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大家说,我说得对吗?
对,其实我们都遇到过挫折,当时的感受又是怎样的呢?
下面就让我们玩一个游戏,——“蛋的进化”,通过这个游戏,希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法:
开始时,大家都处在“蛋”的状态,然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的状态。
接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋的状态,和同样处在蛋状态的队员猜拳?
?
依此类推,直到连赢五次,经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”,才算胜利,胜者均获纪念品一份。
游戏后,主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
(只差一步就可以成功了,可是到最后却又得从头再来,真有种前功尽弃的感觉。
有的人放弃了,有的人却不甘心,继续“抗战”?
,这就是差别了)
。
问:
这游戏象征什么呢?
(学生发言)
明确:
象征着人生的曲折、坎坷
请老师为这个游戏做总结:
能说一说,遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢?
应该采用哪些方法对待呢?
师:
正如这个游戏的进化过程,很多时候,当我们付出很多努力,却不得不从头再来时,你是否依然有勇气?
命运完全掌握在你手中,抱怨与嫉妒只会让你意志消沉,委靡不振;
信心和勇气才会让你成功。
其实,人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。
每一次挫折,都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
师建议:
对挫折要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流,同时采取正确的方法。
现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。
【对待挫折的正确方法】
1、正视挫折教师要指导学生学会正视挫折,在现实生活中,不遭受挫折是不可能的,关键是对待挫折的态度。
如果遇到挫折便心灰意冷,没有生活下去的勇气,那么,你的一生将会一无所成。
因此,每个人都应当树立这样的思想:
挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识,是使我们更加倾向成熟的一种有效途径,只有这样,我们才会不怕挫折,才能会更加正确地对待挫折。
2、克服挫折有了正确的思想,接下来便要有正确的解决问题的方法。
遭到挫折以后,便要想方设法去克服它。
这不仅能够使学生掌握一个问题的答案,更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦,这是在其它任何情况下都无法提供的。
3、避开挫折在尽可能的情况下,避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法,因为在这种情况下,我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。
但避开挫折是需要一定的技巧的,不是一般的人能够做到的,它需要特别的解决问题的熟练程度。
4、从挫折中学到知识,吃一堑,长一智不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的,人不应当两次在同一个地方跌倒。
对于在生活中遭到的挫折,我们要善于总结,以便从中学到一些经验,从而内化为我们的知识,为我们以后使用,帮助我们不要在同一个地方再跌倒,这才是我们要做到的,也是挫折带给我们的礼物。
只有这样,我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法,才能够对我们的人生有一定的帮助。
.
小结:
挫折是人生的一笔财富,从某种程度来说,它是我们事业成功的基石。
经历挫折,可以磨炼我们的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战。
其实生活中许多轻度的挫折,是“意志力”的运动场,当你大汗淋漓的跑完全程,你一定能获得愉快的体验。
感谢生活,让我们能在人生的道路上遭遇挫折。
遇到过挫折的朋友们,不要沉溺于昨日的失败中。
鼓起勇气吧,从失败中吸取教训,让我们一切从头再来。
下面有请班长讲话。
班长:
通过这次班会,我们知道了挫折其实不可怕,只要有正确心态和方法,一切都迎刃而解。
通过平时的观察,我理解到,我班同学正面临着两大挫折,女同学面对自己的很多缺点,正在努力想改正,但在这个过程中她们受到怀疑,甚至歧视,其中一两位相改正的信念还不强等等,面对这些挫折,女同学讨论一下,如何利用今天的知识解决挫折。
男同学太过于骄傲,不踏实,遇见困难就退缩,我们也来讨论一下,如何利用今天的知识解决挫折
主持人:
感谢这次班会,让我们知道今后该勇敢的面对挫折,让我们一起唱响我们的班歌班长:
同学们,今天,我们的班队活动开展得非常顺利,大家受益匪浅。
下面,请李老师为我们讲话,大家欢迎。
讲话:
同学们,在人生的道路上,失败和挫折是不可避免的。
孟子曾说过:
故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
【篇二:
主题班会《直面挫折-健康成长》】
~
《直面挫折,健康成长》主题班会活动设计
班主任王金朵
活动过程
(一)老师开场,点明主题
人人都希望自己的人生道路能够一帆风顺,心想事成,万事如意,但是这只是我们的美好愿望而已,现实生活中,我们经常会遇到各种困难、失败,有时甚至会遭遇不幸。
但是不管困难有多大,失败有多惨,我们都应该有勇气,有信心,直面挫折,健康成长。
(二)谈谈挫折,真情告白
提问:
刚刚老师提到的困难啊,失败啊,不幸啊,其实就是所谓的挫折。
同学们,在你们的学习和生活中,你们肯定遇到过许多挫折,请大家谈谈你们遇到过什么挫折?
遭遇挫折以后有什么样的感受?
…
学生:
交流
过渡:
同学们,你们别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,那么我们应该怎样战胜挫折呢?
(三)战胜挫折,笑对人生
1、故事天地
课件出示故事
(一)
听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说点什么呢?
在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。
在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。
课件出示故事
(二)
{
对于身陷枯井的驴来说,如果它只是悲哀地等待,那么每一铲土都是埋没它的致命东西。
但是,聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土,甚至成功地利用了它们!
一些挫折可能让人致命,却也可能成为成功的垫石!
挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
这个故事告诉我们当面对挫折时,决不放弃任何的努力,用坚强的意志力去克服,最后一定会战胜挫折。
2、心灵撞击
老师:
每个人的人生道路上都会遇到一些挫折.那些名人也不例外.课前,老师收集了许多名人战胜挫折的小故事.谁来给大家讲一讲?
(课件出示:
张海迪的故事、奥运火炬手金晶的故事)
听了这几个小故事,你们有什么启发吗?
(让学生充分发表意见)
从这几个小故事中我们深深地感受到:
失败是成功之母。
当我们面对挫折时,要不断努力,用坚强的意志去克服,最后一定会战胜他。
畅谈:
活动进行到这里,你们此时此刻最想说的是什么?
展示:
下面请大家展示自己课前积累的有关战胜挫折的名言。
】
(四)活动总结,老师讲话
同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说:
“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。
”巴尔扎克曾说:
挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!
”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;
有鲜花,也有荆棘。
在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。
如果因为怕痛,就不愿伸手,那么再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
不经历风雨怎么见彩虹?
只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。
最后让我们在《阳光总在风雨后》这歌声中结束这节课,让我们在歌声中勇敢的去迎接人生的风雨吧。
【篇三:
德育主题班会案例《逆风飞扬、直面挫折---永不言败》】
《直面挫折----永不言败》主题班会设计案例
栖霞市观里中学九年级一班蔡雪芹
活动背景:
人的一生不可能总是一帆风顺,总会遇到这样或那样的挫折。
对待挫折,有的人勇敢面对,用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他办法淡化受挫的感受,有的人则采取破坏,甚至结束自己或他人生命来发泄不满,各种媒体上对此类的报道屡见不鲜。
可见,挫折本身并不可怕,可怕的是不能正确地看待,承受挫折,不能正确地采取后续行动。
通过此次活动,引导学生如何看待挫折,激励学生从挫折中受益,从挫折中崛起,把挫折当作是自己走向成功的“弹跳板”和“助推器”。
(课件展示并播放背景音乐《十六岁的花季》)
直面挫折----永不言败(幻灯片展示)
二、班会目的:
(幻灯片展示)
1、通过班会使学生敢于面对挫折,增强学生意志力品质
的锻炼,教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
2、使学生认识到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折,应该
具有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备,而不是逃避。
3、树立学生面对挫折的自信心,使学生有战胜挫折的勇
气。
三、班会准备:
、
(一)教师准备:
1、预先布置学生收集战胜挫折的名人故事、名言警句
2、准备歌曲《十六岁的花季》《相信自己》、《阳光总在风雨后》
3、准备演讲比赛奖品
(二)学生准备:
演讲材料、战胜挫折的名人故事和名言警句
四、班会过程:
(一)活动基本情况:
1、班会时间:
2、班会地点:
九年级一班
3、班主任:
蔡雪芹
4、主持人:
迟红妍李昊东
5、参与者:
九年级一班全体学生
(二)活动程序:
1.班会导入:
课件展示《贝多芬的故事》。
是世界著名的音乐家,也是遭挫折最多的一个,贝多芬童年
是在泪水浸泡中长大的。
家庭贫困,父母失和,造成贝多芬
;
性格上严肃、孤僻、倔强和独立。
他从12岁开始作曲,14
岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。
17岁,母亲病逝,这
时贝多芬得了伤寒和天花,几乎丧命。
贝多芬简直成了苦难
的象征,他的不幸是一个孩子难以承受的。
说贝多芬命运不
好,不光指他童年悲惨,实际上他最大的不幸,莫过于28
岁那年的耳聋。
他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听
觉的状态中创作的。
他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火
花”。
他顽强地战斗,通过斗争去取得胜利。
&
班主任:
同学们,看了刚才的故事,我们知道了在我们
的日常生活中,常常会遇到一些让自己不敢面对的困难,那么作为新一代的青少年,我们是该迎难而上还是就此消沉呢?
今天我们就共同来探讨一下这个话题。
2、课件出示班会主题:
直面挫折---永不言败
3、教师提出问题:
什么是挫折?
当挫折来临时,应该
怎样对待?
(同学们小组讨论)
老师根据学生的讨论情况适当引导:
面对挫折,我们无须害怕,更无须逃避、退让,而应勇敢面对。
4、课件出示两个战胜挫折的事例:
*
(1)、洪战辉在湖南怀化学院的校园内,每天早上一位
23岁的男生,都会用自行车,把一个10多岁的小女孩送到石门小学,晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。
这位男生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。
而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系,是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。
由于母亲离家出走,这位捡来的妹妹,由他一手带大。
从洪战辉读高中时,他就把一直把妹妹带在身边,一边读书一边照顾年幼的妹妹,靠做点小生意和打零工来维持生活,如今已经照顾了12年。
(2)、张海迪,1955年秋天在济南出生。
5岁患脊髓病,
(3)曲阜市息陬镇大峪村扈芊芊的故事。
芊芊两岁时妈妈
离开了家,不久,爸爸扈明昌被查出患脊髓空洞症,双腿渐
渐失去行走能力,只能坐在轮椅上。
懂事的芊芊从六七岁时,
便学会了给爸爸洗尿布、做饭。
学生畅谈感受—畅谈中悟道理
有人说,人生像条河,既有绿水清波,也有惊
涛骇浪,每个人在前进的路上都会遇到坎坷。
那么我应该怎样去面对呢?
(1)、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性,从战略上蔑视它,从战术上重视它。
(2)、升华目标,淡化挫折——树立远大的志向,胸怀大志,才不会为小的困难羁绊。
(3)、自我疏导,请求帮助——多与家长、老师、同学谈心,及时化解不良情绪。
对待挫折,每个人的态度不同:
弱者把挫折当作一堵墙,而强者把它看作一架梯子。
同学们还知道哪些名人是如何战胜挫折的呢?
5、学生交流所搜集的名人战胜挫折的故事,从中汲取力量。
(1)、司马迁,他因直言进谏而遭宫刑,却因此更加发愤著书,创作了名震古今中外的史学臣著《史记》,为中国人民,世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。
(3)、爱迪生在失败五千多次后,发明出钨丝灯泡。
(4)、居里夫人在经历无数次失败后,提炼出了一克镭。
(5)、越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆,吸取教训,积蓄力量,最后终于战胜了强大的吴国。
通过这些故事,我们看到了几番的挫折没有让他们失
【篇二】战胜挫折主题班会教案
主题班会教案
《如何面对挫折》
【活动的目的】
1、了解挫折是人生必须经历的
2、学会面对挫折,永不退缩
3、培养学生遇到挫折时心理自助
【活动方式】
1、讲故事
2、小组讨论
3.活动体验
【活动地点】教室
【活动过程】
一、导入
马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾,事事有矛盾,刻刻有矛盾”,也就是人的一生中总会有这样那样的挫折,每个人都是在挫折中成长的。
面对挫折,有的人选择逃避,有的人选择面对,有的人在挫折面前倒下了,而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。
二、面对挫折,永不退缩
面对挫折,永不退缩的例子又数林肯,下面看看他如何进驻白宫。
1816年他的家人被赶出居住的地方,他必须工作以抚养他们
1818年他母亲去世
1831年经商失败
1832年竞选参议员——但落选了!
1832年工作也丢了——想就读法学院,但进不去
1833年向朋友借一笔钱经商,但年底破产了,接下来他花了17年,才把债还清
1834年再次竞选参议员——赢了
1835年订婚后就快结婚了,但伊人却死了,因此他心也碎了!
1836年完全精神崩溃,卧病在床六个月
1838年争取成为参议员的发言人——没有成功
1840年争取成为选举人——失败了
1843年参加国会大选——落选了
1846年参加国会大选——这次当选了!
前往华盛顿特区,表现可圈可点
1848年寻求国会议员连任——失败了
1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了
1854年竞选美国参议员——落选了
1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张
1858年再度竞选美国参议员——又再度落败
1860年当选美国总统
此路破败不堪又容易滑倒。
我一只脚滑了一跤,另一只脚也因而站不稳,但我回过气来告诉自己,“这不过是滑一跤,并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。
生下来就一贫如洗的林肯,终其一生都在面对挫败,八次选举八次落选,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次。
好多次,他本可以放弃,但他并没有如此也正因为他没有放弃,才成为美国史上最伟大的总统之一。
经历过挫折后的成功使人生更丰富。
2、名言欣赏
①天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能——孟子
②失败是成功之母,胜败乃兵家常事
③有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
④福兮祸之所伏,祸兮福之所倚——老子
三、小组讨论
遇到挫折如何做?
小组讨论,然后派代表发言
教师总结:
(1)应沉着冷静,找出原因,进行补救
(2)辩证看待挫折,以不同角度,不同方面看待挫折
(3)向朋友倾诉
(4)自我宽慰
学会发泄,学会自我调节。
比如:
看看有趣书,记日记,听听音乐,床上睡大觉,化悲愤为力量,长跑几圈等。
但有一个重要原则那就是不伤害别人,也不伤害自己的方式都可以。
(5)化压力的动力,你是奋起还是气馁,这对人是一个很大考验,很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前,从不低头,气馁而是善于化压力为动力,从逆境中奋起。
他们的成功经历值得我们深思,去学习。
四、活动体验:
把紧张吹跑
目的:
减小压力
方法:
首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。
其次我们要屏住这口气,慢慢地以一数到五。
最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出,直到完全呼尽。
在我们这样做的时候,我们将扫除我们体内的紧张。
讨论要点:
1、你对清肺呼吸感觉如何?
2、在工作过程中你愿意做吗?
为什么?
3、在什么场合对你有用?
什么场合你不愿意这样做?
4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么?
五、欣赏歌曲:
《阳光总在风雨后》
生命属于我们每个人只有一次,有什么比人的生命更宝贵,更值得珍惜呢?
我们要感谢我们父母将我们养育成人,不求回报为我们默默付出。
世界上任何一件东西都不属于你个人,我们光光来到这个世界上,也带不走任何一件东西。
任何快乐幸福都在于过程而不在于结果,让我们珍惜现在,在迎接挑战我们所面对的一切吧……。
【篇三】战胜挫折主题班会教案
战胜挫折走向成功
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导,配合学校的公民道德教育活动,通过主题班会,对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据初一学生的实际和认知特点,针对我班学生的实际情况,组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会,促进学生自我意识的觉醒,增强抗挫折的能力,树立正确的人生观和世界观,帮助学生健康成长,培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
(渲染气氛)播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
这是谁的作品?
曲名是什么?
(学生回答略)
贝多芬17岁那年,母亲去世。
沉重的家庭负担从此压在他的身上。
当他32岁时,耳病越来越严重。
几年后耳病终于夺走了他的听力。
对一个音乐家来说,这是多大的打击啊!
可是,贝多芬不消沉、不气馁,不断地鼓励自己,始终顽强地生活和创作。
他在给朋友的一封信中这样写道:
“我要扼住命运的咽喉,它妄想使我屈服,这绝对办不到——生活是这样美好,活它一辈子吧!
”
生活中谁没有不顺心的事?
有的同学遇到一点挫折就意志消沉,抬不起头来。
今天,我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会,帮助大家战胜生活中和学习上的挫折,在今后两年半时间里,更健康地成长,愉快地迎接中考的到来。
[多媒体显示:
《战胜挫折走向成功》主题班会]
二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢?
请你说出来。
①考试时,分数不理想,[多媒体显示:
你生活中的挫折],心里很烦恼。
②作业没做好,受到老师的批评。
③体育测验,很努力,但就是不过关。
④来到新学校,很难与同学交往。
⑤上课想发言,又怕说不好别人笑话我。
⑥一学生口吃,痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳:
我们必须承认挫折,它是人生的常规。
挫折是人生的常规,必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。
引起挫折的原因]
(1)外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。
(2)内部原因自己的意志力不够坚强;
没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示:
要正视挫折]
1、怎样看待挫折。
(学生分析,教师归纳)
挫折会给了带来痛苦、压力。
对人的肌体是一种打击,对人的心理是一种损伤,造成人精神上的痛苦,甚至给人的生活道路造成曲折,对一些懦弱者来说,无疑是一种灾难。
这是挫折的负面效应,但是,我们更多地应看到,挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。
[多媒体显示画面:
一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
①用一句话概括邓小平一生的经历?
——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。
新民主主义革命时期,正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥,无情打击,面对这样的挫折,他是怎样做的?
——不气馁。
③作为新中国的创立者之一,眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气,甚至剥夺了他为人民服务的权利。
邓小平有没有被这样的打击所击垮?
——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折,正准备大干一场,又被莫名其妙的撤消了一切职务,但他还是没有被挫折击倒。
又第三次奇迹般地复出,而且走向了更大的成功。
到底是什么原因呢?
我们可以从他的这段话中找到答案(见屏幕)。
齐读。
我是中国人民的儿子,我深情地爱着我的祖国和人民。
——我是中国人民的儿子,我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情?
——热爱祖国,热爱人民。
归纳:
正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念,邓小平才能在多次挫折中磨砺自己,岿然屹立,战胜挫折,走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。
[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声?
《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界?
(引导学生谈郑智化的人生经历)
由于郑智化的努力,“风雨中这点痛算什么”,经过思考斗争,使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。
(学生事先搜集,这里讲述梗概)
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
4、学生结合录相和故事,谈谈应该怎样正视挫折。
怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的,具有普遍、客观性。
面对挫折时,要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱,通过自己的努力,最终坚定地走向成功。
挫折不可避免,通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕,生活中的挫折和磨难,给人以打击,给人带来悲伤和痛苦,但也能使人奋起、成熟,变得坚强起来。
只要你吸取教训,不被困难吓倒,就能重整旗鼓,在新的起跑线上搏击,去夺取新的胜利。
吸取教训,重振旗鼓]
③要善于进行心理调节,保持良好心态,摆脱挫折感。
[多媒体
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