一年级学校体育与健身课时计划教案Word文件下载.docx
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课序
时间
教学
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
强度
一
二
三
四
1´
/
2´
25
26
5'
7'
3'
课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的内容
课的内容
1、自我介绍(师生)
2、注意事项
3、体育与健身课主要内容
4、课的重要性
提问
小结、下课
一1、组织形式:
集体进行
二1、组织形式:
同上
2、练习队形:
室内座位就座
3、要求:
认真听讲,记清要求
三1、组织形式:
2、教师提问学生回答
回答正确
四1、组织形式:
2、小结上课的情况,师生呼别
场地器材
安全保障
预计
练习密度
全课
内容主题
课后小结
2
1、队列:
立正、稍息、看齐
2、韵律:
初升的太阳
队列、广播操
广播操
1、学习立正、稍息、看齐的动作,要求动作正确。
2、学习广播操预备节及第1节动作,要求动作协调。
3、发展动作协调性,培养学生节奏感。
五
1'
2'
8'
10'
15'
17'
2、宣布内容及要求
队列:
立正、稍息、看齐
韵律:
初升的太阳
游戏:
解散、集合
4
13'
2、要求:
快、静、齐
二1、练习队形:
2、步骤:
(1)教师讲解、示范
(2)学生练习
(3)学生示范
(4)小结
(5)比赛
3、要求:
动作正确
三1、练习队形:
(3)小结
(4)继续进行
(5)小结
4、要求:
动作协调
四1、练习队形:
(3)集体练习
(4)学生示范
快
五1、练习队形:
2、小结上课情况
3、师生呼别
四路纵队
分散
3
1、原地踏步-立定
2、韵律:
1、学习原地踏步-立定的动作,要求动作正确。
2、学习广播操第2-3节动作,要求动作协调连贯。
3、发展学生的韵律与节奏感。
4、注意安全。
12'
18'
20'
原地踏步-立定
'
16'
3、要求:
动作迅速、整齐
动作协调、连贯
四、
1、练习队形:
1、队列:
看齐、报数
1、学习看齐、报数的要领,要求转头快,声音响亮。
2、学习广播操第4-5节,要求动作协调连贯。
3、发展学生的合作意识及节奏感。
1、师生问好
2、宣布内容及要求
看齐、报数
5
1、韵律:
2、走和跑:
各种姿势的走
广播操、各种姿势的走
1、继续学习广播操第6-7节,动作协调有节奏感。
2、学习各种走的方法,要求动作正确,到位。
3、培养学生正确的走路姿势。
走和跑:
6
2、综合练习:
拍球比多
1、继续学习广播操第8-9节,要求动作有节奏,到位。
2、学习综合练习拍球比多的方法,遵守比赛规则。
3、发展学生的协调性。
7
1、走和跑:
快快来排队
各种姿势的走、排队的速度
1、学习各种走的方法,要求动作正确,到位。
2、学习综合练习快快来排队的方法,要求快、齐,遵守比赛规则。
3、发展学生的反应能力。
14'
6'
综合练习:
小比赛
4'
四1、组织形式:
(3)小比赛
五1、组织形式:
8
拓展性内容
小篮球的练习方法
1、学习小篮球的练习方法,要求动作正确、到位。
2、学习小篮球的比赛方法,遵守比赛规则。
3、发展学生的上下肢协调能力,培养团结合作意识。
22'
准备活动:
徒手操
小篮球
动作有力、到位
9
原地踏步-立定
1、继续练习原地踏步-立定动作,要求有节奏感,踏步到位。
2、复习小学生广播操,动作有力,到位。
3、培养学生的节奏感及协调性。
复习广播操
(预备-5节)
动作协调、连贯、到位
10
1、跳跃:
各种方法的跳跃
2、悬垂:
直体悬垂
跳跃
悬垂
1、学习跳跃的各种方法,要求落地轻巧。
2、学习支撑与悬垂的动作,要求注意安全。
3、培养学生手臂力量及弹跳能力。
跳跃:
各种方法的跳跃
悬垂:
直体悬垂
落地轻巧
注意安全
2、小结上课情况,师生呼别
11
1、投掷:
持轻物掷远
移栽小树苗
投掷
1、学习投掷的方法,要求手比头高,肘关节抬高向前。
2、学习移栽小树苗的方法,要求速度快。
3、培养学生的反应能力及手臂力量。
投掷:
持轻物掷远
移栽小树苗
要求手比头高,肘关节抬高向前
速度快
12
4、进一步学习小篮球的练习方法,要求动作正确、到位。
5、初步学会小篮球的比赛方法,遵守比赛规则。
6、发展学生的上下肢协调能力,培养团结合作意识。
1、复习上节课的内容
2、传球练习
13
各种方法的跳跃3-2
2、投掷:
地滚小皮球2-1
滚动方向的把握。
跳跃及地滚球的动作准确性。
1、学会各种跳跃的方法,落地轻巧。
2、学习地滚小皮球的动作要领,方向要正。
3、培养学生的弹跳能力及控制能力。
教与学
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