人教版五年级体育下册《育与健康基础知识2迈入青春期1青春期生长发育的特点》公开课教案6Word格式文档下载.docx
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感悟生命,关注青春期心理卫生,使学生能正确认识和接纳自我,健康快乐地渡过青春期。
二、教学重点
青春期生长发育的特点;
第二性征、月经、遗精;
青春期卫生;
正确认识青春期的变化,感悟青春期的美好。
三、教学难点
对月经、遗精现象的理解;
消除困惑,青春期心理调适。
四、课前准备
教师准备多媒体资料。
【学情分析】
进入青春期后,由于身体发生剧烈的变化。
他们对自身的变化产生恐惧和焦虑,自卑和尴尬,烦躁和不安。
那么,如何使他们正确认识自身的变化,消除紧张和恐惧心理,感受青春的美好,成为健康、快乐、自信的人,这不仅关系到他们一生的幸福,更关系到学校、家庭、社会的和谐与稳定,甚至关系到民族的未来!
【教学设计理念】
青春期的少男少女们,被称为“花季少年”。
因为他们迎来了人生的“黄金时期”。
在这一阶段,他们的精力最旺盛、兴趣最广泛、最富创造性,对未来充满美好的向往。
同时,这也是他们身心发展迅速,变化较大,性生理发育成熟,而性心理逐渐发育成熟的“暴风骤雨”期。
因此,在教学中我依据新课程强调全面提高学生的各方面素质;
强调面向全体学生;
强调促进每一个学生的“个性”发展;
课程教学的设计要符合学生的心理发展特点,关注学生的需要、兴趣、追求、体验、经验、感觉、困惑、疑难等,在本节课各个环节的设计中都充分体现关注学生发展,关注学生生理、心理及情感体验,通过谈话、观看视频、课前调查、讨论交流、谈话等形式,重点体验青春期身体的变化带来的惊喜、困惑,帮助学生养成良好的卫生习惯,体验青春的美好!
使学生在一种科学的、师生平等、和谐宽松的氛围中学习。
采用巧妙的方法打破学生碍于面子而不敢大胆学习的心理,让学生在“爱的阳光”下畅快的学习。
【教学环境分析】
多媒体室、电子白板、音响设备。
【教学过程】
导入新课
1、岁月如歌,人生如潮。
人生只是一个发生、成长、衰老、死亡的过程。
【视频】《人的一生》
人的生长发育
人的生长发育是指从受精卵开始,一直到个体发育成熟的过程。
今天,我们一起来学习人的青春期生长发育的特点。
2、多姿多彩的青春期
【音乐】图片赏析
青春期生长发育的特点
儿童、少年、成年人体型图(女)
儿童、少年、成年人体型图(男)
一、青春期生殖器官发育迅速
•示意图
•怎么面对?
•要正确认知自己身体悄悄发生的各种变化,不要大惊小怪。
这是正常的生长发育现象,是我们长大,逐渐成熟的标志。
二、出现第二性征
(一)男生长出了胡须、喉结(摸着自己的颈部),出现了遗精现象。
胡须图片:
关于胡须
1、胡须是雄性激素的产物,通过此种特征能够确认个体的成熟度和性激素水平,在远古时候人类选择配偶的时候起到一定的作用。
2、胡子标榜着自信、彰显男人的健康、能保护脸免受紫外线照射。
喉结:
喉结图片
遗精
•正确认识遗精现象
青春期男孩遗精是完全正常的生理现象,不是身体病态的表现,同时遗精也不会损害身体的健康。
青春期男孩遗精是长大的标志,遗精的出现,是青春期男孩生殖器官开始成熟、即将长成真正男人的标志。
所以不必大惊小怪,也不要惊慌失措,更不要为自己的遗精现象害羞或自责。
(二)女生的第二性征是乳房开始发育,出现了月经现象。
1、正确认识乳房发育现象
青春期以前,男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。
自7岁或8岁开始,女孩身体各系统逐渐发育。
约2年后,在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下,乳房开始发育。
乳房发育的年龄也有个体差异,平均为10.8岁——11.4岁。
如果超过16岁乳房仍未发育,应警惕是否是性发育迟缓或卵巢发育不良。
女孩的乳房发育一般是乳头开始长大,年龄大约在9岁——10岁。
最初是乳腺增生,形成乳核,摸上去有一个结节或小硬块,压之疼痛。
12岁—13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加,乳房渐渐隆起并富有弹性,乳晕和乳头的颜色变深。
发育成熟的乳房呈半球形,位于第3至第6肋骨之间。
女孩子长到16岁——18岁,胸廊和乳房的发育已接近成熟。
2、正确认识月经现象
(1)月经周期(Menstrual
cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类。
育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经期。
(2)初潮,又称为初经,是指第一次月经,它代表少女的身体经历青春期的变化,初潮通常在胸部开始发育后两年出现,少女第一次来月经,是青春期到来的重要标志之一。
初潮代表子宫内膜受到雌激素刺激而发育了。
(三)体型体态的变化
在青春发育阶段,男孩体内逐渐以雄激素分泌占优势,而雄激素对蛋白质的合成有显著的促进作用,使骨骼及肌肉明显增长,且有对肩部骨骼、肌肉生长的特殊作用,导致男孩形成身材较高,肩部较宽及肌肉发达的体态;
女孩体内则逐渐以雌激素分泌占优势,而雌激素对脂肪的合成有显著的促进作用,使全身皮下脂肪,特别是胸部、臀部和大腿的皮下脂肪明显沉积,此外雌激素有对骨盆生长的特殊作用,且在青春后期有促进长骨的骨干与骨骺较早融合的作用,从而导致女孩身材较矮,臀部较宽及体脂丰满的体态。
青春期第二性征的发育是由什么原因引起的?
性激素
•性激素有雌性激素和雄性激素、每个人体内都有。
•性激素sexhormone(化学本质是脂质)是指由动物体的性腺,以及胎盘、肾上腺皮质网状带等组织合成的甾体激素,具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。
雌性动物卵巢主要分泌两种性激素--雌激素与孕激素,雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。
青春期发育过程中最突出的特点
1、生殖器官的生长发育
2、第二性征的发育
由于此时雄性激素或雌性激素分泌量的增加,出现了男女第二性征。
经过了青春期的发育,女生会显得体态丰满,妩媚动人,男生则是肌肉发达,英俊潇洒,因此青春期是人生的“花样年华”,这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变,要准备迎候激情的撞击,要体验到神秘的性意识的萌动,要体察到自我的觉醒,要发现一个不同于往昔的情感世界和智慧世界。
3、男女体型体态发生变化
三、面对青春期的来临,你准备好了吗?
(一)当你出现首次月经或遗精时,你会怎么办?
1、要勇于告诉父母。
2、注意清洁卫生。
3、合理安排学习生活,劳逸适度。
临睡前不要大量喝水,不应过度兴奋,也不要看有言情刺激的小说,争取很快入睡。
内裤应穿宽松些,床铺不宜过暖过软,被子不应太厚太重。
最好取侧卧位睡姿。
积极参加体育锻炼。
4、这是我们发育成熟的标志,我们会感到很自豪。
•温馨提示:
平时大家要注意和父母多交流、多沟通,可以把你学到的知识讲给父母听,在与父母交流的过程中你会得到更多的知识。
千万不要因为不好意思不告诉父母。
(二)青春期将如何与异性朋友交往?
可以和异性朋友一起参加集体活动,但不要单独交往。
男女生之间要互相尊重、互相鼓励,要关心爱护女同学。
(三)青春期我们在饮食卫生上要注意什么问题?
1、青春期正是长身体的时候,要加强营养。
不偏食、挑食,营养要全面。
2、进入青春期后,在神经系统和激素的作用下,身体的生长发育速度加快,代谢旺盛,因此,人体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素等的需求量都相应增加,同学们一定要保证青春期营养的充足、全面和合理,才能使生长潜力得到充分发挥,使身体正常发育和体格健壮。
(四)青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题?
•穿着应朴素大方,要像个学生的样子。
•女生不要穿高跟鞋。
不要浓妆艳抹。
•不穿紧身衣裤,会影响生长发育。
男生穿紧身裤会因局部温度过高影响精子的形成,影响以后的生殖;
男女生会因高温、高湿的环境诱发生殖系统炎症。
因此,穿着应宽松透气。
做好青春期的卫生保健,保持一种健康、向上的心态对我们以后的生活起决定性的作用。
四、青春期应加强体育锻炼
•调节心情和情绪,释放压力。
•转移注意力,消除困惑。
•强健体魄,为学习和生活打下坚实的基础。
•运动训练可以促进儿童青春期的成长和发育。
五、青春期寄语
•青春期就是青春发育期。
世界卫生组织将10~24岁这个年龄范围定为青春期。
青春是美好的,但也是有烦恼和“风险”的。
许多学者又称此期为“危险年龄期”或“暴风骤雨期”。
如果把人生比作四季,青春期就是万物勃发、生机盎然的春天。
青春期的少男少女们是烦恼的。
青春期是儿童期迈向成年期的一个过渡时期。
这一时期是个体身体、生理和性发育的高峰期,也是个体理想、人格、价值、能力等走向成熟和稳定的关键时期。
结束语
•青春期的少男少女们面对自己的生理和心理上的变化、性机能的发育等问题时,总是显得羞涩、紧张或措手不急。
由于青少年好奇心强,好表现自己的勇敢和独立性,而又缺乏正确估价自己与警惕危险因素的能力,因此,意外伤害事故的发生率也相对较高。
性机能的逐渐成熟,给少男、少女们带来了从未有过的心理体验和行为反应,从而产生性意识和性欲望。
此期,如果没有得到正确的性知识和性道德教育,心理上尚不成熟的少男、少女,有可能发生越轨行为,从而使身心受到伤害。
因此,许多学者又称此期为“危险年龄期”或“暴风骤雨期”。
诸如此类的情况,不仅影响孩子们的发育,也会对他们的一生产生不可估量的影响。
所以在学校开展青春期教育是非常重要和非常有必要的。
因此,我希望通过此次青春期健康教育内容,引导和帮助广大青少年朋友顺利度过青春期,并真正成为一把可以帮助你们解开青春期困惑的钥匙。
•青春期只是人生成长历程中的一个阶段而已。
没有什么神秘的,你也不必惊慌。
坦然面对、欣然接受、尽情享受即可。
【教学评价设计】
鼓励鼓励再鼓励。
即使答非所问,也可以鼓励学生的复习量、用功精神等等!
(只要想鼓励,任何回答、甚至没有回答都可以鼓励)。
【教学反思】
青春期是一个比较敏感的话题,一提到青春期,学生自然而然的想到早恋,写情书等问题,有些学生也不好意思谈到有关青春期的内容。
本节课我采用了PPT课件展示一些学生比较敏感的话题,来引导学生快乐的进入本节课的学习。
成功之处:
1、生动活泼的导入,本节课开始用了一个短动画《人的一生》引起学生思考,激发了学生的兴趣。
2、用PPT,通过引导学生分析资料,从心里感受进入青春期的美好,这样为下面的讨论做下铺垫,让他们在讨论时有话可说。
也更进一步体现课堂交流的有效性。
3、通过引导学生同学间应怎么样健康相处,来引导同学之间共同健康的度过青春期。
不足之处:
1、课的讲授不要离开学生的生活,让他们在课上学到生活常识,满足他们的好奇心,同时可以扩展他们的知识面,培养他们的生活主人翁意识。
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