文明礼仪校本教材文档格式.docx

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一、仪表礼仪

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。

仪表礼仪是人与人交往中在姿态、举止、服饰和个人卫生等方面的礼仪规范。

它是一个人内在修养和精神面貌的外在表现。

仪表美既是一个人自尊自信的表现，同时在一定程度上也体现出对他人、对社会的尊重，反映出良好的精神状态和文明程度。

少年儿童正在身体发育的关键时期，挺拔俊美的身姿、整洁大方的仪容和良好的个人卫生习惯能够积极促进身心的健康成长，为拥有健康快乐的人生打下坚实的基础。

仪表礼仪主要包括站姿礼仪、坐姿礼仪、走姿礼仪、着装礼仪和仪容礼仪。

姿势优，举止雅

我们常说：

“坐如钟、立如松、行如风、卧如弓”，具体要求我们怎么做呢

1.正确美观的站姿：

挺胸、收腹、抬头、双肩放松。

双臂自然下垂，眼睛平视，面带笑容。

2.优雅漂亮的坐姿：

头部端正，双目平视，两肩齐平放松，腰背挺直。

双手自然放在膝盖上或椅子扶手上，双膝并拢。

3.潇洒优美的行姿：

轻而稳，胸要挺，头要抬，两眼平视，自然摆臂。

4、大方得体的卧姿：

身体右侧睡,脚稍弓,左手放于腿上,右手放于头下。

5、合理恰当的蹲姿：

掌握高低式、交叉式、半蹲式、半跪式四种蹲姿。

6、说：

态度要诚恳、亲切。

声音大小要适宜，语调要平和沉稳。

7、笑：

声情并茂，表里如一。

精神饱满，气质典雅。

8、握：

目光注视对方，微笑致意。

握手的时间应控制在3秒钟左右。

先长辈后晚辈，先主人后客人。

9、问：

遇到熟人,打招呼，互致问候。

10、让：

行人礼让，主动给长者让路，主动给残疾人和有需要的人士让路。

11、上下楼梯：

轻声、慢步、靠右行。

着装礼仪

1、衣着干净整齐，简洁大方，日常着装要符合小学生的年龄特点和身份。

2、始终保持衣着整洁，不追求名牌，不穿奇装异服。

在校期间穿校服，佩带红领巾和校徽。

3、按要求修剪头发，女生不留披肩发，以理短发或梳辫子为宜。

男生的头发长度应前发不覆额、侧发不掩耳、后发不过领。

男女同学都不染发，不烫发,不化妆。

勤洗头、勤洗发。

4、戴帽宜端正，入室需脱帽，在一些特殊场合更应注意戴帽的礼仪。

5、不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物。

6、不穿中高跟鞋，不穿厚底时装鞋，以球鞋或平底鞋为好。

不穿高跟鞋、拖鞋、短裤、背心上学。

7、勤剪指甲，早晚刷牙洁面，常更衣换鞋，注意个人卫生。

小学生仪表礼仪三字歌

新时代，讲文明，好少年，树新风。

懂礼仪，在言行，好习惯，贵养成。

坐立走，要规范，古有训，记心间。

站如松，坐如钟，行如风，喻意明。

要做到，有技巧，眼平视，面含笑。

身立正，精神好，挺起胸，要记牢。

重仪表，讲身份，穿和戴，有学问。

首整洁，次美观，要大方，要自然。

按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。

仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。

背容直，头容正，胸容宽，肩容平。

爱清洁，保健康，讲卫生，促成长。

我知道

仪容整洁给人以美的感觉，小学生保持良好的仪容应做到以下（）。

A．勤洗脸，做到面净、衣整、发顺，给人以整体美。

B．勤刷牙漱口，提倡早晚各刷一次。

C．勤洗头洗澡，保持衣裳整洁。

D．勤剪指甲，不在公共场合脱鞋脱袜。

二、交谈礼仪

交谈礼仪是人与人在相互交往中谈话方式的礼仪规范。

交谈既是一门学问也是一门艺术艺术，愉快的交谈使人身心愉悦，有益的交谈使人增长智慧，坦诚的交谈时任增进友谊。

萧伯纳有这样一句名言：

“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么你我仍然各有一个苹果。

但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么，我们每个人将有两种思想。

”

交谈礼仪规范主要包括文明礼貌用语、言谈礼仪、聆听礼仪和举止礼仪等。

讲礼貌，说文明

1.多用问候语：

“您好”、“早上好”、“中午好”、“晚上好”。

2.会用迎送语:

“欢迎”、“见到你很高兴”、“恭候光临”。

3.牢记感谢语:

“谢谢”、“麻烦你”、“非常感谢”。

4.常用道歉语:

“对不起”、“不好意思”、“非常抱歉”。

5.会用告别语：

“再见”、“祝你一路顺风”、“希望再见到你”。

文明礼仪歌谣

同学们，都知道，礼貌用语记得牢。

对待长辈要用“您”，早晨见面说声“早”，平时互相问问“好”。

分别“再见”别忘了，若求人，“请”字先，最后别忘说“谢谢”。

影响别人“对不起”，回答请说“没关系”。

做个文明好孩子，人人夸奖数第一。

小学生交谈礼仪三字歌

文明语，记心间；

十四字，挂嘴边。

请和您，最常用；

字虽少，意无穷。

致歉意，贵心诚；

表谢意，话先行。

谈话时，身端正，话诚恳，意简明。

听人言，要专注；

不插话，获友情。

手势语，含义广；

宜含蓄，用恰当。

笑甜美，挂脸上；

人见爱，心宽广。

肢体语，流传广；

宜优雅，重大方。

1、别人给你服务，做事和帮忙，无论给你的帮助多么微不足道，都要说（）。

A、谢谢B、请C、对不起

2、需要请别人帮忙时，要用什么礼貌用语（）

A、喂，过来一下

B、请您、麻烦您

C、喂，搭个手

3、请写出常用的礼貌用语。

三、家庭礼仪

《礼记大学》这样说：

“欲治其国者，先齐其家；

欲齐其家者，先修其身。

”小学生在家庭生活中，要讲究家庭美德。

家庭礼仪是家庭生活中亲子关系以及兄弟姐妹、亲戚朋友、邻里之间关系的礼仪规范。

从小懂得孝敬父母，关爱长辈，不仅培养了自己的良好品德，还给我们的家庭生活带来了和谐、幸福和欢乐。

家庭礼仪的主要内容包括：

敬爱父母老人礼仪、关爱兄弟姐妹礼仪、家庭餐饮礼仪、家庭宾客礼仪、家庭电话礼仪、邻里之间礼仪等方面。

孝顺父母尊重长辈

1.对父母长辈不能直呼姓名，更不能以不礼貌言词代称，要用准确的称呼，如爸爸、奶奶、老师、叔叔等。

2．上学前、归家后，要向家长打招呼。

见到家长离家或归来应主动打招呼，递接物品。

3．自己告别家人时：

您放心吧，我会照顾好自己。

离家时间较长，写信或打电话问候家人。

4．亲友来访要面带笑容，起身迎接，并主动问候，为客人让座、送水。

回答客人提问要起立，不随意打断客人和家长的谈话。

5．节日或父母生日要致问候。

自己过生日要节俭，不要请客送礼。

6．在家吃饭时，请长辈先入座。

等长辈先拿碗筷后，自己再拿碗筷。

主动给长辈添饭加菜。

7．客人来访，要事先有准备，把房间收拾整洁。

要热情接待，帮助父母排座、递茶后可告辞离开，待父母送客时应与客人说“再见”。

如父母不在家，要以主人身份接待客人。

8．父母的朋友带小孩子来访，应同小孩一同玩，或给他讲故事，和他们一起听音乐、看电视。

勤快能干分担家务

1．按时起床，自己穿衣、叠被，及时整理房间，摆放好自己的物品。

2．自觉刷牙、洗脸、梳头，适当地活动身体。

3．朗读、背诵课文或听广播、看电视音量适中，看电视要有节制，以免影响和干扰别人。

4．看电视要注意礼让他人，不与他人争频道。

5．饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗头、洗澡，勤换衣服、鞋袜。

6．自觉保持服装和物品的整洁。

自己的衣服自己洗，自己的鞋自己刷。

7．养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑等杂物。

8．承担一些力所能及的家务，主动帮助父母洗菜、烧饭、洗刷餐具等。

9．按时就餐，不专挑自己喜欢的饭菜，也不能将爱吃的菜端到面前。

10．吃饭要细嚼慢咽，不要发出咀嚼声响，不在菜中乱翻乱拣。

不乱倒饭菜，不乱扔食物。

善于沟通友爱手足

1．经常主动地把生活、学习、思想情况告诉父母，有过错不要隐瞒、撒谎。

2．对长辈有意见，应礼貌地指出，不闹脾气，不顶撞父母、长辈。

3．早起后问爸爸、妈妈早上好。

睡觉前祝爸爸、妈妈晚安。

4．当爸爸、妈妈外出时说：

祝爸爸、妈妈一路平安、办事顺利。

当爸爸、妈妈外出归来时说：

爸爸、妈妈回来啦，辛苦了。

5．父母长辈过生日要说：

祝长辈生日快乐、身体健康。

6．过新年要说祝福语：

祝爸爸、妈妈新年愉快。

7．自己的同学、朋友来访，应热情迎接。

初次来访，应给父母逐个介绍，然后把最佳座位让给客人，可用茶水、糖果、玩具、图书等招待。

8．吃饭时，同学、朋友来访，应主动邀其一起用餐，如果客人申明吃过，先安排朋友就坐，找些书报或杂志给他看后再接着吃饭。

9．在日常生活中，与兄弟姐妹相处要谦让，宽容。

共同进步，互相爱护。

1、判断。

家务活是爸爸妈妈的事务，我们只要好好学习就行。

（）

对父母长辈可以直呼姓名，可以取绰号、说花名。

2、选择。

（1）父母的朋友来访时，你应该怎么做（）

A、不打扰大人说话，在房间里面打电脑

B、要热情接待，帮助父母排座、递茶后可告辞离开

C、迅速躲入房间

（2）子女对待父母要主动关心问候，听从父母的教诲，关心父母的健康，参与家务劳动及（）。

A、牢记父母的生日

B、父母的建议不对时不予理睬

C、有问题不必和父母交流

（3）餐桌上你应该坐下坐，把最好的位应让给（），应等长辈动筷后你才能动筷子。

A、同辈B、长辈C、晚辈

3、简答。

在家吃饭时,要注意哪些礼仪

答：

（1）请长辈先入座。

（2）等长辈先拿碗筷后,自己再拿碗筷。

（3）吃东西或喝汤时要小口吞咽,闭嘴咀嚼,尽量不发出响声。

（4）别人给自己添饭菜,要说“谢谢”。

（5）主动给长辈添饭加菜。

（6）先吃完饭要说“大家慢慢吃”。

（答出三点即可）

四、校园礼仪

校园礼仪是学校生活中师生之间、同学之间在各种场合相互交往的礼仪规范。

良好的校园礼仪是创建和谐校园生活的基础。

校园礼仪内容很丰富，主要包括进出学校礼仪、上课礼仪、课间礼仪、班集体礼仪、食堂礼仪、宿舍礼仪、集会礼仪、升降国旗仪式礼仪和少先队活动礼仪等。

尊敬国旗爱护红领巾

一、升降国旗的礼仪

1、每个学生从小就应懂得尊重和热爱国旗、国歌、国徽是爱国的具体表现之一。

2、会唱国歌，集体唱时声音要响亮、整齐。

3、升降国旗时要面对国旗立正、脱帽，行注目礼或队礼。

在升降国旗仪式的过程中，所有人要保持安静，切忌自由走动、嬉闹谈笑和东张西望。

4、切不可随手乱放国旗，要叠好并妥善保管，以免弄脏弄破，亵渎国旗的严肃性。

二、少先队礼仪

1、能正确行队礼：

右手五指并紧，高举过头顶。

了解行队礼的场合。

2、能正确佩戴红领巾和呼号，不损坏红领巾。

为红领巾争光添彩。

3、了解少先队集体活动的一般礼仪；

践行少先队员的八字优良作风：

诚实、勇敢、活泼、团结。

升国旗三字歌

星期一操场上奏国歌升国旗

大家都行注目礼少先队员行队礼

小朋友要严肃小眼睛看国旗

身站直不乱晃唱国歌要响亮

将来长大了建设祖国更美丽

1、佩戴红领巾时，应（）

A、把红领巾系在衣领下面

B、将红领巾直接接触脖子

C、穿无领衫可以带红领巾

2、升国旗时应（）。

A、肃立、脱帽

B、肃立、脱帽、行注目礼

C、肃立、脱帽、行注目礼、少先队员行队礼

课堂礼仪

1、每一个学生都应该懂得，课前作好充分准备是一种起码的礼貌，是对老师的尊重。

作为学生应在预备铃一响就立即进入教室，准备好课本、联系本、文具等，安静端坐，恭候老师的到来。

2、一堂课起始时的礼仪规范：

上课时：

[班长]：

起立！

礼，立正、目视老师，[全体同学]：

（鞠躬礼）同时喊：

“老师好！

”[老师]：

“同学们好！

”（点头礼）。

请坐！

下课时：

“起立”，[全体同学]：

（立正、目视老师）鞠躬礼“谢谢老师！

同学们再见！

3、上课迟到，应先敲门或喊“报告”，得到老师谅解和允许后，方可悄悄入座。

4、回答问题时，应先举半臂右手，经老师允许后再起立发言。

专心听讲，不嘲笑回答错的同学。

5、读、写、坐姿应规范统一，科学，有利于身心健康。

忌东倒西歪。

6、严守课堂纪律，不私下说话，不做小动作，以饱满的精神状态上好每一节课。

课堂常规儿歌

上课铃声响快快进课堂

书本放整齐齐声把歌唱

起立要站直眼睛看前方

不做小动作专心来听讲

发言先举手回答不乱抢

作业按时交不许乱拖堂

上课守纪律人人受表扬

就餐礼仪

1、入座时应请长辈先坐，女士先坐，客人先坐，待别人坐定后，自己才可入座。

2、平时等父母及家人一同就餐；

做客时主人未示意开始，不要动筷。

自己先吃完饭时，应礼貌的叫他人“慢用”。

做客时主人未示意结束时，客人不能先离席。

3、就餐要文雅，要细嚼慢咽，不要发出不必要的声音，或边吃边说。

4、不要挑食，不要剩“碗底”，更不要独食。

父母给自己做好吃的，也要让父母先偿或给他们留部分。

5、正确使用筷子，忌敲筷、掷筷、叉筷、插筷、浑筷、舞筷。

6、喝汤要用汤勺舀到小碗内用汤匙送到嘴里，不要将汤碗直接就口。

切不可口对着热汤吹气；

喝汤不能发出响声。

7、严禁少年儿童喝酒。

拒食国家保护动物。

尊敬老师

1、见面主动问好，行队礼或鞠躬，要用尊称，不直呼姓名。

2、进入老师办公室或房间，必须敲门并喊报告，征得同意后方能进入，离开时，应向老师道别。

3、与老师交谈，应双目凝视、认真倾听；

对老师的指点、教诲、帮助，应表示感谢。

4、不乱翻老师的东西，不影响老师办公或休息。

5、不能给老师取外号，更不允许有侮辱老师的言行。

6、与老师交朋友，听从老师的教导，有错即改、日益精进。

7、老师家访应恭敬地出门迎接，热情接待，与家长交谈时应礼貌地回避，家访结束后应送行至门外。

8、能向老师表示节日祝福；

老师患病时应去看望；

登门拜访老师要做到彬彬有礼。

9、给老师提意见，必须从善意出发，以商量的口气，不要咄咄逼人，应该给老师留有修正的余地。

一、判断。

1．早晨进校见到老师，要行礼问早、问好。

（）

2．进办公室时，喊声“报告”后就可进入。

3.在楼道或进出门上下楼梯时与老师相遇应主动打招呼，但不必让其先行。

（）

二、选择。

1、学生进老师办公室（）。

A、敲门就可进入B、随意翻找东西C、敲门允许方可进入

2、学生乱翻老师的东西是什么行为（）

A、是小节问题B、是对老师的不尊重、不礼貌C、是允许的

友爱同学

1、同学之间要互相尊重：

和睦相处，不打架、不骂人，不起侮辱性的外号，不说伤害同学的话，不做伤害同学的事。

2、同学之间要互相友爱：

热心给成绩差的同学或生病的同学补课，不歧视并经常帮助有残疾的同学；

关心低年级同学，不欺骗弱小。

3、同学之间要互相团结，男生懂得尊重和照顾女生是应有的礼貌。

4、到同学家不能乱翻别人家的东西；

可否在同学家留餐、留宿，一定要慎重，要懂得借故推辞，要征得父母的同意。

5、主动与新来同学打招呼，把集体的温暖和大家的关爱传递给他（她），让其尽快适应、共同进步。

6、要与人为善，学会宽容，谨慎地结交朋友。

1、听同学发言的时候要怎么做（）

A、思考自己的事B、插话表达自己的意见C、注意倾听

2、同学交往忌人格不平等，小团体主义及（）。

A、攀比B、借东西C、说话随便

3、同学间相处时要注意什么

同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

集会礼仪

（一）（大型活动等）集会礼仪

1、准时到场。

2、自觉服从组织人员安排、按指定地点就位。

3、集会开始后，不要随便走动和发出声响。

4、保持场地洁净。

5、退场时必须按顺序，避免拥挤堵塞造成事故。

（二）庆祝活动礼仪

1、在喜庆场合穿着与季节和自己身份相一致的服饰，面带微笑、精神饱满。

2、受奖时，面带微笑，向颁奖者行队礼或握手礼，双手接奖状证书或奖品，转身向观众示意，行礼后可高举奖状、奖品、鲜花等。

3、发言开始和结束都应向领导和听众致意。

五、公共礼仪

公共场所礼仪体现社会公德。

在社会交往中，良好的公共礼仪可以使人际之间的交往更加和谐，使人们的生活环境更加美好。

公共场所礼仪总的原则是：

遵守秩序、仪表整洁、讲究卫生、尊老爱幼。

公共场所

1、影剧院：

观众应尽早入座。

如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过。

通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。

应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。

在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。

演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。

2、图书馆、阅览室：

图书馆、阅览室是公共的学习场所。

（1）要注意整洁，遵守规则。

不能穿汗衫和拖鞋入内。

就座时，不要为别人预占位置。

查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。

（2）要保持安静和卫生。

走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。

（3）图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。

乘车礼仪

1、骑自行车：

要严格遵守交通规则。

不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。

遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。

2、乘火车、轮船：

在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。

上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。

在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让小孩随地大小便。

3、乘公共汽车：

车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。

上车后不要抢占座位更不要把物品放到座位上替别人占座。

遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。

旅游观光

1、游览观光