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第一部分:
宣布开始主持人:
“无烟校区”之《珍爱生命,远离烟草》主题班会现在开始。
第二部分:
网上查询情况。
主持人:
青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
[学生发言]:
我们通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。
现在青少年吸烟现状__,现在校学生(小学到大学)吸烟率为22.5%,我国中小学生初次吸烟的年龄是10.7岁,20%以上的初中生尝试过吸烟。
到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?
下面请另一调查小组作介绍。
青少年吸烟的原因,我们查到的资料,终归为青少年某些心理因素造成:
一、是好奇,青少年有很强的好奇心,新鲜古怪的事都想试试,见别人吸烟好玩,也想体验一下,多次尝试,结果成瘾君子。
二、是反抗心理,有些学生对家长、老师的批评教育不服,又不敢当面顶撞,不满情绪没地方发泄,用吸烟作为反抗手段。
三、心存侥幸,认为社会上有这么多的烟民,也没几个得什么肺癌肝癌的,难道烟魔就只针对我吗?
等等。
四、环境心理,近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”?
老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气?
只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。
于是,你来我往,学会了吸烟。
我来代补充:
造成青少年吸烟的原因还有:
赶时髦,学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。
就是赶时髦跟风去吸烟。
还有打扮成熟,社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”,“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年,他们在扮成熟,一显成熟男人“风范”等等。
第三部分:
指明“吸烟有害于健康,远离烟草”。
我们国家的烟民很多,也知道吸烟有害于健康,但仍乐此不疲地吸烟,主要是对吸烟的极大危害认识不深不透。
接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。
乙:
与吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位,是人类的第二大杀手。
下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧1、人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而导致肺癌.2、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。
3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能,吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。
如果你有高血压或胆固醇过多,吸烟会加速冠动脉心脏病的危险,这差不多等于自寻死路。
4、长期吸烟者可有脸色灰暗,嘴角和脸上过早地出现皱纹。
5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎.7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋.甲:
同学们,你们愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗?
如果不,就请远离香烟吧!
第四部分:
指出戒烟的方法途径。
人如果成为了吸烟瘾君子后,要戒烟那该怎么办呢?
有谁能说一说戒烟的好方法吗?
举手自由发言,1—2名学生发言。
戒烟方法对于吸烟成瘾的人,戒烟是件很困难的事。
当一个吸烟者决心戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。
否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。
一阵痛苦、犹豫之后,你可能重新吸烟,并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。
这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。
要充分估计到戒烟的困难,做好相应的准备工作,通过戒烟磨练自己的意志力,使戒烟成为现实。
选择适当的目标由于吸烟已成为一种习惯和嗜好,所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的,那样,强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦,一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心,戒烟就不会成功。
选择适当的戒烟目标,采取逐步戒烟的方法,会大大减轻戒烟所带来的痛苦。
第一步是将无意识住的。
你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟,计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合,这样你吸烟的数量就会得到控制。
第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划,如一天减一支或是二天减一支。
戒烟期间多进行些文体活动,如看场电影,和朋友们打场篮球等,以缓解戒烟带来的焦虑与不安。
但有一点必须注意,一旦制定了计划,就要坚决的执行。
改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟,那么就尽量回避这种环境。
如一个人独处时易吸烟,那么就要尽量避免一人独处,而多和朋友、家人在一起。
如与朋友聊天时易吸烟,那么聊天时你就少带烟,或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。
并尽可能找不吸烟的朋友聊天。
吸烟受环境影响极大,所以戒烟首先要控制好环境。
下定决心,永不再回头。
把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处在内。
例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。
在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得~试的事情。
在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。
嚼口香糖、服食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有帮助。
如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就交支铅笔或钢笔。
此外,可做本书所推荐的一种松弛运动,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。
第五部分:
戒烟行动,我们大家一起来。
(一)讨论与交流你打算怎样做一名禁烟的中学生?
请写出你的做法:
--
(二)拓展与延伸:
1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?
请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:
------2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?
(附表)3、实践与创新:
围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。
(附表)4、对学生在参与活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能力的发展进行评价(附表)主持人:
愉快的时间总是过得很快,班会已经接近尾声,最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。
请大家起立。
《倡议》:
1.远离烟草,拒绝吸第一支烟。
:
2.倡导健康的生活方式。
创建无烟健康促进学校。
3.督促吸烟者戒烟。
如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟,尽可能地告诉他们吸烟的危害,以及对周围人的影响。
4.在公共场所看到有人吸烟,要及时劝阻。
5.巩固树立消除烟害,人人有责的观念,全体教师以身作则,努力戒烟。
第六部分:
结束语敬爱的老师们,亲爱的同学们,禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流,是现代文明的体现!
面对烟草危害,让我们行动起来,从你我做起,从现在做起,远离烟草,创造清新的环境,保持良好的生活方式,拥有更健康的体魄,共享美好人生。
让我们一起努力,从我做起,从今天做起,积极投身“远离烟草,珍爱生命”的校园禁烟、控烟活动,为创建无烟校园贡献我们的力量。
班会到此结束,感谢各位的参与,下次班会再见。
七、班级感言小结:
这次班会开得很成功,很有意义。
显示出我们的创造力,也显示了班委会的组织力和亲和力。
这反映了社会文明的进步。
远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文明。
我在此祝愿大家:
无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。
篇二:
戒烟主题班会“珍爱生命,远离烟草”主题班会一、活动背景为加强对青少年的控烟工作,切实地做好在校青少年的控烟健康教育,根据,举行的“无烟校区”活动。
紧扣“远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明”主题,结合本班实际情况开展“珍爱生命,远离烟草”的主题班会。
二、班会目的1、让学生认识到吸烟有害于健康,和戒烟的好处。
2、找出烟瘾者吸烟的原因,并学会如何戒烟。
3、指导健康的生活方式,树立正确的人生观。
4、培养学生的社会责任意识,宣传吸烟的危害性。
三、活动重点认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。
四、设计思路吸烟有害,拒绝吸烟,劝阻吸烟,远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明。
五、活动准备1、开班委会:
确定主持人、班会程序等。
2、所有同学分小组,采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务:
(1)搜集:
上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎:
(2)调查:
在互联网上发放调查表,调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。
六、班会过程
(一)基本情况班会主题:
珍爱生命,远离烟草。
09信息3班教室【篇二:
《世界无烟日》说课稿】尊敬的各位专家,下午好!
今天我说课的题目是《世界无烟日》一、分析本课教材(教材结构、内容、地位)《世界无烟日》是青岛版小学教材环境教育六年级第三单元第九课。
本节内容是让学生认识吸烟的危害并宣传。
在此之前,学生已学习了“大地的呻吟”“空中杀手”两单元对环境造成污染的内容,这为过渡到本节的学习起着铺垫作用。
这节课在本册中在学生的学习生活中,占据着重要的地位。
二、教学目标根据上述教材结构与内容分析,依据环境教育课程标准,考虑到学生已有的认知结构、心理特征,制定如下教学目标:
1、通过学习,使学生认识到吸烟有那些危害。
2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
教学重点:
吸烟的危害。
怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。
教具准备:
投影仪、幻灯片、挂图。
?
教师:
出示一组吸烟带来的危害图片。
学生:
在日常生活中吸烟所带来的危害事例教学课时:
一课时?
四、教学法依据本课教材的特点,我采用小组合作交流,教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。
五.、教学过程:
(一)、导人新课;
1多媒体课件播放两只香烟的对话2世界无烟日今年5月31日是第24个世界无烟日,可是无烟的日子仍然遥不可及。
卫生部履行《烟草控制框架公约》领导小组办公室公布的数据显示,我国是世界上烟民最多的国家,有3.5亿人喜好享受吞云吐雾的感觉,并因此制造了5.4亿被动吸烟者,其中15岁以下儿童有1.8亿。
据世界卫生组织统计,目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。
世界卫生组织估计,如果不加以控制,到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。
在全球13亿烟民中,有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。
(板书课题)二、讲授:
吸烟的危害1、出示一组吸烟带来的危害图片(对人体、精神、物质方面的危害)师:
看图回答:
“你认为吸烟有哪些危害”汇报:
(板书:
)诱发疾病?
患肺癌,危害健康,浪费金钱,造成贫困。
说出自己的调查2、吸烟不但浪费金钱,还会污染环境。
课件图?
板书:
污染环境?
师:
(调查显示:
课本)。
5、如果吸烟者乱扔烟头,有哪些危害?
课件图板书:
引起火灾?
老师讲《吸烟与火灾》的故事?
生说出自己的调查三、禁烟处处在
(一)、出示禁烟标志,启发提问。
1、在什么地方可以看到这个标志?
3、滨州市什么时候实行公共场所禁止吸烟?
(滨州市卫生系统自xx年起就开始实行控烟工作。
xx年4月19日,滨州市又举行了创建无烟医疗卫生单位启动仪式,今年年底前,全市所有卫生行政部门、公共卫生机构和医疗机构、社区卫生服务中心(站)、乡镇卫生院都将建成无烟单位。
)
(二)出示禁烟标语1、健康随烟而灭!
有多少生命可以重来?
2、健康,随烟而逝;
病痛,伴烟而生!
3、现在吞云吐雾,以后病痛缠身。
4、青烟长在,恶梦长随。
5、香烟是魔鬼的契约。
6、小小一支烟,危害万万千。
7、无烟世界,清新一片。
你能试着说出自己的禁烟标语吗?
互相说一说(三)、幻灯片:
《戒烟歌》齐读。
(四)少年儿童不能吸烟师:
吸烟危害健康已是全世界公认的事实。
青少年正处于生长发育的旺盛时期,身体的各部分,都比较娇嫩,尤其不能吸烟。
不但我们自己不吸烟还要宣传、劝阻身边的人不吸烟。
四、环保在行动提问:
如果你身边的人吸烟,你应该怎样做?
?
生互相说在自由汇报师:
请看他们是怎么做的?
课件图(课本)五、小结:
回顾这节课的内容,现在你想说点什么?
(谈收获、谈感想)六、课下拓展:
我们少年儿童不仅不吸烟,还要成为劝阻吸烟的义务宣传员。
课下请每位同学做一幅漫画或手抄报,我们选出代表性的张贴在我们的板报栏中好吗?
七、板书设计世界无烟日5月31日吸诱发疾病患肺癌烟危害健康的浪费金钱危造成贫困害污染环境引起火灾我宣传我健康我的说课结束,敬请各位专家多提宝贵意见。
谢谢!
xx年5月31日是第24个世界无烟日主题是:
who《烟草控制框架公约》口号:
烟草致命如水火无情控烟履约可挽救生命【篇三:
戒烟培训课件】1.我们为什么要宣传戒烟?
2.吸烟的危害;
3.戒烟的益处;
4.吸烟动机以及成瘾性分析;
5.戒烟的方法;
6.走出吸烟者认识误区。
控烟知识培训全世界吸烟人数约有13亿。
每年有490万人死于烟草相关疾病,占总死亡构成的1/10,是全球死因构成的第一位,预计2030年该数目将升至1000万,其中700万分布在发展中国家,占总死亡构成的1/6。
我国目前吸烟人数约有3.5亿。
每年有100万人死于烟草相关疾病,预计2020年与吸烟相关的死亡将增至200万,50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病,其中一半将在中年(35-60岁)死亡,即损失20-25年的寿命。
中国疾控中心控烟办发布《xx年中国控制吸烟报告》指出,我国15至24岁年龄段女性吸烟率呈上升趋势。
在重点监控城市上海,xx年到xx年,20至39岁女性吸烟率从原来不足2%上升到7.2%,八年增长了约三倍。
我国目前遭受被动吸烟危害的人数高达约4.5亿,其中15岁以下儿童有1.8亿。
1988年,who确定首个世界无烟日,此后每年5月31日为世界无烟日。
1990年,globalink网站创建,该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。
1990年,中国控烟协会成立。
1993年,美国环境保护署公布,香烟烟雾属a級致癌物质。
尼古丁的毒性试验20支香烟?
香烟与毒品?
冠心病—是吸烟致死疾病的前三位之一?
吸烟促发心血管疾病的发病机理?
内皮功能紊乱?
血栓生成增加?
炎症反应加强?
氧化修饰?
戒烟$2,000–6,000?
降血压药物$9,000–26,000?
降血脂药物$50,000–196,000?
为何戒烟?
戒烟的益处?
戒烟的直接效应和间接效应?
直接效应–戒烟1年后,冠心病(chd)死亡的危险性大约可以降低一半,且随戒烟时间的延长而继续降低–可减少很多疾病的发病率及病死率,包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病(copd)、肺炎以及胃和十二指肠溃疡–改善健康状况和生活质量–明显的经济效益–间接效应?
–减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害–吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用,特别是影响青少年对吸烟的态度被动吸烟(二手烟)的危害戒烟——医生责无旁贷约70%~90%的吸烟者每年与医生接触50%~70%的吸烟者对戒烟感兴趣约70%的戒烟成功者因医生的劝告实现医生的行为被视为“楷模和榜样”医生是协助人们戒烟的最佳人选治疗生理依赖(躯体依赖):
戒烟药物治疗心理依赖:
心理支持其它:
行为疗法等烟草依赖最佳方案:
药物和行为治疗结合尼古丁替代治疗(t)1–长效1-3?
贴片–短效1-3?
咀嚼制剂?
吸入剂?
鼻喷雾?
舌下含片抗抑郁药物4–盐酸安非他酮4–去甲替林尼古丁乙酰胆碱受体部分激动剂–酒石酸伐尼克兰审查戒烟的理由让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型在1周或2周的准备期后,开始戒烟回顾以往的戒烟经历对面临的挑战要有准备–戒断症状与心理依赖选择适当的戒烟方法–“逐渐减量法”与“突然停止法”,推荐后者签一份戒烟协议给自己一些适当的奖励改变行为类型:
–清晨改变吸烟者的行为顺序,不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上起来等–改善环境:
–扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟用品、远离吸烟者、避免停留在很有可能使吸烟者想吸烟的地方,如酒吧–建立一些补偿行为:
–吸烟者可以借用一些烟草替代物,例如饮水或茶、咀嚼干海藻或无糖口香糖、进行深呼吸、刷牙、散步等,或找到适合自己的方法,以便能够应付持续的吸烟欲望?
“我一直有吸烟的欲望”:
饮水喝茶,咀嚼干海藻或无糖口香糖“我感觉易激动,不能平静”:
散步或适度锻炼“我不能够集中精力”:
减少工作负担1周“我感觉身体疲乏,而且总想睡觉”:
充分睡眠,适度锻炼、洗热水澡“我不能睡觉”:
避免饮用含咖啡因的饮料,适度锻炼,用温水洗澡“我开始便秘了”:
大量饮水“我总想吃东西”:
多吃蔬菜水果,多喝水,避免吃高热量零食,以防发胖戒烟阶段会不时有吸烟的冲动–要求吸烟者观察自己的吸烟习惯,告诉吸烟者事先准备好有针对性的对抗措施,以防再次吸烟–可能再次吸烟的危险情况包括:
–当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时;
–心情抑郁时;
–外出饮酒时;
–戒烟者看到有人正在吸烟时?
答:
戒烟永不会迟。
烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或早死。
但不可否认的是,烟草确实夺去了许多人的生命。
仅根据身边的个别现象,就认为吸烟可能无害,是不明智的想法。
我吸烟多年,要有问题早有了,戒烟又有什么用呢?
而且有些人吸了一辈子也没事。
事实上,由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖性,因而在不吸烟时很难集中注意力,产生烦躁和焦虑等感觉,吸烟可以解除人体的这些依赖,从而使吸烟者能够集中注意力思考问题。
吸烟有助于思考问题,我干吗要戒烟?
减少焦油的吸入,可能会减少患某些疾病的危险,但不会降低患肺癌和心脏病的几率。
我吸的是带过滤嘴的“好烟”,焦油含量少,对身体危害不大。
医学研究表明,人们在进食后立即吸烟,对人体健康危害极大。
这句话应换个说法:
饭后一支烟,害处大无边。
人在进食后,消化系统进入全面消化和吸收状态,这时胃肠蠕动频繁,血液循环加快,全身毛孔张开,而且排放一些多余的热能和加快组织细胞生物呼吸。
如果这时候吸烟,烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收,给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
因此这时吸一支烟的危害相当于其他时候吸10支。
饭后吸烟还可使胆汁分泌过多,使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制,影响食物的消化和吸收。
饭后一支烟,赛过活神仙。
无烟医疗卫生机构要求?
四无?
单位领导成员都不吸烟?
室内场所完全禁止吸烟,无烟头,无员工室内抽烟?
无机构员工穿工作服在吸烟区吸烟?
机构内商店、小卖部不出售烟草制品?
无烟医疗卫生机构要求相关工作开展控烟监督员和巡查员,有培训纪录开展对外宣传活动(讲座、5.31宣传活动等)开展职工控烟相关培训(包括劝阻技巧等)开展员工吸烟情况调查,掌握机构所有员工吸烟情况,为员工提供戒烟服务开展监督巡查,有控烟监督和巡查工作记录及值班表开展劝阻活动,有劝阻制度及记录医务人员开展控烟知识咨询和简短戒烟干预医务人员了解吸烟的危害和戒烟的益处相关科室的医生掌握戒烟方法和技巧相关科室的医生对吸烟者提供简短戒烟指导并有记录
吸烟与呼吸系统疾病鼻、烟、气管、支气管、大量的肺泡组织组成了呼吸器官,它们还形成了一个能够通向外界的通道,称为呼吸道。
香烟烟雾首先接触的是娇嫩的呼吸道粘膜,干热的烟雾可引起刺激性咳嗽,同时又使这些粘膜变得十分干燥,并慢性充血。
为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液,这些过量的粘液排出体外,就是平常的痰液,长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。
此外,烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍,而且烟尘微粒中含有很多有害物质,它们可使纤毛中毒、受损,可使分泌的粘液发生凝固,从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。
于是,大量的毒物以及细菌均可乘虚而入,进入并停滞在支气管及肺泡里,这就可能引起呼吸道炎症。
长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
1、慢性支气管炎慢性支气管炎(以下简称慢支)是一种常见病、多发病。
根据我国七十年代六千多万人的普查结果,患病率为百分之三点
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