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(A)干眼病(B)脚气病(C)坏血病
17.判断不同项目运动员膳食能量的日供给量哪项是不正确的_____。
(B)
(A)足球﹥乒乓球﹥跳高﹥围棋
(B)铁人三项﹥公路自行车﹥摔跤﹥围棋
(C)举重﹥射击﹥跳水﹥桥牌
18.健脑的理想食物是____。
(A)
(A)磷脂(B)三酰甘油(C)糖脂
19.以下哪种食物不是碱性食物?
A.豆类食物B.猪肉C.水果
20.人们应从____方面提高体适能。
(A)心肺适能.肌耐力适能.肌力适能.柔软度.身高
(B)心肺适能.肌耐力适能.肌力适能.柔软度.体重
(C)肝脾适能.肌耐力适能.肌力适能.柔软度.体重
21.在体育活动中,运动扭伤是比较常见的,如果你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪种应急处理()
A.按摩B.冷敷C.热敷D.贴膏药
B
22.健康的生活方式犹如一股清泉,能使你的生活变得更加甘甜。
以下哪种生活方式是健康的?
()
A.酗酒对人体有很大危害,但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康
B.水是生命之源,运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分
C.早睡早起,规律作息;
营养搭配,科学饮食
D.体育锻炼可以提高自己的免疫力,所以感冒发烧的时候。
要加强体育锻炼
C
23.艾滋病出现至今不过20年,全球感染人数逾6000万,其中2200万已死亡。
下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是()
①输血②拥抱③性接触④共同进餐
⑤握手⑥母婴传播⑦同池游泳
A.①②④B.③⑤⑦C.②④⑥D.①③⑥
D
24.鱼肉中蛋白质的利用率为(B)
A.67%B.83%C.87%
25.两名少年运动员经三个月集训后,测试100米跑成绩均为12"
8,运动后甲脉搏比安静时增加6次/分,乙增加10次/分,说明(C)。
A.甲的机能比乙好B.乙的机能比甲好C.两者不能比较
26.平时的体育锻炼中我们通常进行的是以(B)手段来发展力量素质。
A.等长性力量练习B.等张性力量练习C.速度力量练习
27.力量分最大力量,(C)和力量耐力。
A.绝对力量B.最小力量C.速度力量
28.追求肌肉发达的锻炼可采用(C)重量而重复次数在7~12次的练习。
A.较小或中等B.超大C.极限
29.为了方便社区居民锻炼身体,很多小区都安装了各种健身器材。
不同的健身器材,锻炼效果是不同的。
请问,关于各种健身器材的用途以下说法不正确的是(C)
A.天梯.单杠有助于增强上肢力量
B.平衡木.梅花桩能增强平衡协调能力
C.健骑机.漫步机可以增强腰腹肌力量。
30.为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循的原则下面正确的有.(C)等原则。
A.适宜性原则B.科学性量原则C.自觉积极性原则
31.影响组织再生能力的局部因素是(B)。
A.营养状况B.组织再生能力C.健康状况
32.对“青春性高血压”者,应该(A)。
A.暂不参加剧烈比赛B.暂停原有体育锻炼
C.不做跳跃动作
33.运动员预防腰肌劳损,最重要的是(A)。
A.加强腰腹肌锻炼B.注意保持正确坐姿
C.合理安排局部负荷
34.由于解剖结构的特点,当膝内侧韧带受强力牵拉而产生断裂时,容易合并(B)同时受伤。
A.外侧副韧带B.内侧半月板C.外侧半月板
35.青少年学生在进行耐力练习时,心跳和脉搏应维持在(C)为宜。
A.120~160次/分B.120~170次/分C.130~160次/分
36.脑震荡病人需要监护24小时的理由是(C)。
A.给予病人心理安慰B.保证病人休息,减少后遗症
C.及时发现严重合并损伤早期治疗
37.(C)是指头脑中形成的身体图象。
A.身体幻想B.身体想象C.身体表象
38.某学生参加长跑集训前,体重为61Kg,集训第三-四周降至57kg,以后逐渐恢复,该学生体重下降的原因是(A)。
A.脂肪和水分丢失B.运动量过大C.患病
39.骨折临时固定的原则是(C)。
A.夹板长度超过伤部上下两关节B.包扎时应露出指趾端C.以上都是
40.胸部挫伤易并发(B)。
A.肝破裂B.肺挫伤及肋骨骨折C.肾破裂
41.运动员小腿处于外旋外展位时,膝内侧副韧带与(B)容易同时发生损伤。
A.髌骨B.膝内侧半月板C.交叉韧带
42.下列不属于肌肉损伤的有(B)
A.肿胀B.肌肉紧张C.流血
43.运动员在完成(A)动作时,膝关节内侧副韧带最容易受伤。
A.膝关节半曲,小腿突然外展外旋B.突然伸膝
C.反复跳跃
44.下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是(C)。
A.热敷B.按摩C.冷敷
45.某运动员体重50kg,赛前约补充____g糖为宜。
(A)(B)50(C)100
46.据研究,高强度运动一般在食后()分钟后进行,中度运动一般在()分钟后进行,轻度运动一般在()分钟以后进行最合理。
A60;
30;
1.B120;
60;
1.C120;
30
47.心肺系统是指在功能上有密切联系的(A)。
A.循环系统B.消化系统C.神经系统
48.急性腰扭伤时,如果伤及棘间韧带,可见(A)。
A.过度前弯腰时疼痛加重B.腰伸展时疼痛减轻C.以上均可见
二、填空题
49.举重运动员比赛前都要把两手伸入盛有白色粉末的器皿中,然后两手互相摩擦。
这种白色粉末的成分是碳酸镁,你认为它的作用是。
吸收手上的汗液,增大手掌与器械间的摩擦力。
(1分)
50.2008年北京奥运会会徽“中国印•舞动的北京”
如右图)设计新颖别致,极富东方文化特色,
它明显地吸收了中国传统书法和_______
_的艺术风格,该会徽将中国特点.
北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合。
蕴
含着浓重的中国韵味。
为了保护奥运会徽的
知识产权,需进行技术的____
___申请。
篆刻专利每空1分,共2分
三、单选题
51.下列不属于大气中的臭氧和一氧化碳在体育锻炼中引发人体不适的有(D)
A咳嗽B头痛C眩晕D肌肉酸痛
52.女大学生每分钟跳绳及格的评分标准是___次(B)
(A)(B)(C)(D)78
53.要扭转“行而不知”的局面,应重视对体育理论的学习,强化对健康知识.(C).自我健康状况评价等的理解和运用,避免因健康行为不规范而产生的“行而无效”或“行而有害”的结果。
A.锻炼手段B.生活习惯C.锻炼方法D.加强医务监督
54.大学生健康的不良行为具有以下五个基本特点:
(1)潜伏期长;
(2)无特异性;
(3)联合作用强;
(4)易变性大;
(5)(A)。
A.广泛存在B.普遍存在C.广泛流行D.普遍流行
55.以下哪些不属于肌肉的收缩形式(A)
A长短收缩B向心收缩C离心收缩D等动收缩
56.以下不是脂肪物质组成的有(B)
A甘油酯B三磷酸腺苷C磷脂D胆固醇
57.下列不属于脑震荡受伤时表现的有(B)
A神志不清B脉搏加快C肌肉松弛D瞳孔稍大但能对称
58.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机(C)
A饭后B饥饿C精力充沛D疾病初愈
59.以下哪些情况不容易引起运动中暑(C)
A烈日直接照射B头部缺乏保护C通风良好D气温高
60.下列不属于格斗性体育的有(D)
A散打B跆拳道C拳击D太极拳
61.行为学习的方式包括有两个层次,一是以模仿学习为主;
二是以自主式学习为主。
其中模仿学习为主的包括有:
(B).无意模仿.强迫模仿。
A.诱导模仿B.有意模仿C.自主模仿D.自行模仿
62.构成运动处方的要素不包括以下哪个(A)
A运动技术水平B运动强度C运动时间D运动频率
63.人的行为可分为(B)和内在行为两类。
A.内部行为B.外显行为C.外在行为D.外部行为
64.下列不属于体育活动过程中需克服的主观困难是(A)
A天气B胆怯C畏惧D疲劳
65.下列不属于关节脱位的临床表现是(A)
A肌肉松弛B局部疼痛C压痛D关节肿胀
66.下列不属于骨折的临床表现有(B)
A肿胀B肌肉松弛C功能障碍D出现畸形
67.下列属于挫伤的临床表现有(B)
A局部红肿B出现畸形C青紫瘀血D功能障碍
68.体重测试读数以___为单位(D)
(A)公斤(B)市斤(C)克(D)千克
69.体重测试误差不超过___千克(B)
(A)1.(B)1.(C)(D)10
70.肺活量测试读数以___为单位,不保留小数(B)
(A)升(B)毫升(C)克(D)千克
71.选测项第三类篮球的测试场地长___,宽7米(B)
(A)15米(B)20米(C)25米(D)30米
72.仰卧起坐及格的评分标准为___(D)
(A)25个(B)26个(C)27个(D)28个
73.下列不属于医疗和康复体育的项目有(C)
A气功B广播操C加速跑D太极拳
74.失眠.多梦的亚健康症状,最好的改善措施是(D)
A.工作适度,勿超负荷B.合理运动C.合理饮食D.自我心理调适或做心理咨询
75.【答案:
A】我国的教育方法是使受教育者在哪三方面得到全面的发展,下列不属于()
A.健康B.德育C.智力D.体育
76.【答案:
C】世界卫生组织提出的健康标准,下列不属于的是()
A.体重适当B.头发有光泽C.肤色健康D.牙齿清洁
77.【答案:
D】下列不属于世界卫生组织提出的健康四大基石的是()
A.适量运动B.合理膳食C.戒烟限酒D.正常排便
78.【答案:
C】一般正常人安静时的脉搏的正常值范围是()次/分钟
A.40-60B.50-70C.60-80D.70-90
79.【答案:
C】有良好训练基础的人,安静时的脉搏()
A.次数少B.搏动有力C.次数少并搏动有力
80.【答案:
D】列不属于肌力的测试方法的是()
A.引体向上B.仰卧起坐C.俯卧撑D.往返跑
81.【答案:
B】下列症状不属于健康危机的是()
A.有明显进行性脱发.斑秃.早秃。
B.睡觉比一般人多
C.遇见熟人竟忘记他的名字D.常有悲观.失落感
82.【答案:
C】口角炎.口角糜烂.唇炎,属于缺乏()
A.蛋白质.热量.钙.磷.铁等B.锌.维生素A.B.D等
C.维生素A.铁..蛋白质等D.维生素C
83.【答案:
D】压力可导至三种消极后果,下列不属于的是()
A.心理健康症状B.生理健康症状C.行为症状D.消极症状
84.要扭转“知而不行”的局面,就必须对促进健康行为“坚信不移.(C).坚行不移”,做到“知必信.信必行.行必果”,通过日积月累的实践,养成促进健康的行为习惯。
A.坚持不懈B.坚持不移C.坚定不移D.坚定信心
85.发现自已进入亚健康状态应怎样,下列说法不恰当的(B)
A.工作适度,勿超负荷B.做大量运动C.合理饮食D.自我心理调适
86.下列选项中,对心理健康理解不正确的是(D)。
A.心理健康是比较而言的,从健康到不健康只是程度的不同,而无本质的区别
B.心理健康反映的是某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远如此的
C.心理健康标准是一个发展的文化的概念,会随着社会的发展变化而发展变化
D.心理健康等于没有疾病或疾病仅限于躯体疾病
B3.现代健康生活的理念,每天锻炼()小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。
A.0.1.B.1.C.1.D.3
A4.健康新概念,认为只有四个方面健康才算是完全的健康,下列不属于这四方面的(C)
A.躯体健康B.心理健康C.精神健康D.社会适应良好
C5.身体健康是指(C)
A.人体结构完整B.生理功能正常C.人体结构完整并生理功能正常
C6.下列不属于身体健康的说法()
A.无疾病B.无伤残C.心理素质高D.精力充沛
A7.下列不属于心理健康的说法(B)
A.诚实勇敢B.自知之明C.有自信心D.有进取心
C8.下列不属于道德健康的说法()
A.善与恶B.荣与辱C.勇敢与不勇敢D.诚实与虚伪
C9.公共场所吸烟或随地吐痰是属于哪方面不健康:
A.身体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好
87.关于大学生的压力,下列不属于的(D)
A.家庭B.人际关系C.学习D.社会
88.(A)是构成蛋白质的基本单位。
A.氨基酸B.卵磷脂C.ATPD.ADP
89.凡要补充钙,则最好补充(D),以便钙离子转化后让肠道更容易吸收。
A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D
90.三大致癌物质之首是(D)
A.亚油酸盐B.亚硝酸盐C.磷酸盐D.三苯四丙吡
91.在降低重的过程中,膳食中蛋白质的比例可达(A)以上。
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
92.一般中餐的能量占总能量的(C)为宜。
93.人体内总热能的1.%~1.%来自食物中的(B)
A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.矿物质
94.(B)可补充人体消耗的热能,极易被人体吸收。
A.蛋白质B.糖C.脂肪D.维生素
95.研究认为,每周(A)kal的运动量可大幅度降低胰岛素抵抗性。
A.500~1.B.1400~1.C.2000~2500D.2500~3000
96.【答案:
D】下列不是亚健康的神经系统的临床表现的是()
A.头痛B.耳鸣C.麻木D.吸收不良
四、多选题
97.危害大学生健康的行为(ABC)
A吸烟B酗酒C吸毒D打架
98.足球运球测试区域:
___(AC)
(A)长30米(B)长25米(C)宽10米(D)宽15米
99.篮球测试场地各排标志杆相距___,全长20米(BD)
(A)4米(B)3米(C)共4排杆(D)共5排杆
100.篮球测试场地:
___。
(AD)
(A)长20米(B)长15米(C)宽8米(D)宽7米
101.测试坐位体前屈时___(AC)
(A)身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲(B)身体前屈,两臂向前推游标时两腿能弯曲(C)受试者应匀速向前推动游标(D)受试者可突然发力推动游标
102.台阶试验测试方法:
___,做踏台上.下运动(AC)
(A)男生用高40厘米台阶(或凳子)(B)男生用高35厘米台阶(或凳子)
(C)女生用高35厘米台阶(或凳子)(D)女生用高30厘米台阶(或凳子)
103.记录受试者身高时以___(BC)
(A)以米为单位(B)以厘米为单位(C)精确到小数点后一位(D)精确到小数点后两位
104.不健康的运动方式(ABC)
A不运动B不锻炼C始终“以车代步”D饭后运动E吸烟喝酒
105.健康促进的基本内涵为(C)
A.改变人们的个人行为 B.侧重于政府行为
C.包含了个人行为改变,政府行为改变两个方面 D.主要着眼点是个体健康问题
106.足球运球测试器材包括足球若干个.秒表___。
(CD)
(A)7根标志杆(B)橡皮筋(C)30米卷尺(D)5根标志杆
¤
31.足球运球测试过程中若出现出发时抢跑___故意手球,未按要求完成全程路线等均属犯规行为(BC)
(A)运球依次过杆(B)漏绕标志杆(C)碰倒标志杆(D)碰歪标志杆
107.不良的饮食习惯(ABCD)
A无节制B盲目节食C偏食D不卫生共食
108.耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。
按它的参与活动的部位,可分为。
BD
A.上肢耐力B.局部耐力C.下肢耐力D.全身耐力
24.耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。
按其自身特点可分为。
ABC
A.一般耐力B.速度耐力C.力量耐力D.全身耐力
109.体育锻炼时,(ABD),都可能造成脑震荡。
A两人头部相撞B撞击硬C从高处跌下时脚部撞地D从高处跌下时头部撞地
110.中暑早期表现为(BCD)。
A抽搐B头晕C头痛D呕吐
111.人的心血管系统是由(BCD)三部分组成的。
A心肺B心脏C血管D血液
112.人体的形态,从外形看,可分为(ABCD)等主要部分。
A头B颈C躯干D四肢
113.下列哪一项是健康教育的特点(ABCD)
A健康教育是所有卫生问题.预防方法及控制措施中最为重要的措施
B.健康教育是能否实现“人人享有卫生保健”宏伟目标的关键
C.健康教育是改变人们不良生活方式和行为最有效的措施
D健康教育是一项“低投入.高产出”的卫生服务
114.糖是以下哪些人的良好的滋补品:
(ACD)
A.儿童B.青年C.老年人D.病人
115.(ABCD)是脂溶性维生素的良好来源。
A.鱼B.禽C.蛋D.瘦肉
116.糖依分子结构的简繁分为哪三种糖:
(ABD)
A.单糖B.双糖C.三糖D.多糖
117.当今已经严重威胁着人类的生存和健康。
A.空气污染B.环境污染C.土壤恶化D.生态恶化
118.健康的四大基础(ABCD)
A充足的睡眠B均衡的营养C适量的运动D良好的社会适应力
五、问答题
119.地震发生时应如何逃生()AE
A.迅速钻进桌子或空间窄小支撑牢固的房间
B.迅速从楼上跳下逃生
C.迅速躲到高墙下
D.如被埋压,应坚持大声喊叫
E.当有人扒救时,可以叩击物体引起他人注意
120.正常人脉搏节律规则,搏动力量均匀,正常成人80~120次/分。
()×
121.判断心脏骤停的指征是:
伤病员的大动脉(如颈动脉.股动脉等)停止跳动;
胸前听不到
心跳音;
伤病员的口唇或指甲紫黑等。
()√
122.清毒药是指能迅速杀灭病原微生物的药物,它们是:
()ABCE
A.过氧乙酸
B.酒精
C.碘酒
D.氯化钠
E.漂白粉
123.患有肠道疾病,病人上吐下泄出现严重脱水和钾.钙代谢紊乱。
医生首先采取静脉注射输
入葡萄糖,生理盐水等输液治疗,主要原因是:
()DE
A.增加营养
B.恢复体力
C.提高血压
D.补充失掉的水分
E.维持体内电解质的平衡
124.治疗胃酸过多,帮助消化的胃病药物,嚼碎后用水服下,可增大药物与胃的作用面积,效果
更好。
这些药物是:
()ACDEA.胃舒平
B.多酶片
C.干酵母片
D.胃必治
E.170胃痛片
125.药物用量越大,作用越强,效果越好,疾病好的就快。
126.抗菌药物除了抗生素以外还有?
()ABCDE
A.痢特灵
B.雷米丰
C.氧氟沙星
D.复方新诺明
E.黄连素
127.半衰期是指药物血浆中有效浓度从最高值下降到一半时所需要的时间。
所以常常可根据该药半衰期的长短,来决定用药的间隔时间。
(√)
128.扎止血带时一般隔多长时间放松一次。
()A
A.30-60分钟
B.60-80分钟
C.80-120分钟
D.120-150分钟
129.正常人脉搏节律规则,搏动力量均匀,正常成人80~120次/分。
130.当双侧瞳孔散大.固定.对光反射消失,如果同时伴有心跳.呼吸停止,则表明病人巳死
亡。
131.当呼吸停止,心脏仍然跳动或刚停止跳动时,可用人工的方法使空气出入肺脏,以供组织
所需要的氧气,这种方法称人工呼吸术。
132.包扎四肢时,最好将指(趾)露在外边,以便随时观察血液循环的情况。
()√
133.火灾发生时,可利用绳子.布条(床单撕开连结而成),系在窗档或其它固定物上,顺着绳
子慢慢下滑。
134.倘若你被火围困时,应坚持呼叫,使外面的人听见,以引起救援人员的注意。
()×
135.药物的不良反应,是合格药品在正常用法用量的前提下,出现的与用药目的无关的,甚至
是有害的反应。
这样的解释正确吗?
√
136.年轻人不会患高血压病。
137.诊断胃溃疡最可靠的仪器检查是:
()D
A.X线钡透
B.B超
C.CT扫描
D.胃纤维镜检查
138.诊断肺炎最可靠的仪器检查是:
()B
A.B超
B.胸部X线检查
C.彩超
D.纤维支气管镜检查
139.引发缺铁性贫血的原因:
A.铁元素摄入不足
B.铁吸收障碍
C.慢性失血
D.蛋白质食物摄入不足
E.钩虫病感染
140.预防足癣(俗称脚气)关键应做到()ABCD
A.不用公共毛巾.脸盆.拖鞋
B.经常洗脚保持趾间干燥
C.勤洗,勤换鞋袜
D.及时治疗足癣,防止复发
E.预防性用药减少发病机会1.急性结膜炎(俗称红眼病)的临床表现有()ABCD
A.眼部瘙痒不适
B.结膜充血水肿
C.视力减退
D.分泌物增多
E.屈光不正
141.如何预防急性鼻窦炎的发生()ABCD
A.锻炼身体增加抗病能力
B.预防感冒的发生
C.患感冒及鼻炎后及时治疗
D.掌握正确擤鼻涕方法
E.患急性鼻窦炎后应考虑手
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