体育教学进度16年Word格式文档下载.docx
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喂鸭子
雏鹰展翅(拧转运动)2、队列队形:
队列队形比赛3、课课练:
齐心协力
复习队列队形2、课课练:
骑骏马)
1、技巧:
左右滚动2、基本体操:
雏鹰展翅(俯仰运动)3、课课练:
(游戏:
春种秋收)
3.18
3.22
前后滚动2、基本体操:
复习雏鹰展翅(前6节)3、课课练:
搬西瓜
前滚翻2、基本体操:
雏鹰展翅(跳跃运动)3、课课练:
打固定目标
前滚翻直腿坐2、基本体操:
雏鹰展翅(收势)3、课课练:
叫号接球
前滚翻成屈腿坐撑2、基本体操:
复习雏鹰展翅(音乐)3、课课练:
捉尾巴
5
3.25
3.29
1、韵律舞蹈:
复习啦啦操1-2节2、课课练:
发展学生灵敏及身跑的练习(游戏:
复习啦啦操3-4节2、课课练:
搬西瓜)
1、走:
各种方式的走2、韵律舞蹈:
复习啦啦操5-6节3、课课练:
击木柱
复习啦啦操7-8节3、课课练:
打龙尾
6
4.1
4.5
1、跑:
各种姿势起动的自然跑2、课课练:
发展学生攀爬能力的练习:
各种姿势的爬行
用自然站立式做各种突发信号的起跑2、课课练:
各种方式的追逐跑2、课课练:
发展学生投掷能力的练习:
各种方式的换物赛跑2、课课练:
发展学生快速反应能力的练习(游戏:
叫号接球)
7
4.8
4.12
做早操的好处2、课课练:
1、跳跃:
双脚连续跳2、课课练:
发展学生投掷及躲闪能力的练习(游戏:
打固定目标)
立定跳远2、课课练:
发展学生身体协调能力的练习(游戏:
喂鸭子)
发展学生灵敏及跑的能力的练习(游戏:
8
4.15
4.19
1、跳单双圈(课课练:
发展学生跳跃能力的练习)2、小篮球:
原地拍球
1、跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑(课课练:
发展学生跳跃能力的练习)2、小篮球:
1、连续并脚跳(课课练:
发展学生跳的能力的练习)2、小篮球:
拍球比多
小学一年级体育学期教学计划(水平一)
周次
时间
课时
教学内容
备注
9
4.22
4.26
1、跳绳:
连续并脚跳(课课练:
双手交替拍球
连续并脚跳2、各种方式的抛、掷轻物(课课练:
发展学生投掷的能力的练习)
跳短绳比赛2、各种方式的抛、掷轻物(课课练:
发展学生投掷的能力的练习)
原地并脚跳长绳2、投掷:
下手持轻物掷准(课课练:
10
4.29
5.3
上手持轻物掷准(课课练:
1、投掷:
发展学生投掷的能力的练习)2、小足球:
原地持绳颠球游戏
30米加速跑2、小足球:
传球地滚球3、捉尾巴(课课练:
发展学生快速躲闪能力的练习)
30米加速跑2、踢球比准游戏3、冲过火力网(课课练:
发展学生跑、躲闪能力的练习)
11
5.6
5.10
直线运球3、小火车(课课练:
发展学生身体协调能力的练习)
300-500米跑走交替2、游戏:
捉尾巴(课课练:
发展学生快速躲闪的能力的练习)
冲过火力网(课课练:
小火车(课课练:
发展学生下肢及身体协调能力的练习)
12
5.13
5.17
路上安全2、游戏:
快快跳起来(课课练:
发展学生跳的能力的练习)
大灯笼、小灯笼(课课练:
发展学生敏锐性的能力的练习)
发展学生跳的能力的练习)2、小足球:
直线运球
单脚交换跳(课课练:
传球接力
13
5.20
5.24
跳长绳2、游戏:
齐心协力(课课练:
发展学生协同运动性的能力的练习)
单脚跳接力(课课练:
发展学生弹跳能力的练习)
自然走与游戏2、迎面接力跑(课课练:
发展学生跑的能力的练习)
大步走2、往返接力跑(课课练:
14
5.27
5.31
两臂放在不同部位的前脚掌走2、换物接力跑(课课练:
加快速度走与游戏2、障碍跑(课课练:
左(右)转弯走2、跑步变便步(课课练:
左(右)转弯走2、攀爬:
爬体操凳(课课练:
发展学生攀爬的能力的练习)
15
6.3
6.7
1、小篮球:
移动中拍球2、攀爬:
1、武术:
正压腿、侧压腿、压肩2、游戏:
击木柱(课课练:
基本手型:
拳、掌、钩2、游戏:
挑战、应战(课课练:
发展学生快速奔跑的能力的练习)
基本手法:
抱拳礼、抱拳、冲拳、推掌2、打龙尾(课课练:
发展学生躲闪能力的练习)
16
6.10
6.14
基本步型:
弓步、马步2、游戏:
穿城门(课课练:
发展学生灵敏能力的练习)
基本腿法:
正踢腿、侧踢腿、蹬腿2、踩影子(课课练:
发展学生快速反应的能力的练习)
1、复习:
队列队形;
雏鹰展翅2、复习:
武术基本动作
3、击木柱(课课练:
1、总结与评价;
制订假期体育锻炼计划2、汉语拼音比赛(课课练:
发展学生快速反应能力的练习)
小学二年级体育学期教学计划(教学进度)
1、常识:
正确的身体坐立行姿势2、课课练游戏:
班里少了谁
1、体育知识:
合理的饮食习惯2、课课练:
游戏传口令
保护视力,做眼保健操2、课课练:
游戏——站队比快
1、耐久跑:
2分钟定时跑2、课课练:
双脚连续跳20---30厘米台阶
1、跳短绳:
连续并脚跳2、课课练:
双手交换拍球比多
弓步、马步2、课课练:
游戏----“8”字跑
仆步、上步、退步2、课课练:
跑步走------立定
马步、弓步、仆步、上退步2、课课练:
跑步变便步
冲拳,推掌2、课课练:
前滚翻
组合动作2、课课练:
连续前滚翻
1、多人协同行进2、课课练:
拍手操(1----2)
1、体育基础常识:
学校安全2、课课练:
传口令
1、拍手操课课练:
前脚掌走
1、拍手操(5-----6节)2、课课练:
游戏——移动传递轻物
1、拍手操(7----8节)2、课课练:
游戏——地滚球
持轻物掷远2、课课练:
变速走
游戏——单脚跳接力
原地投篮2、课课练:
游戏——小鸟飞飞
1、原地投篮比赛2、课课练:
游戏——青蛙过河
1、手脚并用爬直杆2、课课练:
绕杆跑
1、手脚并用爬直杆(绳)2、课课练:
400——600米自然地形跑2、课课练:
游戏
课堂常规
2、课课练:
游戏——快快集合(发展学生的快速反应能力)
报数2、课课练:
游戏——往返跑接力(培养学生的奔跑能力)
1、队列:
向后转2、七彩阳光:
预备节3、课课练游戏:
快快集合(培养学生的反应能力)
1、齐步走——立定2、七彩阳光:
伸展运动3、课课练游戏:
迎面接力跑(培养学生的奔跑能力)
左(右)转弯走2、七彩阳光:
扩胸运动3、课课练游戏:
打手背(培养学生快速反应能力)
小学三年级体育学期教学计划(教学进度)
1、身体各部位名称2、队列队形:
向右看齐
变速走2、跑:
跑步走、立定
基本部位操2、走:
负重走
基本部位操2、技巧:
仿生动物跳跃
仿生动物爬行
1、基本体操:
仿生动物模仿走
各种姿势前滚翻2、小足球:
拖球
后滚翻2、小足球:
拨球
各种姿势后滚翻2、小足球:
跑动运球
1、小足球:
跑动运球2、跳:
发展双足跳跃能力
曲线运球2、跳:
脚内侧传球2、跳:
立定跳远
冲拳格挡2、跳:
掌、推掌2、游戏:
角斗士
小套路2、跑:
耐久跑
冲拳格挡2、跑:
跪跳起
原地投沙包2、跑:
25*4往返跑
1、体育与健康基础常识:
身体各部位名称及功能2、游戏:
叫号赛跑
小学三年级体育学期教学计划(水平二)
身高差别原因2、队列队形:
二列、四路纵队互换
错肩行进2、小足球:
颠球
颠球2、基本体操:
双人操
脚背正面运球2、基本体操:
脚背内侧传球2、投掷:
原地投垒球
原地投垒球考核2、武术:
组合动作练习
正踢腿、侧踢腿2、游戏:
金鸡独立
弹踢、冲拳2、跑:
各种姿势起跑
勾2、跑:
站立式起跑
组合动作2、跑:
快速跑
小套路考核2、跑:
快速跑2、游戏:
切西瓜
肥胖的原因及控制
2、跑:
跪跳起2、跑:
跪跳起2、50米快速跑考核
跪跳起2、游戏:
过桥接力
1、跳:
蹲踞式跳远2、游戏:
修筑铁路
攻守兼备
瘦弱的原因及控制2、跳:
蹲踞式跳远考核
小学四年级体育学期教学计划(教学进度)
1、体育健康知识:
学会调控自己的情绪2、室内游戏
1、快速跑2、投掷:
合作抛掷不同形状的物体
双手向前抛实心球游戏
1、沙袋抛接练习(单人)2、游戏
1、沙袋抛接练习(双人)2、游戏:
攻关
小套路2、游戏:
春种秋收
助跑起跳2、跨越式跳高
单手肩上投篮2、比赛
1、单杠蹲悬垂2、游戏
1、发展跳跃能力的练习2、游戏:
1、发展跳跃能力的练习2、游戏
1、单脚起跳触摸悬挂高物2、游戏:
夺球角力
1、单人沙袋动作2、游戏:
小小保龄球
1、双人沙袋动作2、游戏:
1、复习队列2、队列游戏
1、快速跑2、圆形接力跑
1、耐久跑2、游戏:
争夺空间
1、跳绳2、游戏:
拉绳角力
1、体育课中的安全教育2、队列:
错肩行进
错肩行进2、投掷:
双手从头后向前抛实心球
交叉行进2、投掷:
沙袋操(1——2)2、走和跑:
1、沙袋操(3——5)2、快速跑
1、沙袋操(6——8)2、手脚并用爬直杆(绳)
小学四年级体育学期教学计划(水平二)
七彩阳光2、手脚并用爬直杆(绳)
雏鹰展翅2、游戏:
夺球
1、轻器械:
沙袋抛接练习(单人)2、游戏
沙袋抛接练习(双人)2、助跑起跳
1、体操器械:
单杠蹲悬垂2、助跑起跳
1、单杠屈腿悬垂摆动2、单杠悬垂
双手向前抛实心球游戏2、武术:
后压腿、仆步
不同姿势双手向前抛实心球2、武术:
蹬腿推掌
1、合作抛掷不同形状的物体2、武术:
行进间蹬腿推掌
1、耐久跑2、小篮球:
原地运球
原地双手胸前投篮
学会调控自己的情绪2、单人沙袋动作
1、双人沙袋动作2、小篮球:
行进间运球
跳上跪撑跪跳下2、行进间运球
1、跳上跪撑跪跳下2、单手肩上投篮
1、单手起跳触摸悬挂高物2、球性练习
摆掌2、跨越式跳高
撩掌2、跨越式跳高
动作组合2、跨越式跳高
武术小套路2、跨越式跳高
1、复习队列2、复习两操
小学五年级体育学期教学计划(教学进度)
体育活动与营养2、室内游戏
前滚翻交叉转体180°
-后滚翻成跪立-跪跳起
发展学生跳的能力的练习(立定跳远接力)
肩肘倒立2、课课练:
发展学生奔跑能力的练习(游戏:
绕物赛跑)
迎面接力跑)
发展学生弹跳能力的练习(游戏:
发展学生连续弹跳能力的练习(游戏:
圆圈快快跳起来)
肩肘倒立(考核)2、课课练:
看谁反应快)
1、快速跑:
各种快速起动跑2、课课练:
发展学生支撑移动能力的练习(游戏:
小推车)
蹲踞式起跑2、课课练:
发展学生手脚支撑能力的练习(游戏:
蚂蚁搬家)
途中跑2、课课练:
发展学生滚翻能力的练习(游戏:
运送弹药)
终点跑2、课课练:
发展学生滚动能力的练习(游戏:
滚筒比赛)
50米跑2、课课练:
发展学生身体协调性能力的练习(游戏:
播种与收获)
1、啦啦操:
《快乐的歌》1-2节2、快速跑:
50米跑测试
3、课课练:
《快乐的歌》3-4节2、小足球:
颠球
《快乐的歌》5-6节2、小足球:
脚背正面运球
《快乐的歌》7-8节2、课课练:
发展学生力量素质能力的练习(游戏:
横绳拔河)
《快乐的歌》完整动作
发展学生腰腹肌力量及身体协调性的练习(综合游戏:
坐卧传球)
啦啦操2、课课练:
发展学生灵敏能力的练习(投掷游戏:
头上、胯下滚抛接实心球)
1、复习广播体操2、小足球:
脚内侧踢球
1、复习武术操2、小足球比赛
3、课课练:
1、跳跃练习:
跳竹竿2、投掷:
单手推实心球
蹲踞式跳远2、投掷:
单手推实心球3、课课练:
发展学生柔韧能力的练习(宝宝坐卧)
原地投沙包、垒球3、课课练:
发展学生柔韧能力练习(友好小树)
1、跳
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