简单易学儿童舞蹈教学视频Word下载.docx
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弹腿训练时可采用的音乐,如:
音乐《小竹桥》(石刚、罗浩、素夫曲,谢君丽配伴奏)。
控腿训练
1控腿训练可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、举腿、踢腿、绕腿来连接,它主要的目的是训练腿部肌肉酌控制能力。
2控腿时上体要正直、收腹、立腰、收臀,支撑腿膝盖不要弯曲、骨盆要正,在身体正直的情况下把腿举高。
3切忌向前控腿时,为追求举腿高度而伸胯.身体往后仰,向后举腿时,塌腰或上体和骨盆向举腿方向转动。
4控腿训练要循序渐进,先做双手扶把的控腿练习,然后做单手把杆或离开把杆的控腿练习,控腿时间逐渐加长,举腿高度逐渐升高。
控腿训练时可采用的音乐,如:
音乐《让我们荡起双桨》(刘炽曲,孙希康配伴奏)。
下腰训练
1训练腰部的肌肉控制能力和柔韧性,下腰时,腰部要放松,向前下腰时,胸部主动下压,起立时,后背用力抬起。
向后下腰时,重心在支撑腿上,绷腿、顶髋、提腰,上体向后下压,起立时,腹肌用力,后背向上顶,胸部向上挺起,髋部不能向前挺。
2下腰时易出现屈膝、腆肚子、起立时低头、向前下腰时驼背等毛病,因此,幼儿做下腰练习时,先由教员扶着练习,教员一手扶幼儿膝盖处,另一手顶住幼儿的髋,帮助他提腰,使幼儿逐渐体会正确要领。
幼儿自己练习下腰,练习时为增添一些趣味性,可组织多数同学围成半圆,同时下腰,由最后一个幼儿从大家腰下钻过,如此反复,大家轮流各钻一遍。
使下腰练习变得像做游戏一样。
篇二:
幼儿舞蹈教学基本步骤
1、课堂常规(先让孩子学会听你的口令)
2、认识自己的身体各个部位名称(从头到脚尖)
3、认识舞台的8个方位
4、基本坐姿和站姿(超重要,以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课,就在今天)
第二课以后可以按
25分钟基本功(从基础逐渐到复杂,这个不用说了吧。
头、颈、肩、胸、腰、腿。
。
)
30分钟新律动或组合(可根据自己的需求编排,也可用舞蹈考级教材等)
5分钟课后小结,重复这节课的内容让孩子回家后好加以巩固。
家长接送时可以布置家庭作业,比如在家每天练习10次今天这节课所学习的新基本功,(如旁压腿、前呛脸,跪地下腰什么的,反正你教了什么就布置什么)。
有了家庭作业的复习和巩固,到下节课的时候,孩子和你都不会那么辛苦
如六一有表演节目,可将节目所需要的动作安排在每个课时里,到六一的时候出了成品舞蹈,是不是有种秋天收获的感觉,呵呵!
如果是1个半小时或者2个小时的课,课时内容还需丰富,课逐步递增。
略供小建。
如有其它问题可追问。
第一节:
准备活动
1、头部练习:
向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。
注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。
2、肩部练习:
双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。
注意脖子往上立,挑腰。
3、胸部练习:
上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。
注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。
4、腰部练习:
注意呼吸,腰一定要正。
(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿:
上身含胸的同时,双腿吸起。
街舞视频下载:
注意含胸时,不要松散。
6、压胯练习:
双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。
注意膝盖用力下压,腰立直。
7、勾绷脚练习:
脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习:
脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习:
双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈)
:
上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。
儿童恰恰舞蹈视频
注意腿要直,腰部放松。
11、双屈膝:
双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。
注意注意腿要直,腰部要放松。
12、腰的软度练习:
腰要放松、注意韵律。
(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的练习:
左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意
不要坐胯。
14、膝部的练习:
双膝弯曲半蹲,起身。
注意腰立直,膝盖打开。
15、脚腕练习:
脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。
注意
立腰,腿紧夹。
16、手腕练习:
绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
(绕手、提压腕)
17、仰卧、举腿、压胯:
双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。
注意腿要直,
胯要正。
18、地面踢腿:
注意爆发力,腰要直。
(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、
仰卧跪倒踢)
19、地面搬腿:
注意两腿要直,身体要正。
(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬
后腿)
20、腰的地面练习:
注意:
腰一定要放松,
(胸腰、双腿跪下腰,控腰)
21、仰卧起坐:
上身向前起身,然后再仰卧。
腿直,上身用力起。
22、背肌练习:
上身和双腿同时向上抬起,注意手臂要直、腿要直。
第二节:
脚部动作的部分练习
舞台的8个方向示意图
脚的三种形态:
勾脚:
脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。
绷脚:
脚尖用力向下绷。
拐脚:
脚腕向外拐,向外顶。
脚的基本位置
正步:
两脚跟脚尖靠拢,重心在双脚上。
(一:
小八字步、大八字步、丁字步、踏步、小班幼儿舞蹈点步。
二:
弓箭步、
大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)
第三节:
手部动作的部分训练。
手的三种形态:
兰花掌、空心拳、单指。
手的基本位置:
山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
芭蕾手位:
一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八
位手。
把上单手的基本动作:
一:
撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。
穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。
三:
小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。
第四节:
把上动作部分训练
双手扶把,两手宽度同肩相等。
单手扶把,手放在身体前一点位置上。
1、擦地
2、蹲
3、小踢腿。
4、跨掖腿
5、腰
6、压腿。
7、搬踢腿
8、下叉
9、大踢腿:
踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五节:
把下动作的组合训练
一、跑跳步组合:
一、二八拍:
跑跳步,双手叉腰。
儿童舞蹈基本功
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第三八拍:
下叉,双脚晃脚一圈。
第四八拍:
单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。
二、后踢步组合:
篇三:
20XX最全幼儿舞蹈大全
20XX最全幼儿舞蹈大全,暑期刚好用得上
一、舞蹈类
幼儿园舞蹈训练示范课例
小班
01训练一:
《走走跳跳》;
02听话》
03训练三:
《小海狮表演》;
0405表演:
《乖孩子》;
0607表演:
《泥娃娃》;
08中班
《小鸟飞飞》;
《我帮你来你帮我》《压后腿》《毛毛虫》;
05表演:
《猪八戒吃西瓜》;
高》
07表演:
《藏族儿童舞》;
大班
《小木偶》;
02训练二:
《抬抬腿》;
04训练四:
《小飞机》;
05训练五:
《小风车》;
07训练七:
《扑蝶》;
08训练八:
《小鸡吃米》;
小脚丫》
10表演:
《小鸡叽叽》;
11表演:
《铁棒磨成针》;
13表演:
《好奇的小蜜蜂》;
14表演:
《加油,女足》;
二、教育教学类
A、全国省示范园资料教案全集
1、省示范幼儿园常规管理制度等(共896份精品);
2、省示范幼儿园大班教案全集(共1661份精品教案);
3、省示范幼儿园各类精品课件大全(共727份精品);
4、省示范幼儿园家园共育资料(共277份精品);
训练二:
《我的小脚真表演:
《小星星》表演:
《小手小脚》表演:
《小龙人》02训练二:
《多愉快》04表演:
《小蝌蚪》06表演:
《男儿第一志气08表演:
《尝葡萄》03训练三:
《踢踢腿》06训练六:
《摘果子》09表演:
《我们光着12表演:
《蓝精灵》15表演:
《蜜蜂飞舞》
5、省示范幼儿园教师常用计划、总结、评语、科研等(共494份精品);
6、省示范幼儿园教育论文全集(共740份精品论文);
7、省示范幼儿园蒙台梭利教育全集(共231份精品教案);
8、省示范幼儿园特色教育教案全集(共900份精品教案);
9、省示范幼儿园托班教案全集(共438份精品教案);
10、省示范幼儿园小班教案全集(共1295份精品教案);
11、省示范幼儿园幼儿园说课稿和案例(共213份精品);
12、省示范幼儿园中班教案全集(共1501份精品教案);
B、幼儿园教师培训课件1、五大领域培训;
2、新教师培训课件;
3、幼儿文学课件;
4、幼儿英语培训课件;
5、幼儿园安全保健培训课件;
6、幼儿园管理等培训课件;
7、幼儿园教师办公室软件使用;
8、幼儿园教师培训课件;
9、幼儿园教师知识的培训;
10、幼儿园区域活动培训课件;
11、幼儿园体育培训课件;
12、幼儿园游戏培训课件;
C、幼儿园教学绘本ppT课件+配套教案
1、绘本1-112个2、教案1-112个
三、环境创设类
1、幼儿园教育环境创设
2、幼儿园环境布置大参考校园生活篇3、幼儿园环境布置大参考节庆篇4、幼儿园环境布置大参考海报与装饰篇5、幼儿园各区域空间布置图片
四、辅导参考类
A、全国幼儿园教师招聘考试试题试卷(含答案解析)1、全国各省市幼儿园教师招聘考试真题汇编试卷;
2、20XX年学前教育专家押题试卷;
3、幼儿教师考编资料之幼儿教育学基础;
4、幼教方向入编考b、幼师资格证教育学心理学学前心理学必备知识
五、素材大全
1、常用汉字FLAsh动画带播放器2500个2、66个flash有声绘本3、1400多个ppt剪贴图4、2000个PPT模版
六、附赠送
A---应彩云视频课例13节
b---幼师形体舞教学幼儿舞蹈30节c--幼儿数学优质课公开观摩视频20节
幼儿园优秀舞蹈与趣味团体操
1\采蘑菇的小姑娘;
2\小红花;
3\看花灯;
5\小露珠;
6\春笋;
7\晴天;
9\七色光之歌;
10\挤奶舞;
11\筷子舞;
娃;
13\吃糖瓜;
14\大街上;
15\草原小骑兵;
17\星星闪烁;
18\快乐的洋娃娃;
19\两只老虎;
21\王老先生有块地;
22\绸带舞;
23\花儿朵朵;
25\拾麦穗的小姑娘;
26\笑一个吧
4\冰糖葫芦8\蓝精灵;
12\我有一个乖娃16\母鸭带小鸭;
20\草帽操;
24\我有一头小毛驴;
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