水平二体育教案Word文件下载.docx

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教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑两圈

2、徒手操。

组织：

×

◎

四列横队，

体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

2

1

10

小

基

本

一、队列队形：

1、集中注意力；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

重点：

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做示范。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

二、游戏：

规则：

1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

1、教师讲解游戏要求和规则

2、学生练习比赛

1、学生认真听讲游戏规则

3、分组比赛

2－3

结

束

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况

2、下课

1、认真听讲，精神饱满

教学

后记

第2次课

复习课

2、游戏；

快快集合

二、游戏

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

同上队列四列横队。

第二周

第3次课

1、基本体操七彩阳光广播体操（1-2）节；

一切行动听指挥

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

3、培养学生快速反应和集体行动的能力。

一、基本体操：

广播体操七彩阳光

预备节

1、伸展运动

2、扩胸运动

各节的动作要领及要求。

动作的准确性和优美大方。

四、游戏：

1、须按规则的信号行动。

听到信号或手势，才能行动。

第4次课

1、基本体操七彩阳光广播体操（3-4）节；

报数比赛

3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

二、基本体操：

1踢腿运动

2、体侧运动

二、游戏：

1、必须按教师的要求顺序报数。

中间不得有间隔。

2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

。

第三周

第5次课

1、基本体操七彩阳光广播体操（5-6）节；

穿越小树林

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

三、基本体操：

1、体转运动

2、腹背运动

穿过小树林；

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

第6次课

1、基本体操七彩阳光广播体操（7-8）节；

老鹰捉小鸡

3、通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。

四、基本体操：

1、跳跃运动

2、整理运动

老鹰抓小鸡

（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。

（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。

（3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。

第四周

第7次课

1、50米跑；

1、知道50米跑的技术要领

2、能做出50米的快速直线跑的要领

3、培养学生的团结协作的能力

一、50米跑：

1．介绍50米跑的几个技术要领

（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）

2．复习起跑姿势（站立式）

第8次课

游戏：

地滚球

1、复习巩固50米跑的技术要领

“地滚球”

游戏规则：

只准用棒触球，不许用手

第五周

第9次课

跳进去拍人

1、了解并掌握50米跑的各项技术，培养学生创新能力

2、掌握弯道跑起跑技术

3、培养学生勇敢顽强的精神

跳进去拍人；

1、圆圈内的人不能出圈

2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。

第10次课

叫号追人

1、复习巩固50米跑的各项技术，培养学生耐力

喊号追人

游戏开始后，喊“1”时。

编号“1”向后

转身跑出，编号“2”从后面追赶，在追逐区内追上对方为胜方，追不上者为负方

第六周

第11次课

1、跳短绳；

2、复习：

前滚翻

1．初步掌握跳短绳的动作和技术

2．通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。

3、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

一、跳短绳

以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。

上、下肢配合协调动作连贯。

一、技巧：

团身紧，两手及时堆垫子。

滚动圆滑，方向要正。

第12次课

踏石过河

3、通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。