人教版道德与法治七下第二单元做情绪的主人42情绪的管理同步测试A卷Word格式.docx
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A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的
B.对运动员来说,心理素质越好,技术水平越高
C.不同的情绪,决定着体育比赛的名次
D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
5.(2分)“如果人是乐观的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都会增强抵抗力。
”说明乐观的心态能够()
A.使人永远保持健康
B.悦纳自己苛求他人
C.正确看待生活中的不如意
D.避免与周围环境发生冲突
6.(2分)有位同学说:
“我平时学习不错,作业也独立完成得很好,可是一到考场就不行了,本来会做的考题也不会了。
”另一位同学说:
“我平时和同学们谈话,思维敏捷,谈吐自如,可上课一回答老师的提问,尤其是一上讲台就结结巴巴的了。
”这两位同学犯的毛病都是()
A.记忆能力差
B.口语表达能力弱
C.紧张与焦虑,不能自控情绪
D.过于兴奋、喜悦
7.(2分)俗语“笑一笑,十年少;
愁一愁,白了头”说明的道理是()
①人的基本情绪是喜怒哀惧
②不同情绪会对人产生不同的影响
③消极情绪有损于人的身心健康
④积极情绪有助于人的身心健康
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
8.(2分)下列对下面漫画的说法正确的是()
①每一个人的情绪都是一成不变的
②不同的人,面对同一件事往往会有不同的感受
③情绪会随着所处环境的变化而变化
④情绪分为积极情绪和消极情绪
A.②③④
B.①③④
D.①②③
9.(2分)右下面漫画所反映的调节情绪的方法是()
A.注意转移法
B.尽情倾诉法
C.意志控制法
D.认识改变法
10.(2分)小林因某事感到非常痛苦,他奔到无人处,放声大喊……这种调节情绪的方法是()
A.意志控制法
C.合理发泄法
D.情感升华法
11.(2分)每年的4月2日是世界“枕头大战日”,当天活动参加者自带枕头,互相击打。
“枕头大战”结束后,大家一起把“战场”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于()
B.合理宣泄法
C.情绪升华法
12.(2分)“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句名言表明的道理是()
A.情绪需要调节
B.情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
C.人应当喜怒不形于色
D.人应该感情丰富、热爱生活
13.(2分)2012年华裔球员林书豪在美国刮起了“林旋风”,他在半个月内由一名普通球员成为超级球星。
追寻其轨迹,他自身的努力程度决定了自己发展高度,尤其是他的心态成了他成功的最关键因素。
他在任何环境中都不会放弃,以积极心态用疲倦的汗水与挫折的苦涩滋润着自己的成长,这说明()
A.只要有积极的心态,就一定会成功
B.对运动员来说,心理素质是决定技术水平高低的唯一因素
C.积极的心态对人正常水平的发挥产生积极的影响
D.他的成功完全靠的是运气、机会和等待
14.(2分)情绪犹如双刃剑。
一方面,情绪可以充实人的精力和体力,提高人的活动效率和能力;
另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率。
A.情绪对人有积极影响
B.情绪对人有消极影响
C.情绪对人有积极影响和消极影响
D.情绪对人没有影响
15.(2分)小林今年读七年级,由于妈妈照顾得好,出落得亭亭玉立,12岁身高就达165厘米,像十七、八岁的大姑娘。
近来只要同学称呼她为“小林姐”,她就很不舒服,为此还时不时与同学争吵,搞得与同学间的关系紧张,学习成绩也下降。
对此认识正确的是()
①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系
②消极情绪影响她的学习效果
③情绪只会给人带来负面影响
④要学会合理解释事件,消除消极情绪
16.(2分)中学生小张每当遇到伤心事时,总是劝勉自己“忧愁于事无补,还是想想怎样面对吧”。
他调控情绪采用的是()
A.注意力转移法
B.幽默化解法
C.积极的自我暗示
D.合理宣泄法
17.(2分)小立同学的文具盒中有这样一张字条:
“当别人误解你时,请学会宽容”。
当与别人发生矛盾而情绪冲动时,他总要提醒自己宽容别人。
小立同学调控情绪的方法属于()
A.认识改变法
D.情绪升华法
18.(2分)如边漫画《忧虑》给我们的启示是()
A.善于调控自己的情绪至关重要
B.情绪是无法调适的
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.忧虑会使人掉头发
19.(2分)泉州晚报:
中考临近,不少考生对考试产生恐惧感,出现不同程度的焦虑情绪。
某教育心理咨询顾问郑老师建议,在考前的最后几天,每天默念几遍“我一定能考好”等话语来增强自信心。
郑老师的建议是采用_________的方法。
()
A.自我暗示
B.转移注意力
C.幽默化解
D.倾诉宣泄
20.(2分)中学生姜某在放学途中骑车与外校的学生王某相撞,本来人没受伤、车没受损,但两人因一时言语不和引发争吵,结果双方大打出手,受到治安处罚,这说明()
A.冲动会给自己和他人带来不应有的伤害
B.中学生有矛盾就应该非暴力解决
C.青春期出现冲动是正常的,无需控制
D.青少年冲动不是心理问题,是法律问题
21.(2分)一位学者曾说:
“不会抑制自己的人,就是一台被损坏了的机器。
”可见,学会调节和控制情绪十分重要。
下列同学调控情绪的做法中,不可取的是()
A.小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
B.小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中的不快
C.小刚考试遇到难题,浑身紧张,通过做深呼吸的方法放松自己
D.小伟与父母发生矛盾后,学会冷静处理矛盾,理解父母
22.(2分)下列属于行为调节法的是()
①参加劳动②欣赏自然风光和名胜古迹
③做运动
④听音乐⑤逛街
⑥大哭一场
⑦静坐放松
⑧换位思考
A.①②③④⑥
B.②④⑥⑦⑧
C.①②③④⑤
D.④⑤⑥⑦⑧
二、多选题(共2题;
共6分)
23.(3分)爱默生说,“每一种挫折或者不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子”“命运是一个伟大的雕塑家,她有时会举起铁锤在你身上敲打,这使你痛苦,同时也会使你完美”。
这两句话告诉我们()
A.挫折会使人更清醒,避免盲目乐观
B.挫折它还能够磨炼人们的坚强意志
C.挫折还能够增长人们的才干和智慧
D.挫折会使我们获得丰富的生活经验
24.(3分)某市中考状元在介绍自己的成功经验时指出“我取得好成绩的主要原因是拥有良好的心态加正确的学习方法。
每次考试前我都提醒自己要保持良好的心态,这是我能保持成绩稳定的一个重要因素。
”上述材料给我们的启示是()
A.只有学霸才能保持积极、正面的情绪
B.要善于激发正面的情绪感受
C.要学会合理地调节情绪,做情绪的主人
D.要积极的进行自我提醒,积极面对负面情绪
三、判断题(共2题;
共4分)
25.(2分)情绪对人的行为都起着削弱、减力作用。
26.(2分)情绪对人的行为起着削弱、减力作用,会产生不良的结果。
()
四、综合题(共5题;
共39分)
27.(10分)某校七年级的小兵和同宿舍的同学说笑,不知什么原因和小文发生了口角,一气之下挥拳将小文打伤。
为此,小兵不仅受到学校的纪律处分,而且他的家长还向小文支付医疗费800多元。
(1)我们可以从这件事中吸取什么教训?
(2)从中我们可以看出青少年的情绪具有什么特点?
(3)请你向小兵提供一些调节情绪的方法。
28.(10分)材料一:
班主任查阅了李晓同学小学期间个人成长档案,有这样一段评语:
该生非常聪明,只是……因而学习成绩总是不理想。
李晓同学也为此感到烦恼。
(1)导致李晓同学烦恼原因有哪些?
(2)他应该如何做学习管理者?
29.(15分)请你来当心理专家,诊断一下下列情境中的主人公与成功无缘的原因何在?
情境一:
王浩非常热爱体育,经常练长跑,追上“东方神鹿”王军霞的速度是他的目标,但他经过三年的训练仍然与其差很远。
于是,他一点信心也没有了。
情境二:
刘加身上有许多小毛病,他常常管不住自己,做事虎头蛇尾,总把今天的事拖到明天。
因此,他的成绩一直不好,离全班平均分总差一点点。
老师多次批评刘加,然而他还是说:
“明日复明日,明日何其多”、“这次算了吧,下次再努力”。
会诊结果:
(1)情境一中王浩的病因是什么?
你给他怎样开处方?
(2)情境二中刘加的病因是什么?
30.(2分)老子说“自知者明”,古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言,这些都告诉我们,认识自己是多么重要,我们要用多把尺子量自己,学会接纳和欣赏自己。
(1)“学会欣赏自己”指的是欣赏自己的哪些方面?
(2)结合教材知识谈谈正确认识自己的重要性。
(3)怎样才能做更好的自己?
31.(2分)材料一:
数学考试的成绩下来了,小洁的成绩不好,她的心情很糟。
回到家里,她便拿起平时最喜爱的集邮册,逐页欣赏,她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二:
当家长、老师批评自己后,如果心里有气,可以换位思考:
假如我是家长、老师,我会怎样做呢?
材料三:
一对夫妇上街买菜,被小偷窃走200元钱。
妻子回家后气恼不已,而丈夫却大笑道:
“花200元钱加强我们的防盗意识,值!
”
阅读材料,请回答:
(1)以上三则材料,各运用了什么方法来调节情绪。
(2)你遇到过类似的事情吗?
请写出你处理的方法。
五、材料分析题(共1题;
共10分)
32.(10分)阅读材料,回答问题
材料一:
据我国《史书》记载,伍子胥在过昭关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众,机智过人。
但他妒忌心很强,对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀,并想方设法陷害他。
诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,使他怒不可遏,吐血而亡,断送了年轻的性命。
《儒林外史)中的范进,多次赴考不第,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,大喜过望,精神失常,狂呼大叫:
“我中了!
我中了!
”喜极而疯。
(1)这三则材料分别体现了什么情绪?
结果怎样?
(2)根据这三则材料,你认为“四种基本情绪中,喜只有积极影响而无消极影响,而怒、哀、惧则只有消极影响而无积极影响”的说法正确吗?
为什么?
请你举例说明。
参考答案
1-1、
2-1、
3-1、
4-1、
5-1、
6-1、
7-1、
8-1、
9-1、
10-1、
11-1、
12-1、
13-1、
14-1、
15-1、
16-1、
17-1、
18-1、
19-1、
20-1、
21-1、
22-1、
23-1、
24-1、
25-1、
26-1、
27-1、
27-2、
27-3、
28-1、
28-2、
29-1、
29-2、
30-1、
30-2、
30-3、
31-1、
31-2、
32-1、
32-2、
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