专业讲座心得体会文档格式.docx

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尽管孩子情况不同，但要相信每个学生都能在老师爱的教育下长大成才。

对每一个学生的关

爱，都应该是毫无保留的，无论是对品学兼优的学生，还是对顽皮、学习成绩不理想、需要心理疏导的学生，教师都要主动去亲近和关爱他们，让学生感到老师是自己最信赖、最尊敬、最亲近的人。

魏老师很注意细节，于是我便从这些细节中去感悟魏老师成功的底蕴和内涵，感悟他独特的人格魅力。

于是，一场报告听下来，受益最深的就是这四字箴言：

松静匀乐

“松静匀乐”，是魏书生训练师生集中注意力的方法，更是魏书生的人生境界。

松身心放松，平常心态

静不受外界喧嚣所扰，守住心灵的宁静

匀调匀呼吸，心平气和

乐积极进取，乐观向上

我理解，这四字箴言是魏书生报告的灵魂，也是魏书生的教育理念和人生哲学。

聆听魏书生侃侃而谈学习工作生活的细节，体会魏书生匆匆奔忙的脚步，品味魏书生返璞归真的生活理念，赞叹魏书生炉火纯青的教育艺术，归结成这简简单单四个字，体现着魏书生怎样深厚的人生底蕴，蕴含着怎样博大精深的人生智慧啊。

一直自诩阳光乐观向上，听了魏书生的报告，才知自己的自

知自足实源于相对缓慢的生活节奏。

若如魏书生一般安排日常生活，自己非成陀螺不可，一定是精疲力竭，无论如何也不会活出“松静匀乐”的大境界。

“松静匀乐”，简简单单四个字，简简单单的生活。

直觉智慧深厚，禅机无限。

尽管一场报告会我只捕捉到了这人生至境的皮毛，但我相信，经过不断的坚守、感悟、修炼，定会受益终生。

作为一名老师，让我激动和回味的莫过于魏书生魏校长的现身说法、他从教育理论和教学管理生动的教学事例让我如临其境。

使我深深地感到教学是一门伟大的学问，它不是一朝一夕就能学会、就能融会贯通的，而是需要自己的认真钻研和日积月累而成的。

而如何成为一名好老师，然后变成一名名师，就是我目前所面临的问题。

从这次的培训中，我学到了一些前辈们的先进经验，明白了一些道理，使我明白教师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。

至此之后，我将努力地追寻前辈们的步伐，踏踏实实地做好每一件事情，一步一个脚印的走好以后的路，尽快地成长为一名优秀的人民教师，实现自己的人生价值。

相信通过自己不懈的努力，用自己的真诚和爱心去对待每一个学生，在教育事业中做出成绩。

感谢魏书生老师！

有关于“职场求职面试礼仪”的心得体会‘礼仪代表了一个人的形象。

职场求职面试礼仪决定一个人面试的成败。

对于职场求职礼仪，我们究竟了解多少呢？

或许很多人都忽略了职场求职礼仪的重要性。

我对职场求职礼仪也不是很了解，但是通过这场讲座，我深深感受到了职场求职礼仪的重要性，以及职场求职礼仪所包含的伟大学问。

通过“职场求职面试礼仪”这场讲座，我学到了很多无形的知识，同时也得到了很大的感触。

通过这场讲座，加上自己对职场求职面试礼仪知识的了解，现在我将一一介绍一下职场求职面试礼仪的一些重要方面。

1、着装礼仪。

西装的套色是非常重要的，这是职场求职面试的第一个印象。

西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。

但是值得注意的是西装应该保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。

西装的搭配是至关重要的。

不同的场合，应选择不同的搭配方式。

领带的学问也是相当大的，使用领带时，千万不要使用领带夹，至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。

裤子的不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。

同时，千万不要穿背带裤。

皮鞋应该黑而不脏、亮而不新。

2、文明礼貌。

不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。

基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。

因此，面试时应注意：

（1）在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。

（2）切忌贸然闯入面试室，应试者一定要先轻轻敲门，得到主考宫的许可后方可入室。

入室时不要先把头探进去张望，而应整个身体一同进去；

（3）走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官；

（4）向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛：

（5）若非主考人员先伸手，你切勿伸手向前欲和对方握手；

如果主考人主动伸出手来，就报以坚定而温和的握手；

（6）在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。

请你坐下时，切勿唤若寒蝉，应说声“谢谢”；

（7）尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错；

（8）面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表；

要注意和考官的目光接触。

（9）回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅；

（10）说话时目光要与主考人员接触。

若主考人有几位，要看首席或中间的那一位，同时也要兼顾其他主考人员；

（11）注意用敬语，如“您”、“请”等，市井街头常用的俗语要尽量避免，以免被认为油腔滑调；

（12）不要随便打断主考人的说话，或就某一个问题与主考人争辩，除非有极重要的理由；

（13）口中不要含东西，更不要吸烟；

（14）不要在主考人结束面试前表现浮躁不安，急欲离去或另赴约会的样子；

（15）主考人示意面试结束时，微笑、起立，道谢，说声“再见”，无需主动伸出手来握手；

（16）出去推门或拉门时，要转身正面面对主考人，再说声“谢谢，再见”，让后与先出门，然后轻轻关上门；

（17）如果在你进入面试房间之前，有秘书或接待员接待你，在离去时也一并向他或她致谢告辞。

3、表情。

面试成功与否与表情关系很大。

应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。

需要注意：

（1）进门时要表现得自然，不要紧张或慌张；

（2）面试时要始终面带笑容，谦恭和气。

表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态；

（3）不要无缘无故皱眉头或毫无表情；

（4）不要直盯对方，也不要以眼瞟人、漫不经心，眼光宜落在主考人的鼻子上为佳，这样既保持了接触又避免了不礼貌的直盯；

（5）对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：

（6）切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足；

（7）不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记；

（8）面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；

（9）作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情；

（10）为了吸引听者的注意力，使言谈显有声有色和增强感染力，在说话中可以适当加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用指指人；

（11）在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。

这样做只能降低自己的人格。

只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。

4、举止。

举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。

在陌生的主考人面前，坐、立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。

具体说来，以下几点值得注意：

（1）动有动态。

走动时应当身体直立，两眼平视前方，两腿有节奏地交替

向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。

两臂在身体两侧自然摆动，摆动幅度不要过大。

脚步声应控制，不要两脚擦地拖行。

如果走路时身体有前俯、后仰或左右摇晃的习惯，或者两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，是不规范、不雅观的举止；

（2）“站有站相”。

站立时身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧身然下垂，两眼平视正前方，嘴自然闭合：

双脚对齐，脚尖分开的距离以不超过一脚为宜，如果叉得太开是不雅观的。

不应把手插在裤袋里或交叉在胸前；

（3）“坐有坐相”。

坐姿要端正。

坐在主考人员指定的座位上，不要挪动己经安排好的椅子的位置。

在身后没有任何依靠时上身应正直稍向前倾（这样既可发声响亮、中气足，令人觉得你有朝气，又可表现出你对主考人感兴趣、尊敬），头平正，目光平视；

两膝并拢，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚自然着地。

背后有依靠时，也不能随意地把头向后仰靠，显得很懒散的样子。

就座以后，不能两边摇晃，或者一条腿放在另一条腿上。

双腿要自然并拢，不宜把腿分得很开，女性尤宜注意；

（4）“手势宜少不宜多”多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。

反复摆弄自己的手指，要么活动关节，要么捻响，要么攥着拳头，或是手指动来动去，往往会给人一种无聊的感觉，让人难以接受。

在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象。

比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。

（5）避免一些不必要的小动作。

身体各部分的小动作往往令主考人分心，甚至令其反感。

下面这些动作都是要不得的：

玩弄衣带、发辫、打火机、香烟盒、笔、纸片、物帕等分散注意力的物品；

玩手指头；

抠指甲；

抓头发；

挠头皮；

抠鼻孔；

翘起二郎腿乱抖；

用脚敲踏地面；

双物托下巴；

说话时用手掩着口；

摇摆小腿等。

摆弄手指。

5、细节打理。

理发经常理发，头发留得太长会给人不够振作的印象。

关于五官，胡子不要留胡子、要保持面颊的干净。

眼神的交流中你的目光要不时注视着对方。

如果有不只一个人在场，你说话的时候要经常用目光扫视一下其他人，以示尊重和平等。

耳听八方：

主动的积极聆听者。

同时还要面带微笑，当然也不宜笑得太僵硬，要发自内心。

作为一名求职者，了解并深入剖析职场求职面试礼仪是必须的，这有助于一个人的面试。

专业：

果蔬姓名：

李莹莹

能够成为国家级骨干教师中的一员，我感到非常荣幸，感谢河南科技学院给我们搭建了这一学习和交流的平台。

使我们近距离接触先进的教育理念和教学方法。

从而也认识到了自身的不足。

7月16日，我们有幸聆听了专家王宪成教授的《职业教育发展和“双师型”教师队伍建设》专题报告。

感受颇多。

下面我就结合我校实际谈一点体会：

中职职业教育在发展的过程中所存在的一些问题，学校发展中的盲目性：

一、缺乏方向性、目标性。

（学校未来的规划，学生培养的方向。

）二、管理者缺乏经验和创新精神。

三、学校硬件设施缺乏，设备陈旧，无法满足教育教学需求。

四、缺乏实习实训基地，学生所学无法与实践相结合。

为了顺应职业教育的发展，学校开设了十几个或几十个专业，可最终的结果是学生就业难，即使勉强就业也是实践能力差，综合素质不高。

不能成为厂家或企业所需的技能化人才。

学生就业难，难就业。

从而导致家长对学校不满意，社会对学校不满意，学生不愿上职业学校。

于是便产生一些不好的现象：

一、职业学校招生困难已成为职业教育的一大难题。

二、学生缺乏良好的行为习惯和吃苦精神。

三、学校管理制度不够健全。

四、教师压力大。

那么，面对这些困惑我们将如何走出困境，就中职职业教育存在问题的几点建议：

一、学校要在管理体制上下功夫。

扬己之长，克己之短

承认现行学校教育问题存在的客观实在性；

承认职业教育与其他类型教育之间的客观区别；

统筹兼顾我国教育结构的整体优化，谨防顾此失彼；

一切按教学规律办事；

发展规模，大胆创新，以适应市场需要。

二、加强“双师型”教师队伍建设。

百年大计，教育为本。

教育大计，教师为本。

我国进入经济社会发展的转型期,这对中等职业学校的人才培养提出了新的要求。

中职学校要适应新要求,迎接新挑战,就需要加快“双师型”教师队伍的建设步伐。

1、培养“双师型”教师的意义

1）培养“双师型”教师是职业教育发展的需要

职业教育的特点决定中职学校教师既要具有渊博的专业理论,又要具有熟练的专业技能。

目前,我国正从人力资源大国向人力资源强国转变,培养高技能型人才、提升办学质量已成为职业教育发展的新需要。

2）培养“双师型”教师是中职学校发展的需要

“双师型”教师是沟通社会生产活动与学校教学改革的桥梁,是学校围绕社会产业促进专业建设,拓展实训场地和验证教学水平的重要实践者,他们使教学改革和专业设置更有针对性、实用性。

因此,“双师型”教师的培养是中职学校进行教学改革和专业建设的重要保障,“双师型”教师队伍建设是衡量一所职业学校师资水平和教学水平的重要标志。

3）培养“双师型”教师是中职学校教师自身发展的需要

中职学校要培养具有一定基础理论知识、较强实践技能的实用人才,教师不仅要具有良好的专业知识和教育技能，还要具备较强的实践操作指导能力，既能胜任理论教学，又能指导学生实训。

三、加大对“双师型”教师队伍建设的政策扶持力度

政府要面向全体、重点培养构建多层次、多渠道的人才培养格局。

提高教育投资,提高教师的福利待遇,从社会上吸引优秀的“双师”型人才流入职业学校;

国家要制定、修改和完善有关校企合作的法律法规,对积极进行校企有效合作单位给予优惠待遇。

职业学校要建立和完善培养教师的激励机制,拓宽教师专业成长的道路;

支持教师到企、事业单位兼职,以增长实践才干。

四、优化课程体系、内容和教学方法，强化教师的创新能力培养

1）只有通过加强课程体系内容的教学方法的优化，才能促进教师队伍建设

教师本身就是一种活的课程资源，师资队伍建设更是专业建设的一个重要内容。

“双师型”教师是历来职业教育的特色，也是职业教育的基本要求。

为达到这个目标首先要转变教师观念，变多年形成的传统学科型教育理念为职业教育理念，教师的教育观念要实现三个转变：

一是从传统的传授知识为主向培养学生学会学习和创造为主的转变；

二是从一次性学校教育向学生获得可持续发展的终身教育转变；

三是以教师为中心向以学生主动发展为中心转变。

2）要组织教师对课程的体系、内容和教学方法的探索和进行有效的改革

职业教育的专业课程体系、内容和教学方法的改革是职业学校生存和发展的生命线。

教师是专业课程体系、内容和教学方法改革的主力军，职业学校应注重课程内容的调整，强化应用能力训练。

职业学校专业教师在课程的处理和开发实践中应注重解决好这些问题：

a、课程的设置和安排应面向未来，以学生发展为本，以技能为本，引导学生学会学习，学会动手，学会探索，发挥想象力和创造力；

b、教材处理和讲授应面向学生，以学生为主体，适应不同层次的个性发展和学习需要；

c、对部分专业教材内容偏多、偏难的要实现课程的重组和综合，既要体现课程体系的科学性，保证核心内容和基本要求的明确性，又要体

现课程的多元化和可选择性。

3）专业教师必须掌握现代教育技术，注重教学手段创新

新形势要求专业教师必须注重学习现代教育技术和计算机技术、网络技术、多媒体技术及其它先进教育技术，并掌握计算机辅助教学手段，学习创意、制作多媒课件，使学生接受先进的教学方法，了解更多的知识。

开阔学生的视野。

三、建立实训基地，专家定期指导。

实现真正意义上的校企合作。

要让学生不仅能学习理论知识，还能训练实践操作能力。

同时能提高学生发现问题、发现问题解决问题的能力。

总之，面对职业教育的大好形势，我们要转变观念，探索职业教育发展的新目标、新思路，真正把职业教育做大、做强。

面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力，同学们开始思考自己的未来前途。

越来越多的同学考虑到考研深造。

为了帮助大家看清形势、解除疑惑、端正心态、树立信心、规划自己的未来，分团委学习部于2019年3月13日晚上7点特邀我院陈木森老师、匡俊学长、朱书梁学长、陈倩学姐和夏安琪学姐为我院做这次考研讲座。

老师、学长学姐们从考研的意义、什么时候考研复习最佳、考什么样的学校和专业等方面并结合自己的考研经验进行了精彩的讲解。

他们指出：

考研并不困难，只要把你前面和后面那个人打倒就行了，那你就成功了。

没什么事是不可能，坦然面对你认为的不可能的事，那你就成功一半了。

决定了就要坚持，坚持到最后就是胜利。

不要盲目的复习，要有目标、有策略的复习。

我对匡俊学长的一句话印象非常深刻：

今天很乏味，明天很乏味，后天很美好。

考研的学习中，你只要有决心、恒心、和毅力，即使今天是乏味，明天是乏味，后天一定是美好的！

陈老师、匡俊学长、朱书梁学长、陈倩学姐和夏安琪学姐对考研的细心讲解和鼓励，使同学们更加坚定了学好各门功课的信心，指引着大家走好大学之路。

大家纷纷表示，今后的考研之路不管多坎坷、多辛苦都会认真走下去。

不抛弃不放弃就是他们的考研精神。

此次活动在大家热烈的掌声中落下帷幕。

这次考研交流会举办得很成功，对我的启发很大，特别是后期的互动环节，同学们积极提出不懂的疑问，主讲人热情地回答。

将活动推向高潮。

活动最后，好多同学都询问主讲人的联系方式，以便下次遇到疑问能够向他们寻求帮助。

非常感谢几位主讲人为我院学生做的这次考研交流，他们为我们院考研的学生指出了方向。

此次活动也有欠缺之处：

1、事先没有准备好主讲人的名字牌。

2、讲座开始时，听众比预期的人数少，讲座开始后才陆续来了一些听众。

真心希望同学们能够积极参与，增强学习的热情，为自己提供一个更广阔的平台，有更大的发展前途。

3、话筒有回音，使得同学们听不太清楚。

以后的活动中，我将会吸取这次活动的经验与教训，注重细节问题，做好全方位的准备。

成为心灵智者，创造幸福人生

——心理健康的自我呵护

压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。

人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。

所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。

身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。

在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。

例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。

当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。

但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。

一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。

身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。

自我调节和减压要分成几个方面来实现。

首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。

其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。

其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。

在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。

最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。

不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。

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