四年级足球教案Word格式.docx
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4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
要求:
声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:
全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止
两列横队
?
慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
5
20
结束
动作要求:
斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
重点:
支撑脚站位
难点:
脚型固定
、速度素质练习
(1)10m跑×
3组
(2)30m跑×
2组
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
1.讲解脚背内侧踢球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距十五米,练习传球
球课教案
(2)
进一步巩固提高学生的基本身体素质
恢复体能,提高学生的适应能力
使学生初步了解高校体育教学的目的任务
四、体育委员整队
五、师生问好
六、宣布本课内容
六、绕半场慢跑2圈
六、徒手操
3腰部运球
7蹲跳人浪练习
七、游戏
“带球抱团”
4.服装要求
5.认真听讲
6.注意安全
全班集体练习,学生围圈带球,听教师报数,报几就几个人抱团
一致
一、练习队形:
两列横队
二、学练法:
认真观察动作
听口令练习
、介绍本学期教学内容及考核标准
三、体能训练
400米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑(4圈)
四、教学比赛
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
宣布下课
考试标准:
1.脚内侧踢停球(75分)
相距5米
标准:
40次/分——60分
55次/分——75分
每涨1次加1分
2.脚背内侧射门(10分)11——12米
进一球加3分,进两球加6分,进三球加10分
3.绕标志杆运球(15分)不计时,不规则
根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分
全班集体进行,要求学生认真完成练习
织:
教法:
口令指挥练习
球课教案(3)
使学生初步了解高校体育教学的目的任务
恢复体能,提高学生的适应能力
七、体育委员整队
八、师生问好
九、宣布本课内容
七、绕半场慢跑2圈
7.服装要求
8.认真听讲
9.注意安全
、介绍本学期教学内容
二、介绍本学期教学内容及考核标准
4.放松练习
5.小结本课
6.回收器材
、组织:
3.脚内侧踢停球(75分)
4.脚背内侧射门(10分)11——12米
队形要求:
球课教案(4)
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
十、体育委员整队
十一、师生问好
十二、宣布本课内容
八、绕半场慢跑
“贴人游戏”
10.服装要求
11.认真听讲
12.注意安全
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
滚球技术
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
、教学比赛
7.放松练习
8.小结本课
9.回收器材
1.讲解脚内侧正面传地滚球
全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
分成两对进行比赛、要求:
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距五米,练习传球
球课教案(5)
通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
通过各种类型的变速跑发展学生的体能
十三、体育委员整队
十四、师生问好
十五、宣布本课内容
九、绕半场慢跑
13.服装要求
14.认真听讲
15.注意安全
全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑组织:
,贴人时另一个人
滚球
10.动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球放松练习
11.小结本课
12.回收器材
、要求:
球课教案(6)
通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
通过各种游戏培养学生的团结协作意识
通过各种类型的力量练习身体素质
十六、体育委员整队
十七、师生问好
十八、宣布本课内容
十、绕半场慢跑
“鸭步走”“蛙跳”
16.服装要求
17.认真听讲
18.注意安全
全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点
听口令
停球技术
1脚背外侧停球
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
放松练习
小结本课
回收器材
1.讲解各种停球方法
同上
分成两对进行比、要求:
1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
2.两人一组,队形相距五米,练习停球
赛
球课教案(7)
发展学生灵敏,协调等身体素,提高传球能力,促进下肢力量的发展。
激发学生对足球运动的兴趣
十九、体育委员整队
二十、师生问好
二十一、宣布本课内容
十一、绕半场慢跑
“运球接力”
求:
19.服装要求
20.认真听讲
21.注意安全
全班集体练习,学生分成两组,看哪一组先完成任求:
认真观察动作务。
一、学习颠球技术
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.
易犯错误:
1踝关节松弛
2脚尖向下或上勾
二、耐力素质练习
5×
25m折返跑2组
三、教学比赛
13.放松练习
14.小结本课
15.回收器材
全班两人一组,每组一球,进行练习
1.讲解颠球动作要领
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范.
认真练习,完成任务
合理运用所学到的技术
球课教案(8)
通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
教学比赛培养学生运用技术的能力
二十二、体育委员整队
二十三、师生问好
二十四、宣布本课内容
十二、绕半场慢跑
7各种加速跑练
22.服装要求
23.认真听讲
24.注意安全
全班集体练习,学生分成两组,看哪一组先完成任务求:
一、测验:
脚背内侧踢准
进一球3分
进二球6分
进三球10
二、教学比赛
16.放松练习
17.小结本课
18.回收器材
全班进
二、场地要求
1.进一球——3分
2.进二球——6分
3.进三球——10分
三、要求
1球放在大禁区弧中的任意一个位置
2球踢出后落点必须在球门线以内
球课教案(9)
1.通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
二十五、体育委员整队
二十六、师生问好
二十七、宣布本课内容
十三、绕半场慢跑
“胯下传球游戏”
25.服装要求
26.认真听讲
27.注意安全
全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至
组织:
5’
15’
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
运球人重心
运球人与球的位置
全班分成两组,每组一球,同时进行练习
1.讲解直线运球要领
3.学生练习时,纠正错误动作
分成两对进行比
练习队形:
成两列队形散开
学法:
听教师口令
?
归还器材
25
球课教案(10)
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
二十八、内容
十四、绕半场慢跑
28.服装要求
29.认真听讲
30.注意安全
结束部分
脚背外侧停球
脚底停球
上肢力量练习
俯卧撑15×
19.放松练习
20.小结本课
21.回收器材
宣布下
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