无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准Word格式.docx

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跳跃

武术操

健美操

俯卧撑

原地起跳摸高

（厘米）

篮球

运球

男

女

10

7.3

8.4

3:

15

1:

40

1.30

1.40

9.00

6.00

5

44

86

240

190

见附件

20

11

55

12.8

14.8

9

7.6

8.7

30

45

50

7.70

5.00

4

36

80

220

170

8

47

35

15.8

20.6

7.9

9.1

1.50

2.00

5.50

4.50

3

25

70

193

149

12

6

20.8

27.1

7

8.0

及以下

9.2

及

以下

51

56

1.51及

2.01及

5.49及

4.49

2

24

69及

69

192及

148及

39

29

20.9

27.2及

附件2：

无锡市初中毕业升学体育考试规则与评分办法

一、选考类

（1）项目

（一）50米跑

1.场地器材：

50米跑测试仪、跑道

2.考试方法：

监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。

考生佩戴“感应仪”，在对应跑道的起跑线前做好站立式起跑准备，未听到起跑命令前，脚尖不得踩线、越线；

不能抢跑。

考生听到仪器发出的起跑信号后，跑出起跑线，全部到达终点后，仪器语音提示考试结果。

3.考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。

（二）800米（男）400米（女）跑

中长跑测试仪

考生20人左右一组，监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕，考生佩戴“感应仪”，在起跑线前做好起跑准备，未听到起跑命令前，脚尖不得踩线、越线；

考生听到提示音“预备”和发令枪响后，即可跑出起跑线，每次经过测量点，主机上会显示出该考生的圈数，考生跑到终点后要远离终点线5米以外，不得立即返回到主机附近，否则影响计时的准确性，考生全部到达终点后，仪器语音提示考试结果。

（三）50米游泳

考试在标准游泳池内进行，单向不间断、不折返。

考生在泳池的出发端听信号出发，同时计时开始。

出发时允许潜入水中，在整个游程中可采用任何泳姿，但身体的一部分必须露出水面，正常情况下双手不应同时举出水面（以免裁判人员视为求救）。

到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程，同时表停。

考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救，救护人员应立即组织救护。

游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。

下列行为判为违规：

1.考生在池底站立并有跨越或行走行为；

2.考生有拉分道线助力行为；

3.考生出发后游错泳道。

凡出现违规者即考试完毕，成绩按7分计。

凡患有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神类疾病（含病史）、有开放性创口和女生月经期的考生，不能参加游泳考试。

二、选考类

（2）项目

（一）原地掷实心球（2千克）

掷实心球智能型测试仪及长度在30米以上的平整场地，在场地一端划一条直线作为起掷线。

考生持球站于起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。

当球掷出后，脚不得踩起掷线。

仪器能自动测量判定投掷距离，并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规。

　每人可考三次，记录其中最好的一次有效成绩。

3.注意事项

（1）发现踩线等犯规时，则此成绩无效。

三次均无成绩者，此项成绩按0分计算。

（2）考生当次投掷成绩超出最远测试区，设备不记录成绩，考生需要重新投掷（或调整起掷点投掷）

（二）引体向上（男）

高单杠或高横杠，智能型测试仪，杠粗以手能握住为准。

考生佩戴专业仪器在手臂上，听到语音提示后跳起双手正手握杠直臂悬垂。

静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，测试仪发出‘嘀’的响声为完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。

每人可考二次，择优计取其中一次成绩。

3.注意事项：

（1）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉起。

（2）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

（三）1分钟仰卧起坐（女）

仰卧起坐智能型测试仪及垫子若干块（或代用品），平整地面，铺放平坦。

考生佩戴“感应仪”，平躺在垫子上，双腿并拢，膝盖弯曲，两手十指交叉抱于头后肩背部着垫，听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。

（1）如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。

（2）考生双脚必须放于垫上。

三、选考类（3）项目

选考类项目考生可报考二项，一项为主项，一项为副项，择优记取一项成绩。

每项可考二次，择优记取其中一次成绩。

（一）30秒钟跳绳（考试用绳考生自备）

地面平整、干净场地一块，木质地板，跳绳智能型测试仪或秒表。

考生站在测试垫指定区域听到语音提示后开始跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），仪器自动计数。

30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩。

3.注意事项：

测试过程中跳绳拌脚，应继续进行，仪器会自动减少一次，然后再接着计数（双飞仍按一次计数）。

（二）立定跳远

立定跳远测试仪。

2.测试方法：

　语音提示后，考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。

两脚原地同时起跳，不得有垫步、小跳或连跳动作。

每人可跳三次，仪器自动记录最好成绩。

（1）考生一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋考试。

（2）每次跳完后，应向前走出考试区域，然后绕回到起跳点。

（3）考生应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。

（三）支撑跳跃（山羊分腿腾越）

考生站立于山羊前，听到考试口令，面对监考员立正并举手示意，待监考回应后，助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。

评分标准：

10分（优秀）：

助跑踏跳节奏好，跳起后支撑推手及时，两腿腾越器械能伸直，姿态优美，落地平稳。

9分（良好）：

助跑踏跳节奏好，跳起后支撑推手及时，两腿腾越器械姿态较好，落地比较平稳。

8分（及格）：

助跑踏跳基本正确，推手分腿腾越器械，无明显错误。

7分及以下（不及格）：

不能完成动作或有明显错误。

（四）武术操

考生站立于考区，听到考试口令，面对监考员立正并举手示意，待监考回应后开始考试。

姿态舒展、大方，动作正确，节奏分明。

身法中正、步型稳定、手型手法清晰、正确。

全身协调运动，动作刚劲有力，能够展演武术风格，充分表现音乐情绪的同时，能连贯无错误地完成全套动作。

姿态舒展，动作正确，节奏分明，身法中正。

全身协调运动，动作劲力较充足，能与音乐的节奏配合协调。

全套动作停顿不超过2次，每次不超过2拍。

手型、步型错误1—3处，武术技术技法错误1—3处。

姿态较舒展，节奏较分明。

动作劲力不够，全套动作停顿3—6次，每次不超过4拍，手型与步型错误4—6处，武术技术技法错误4—6处，动作有1—5处不准确，1/4的成套动作未配合音乐节奏。

动作松懈，手型、步法、武术技法错误6次以上，停顿超过6次，每次超过4拍，动作有6处以上不准确，1/3的成套动作未配合音乐节奏。

（五）大众健美操第三套

身体姿态舒展，动作技术正确，有力度，自然、流畅、有激情，全身协调运动，动作轻松有弹性，能充分表现音乐的情绪，能够连贯完成全套动作。

身体姿态舒展，动作较清晰，较有力度，无多余动作，能够较自然、有激情地完成动作，与音乐的节奏配合协调，全套动作停顿不超过2次，每次不超过2拍，动作有1-5处不太准确。

身体姿态较舒展，动作较清晰，有一定力度。

全套动作有3-5次停顿，每次不超过4拍，动作有5-8处准确，1/3的动作未配合音乐节奏。

落地技术不正确，动作松懈，改变动作性质（4拍以上），停顿超过5次，每次超过8拍，1/2的成套动作未配合音乐节奏。

（六）俯卧撑

考生应在俯卧撑架上做，地面平整或在地面上放置薄体操垫。

考生从俯撑开始，直臂支撑与肩同宽（或略宽于肩），手指朝前。

两腿后伸，全身挺直，然后两臂弯曲，使肘与肩处于同一水平面，两臂同时用力推起，成直臂支撑为完成一次。

（七）原地起跳摸高

先测直立手足间距。

考生直立于标尺杆的一侧，以右上肢尺侧贴近标尺尽量上举，此时双足并拢，不得提踵，量取右手中指指尖至足底平面的垂直距离。

记录以厘米为单位，取整数。

然后，考生原地起跳，以单臂手触摸高悬的显示器或黑板，丈量中指尖至地面的垂直距离。

最后，计算净跳高度，用原地起跳摸高高度减手足间距，所得差值即为原地起跳摸高净跳高度，单位为厘米。

（8）篮球运球

考试场地长20米，宽7米，设标志杆10根（杆高1.2米以上），设置如图：

图（“┄”为运球路线）

考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，发令员发令后开表计时，考生与球均返回起终点线时停表。

以秒为单位记录成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。

运球过程中如球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。

若出现抢跑、双手同时运球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试场地、未按要求路线完成考试的行为，考试成绩无效。