10增强自信的内部语言.docx
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10增强自信的内部语言
10、增强自信的内部语言
张春晓
教学目标:
1、使学生明白内部语言对言、行的巨大作用。
2、指导学生用增强自信心的内部语言、改变、控制自己的想法和情绪。
教学准备:
投影片
教学过程:
一、谈话导入。
1、同学们,这次单元检测你们都知道了成绩。
有人欢喜有人愁。
你知道吗,两个智商差不多的学生,会考出不同的成绩,而且差别很大,这是为什么呢?
2、学生讨论。
3、除了同学们谈到的上面的几点之外,其实还有很重要的一点,那就是我们的内在语言在起作用。
这些内在语言就是我们的想法。
二、看看、填填、想想。
1、填出表格。
2、学生交流填表。
3、看,同一个事件,不同的想法,会导致不同的情绪;不同的情绪,会影响你如何去做;你的行动,是跟随你的想法而来得。
4、你喜欢哪些情绪?
哪些行动呢?
相应的想法是什么?
5、学习“一个人内在的自我语言,即想法,常显示出很大的威力,其实你可以改变、控制自己的想法和情绪。
”来。
试试看。
三、比较。
A、我希望能全部答对[内在自我语言]想法继续努力!
B、我应该全部答对我不学了。
我更喜欢的行动,因为这是一种自信的内在语言,它让我学得更好、更快乐!
四、揭题:
增强自信的内部语言。
再来试试,用自信的内部语言对自己说。
1、每天作业很多(自信的[内在自我语言])
(导致的行动)
2、举手发言(自信的[内在自我语言])
老师只叫别人不叫我(导致的行动)
五、拍脑袋。
1、同学们,你现在知道了吧?
你该对自己怎么说呢?
2、噢,平时我应该多对自己说:
“没关系,还有下一次”;“我能行。
只要我努力”;“”。
3、平时我不应该对自己说“我真笨”;“老师不喜欢我,所以不叫我”;“我是个大懒虫”;“”。
六、名人对你说。
1、名人就是那些在事业中取得优异成绩的人,他们之所以会取得令人瞩目的成就,是因为他们经常对自己说增强自信的内部语言。
让我们来听听他们是怎么说的吧。
决不可自暴自弃……开步走吧,只要走,自然会发生力量。
——[法]法布尔
假如退缩了一秒钟,失去了对胜利、前途的信心,那么胜利就会从手中溜走。
——[苏]奥斯特洛夫斯基
鼓励人前进的是希望,而不是失望。
——巴金
2、读名言,讨论:
从中你得到了什么启示?
七、小结。
让我们也来说一句名人名言,增强自己的自信心,署名“未来的XX家XXX”。
11、拥有青春
杨枫芳
教学目标:
1、使学生认识到青春期心理上的变化和烦恼是正常的。
2、帮助学生形成一个健康的心理,安全度过青春期。
教学准备:
录音机、多媒体课件
教学过程:
一、导入新课:
1、播放歌曲《拨浪鼓》
2、谈话:
同学们,你们是否也像歌词中说的那样,觉得自己已经长大了?
是啊,我们长大了,即将迈入人生中最灿烂的年华——“青春期”。
(板书:
青春)
那青春期到底是哪段时期呢?
二、认识青春期:
看图表:
人的一生一般分为6个时期
老年期
成年期
青春期
童年期
幼儿期
婴儿期
小结:
“青春期”是人从童年走向成人转变与过渡的时期,是生理和心理趋向成熟的时期。
进入青春期的年龄每个人都不一样,有早有晚,早的可以9岁,晚的可以16岁。
三、引导学生安全度过青春期:
1、激情演讲:
一年四季中,只有春天才是百花齐放的,它使大地变得五彩缤纷。
每年的春天,最美丽、最动人的季节。
在人生的各阶段,青春期如同春天般多姿多彩。
可是,青春期的到来,也会带来一些生理上、心理上的变化和烦恼。
2、说一说:
每位同学拿出自己小时侯和现在的照片,谈谈自己的变化。
近阶段,你是否有什么烦恼的心事?
3、是呀,进入青春期,意味着我们已经不是小孩子了,而是一个“小大人”了。
面对着自己的变化和新的学习对手,我们有时无心想象青春的五光十色,感到特别烦恼。
4、心灵相通:
下面的四张漫画,标明着不同情况时“眼睛”的变化。
把你在青春期遇到的麻烦相应地和眼神对照一下。
你是否也有这样的眼神,能敞开心扉和我们大家谈谈你的烦恼吗?
(出示图)
学生自由交流,老师和同学想办法开导他们消除烦恼。
5、说一说:
长大了的我们,或许会感到自己同异性交往时的种种不便。
有些女生一遇到男生,就会面红耳赤,表现得忸扭捏捏。
其实,男生女生的交往有助于我们交际能力的提高,让我们勇敢地和异性交往。
如果在异性交往中存在障碍,不妨试着说说:
男生:
我要学习女生的……
女生:
我要学习男生的……
四、全课总结:
1、配乐朗诵:
我们站在青春的门槛上,
童年的橡皮筋、玻璃弹子被留在了背后,
成人世界在向我们遥遥招手。
或许,
生命中没有哪一个季节,会像青春一样有那么多的光彩与梦想。
女孩站在阳光下,表露出青春的美丽;男孩爽朗的笑声,散发着青春的气息。
青春——是黄金岁月!
2、出示齐读:
青春是多彩的、充实的,让我们用自己年轻的心为青春添彩。
让我们拥有青春吧!
3、补充板书:
拥有青春
五、行为指导:
在成长的道路上,我们有着成功的喜悦、失败的沮丧、父母的期望……我们可以把这些都记入自己”日记本”中。
12、少年男儿当自强
王冠峰
教学目标:
1、使学生懂得进入青春期,便进入人生的多雨季节,也是健康心理形成的关键期。
2、让学生从小立下远大理想,并为之而努力奋斗。
教学重点:
1、帮助学生及时排除心理障碍,养成健康心理。
2、引导学生从小立下远大志向。
教学准备:
录音小故事幻灯
教学过程:
一、故事导入,揭示课题
1、听录音故事《好男儿当志存高远》,然后讨论:
少年为什么死亡?
这则故事让你受到什么认识?
2、揭示课题:
少年男儿当自强
二、案例分析,展开讨论
1、幻灯出示:
小刚做了几次这样的梦,他梦见自己正要走进一扇门的时候,门突然关闭了。
这时候来了一辆汽车,他的表哥从汽车里走了出来。
不知什么时候,他妈妈出现了,可是妈妈马上变成了一个机器人。
你能猜猜这个梦的意思吗?
(1)小刚想走进一扇门,可是门却关了,说明小刚。
(2)他表哥从汽车里出来一定很神气,显得很有成就,说明小刚。
(3)小刚梦见母亲变成机器人,冷冰冰的,说明母亲。
2、这则梦的成因是
(这个小故事说明小刚有一种挫折感,他很羡慕表哥。
觉得母亲在他面前夸表哥,是喜欢表哥,而自己因为没出息,母亲就不喜欢他)
3、填一填:
我在生活学习遇到的困难是。
面对困难,我的态度是。
当我克服困难后,我有一种感。
而当我无法克服困难时,我可以这样做。
4、小结:
同学们进入青春期,便走进人生的多雨季节,会不断遇到一些困难与问题,养成健康的心理是青春期的关键。
三、阅读故事,指导行动
1、阅读《班固从小立志》,思考:
(1)班固从小立下了什么志向
(2)为了实现志向,他是怎么做的?
结果如何?
(3)这则故事告诉我们什么?
2、辨析:
有人说:
“中国人的生活条件比外国人的生活条件差,我现在认真学习,就是为了将来能出国。
”为什么?
3、我的志向是,为了实现自己的志向,我准备采取以下措施:
。
4、小格言
(1)健康的心理是人生的无价的财富。
——佚名
(2)为中华之崛起而读书。
——周恩来
(3)我有我的人格、良心,不是钱能买的。
我的音乐,要献给劳动人民大众。
——冼星海
四、总结
同学们,我们正处在从少年走向人生道路的开始,前进的方向并不是一帆风顺,难免会遇到各种压力与挑战,有时会产生心理障碍,因此我们要从小养成健康心理,树立远大理想,并为之努力奋斗。
13、演好角色
华敏
教学目标:
1、引导学生懂得自己扮各种各样的社会角色。
2、引导学生学会选择自己心中的角色,演好自己应扮的角色。
3、提高学生明辨是非的能力。
教学重点:
学生选择自己心中的角色。
演好自己应扮的角色。
教学准备:
录音机、图片
教学过程:
一、谈话导入
1、问:
同学们,你们在社会上又扮演哪些角色呢?
(板书:
角色)
2、师:
处在社会中的人都扮演各种各样的社会角色。
你们在学校是个学生,在家里是父母的孩子,在社会上是一个小公民,在班级里是集体的一分子,另外,还是某个同学的知心朋友,等等。
在这些形形色色的角色中。
真实的自我是最重要的角色。
那么,我们如何来扮演好这一种角色呢?
(板书:
演好)
3、出示课题,齐读。
二、组织学生进行讨论交流。
1、小品表演《值日》
2、六年级某教室。
下课了,小组长大声喊:
“第一组值日”
镜头1
张龙:
(把赵虎拉到一边)哥儿们,我有急事,帮我值日,给你5元钱。
赵虎:
老师知道了会批评的。
张龙:
(推赵虎一把)傻冒!
靠边去!
(接着找刘金)刘金,咱铁不铁?
刘金:
铁。
张龙:
帮我值日。
刘金:
多少钱?
张龙:
哥儿们还谈钱?
刘金:
亲兄弟明算帐。
张龙:
还是5元钱。
刘金:
最近什么都涨价,你给5元钱是不是……
张龙:
你心真够黑的。
行,加一根“和路雪”……
镜头2
赵虎:
今天张虎让我替他值日。
赵虎父:
同学有事,互相帮助是应该的。
赵虎:
不是,他自己偷懒,老花钱雇别人做。
赵虎父:
你答应他了?
赵虎:
我又不是民工!
赵虎父:
当民工也没什么不好,但你现在的主要任务是学习,再说。
你替他做值日,他偷懒反倒害了他,这事干不得,好孩子,你做得对!
镜头3
刘金:
今天走运,又挣钱了!
刘金父:
又在哪里哪人家垃圾桶去了?
刘金:
不是,我替张龙值日,挣了5块,还加一根“和路雪”!
刘金父:
我说你身上怎么净是灰呢?
以后值日放机灵点,做做样子算了。
刘金母:
来,照老规矩上交!
刘金:
我得提成!
刘金母:
行,给你5毛。
1、小组讨论:
张龙、刘金、赵虎、赵虎父、刘金父、刘金母,他们的行为哪些是恰当的,哪些是不恰当的?
2、小组继续讨论:
在这几种情况下,你作为其中的一分子,应该怎样做?
用表演的形式表现出来。
小结:
同学们,作为高年级的小朋友,要慎重考虑自己的家庭环境,辨别家长的角色差异,选择自己的角色倾向,演好自己应扮的角色。
三、请你帮助。
1、听故事:
小文一进家门就嚷开了:
“绝交,我坚决跟他绝交!
”妈妈赶紧问:
“和谁绝交?
”“和小良。
”“你们不是好朋友吗?
上个星期天我们两家还一块玩呢!
”“就是,可是他昨天向我要钱,说他妈买了冰激凌给我。
但是你不也买了许多东西给他吗?
”
小文妈有些吃惊,“那你是怎么说的,又该怎么做呢?
”
2、请代小文回答:
3、问:
升入初中后,你心中的偶像是什么样的呢?
四、总结
同学们,你们即将跨入初中,“近朱者赤,近墨者黑”,愿各位同学选好自己心中的角色,带着美好的理想和追求,去学习扮演最优秀的角色!
14、学习强弱项的自我评价
糜丹
教学目标:
1、让学生了解为什么要开展学习强弱项的自我诊断。
2、学习如何诊断自己的强弱项。
3、在了解自己的强弱项的基础上制定学习计划,并付之行动。
教学重点:
学习如何诊断自己的强弱项,并依据诊断结果制定学习计划并付之行动。
教学准备:
每人准备一张六年级的成绩单。
教学过程:
一、新课导入
师:
今天,老师的学习门诊部来了两位病人。
小刚:
(拿着成绩单垂头丧气地走了进来)本学期我学习还挺努力,怎么成绩还是这么差呢?
你们瞧,我的数学只考了70分,唉,我真笨。
我什么都学不好,以后的日子我怎么过呢?
小闽:
(也拿着成绩单哭着走进来)这学期我的语文成绩退步了,老师批评了我,说我学习不努力,可我觉得自己挺认真的啊,怎么会这样呢?
小刚:
不如咱俩去学习门诊部找一找医生吧?
两生齐说:
“医生,你说我们还能学好吗?
”
同学们,你说他们还能学好吗?
该怎样做才能学好呢?
指名回答。
师小结:
同学们,当你取得了好成绩,沉浸在喜悦之中时,你是不是感到学习的乐趣?
会不会唤起你更高的学习热情?
如果偶尔
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