双方都在场内抢球或掷击对方腰部以下部位,谁抢到球谁为追掷者。
③为增加游戏的难度,可以采用规定传球手法的形式来进行比赛。
如:
反弹球、左手传球等等。
移动中传接球的能力有所提高,能知道走步的裁判用语和手势。
传接球富有想象力,动作合理有效。
比赛中团结合作,尊重和关爱对手;
尊重和关心运动能力弱者。
九、跳绳传球接力
发展灵敏协调素质,提高传接球技术;
培养机智果断的精神。
主动积极大胆尝试,敢于做未曾完成过的动作,敢于自主探究实践,敢于向高难度的动作挑战的能力。
长跳绳4根,篮球4个。
在场上间隔适当的距离画4条长2米的直线为传球线,
线前3~5米处各放一根跳绳。
将游戏者分为人数相等的四组,每组选一名传球者持球站在传球线后;
选两名摇绳队员各持绳一端摇绳,其他队员准备跳绳。
听到组织者发出开始的信号后,跳绳队员中的第一人进绳跳绳,在跳绳中接传球者传来的球并将球回传后随即离开跳绳。
当第一人离开跳绳时,第二人进入跳绳以同样方式进行,以最后一人离绳的先后判定名次。
传球时,跳绳不能失误。
若失误则须重跳、重传直至顺利完成。
跳绳上不能同时存在两人,若同时出现两人则后进绳者须退出重做。
1、本游戏是绳球结合的游戏,因而其要求游戏者不但要有传接球的技术能力,而且还要有跳长绳的技术能力。
此游戏对技术要求较高,建议游戏前安排些长绳的练习。
2、教师重点提示和引导学生上绳、接球、传球、下绳的时机。
让学生充分的去体验绳上传接球的时机和在绳上跳要掌握好节奏。
3、进行分组教学,以学生的自我学练为主。
给学生充分的空间让学生进行自我学练,通过互相观察学习、指正、评价、提高动作。
4、自由分组让学生充分的利用绳、球的结合,进行有效的自创游戏练习,并请球、绳结合的合理的组,展示自己的创作。
5、游戏的相关改进:
①根据学生的实际情况可适当的增加在绳上的传接球次数,以增加游戏的难度。
②根据学生技术的熟练程度,可改变传接球的方式,以提高游戏的难度和增加游戏的兴趣。
③本游戏也可以结合传球、运球来进行游戏。
运球上绳并在绳上将球传出。
1、移动中的传接球的能力和跳绳的能力有所提高;
对进步较快或提高幅度较大的给与肯定和表扬。
2、积极思考、与同伴合作、积极创新并能展示自己的创作。
3、积极参与游戏,且在游戏时尊重和关心同伴。
十、阻力投篮
高快速移动能力和投篮能力。
2、培养克服困难的坚强意志品质,直面成功与失败并能学会自我心理调节。
栏架一副,弹性绳一根,篮球若干只。
把游戏者分成若干组,每组两人,第一组一名队员身上用弹性绳绑好,另一端固定,另一队员站在规定的区域内准备传球。
开始的信号发出后,投篮的队员快速向前跑动,接同伴的传球投篮,每投一次篮,必须迅速后退,用手触固定点,然后再向前跑动接同伴的传球投篮,依次往复,直至规定的时间到,记录进球数。
各组均投完后,以投进球多的组为胜。
每人投篮时间为30秒,两人共1分钟。
投篮姿势不限。
1、本游戏需要学生一定的投篮能力和移动能力。
在游戏前先进行接球急停,再进行接球急停投篮的练习。
注意:
急停接球时,不能走步。
2、让学生去领会和体验动作:
急停——接球——投篮,注重动作的连贯性;
相互帮助学习,教师适时的对学生进行引导,让其逐步掌握动作。
游戏的相关改进:
①为增加游戏的针对性,可以限制接球区和投篮姿势。
②为增加游戏的对抗性和实战的能力,可以设一名防守队员进行投篮的干扰。
快速移动能力和投篮的能力有所提高。
相互鼓励,互帮互学,能正确的对待运动的挫折。
3、知难而上、勇敢拼搏。
十一、传球射门
提高速度耐力和快速传球的能力,培养战术意识和初步了解一些篮球裁判规则。
培养学生合作精神,正确对待球场上的一些粗暴行为。
篮球场一块,以球场两端的篮球架为球门。
把游戏者分成人数相等的两队,每队选一名守门员。
游戏开始,在中圈跳球,获得球的队以各种方式向前推进,并用传球方法射门,射进一球得1分。
守门员则
设法阻挡对方射来的球,另一队在对方进攻时积极抢断,得球后马上组织反攻,在规定的时间内得分多的队胜。
游戏规则可参照篮球比赛规则。
守门员可以在本方限制区内活动,其他队员不得进入此区。
守门员可用身体的任意部位挡球。
1、本游戏须游戏者具备篮球运动的基本常识和基本技术,因而本游戏最好安排在学生掌握了一定的篮球基本常识和篮球的基本技术后再进行。
2、游戏前先安排一些基本篮球传接球、运球、突破、掩护等战术练习。
同时,介绍一些有关篮球的规则。
走步违例、两次球、界外球。
3、分组让学生自由练习体验动作,掌握动作的运用时机,传接球的隐蔽性等等。
游戏前让学生充分的合作,发挥集体的力量,合理的安排一些战术,进行游戏争取比赛的胜利。
4、游戏时鼓励学生积极思考、动脑,做出有创意的传接球和战术的配合。
对游戏中能积极动脑的组给与肯定和表扬。
①游戏中可以规定用固定的传球的方式进行,以提高游戏的针队性。
②可以改变和增大球门的大小,以增加游戏的难度。
1、传接球、运球、掩护等篮球运动能力有所提高且篮球技战术意识有所增强。
2、游戏中有创造性的传接、战术配合给与肯定和表扬。
3、能正确的对待篮球运动中的一些粗暴行为;
尊重和关爱对手。
十二、拾、放球投篮接力
提高移动和运球速度以及上篮技术。
发展学生合作意识和竞争精神,以及敢于面向困难的精神。
篮球场1块,篮球2个。
将游戏者分成人数相等的两队,成纵队分别站在两端线外,队前的中线处各放1个篮球,组织者发令后,排头跑到中线拾起球,快速运球至对面球篮投篮,投中后按原路运球至中线,把球放回原处,在跑回端线击本队第二人的手掌,第二人按同样方法进行,全队做完,以速度快的队为胜。
前一个游戏者跑回端线后必须击第二人的手掌,第二人才能跑。
投篮时必须投中才能返回。
1、进行上篮的练习,让学生进一步学习体验上篮的动作。
提高低手上篮、高手上篮的技术动作。
2、自由分组进行运球和上篮的练习,相互学习,相互帮助,引导学生通过观察和相互评价,以提高自我学习的能力。
①此游戏可稍加改动。
起点端线与中线之间的跑动过程可以改为单脚或双脚跳、侧身跑、障碍跑等;
也可在其间设一放球点,游戏者拾起该处的球至中线换球后运球投篮。
②运球接力:
规定投篮方式的接力;
在场内做上标记,进行曲线运球的接力。
③可以在场上放上标志物,过障碍物运球上篮接力。
运球、投篮能力有所提高。
相互鼓励,积极参与,正确面对失败与成功。
3、敢于拼搏、敢于争先。
十三、挖地雷
发展灵敏性,提高传接球、运球能力以及战术意识。
培养相互协作、团结合作的精神;
篮球场地1块,篮球1个。
手榴弹四颗。
两颗为一组,分别放在两个半场的罚球线上。
将游戏者分成人数相等的两队,各队选出一名“工兵”(游戏时只允许工兵直接用球投击对方手榴弹,即挖雷)。
游戏开始,两队工兵在中圈跳起争球,各队按篮球规则进行攻防,可用传球、运球或集体掩护本队工兵持球接近对方罚球线上的手榴弹,寻找机会击倒手榴弹,击倒一个得1分,若同时击倒两个可得3分,以先集5分的队为胜。
游戏规则可参照篮球的比赛规则。
非指定“工兵”队员击倒手榴弹时无效,可将手榴弹重新竖起。
1、本游戏要求学生队篮球的规则、基本技术和一些简单战术有一定的了解。
所以,在进行游戏前要进行这方面的讲解与练习。
2、教学时,启发学生积极动脑,游戏中进行创造性的传接球、适时有效的进行运球和掩护。
相关技术:
移动中的传接球、运球突破、持球突破、无球摆脱、掩护、传切。
①为降低游戏的难度和针对性,可以规定游戏中只许用传球或运球进行游戏。
②游戏中为增加难度可以允许任何队员都可挖雷。
灵敏性、传接球、运球的能力有所提高,战术意识有所增强。
在团体作战中,敢于表现,大胆创新,大胆尝试。
十四、端线篮球
提高传接球和运球技术,培养对抗意识和战术意识。
培养与同伴合作和竞争精神,互相鼓励,体验成功,感受胜利的愉悦。
培养学生正确的对待运动中遇到的粗暴的行为,运动时自我保护。
在篮球场两端内侧1米处各画一条与端线平行的直线交于两边线,作为禁区。
将游戏者分成人数相等的两队,每队6~10人,各队选1人为接球员站在对方禁区内,其余人分散在场内。
游戏开始,两队在中圈争球后,双方展开攻守对抗。
把球传给对方禁区内的本方接球员即得1分。
由对方在端线外发球,游戏继续进行。
以先得20分的队为胜。
执行篮球比赛的有关规则。
接球员不得在禁区外接球,其他队员均不得进入禁区,否则由对方发边线球。
发球时不得将球直接传给接球员。
1、由于本游戏对传接球的技术基本功的要求较高。
因而在游戏前,建议先复习一下一前所学个的各种传接球的方法。
单手肩上传球、反弹球、背后传球等。
2、学生以学练小组的形式进行各种传接球的练习。
教师积极引导学生运用创新——讨论——练习的模式进行积极的创新,教师适时的进行指导使其创新更加合理。
教师要及时合理的对有创新精神的个人或小组给与肯定和鼓励。
3、游戏前介绍一下篮球的有关规则以及一些裁判的术语和手势。
推人犯规、拉人犯规等等。
4、游戏时鼓励学生用脑去
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