健康教育活动记录表Word文件下载.docx

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还可因在河边、井边玩时失足而落水。

溺水者被营救上岸后，必须立即清除口鼻内的杂草及呕吐物，以确保呼吸道通畅。

对口腔紧闭者可捏其两侧脸并用力启开牙关。

然后采用以下方法：

（1）抢救者半跪，将溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使头部下垂，按压背部。

（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，头部下垂。

（3）抱起溺水者的两腿，腹部放在抢救者的肩上，快步奔跑。

应注意的是，无论采用哪种方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影响其他抢救措施而延误时间。

溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，应立即进行人工呼吸和心脏挤压。

人工呼吸与心按摩应同时进行。

在不停止现场抢救的同时，尽快喊来成人帮忙或叫救护车送医院做进一步的抢救治疗。

本次讲座让全校了解了中暑的急救处理方法，提高了全体师生遇到上述情况自救的能力。

2007年6月26日

预防考场怯场十法

怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考发生障碍的一种心理现象。

一般表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、发抖等等，严重时会影响考生的临场发挥。

考试怯场，与演出的怯场、比赛时的竞技状态“失常”一样，都属于心理障碍。

怯场的原因是多方面的，归纳起来主要有五点：

一、准备不充分；

二、不能正确对待考试；

三、缺乏自信心；

四、劳逸失调；

五、学校、社会和家庭的压力太大。

那么，怎样才能避免怯场呢？

一、平时多努力。

只有平时努力学习，不断提高学习的水平，增加知识的积累，增强实力，才能在考场上信心十足，得心应手。

二、准备要充分。

三、要正确认识考试的意义。

四、要劳逸适度。

五、对期望值要实事求是。

六、要正确对待压力。

七、怯场预感。

八、要学会兴奋转移法。

九、要坚定必胜的信心。

十、考完不要去对答案。

本次讲座让全校学生尤其是高年级学生了解了什么是考试怯场，它的表现形式，怯场的原因，避免怯场的方法等。

提高了学生对考试的认识和预防考场怯场的方法。

2007年5月10日

中暑的急救处理。

到了盛夏季节，在烈日下和高温环境里学习和劳动时，由于高温不断作用于人体，使体内散热困难，很容易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重的甚至可发生虚脱晕倒。

发现有人中暑时，首先将病人搬到阴凉通风的地方，让病人躺下，但头部不要垫高。

然后解开病人衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部。

轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些仁丹或十滴水。

对中暑较严重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温，然后应立即送医院救治。

2007年3月24日

肺结核防治知识

1、肺结核的严重性：

2、肺结核病是如何传播的？

3、感染上结核菌后就一定发病吗？

4、肺结核病一般是什么症状？

5、治疗肺结核病是否要到专门的机构？

6、肺结核病可以治愈吗？

7、学校如何预防肺结核病？

（2）一旦确诊学生或教职工得了肺结核，一定要休学或者休假在家接受正规治疗，避免传染其他同学。

等到经过检查确认没有传染性了，凭结核病防治机构的证明就可以复学、上岗。

（3）积极开展爱国卫生运动，努力改善学生的学习和生活环境，对教室和集体宿舍要经常通风换气，保持室内空气新鲜。

（4）要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，在咳嗽、打喷嚏的时候应该将手、纸巾捂住嘴巴和鼻子，避免结核病菌通过飞沫传染其他人。

（5）加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。

3月24日是世界结核病日，本讲座从肺结核的严重性、传播方式、症状及预防等方面对学生进行了教育，让学生认识结核，从而有效预防结核。

2007年6月9日

夏季最容易发生的细菌性肠道传染病有：

霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。

这些疾病发病急、传播快、传染性强、危害性大、及易引起暴发流行肠道传染病的传染源主要是病人和带菌者。

传播途径主要经口传播和粪便传播。

例如，在我们生活中常见的传染病细菌性痢疾，它是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，它的传播途径主要是带菌者的粪便污染食物，饮水或食具，通过苍蝇、蚊虫等为媒介污染食物或用具，经口感染。

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急性菌痢的主要临床表现有：

畏寒、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血便等症状。

在夏季如果食物或水源被严重污染，就可引起暴发或流行。

引起肠道传染病发病的主要原因：

不注意饮食、饮水卫生。

如吃了腐败变质的食品、食用了被苍蝇等害虫爬过的食品，喝了生水，吃了没有清洗干净的瓜果，饭前不洗手等都容易引起肠道传染病的发生。

那么，如果患有肠道传染病，它都有哪些临床表现呢？

大多有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状。

夏季如何预防肠道传染病

夏季肠道传染病是因吃了不清洁的食物所引起的。

因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。

在选购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。

即使对于盐腌过的食品，也不能掉以轻心，因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。

烹调时，饮具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分开。

凉拌菜宜少吃，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。

瓜果宜洗净去皮再吃。

夏季不宜举行家宴，饭菜应现做现吃，如有剩余，第二天应煮透再吃。

本次讲座面向全体师生，让全校师生了解了夏季最容易发生的疾病的名称、症状、传播途径、临床表现及预防措施，有力地保障了全校师生的健康。

2007年2月25日

电教室

五六年级全体学生

认识自己不自信的来源。

总觉得有人在背后责骂你？

总是对什么

事情感到羞耻？

找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。

将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。

对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。

认识自己的长处和优点。

为什么要沉迷于自己失败的一面呢？

没

有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。

为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～

对着镜子笑一笑，人生是积极的。

给自己一个笑脸，不要对生活

感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。

常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。

展现自己优秀的一面。

让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你

的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。

朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。

设定目标，做好准备。

设定一个目标，贯注信念，专注其中。

并

且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。

要经常鼓励自己，因为你就要成功了！

不要逃避和不敢面对失败。

只有弱小的自卑者才会盯着自己的失

败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。

有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。

为自己订下约束。

给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。

弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：

不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。

结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。

所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

本次讲座从不自信的来源和如何培养自信两个方面对五六年级的学生进行了教育，让学生在开学初能放下思想包袱愉快自信地面对学习，保证了学生能够健康成长。

2007年6月15日

六

（1）班教室

六

（1）班全体学生、全体班主任、各班中队长

班队会

1.小测验。

（父母的生日，最喜欢的水果、颜色和味道；

父母何时最开心、难过：

父母希望你为他们做什么；

等）和父母对自己的了解做对比，学会去了解父母。

2.小品《种瓜得豆》

3.小游戏（肚中装篮球，捡书；

头顶鸡蛋，过障碍）让我们从游戏中感受到母亲十月怀胎的痛苦。

4.说说自己知道的一些感动故事。

5.填一首小诗《凡事感激》

5.说一些感恩的话，想想怎么回报父母。

6.班主任老师总结发言。

工本次班队会以“感恩父母”为主题，学生通过小品、游戏等形式体会父母对自己的付出，感受到父母的爱，同时又思索了如何回报父母感恩父母。

对学生的心灵进行了一次洗礼。

2007年9月7日

一、少年儿童对衣服有什么特殊要求。

少年儿童正是长身体的大好时期，此阶段对衣服的选择，应适应其生长发育的年龄特点。

（1）衣服要宽松、柔软。

在购买或自做衣服时，要想到孩子生长发育的生理特点，服装要宽松些，柔软些。

（2）衣服要透气、保暖。

生长发育时期，身体不仅需要的热量增多，而且也要散发出大量的热量，此时的衣服需透气性能好；

但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮肤发生冻伤。

（3）衣服要美观、大方。

少年儿童正在成长发育，性格多表现活泼、开朗，穿着应美观、整齐、大方。

（4）要预防衣服导致的皮炎。

新买回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使残留在衣服上的化学物质清除掉。

平时衣服要常洗常晒，以保持清洁整齐及衣料的良好性能。

二、少年儿童怎样穿着打扮。

（1）合于少年儿童的身份和年龄特征。

少年儿童的穿着不在于质地昂贵、做工考究、式样奇异，而在于能否显示时代的风貌和少年儿童的活泼、健美的年龄、性格特点。

因此，服装以简洁、明快的线条和丰富、和谐的色彩为宜，打扮则以朴实、大方为美。

（2）合于舒适、和谐的原则。

穿着打扮不能只跟着“流行”转，而忽略了自己的体型、脚型、肤色等具体情况。

（3）合于自然、健美的原则。

少年儿童动作灵敏、体型健美、皮肤光滑红润，是一生中最充满朝气的黄金时期，具有得天独厚的自然美和健康美，一般元须多加打扮。

本次讲座让学生了解了少年儿童对衣服的特殊要求及少年儿童如何穿着打扮，使学生的穿着更健康更符合儿童的年龄特点。

2007年9月20日

一、骨折后怎样急救

骨折可分为两类：

单纯骨折（即闭合性骨折），指骨折处皮肤没有损害，折断的骨头不外露；

复杂性骨折（即开放性骨折），指断骨刺伤了局部肌肉、皮肤、断骨露在处面，容易感染并发骨髓炎。

根据骨损伤程度又可分为不完全骨折和完全骨折。

骨折的主要症状：

（1）疼痛。

先轻后重，以致可出现痛性休克。

骨折处压痛明显。

（2）功能丧失。

如下肢骨折不能走路等。

（3）肢体畸形。

骨折处原来附着的肌肉失去了平衡，加上组织肿胀，局部出现成角、变短等。

（4）骨摩擦音。

（5）骨传导音减弱。

骨折的急救处理：

送医院前急救的重点是及时正确地止痛、止血、固定，防治休克。

要认真检查有否其它严重损伤。

要限制患处活动，以免骨折残损的尖端刺伤周围神经、血管、组织等。

限制活动的方法是用夹板固定。

如果没有夹板，可就地取材，选用木棒、硬纸板等物代用夹板。

夹板固定后，急送医院救治。

通过本讲座全体师生了解了骨折的类别、主要症状及急救处理，增强了全体师生自救能力。

2007年10月9日

异物阻塞气管怎么办

气管异物多发生于幼儿和少年，当孩子边吃边玩时，突然停止活动，出现阵发性高声呛咳、阵发生喘鸣等现象应怀疑为气管异物。

其救治措施如下：

（1）立即将一个牙垫或类似牙垫的代用品塞进患者口里，使嘴张开，以便从口腔中排出异物。

（2）向病人口腔内伸进食指或牙刷柄，直达咽部，刺激患者作防御性深呼吸。

（3）设法使病人增加上腹部的腹压，以便排除气管异物。

如是小儿，可让其趴在救护者的膝盖上，头朝下，捶其背部。

上述方法，若不成功，应立即送往医院抢救。

通过本讲座全体师生了解了异物阴塞气管主要症状及急救处理，增强了全体师生自救能力。

2007年10月22日

腹部受了伤如何处理。

腹部受伤可分为两大类。

（1）挤、压、跌、打和踢伤。

主要表现是通常没有伤口或只有一二处浅伤，但里面的胃肠可能受到了破坏；

腹痛，用手一压痛得厉害；

休克，病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱；

内出血，大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴，不断要喝水。

（2）刺伤、弹伤。

伤口一般不大，可推测伤了什么脏器。

如果伤了胃肠，就会发生腹膜刺激症状，此时腹部痛得厉害，肚皮摸着发硬，像木板一样。

如果伤了腹内较大的血管，或者伤了肝脏、脾脏，就有“内出血”的现象。

腹部受伤的急救处理，一般说来，胃肠贯通伤除了严重者外，在伤后6小时内尚未引起腹膜炎或内出血不多的时候，送到医院施行手术是大有希望的；

12小时以后，腹膜已开始发炎，内出血已经相当多时，施行手术希望就小了；

等到18小时后，腹膜炎已很严重，内出血已经太多时，再施行手术作用不大，而且有促进早死的可能。

所以，腹部受伤必须尽快地送往医院抢救。

在送医院前要做些临时救护。

（1）有深伤口者：

把伤者放平，解开衣服，把肚皮上的伤完全露出来；

找一两条干净毛巾或一大块干净布，浸在开水里，取出拧干，盖在伤口处；

伤者不准喝水和吃东西，因为喝水、吃东西都能导致伤口扩大；

急送医院。

（2）有内出血现象者：

把伤者放平；

松开衣服，用被包好，预防或治疗休克；

伤者不能喝水、吃东西；

若内出血严重，就用布条或绷带由手指尖与脚趾尖用力向上缠裹，一直达到大腿根，使四肢血的大部分集中在脑与心、肺等关系生命的重要脏器里；

迅速送到医院抢救。

通过本讲座全体师生了解了腹部受伤的类别及急救处理，增强了全体师生自救能力。

2007年11月3日

鼻子流血怎么办。

少年儿童不小心碰到墙壁上，或做游戏时互相碰撞，或经常用手指挖鼻孔，或摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被称了“出血区”的毛细血管破裂而流鼻血。

鼻出血，通常有如下原因。

（1）外伤：

最为常见。

因鼻腔血管丰富，鼻粘膜很薄，外界打击或内部各种刺激首先殃及此处。

（2）局部原因：

鼻腔异物、鼻病（如炎症）、鼻中隔出血性息肉等。

（3）全身性原因：

急性传染病（伤寒、腥红热、急性扁桃体炎等）、血液病（白血病、血小板减少等）、高血压病、结核病、维生素C缺乏病等，均可引起鼻出血。

鼻出血的处理：

鼻出血不要惊慌，应镇静下来，半卧或平卧，若血流到口腔后方，应将血吐出，然后采取职下措施。

（1）90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏紧两侧鼻翼，5-10分钟即可止血。

（2）用毛巾浸冷水敷于额部、鼻部，或出血侧的颈部。

（3）三七粉、云南白药适量口服。

经上述处理后仍出血或有轻度休克者，应及时送往医院处理。

通过本讲座全体师生了解了鼻子流血的原因及急救处理，增强了全体师生自救能力。

2007年11月20日

眼睛受伤怎么办。

眼睛是一个精细而娇嫩的器官，遭受外伤后视力即受影响，严重者可致失明。

活泼好动、朝气蓬勃的少年儿童，尤其应当重视保护自己的眼睛。

（1）弹弓、子弹击伤。

立即到医院眼科就诊，听从医生指导，以利早日痊愈。

眼球破裂者，则需手术治疗，预防感染，这对保留眼球、保护视力十分重要。

（2）铁丝、小刀划伤。

划伤眼睛后，不要随便扒开眼皮，不要用力压迫眼部，不要加压包扎，以免眼内容物被挤出眼球，造成失明。

应保持局部清洁，用消毒纱布或干净的毛巾遮盖眼部，迅速送往医院救治。

（3）鞭炮炸伤。

每逢亲年佳节，医院里收治的因鞭炮炸伤眼睛的患者较多。

这种爆炸性的冲击，往往对眼球是毁灭性的破坏，可导致无可挽救的结局。

有时还可波及到对侧好眼，造成双目失明。

不论哪类眼处伤，即使伤势很轻，都应当立即到医院治疗，短期内不作剧烈运动，更不要用什么单方、偏方治疗。

通过本讲座全体师生了解了眼部受伤的原因及急救处理方法，增强了全体师生自救能力。

2007年12月1日

艾滋病基本知识

　　1、艾滋病是一种目前尚无有效治愈方法但是完全可以预防的严重传染病。

　　2、艾滋病主要通过三种途径传播：

性接触、血液和母婴传播。

　　3、预防经性途径传染艾滋病首先是洁身自爱、遵守性道德，其次是正确使用避孕套。

使用避孕套不仅可以避免怀孕，还可以预防性病和艾滋病。

　　4、预防经血液途径传染艾滋病首先是不要吸毒，特别是不能共用注射器或使用未消毒的注射器静脉注射毒品。

　　5、预防经血液途径传染艾滋病的另一个方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人体的操作，避免使用不安全的血液和血液制品。

　　6、已感染艾滋病病毒的妇女避免怀孕和哺乳可以预防经母婴途径传染艾滋病。

　　7、已感染艾滋病病毒的人在发展成艾滋病病人以前通常可以没有任何症状的生活很多年，外表看上去完全正常，但他们能够将病毒传染给其他人。

　　8、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接触是不会传染上艾滋病的，不必恐惧与艾滋病病人接触。

　　9、不要歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，给予他们人道主义的关心和帮助有利于预防和控制艾滋病。

　　10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

12月1日是世界艾滋病日，本讲座让学生了解了艾滋病的相关知识，为预防艾滋病提供了保障。

2007年12月19日

怎样防治冻伤。

冻伤，是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致，多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。

冻伤的症状和体征，可分为三度。

（1）一度冻伤。

局部红肿，灼痛，刺痒。

皮肤渐变为蓝色或紫色，症状为1周左右可自行消退。

（2）二度冻伤。

除上述症状外，肿胀更明显，且出现水泡，约2—3周形成痂皮，脱痂后痊愈，不留下瘢痕。

（3）三度冻伤。

损伤可累及皮肤全层，并扩展到皮下组织甚至肌肉，可出现组织坏死，常有血性水泡。

冻伤的防治措施如下：

（1）一度冻伤的处理。

最好的办法是先在屋里活动活动，然后用手轻轻地摩擦，打一盆温水泡一泡，待到自我感觉好些时再换一盆热水泡，直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止（约需40分钟）。

（2）二度冻伤的处理。

发生水泡和破烂前，可用消毒针挑破，盖上无菌纱布垫保暖，或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏，每天换药一次。

（3）三度冻伤的处理。

可用1：

4000高锰酸钾溶液冲洗，然后涂上1-2%的龙胆紫。

冻伤和冻疮的预防：

冬季多进行体育锻炼，增强御寒能力；

经常摩擦双手等促进局部血液流动；

多吃热的食物，多吃蛋白质、脂肪类食物，增强体质等。

本讲座让全校师生了解了什么是冻伤及冻伤的防治措施，提高了师生应对严寒天气的能力。

2007年12月28日

流行性感冒的防治

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常分为甲、乙、丙三型，其中最常发病的是甲型，可引起流行或大流行；

乙型多为局限性流行；

丙型一般只引起散发。

甲型流感病毒又分为若干亚型，如甲Ⅰ、甲Ⅱ、甲Ⅲ……。

流感病毒具有高度传染性，主要通过空气飞沫经呼吸道传播，可侵袭世界上所有性别，年龄和种族的人群。

在校过集体生活的学生是重要的易感人群之一。

秋冬、冬春季节容易暴发