论网络游戏对青少年心理健康的影响Word文档下载推荐.docx

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三、针对网络游戏对青少年心理影响的应对措施·

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（一）强化家庭教育·

1、注重青少年心理关照·

2、培养孩子社会责任感·

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（二）强化学校教育·

1、增强对学生的自律意识引导·

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2、转变教学方式，提升教学趣味性·

（三）加强社会监管·

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1、强化网络监督·

2、健全法律法规，规范游戏市场·

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四、结束语·

参考文献·

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【内容摘要】谈起网络游戏或许每个人都不陌生，甚至几乎每个人都接触过，究其原因，在于网络游戏具有极大的诱惑性，这种诱惑性体现在能够放松人的心情，甚至是缓解工作压力。

更为重要的是还能够在游戏中找到志同道合的“伙伴”，甚至是通过游戏上获得成就感来实现自己的价值。

真是因为网络游戏的这些优点以及诱惑性，因此使得众多的青少年也加入到当中来，甚至是成为了网络游戏的主力军。

加上青少年活泼贪玩的特点，网络游戏对他们形成了巨大的吸引力，进而不能自拔，最终还影响到了心理健康。

本文将就网络游戏对青少年心理健康的影响进行分析，并提出几点针对性的对策。

【关键词】：

网路游戏青少年心理健康影响

互联网的普及给了越来越多人接触网络的机会，并且正逐渐呈现出低龄化的趋势，这就使得诸多额青少年接触到了网络游戏。

虽然，网络游戏对青少年有着一定的积极作用，但是同时也有其负面作用。

对青少年的心理健康造成了一定的影响。

尤其是越来越多的青少年出现了网络成瘾的问题。

分析其中的原因不难发现，网络游戏之所以受到青少年的欢迎，一方面是因为青少年心智不够成熟，有着较强的好奇心，同时又缺乏一定的自我管理能力，因此容易沉迷于游戏当中。

另一方面，青少年对同人交往有着较强的自我表现欲望，而网络游戏真好满足了青少年的这种需求，通过营造虚拟世界，让青少年在游戏当中通过角色扮演来找到自己的存在感和价值，进而赢得别人的尊

重。

尤其是在游戏中能够同他人相互合作，这一过程充分满足了青少年对实现自我价值的追求目的。

同时，加上家庭以及学校和社会缺乏相应的配合手段，未能从青少年的个性以及特点出发，对青少年的关注度不够，未能同青少年做到积极的沟通和引导。

青少年在这种缺乏关注的情况下便很容易将对个性的追求转向到游戏当中。

一、网络游戏对青少年心理健康的积极影响

（一）赋予青少年角色感。

青少年正处在青春期，这一时期的孩子对于事物的认知以及对于自我的认知都有了一定的提升。

因此具有懵懂的意识。

特别是这一阶段的孩子对于社会角色的感知更加明显。

尤其是对于自身存在感的追求更加渴望。

这一阶段的孩子正处于学业的上升期，被家长以及学校寄予了诸多的期望，尤其是在社会关系当中也受到了一定的压力。

父母以及老师希望孩子认识到学习的重要性，然而这一时期的青少年个性鲜明，有着较强的自主性和叛逆性，愿意与家长以及老师逆向而为。

所以，在家长以及学校寄语的深切希望下是孩子与之背道而驰的行为。

为了颠覆他人眼中的角色以及实现自我价值，网络游戏成为了青少年最好的选择。

在游戏中青少年通过扮演不同的角色来满足内心的需求，并在游戏中不断的获取“成就”，这一过程切实符合青少年的心理需要，使其能够在游戏中感受到自我的价值感，得到认可或是崇拜。

更能将现实生活中的学业压力忘掉，从而获得快感。

正是这一游戏感受的影响，使得青少年产生对网络游戏的迷恋甚至是沉迷。

从某种程度上来说，网络游戏的这一作用有助于青少年进行自我认知以及自我定位，通过角色感受到责任的重要性。

（二）强化自我意识。

自我意识是青少年时期较为明显的特征。

不同于儿童阶段，这一时期的孩子对我自我的关注较为强烈，因此具有较强的多层次性，主要表现在自我评价、自我体验以及自我控制方面。

虽然，在学校以及家庭中青少年扮演着不同的自我，但是在实际生活当中仍然会受到约束，使得孩子不能够展现的全面。

因此青少年渴望寻求突破，全面的进行自我展示，而网络空间恰恰给他们提供了这样一个空间，借助游戏角色的扮演，在游戏规则当中通过不同途径掌握所扮演的角色命运，从而摆脱生活当中的束缚，通过游戏的胜利或是失败感受不同的心理体验，从而增强青少年在生活当中的自我意识，从而把握正确的发展方向。

（三）拓宽交际范围

人生活在社会中需要同他人建立一定的联系，即所谓的交际圈。

在这一过程中能够帮助个人更好的发展和更为全面的认识自己。

对于青少年来说，由于处在叛逆期，因此不愿同家长以及老师进行沟通交流，这不仅使学生的学业提升受到影响，更为重要的是当青少年出现心理问题时，如果缺乏同身边的沟通和交流，那么很容易走上错误的道路。

但是通过网络游戏，在这一过程中青少年可以通过游戏中的朋友将自己的困惑以及不快同他人诉说，间接的建立起人际交往关系，尤其是通过对游戏经验以及技巧的交流，能够进步一的打开青少年的心灵，让其不良的情绪找到突破口，从而获得精神上以及感情上的支持和肯定，重新建立起自信心，打开心结，从而在现实生活中更加积极阳光的进行生活。

二、网络游戏对青少年心理的消极影响

（一）将游戏当中的角色与现实当中的角色想混淆

网络游戏游戏之所以能够吸引青少年，除了游戏本身具有诱惑性以外，在动画设置以及处理上都较为逼真，从而给青少年一种虚拟的真实感受，正是这一原因，使得青少年容易对网络游戏当中的角色同现实生活当中的角色相混淆，难以分清真是与虚拟的界限。

虽让游戏人物是虚拟的，但是青少年在进行游戏的过程中却将个人习惯等主观因素掺杂进来，尤其是游戏具有较为强烈的即时性，通过人物之间的相互对抗，使得青少年出于一种兴奋地状态，因此即便是游戏结束后仍会处在游戏的场景当中，在脑中不断徘徊，加上游戏当中的暴力等负面行为的影响，使得青少年的日常活动也会受到影响，会情不自禁的将自己想象成游戏当中的人物，从而影响着自己的行为，最终产生暴力少年等各类问题的发生。

（二）依赖心理的产生

网络游戏不同于现实生活，其中的各类情节设置都容易让青少年所沉迷。

除了游戏当中美轮美奂的场景以及色彩冲击，游戏当中的游戏情节设计更是能够让青少年获得生活中无法获取的成就感和满足感，包括游戏人物无上的权利以及财富等等，这些成就能够让青少年内心获得极大的满足感，正是这种即时的、无上荣耀的成就感让青少年深陷其中不能自拔。

网络游戏对于青少年的吸引除了能够从这方面满足其心理需求以外，对于有些青少年来说，在现实生活中较为内向和腼腆，不善于表达和同人交流，所以朋友较少，因此人际圈子较小，而相应的交往活动也较少。

但是网络游戏则成为了这类青少年打发时间、找到自我一种有效发泄途径，随着对周边人以及周边事物的越来越淡漠，进而对网络游戏的沉迷也越来越严重，被网络游戏的虚拟环境所深深吸引，进而形成一种惯性的以来，久而久之在这种环境中成长的青少年性格也会随之发生变化，甚至是形成心理障碍。

（三）混乱青少年的自我认知

青少年正处在进行自我认知的关键时期，这一时期青少年要确定自我的价值以及成长方向，同时还要确立正确的人生观、价值观以及世界观，明确自己的信仰，从而谋求自身的正确发展方向，作出正确的选择。

总而言之，青少年时期的孩子要明确“我是谁”这个问题，而实现这一结果的过程还需要有正确的引导。

但是，网络游戏的虚拟性以及迷惑性给了青少年不正确的方向引导，在塑造青少年性格以及个性的过程中出现了偏差。

游戏中夸张的人物角色以及夸张的场景，都给青少年形成了一定的心理影响，尤其是那些叱咤风云的游戏人物给了青少年无限的崇拜和向往，让青少年对此产生幻想，进而产生认知上的混淆，难以将生活同游戏区分开来，还会幻想自己是游戏中的英雄人物，使得那些沉迷于网络游戏的青少年难以自拔，甚至将生活当中的事情游戏化，将自己幻想成是游戏当中的人物，最终出现认知上的混乱。

（四）诱发青少年人格障碍

网络游戏对青少年形成的巨大吸引，使得青少年投入了大量的时间和经历到游戏中去，不知不觉中浪费了大好时光，同时还可能因为对游戏的痴迷从而日夜颠倒，紊乱生物钟，长期的这种状态易使青少年发生思维迟缓以及情绪低落等不良情况，同时还可能出现自我否定以及自残等问题。

这些问题的出现深深的影响了青少年的正常生活和学习。

甚者一些青少年还会出现人格上的障碍，原本阳光的少年渐渐地变成暴力少年，变得沉默，或是原本学习成绩优异的少年成绩开始大幅度下降，并变得浮躁、好斗、脾气暴躁等等。

还有一些青少年长期沉浸在游戏当中，缺乏同周边人的正常沟通和人际交流，使自我认知受到影响，缺乏正确的心理以及情感定位，从而出翔性格孤僻冷漠等，同时还会形成双重人格，使青少年在现实生活中的表现同在网络中的表现大相径庭，出现心理偏差、恐惧社交以及逃避现实等问题，严重影响自身发展。

三、针对网络游戏对青少年心理影响的应对措施

（一）强化家庭教育

1、注重青少年心理关照

家长作为青少年的直接监护人，对孩子的成长负有重要的责任，尤其是要对这一阶段的孩子注重心理上的关照，给与孩子正确的引导和关爱，通过沟通了解孩子的心理变化，对孩子成长中遇到的问题进行积极引导，从而拉近同孩子之间心理上的距离，培养孩子阳光、健康的性格。

虽然，这一阶段的孩子在年龄上相对成熟，但是其在心智上仍然不够成熟，尤其是在对于社会的认知以及自我了解方面，还需要有人给与沟通和帮助。

因此家长要努力成为孩子的朋友，在心灵上给与青少年关爱和理解，避免代际冲突过于明显，为孩子营造一个温馨的家庭环境。

此外，还应多鼓励或是同孩子一起多参加集体活动，让更丰富的业余生活来替代网络游戏对青少年活动时间的占用。

2、培养孩子社会责任感

青少年的学习成绩一直是家长所最关心和注重的。

因此将全部的关注点放在了孩子的学习上，忽视了对孩子内在品质和性格的养成，当孩子出现学习成绩下滑或是厌学情况时，家长不能只是一味地责备和批评，这在心理上容易对孩子造成打击和伤害，从而让孩子对学习更加厌烦。

因此，在家庭教育的过程中，家长首先应该树立正确的人生观、世界观以及价值观。

除了要引导孩子树立正确的学习态度以外，当孩子遇到学习上以及生活中的困难时要给出正确的引导，告诉孩子困难的意义以及成长的意义，更要鼓励孩子建立起自信心，用于正视困难，树立起一分耕耘一分收获的意识。

此外，为了让孩子更为健全的发展，还要培养孩子的社会责任感，告诉孩子作为社会当中的一员要承担起相应的责任，对于自己能力之内的事情要积极的进行承担，参与到家庭讨论以及帮助他人的活动当中，强化自己的责任意识，正确看待和认识网络游戏的利弊。

（二）强化学校教育

1、增强对学生的自律意识引导

自律意识欠缺是青少年较为普遍的阶段特点，这一时期的孩子对周围事物充满了好奇，同时还有着强烈的探索欲望，这也是造成沉迷于网络游戏的重要原因所在。

因此，学校要弥补学生在自控力方面的欠缺。

所以，在日常教学的过程中，除了要教授学生的专业知识以外，还要注重对学生“慎独”能力的培养，从而规范自身的行为，不受网络游戏的诱惑或是沉迷。

对此，学校需要做的不应该只是硬性的外在约束，而是要根据学生的心理特点进行综合分析，同时结合这一阶段学生的行为方式进行总结，从而有针对的开展相应的引导工作。

将外在的约束力转化为学生内在的自律品质。

以达到更好的教育效果。

为了更好的加强对学生自律意识的引导，学校还可以组织观看有关宣传片，通过这种直观的方式让学生认识到网络游戏的负面影响和危害性，从而在内心深处对此形成自律意识。

2、转变教学方式，提升教学趣味性

人类对于有趣的事物有着一种与生俱来的追求和向往。

对于任何有过学习经历的人来说，学习是一项十分枯燥乏味的事情，如果想要在这一过程中不间断的进行提升和进步，那么需要的不仅是一时的热情，同时还要具有强大的毅力。

而对于青少年来说，他们的自制力较差，对有趣的事物又极为着迷，因此枯燥的学习很难满足学生发展的需要。

为了更好的将学生的注意力转移到学习这类有意义的事物上，学校应该切实转变教学方式，提升教学的趣味性，同时，这也是满足新时期教学理念的重要体现，只有不断地更新观念、改变人才的培养模式，真正实现教学现代化，才能将那些空洞的理论知识转化为有趣的知识，才能对学生形成长期性的吸引力，加深学生们的喜爱之情。

同时，学校还应积极的转变对学生的评价方式和评价标准，避免单纯的以学习成绩来判断一个孩子的好坏，应积极的关注每一个孩子的成长，发现他们身上的闪光点，并对青少年进行积极的鼓励，而不是各种批评或是开除，进而成为促进青少年沉迷网络游戏的助推力。

（三）加强社会监管

1、强化网络监督

防止网络游戏对青少年造成的影响，单纯的依靠家庭以及学校力量还不够，还需要社会共同作出努力。

因此，有关部门要强化网络监督，尤其是对于缺乏自律意识的网络游戏开发商来说，要监督其制定防沉迷模式，强化对网络信息的审查以及监督，抵御信息污染，更要对有害信息进行过滤，允许合格的网络游戏进驻市场，而杜绝不良游戏对青少年造成的危害，净化网络空间环境。

2、健全法律法规，规范游戏市场

近年来，屡屡爆出因沉迷网络游戏引发的暴力事件，这类负面新闻对社会发展造成了极为不利的影响，因此，为了更好的规范网络游戏发展空间，还应从法律的角度进行入手，将其纳入到法制的轨道上来，对不合格的网络游戏进行严格抵制和惩处，从而更好的规范游戏市场，为青少年营造一个风清气正的网络环境。

四、结束语

诚然，除了意识到网络游戏对青少年的心理健康影响以外，还要采取积极的措施来改变这一现状。

这就要求家庭以及学校共同形成合力共同来应对。

首先，家长要从家庭教养方式进行入手，为孩子营造一个健康的发展空间，注重对青少年心理健康的引导和建设。

另外，学校方面还要在教育教学方式方法上进行改进，以增强学生对学习的热情，防止沉迷网络游戏情况的发生，以此来促进素质教育的落实。

同时，还需要社会力量进行介入，通过加强对网络环境的管理以及监督，同时将对网络游戏的管理纳入到立法等的法制化轨道上来，以此来保证网络游戏的健康性和防沉迷性，最终，通过多方的共同努力来降低青少年沉迷网络游戏情况的发生，保证青少年有一个健康的成长环境和心理健康环境。

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