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”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：

上课时，老师向小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：

“不知道。

”

看完后，请学生做心理医生，找出画面中两位学生存在的问题，并为他们献计献策，用话语鼓励、榜样激发、传授高招，帮助两位学生克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信。

（演示课件画面）

情境：

就快考试了，老师帮助同学们复习功课。

杨阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，不把老师和同学们放在眼里。

就这样，扬阳的好朋友也不把他当作好朋友了。

结果，杨阳考试不及格。

老师启发学生观察与思考：

杨阳是否也有自信心?

师生共同讨论后归纳：

自信不是自傲，要了解自己的长处，处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！

四、体验自信，尝试成功

1．找优点：

全班分成四个组，互相指出对方的优点，注意体会大家指出优点时的感受。

2．游戏：

成语接龙。

教师说成语，学生接尾字在限定时间内说出另一个成语，统计各组所接的成语数量，多者为胜。

游戏后小组交流，感受主动参与带来的自信，总结自己的得失。

谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?

（体验自信带来的成功的喜悦）

3、讨论：

是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢?

学生发言后总结：

相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状和优缺点，努力改善不足，争取获得更大的成功。

多媒体出示一首诗歌《我自信！

》齐读后让学生谈谈对这首诗的理解。

五、巩固训练，拓展延伸

1．记录自信

要求学生学会树立自信心，注意在日常生活中多多锻炼自己，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享由自信和实力带来的成功和喜悦。

2．互赠自信

在音乐声中，好朋友之间互赠激励树立自信心的话语小礼物。

2、如何帮助学生学会准确评价自己？

我是谁

自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。

自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。

“我是谁”，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。

引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。

同时这项活动生动有趣，符合小学中高年级学生的年龄特点。

【活动目标】1、让学生认识到积极的认知自我的重要性。

2、借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。

【活动准备】动植物名称的卡片、录音机、磁带

一、热身活动：

“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注。

师生搬着椅子到操场一角，大家围坐在一起。

开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：

“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有 

特点的人。

”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。

这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”、“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快。

更重要的是要充分了解自己的特点。

活动后教师问学生：

“你了解自己吗?

”根据学生们地不同反应，接着进行了下一个活动——“我是谁”。

二、“我是谁”——在动植物中找自己

1．教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。

学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。

在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动植物的特点。

描述时可以这样进行：

“我是一只 

， 

是我的特点。

分析：

用某种动植物来暗喻自我的方法，再加上随机抽签的方式，“强制”促使学生发现自己的特点，这个特点并不是自己明显的特点，也不是自己或他人平时注意的地方，通过辅导活动，学生能正确地评价自己，敢于接纳自己的特点。

2．别人眼中的我

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。

”对自己的认识、了解总有不全面的地方。

听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。

你认为谁最具有哪种植物或动物的特征?

”听听别人说自己的特点。

3．你觉得哪种植物或动物最能代表你的特点?

3、如何帮助学生提高抗挫能力？

战胜挫折走向成功

现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，缺乏抗挫的心理承受能力。

本课主要针对六年级学生设计,旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

通过听故事、讲故事、做游戏、写成功启示、订成功计划等激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示，形成“我要成功”的心理暗示。

请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。

了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。

课前谈话，播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。

一、心灵触动

老师结合课件讲述肯德基创始人的故事。

请学生谈谈感受?

小结：

成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。

二、心路历程

请学生讲讲自己的心路历程。

回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难、失败、挫折?

当时你心中的感受是什么?

你是怎么做的？

从而揭示主题。

三、心灵启迪

成功之门其实离我们并不远，但通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗?

游戏：

垒棋子。

在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来。

垒上一颗，表示你克服了一个困难，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过。

游戏后请学生谈感受，对于学生的不同情况给予肯定和鼓励。

四、心灵感悟

1．播放歌曲《水手》，介绍作者郑智化

2．请学生讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的故事。

3．朗诵诗歌《学会等待》

4．交流与分享，听了故事，结合他们的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”，交流。

五、心灵鸡汤

每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，课件展示“抗挫秘方”：

失败乃成功之母。

走自己的路，让别人去说吧。

等

六、心语心愿

树立目标、制定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，锻炼心理承受力，走向成功。

让学生制作一份“成功计划”。

让我们携起手，共同抵挡人生的风雨，战胜困难和挫折，齐唱《真心英雄》。

4、如何帮助学生调控消极情绪？

小猪和小兔

愤怒情绪是一种消极的情绪体验，在愤怒情绪驱使下的冲突行为会造成不良的后果。

小学生处理问题简单、冲动。

有意识地帮助学生认识愤怒情绪带给自己的危害，引导学生排解愤怒情绪，培养健康积极的心理，树立完美人格。

【活动目标】1、教育学生认识情绪控制的重要性：

小事不自控，可能成大祸。

2、学习在与人发生冲突时，能调控自己的情绪。

【活动准备】1、收集有关在愤怒情绪驱使下的冲突行为造成不良后果的事例。

2、事先编制短剧故事。

3、准备一些反映学生情绪控制的投影片。

一、创设情境

1、当我们取得好成绩或者受到老师同学的称赞时，我们会有什么情绪？

（示范高兴的情绪）当我们遇到不愉快的事，就很容易引起愤怒的表现，（示范愤怒的情绪）

2、（出示小猪、小兔生气的投影片）你们猜想它们为什么愤怒呢？

你们想知道吗？

听故事。

二、心理激荡

1、如果你是小猪会怎样做？

如果你是小白兔又会怎样做？

分四人小组讨论，后全班交流。

3、表演短剧

（1）当小军正在看一本有趣的漫画书，小杰突然走过来把书抢走，小军要求小杰把书还给自己，可是小杰就是不听。

问：

小军该怎么办？

（2）下课了，小云在操场上跳绳，突然一个篮球飞过来，打在小云的身上。

发现是小明，于是他们就打起来。

表演后讨论：

小云、小明做得对吗？

如果小云接受了小明的道歉，结果会怎样？

小云和小明应该怎样做？

总结：

我们必须学会控制自己的愤怒，别发火，要冷静。

如果这小事不控制情绪，就可能造成大祸。

三、自由宣泄

1、当你被同学不小心撞倒了，摔得很疼，而对方却不赔礼道歉时，你怎样想？

你会怎样做？

2、平时你在遇到不愉快的事时，你是怎样做的呢？

3、“哈哈笑”活动：

让同学先模拟愤怒的样子，紧握拳头，咬紧牙头，半分钟后，放松拳头和面部表情，开始哈哈大笑，直到感到高兴为止。

4、游戏《踩气球》。

游戏后表扬踩到的同学而没有与人发生冲突，能控制情绪。

四、体验分享

1、你喜欢上这一节课吗？

2、平时在与人发生冲突时应采取怎样的态度？

归纳总结：

学会控制自己的愤怒，这是一种健康的心理，小事不自己控制，就可能造成大祸。

我们在平时遇到不愉快的事，要记住对自己说“别发火，要冷静”

5、如何帮助学生提高自控能力？

管住自已不费劲

【设计理念】学生良好课堂行为的形成以及自控能力的提高对学生本人、教师的授课及整个班级的课堂学习效果都有着非常大的影响。

小学低年级学生自控能力弱，通过活动，锻炼学生的自控能力

【活动目标】通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为。

训练学生管住自己的能力。

【活动准备】课件、小品《烦恼》视频、学生平时的表现（包括好的和不好的）、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张）

一、导入：

我有一个朋友叫小杰，他告诉我他很烦恼。

（播放视频）

“课间，小杰一个人呆呆地坐在教室里，小辉问小杰怎么了。

小杰说，刚才上语文课的时候，他在玩爸爸递给他的手表，结果被老师没收了。

小杰十分懊悔，并表示其实自己也不想玩的。

可是管不住自己的手，因此十分烦恼。

”看后说说：

小杰有什么烦恼?

你在哪些方面也有同样的烦恼?

（先和旁边的小朋友交流，再指名汇报）

二、我是小医生师：

在日常生活和学习中，我们会有很多管不住自己的地方，下面我们一起来当小医生。

做得好的用“√”的动作表示，做得不好的用“×

”的动作表示。

（播放视频）1：

上课铃响了，学生安静坐好等老师来上课。

2：

排队到操场上做课间操，学生乱哄哄的，有的说话，有的打闹。

3：

课堂上，学生在专心地听老师讲课，并积极举手发言。

4：

做课间操时，有的学生不认真，动作马虎，不按节拍。

5：

课堂上，有的学生东张西望，有的小声讲话。

判断后谈话：

我们要向谁学习呢?

三、心思网站

情景1：

课间休息时间，天气非常热，等着喝水的人很多，老师告诉小华要排队等着，而老师现在不在现场，小华最好的朋友马上就要排到了，他让小华插队到他那儿去，如果你是小华，你会对自己说什么?

情景2：

今天老师带小朋友去秋游，他们来到一个很美丽的地方，老师告诉大家不能自己离开队伍去玩，那样是很危险的，走着走着，小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中。

如果你是小明，你会跟着蝴蝶走吗?

你会对自己说什么?

四、自控能力自测（课件出示）

下面我们来帮一帮自己，检查一下自己在哪些方面管不住自己。

完成心理自测纸。

五、游戏大本营（课件出示）

1．金鸡独立。

游戏方法：

全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状。

2．逗你笑。

一学生在10秒钟内逗另一学生笑，被逗的学生能忍住不笑就获胜，相反能逗笑别人的获胜。

请能忍住笑的学生说说刚才在玩游戏时遇到了什么困难?

是怎样克服的?

六、心灵导航

1．（课件出示）读歌谣，明道理。

可以两个小朋友边拍手边读。

2．制定管住自己的计划。

希望同学们都能按计划要求自己，人人做管住自己的小勇士。

八、师小结，活动结束

6、如何帮助学生提高某一种学习能力？

引领孩子破解快乐学习的密码

【设计理念】记忆是智力基本要素之一，记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。

培养记忆能力，有助于提高学习效率。

【活动目标】1．初步懂得讲究记忆方法，掌握记忆方法，记忆能力会有较大的提高。

培养善于观察、乐于记忆的良好习惯。

2．了解一些简单实用的记忆方法。

3．运用学到的记忆方法练习记忆，体验巧记的乐趣。

【活动准备】记忆王国景点图，音乐《玩具进行曲》，课件，学生自备纸和笔。

一、课前记忆游戏：

一生唱歌后躲起来，说他今天穿的衣服。

看清后再考。

引申：

我们平时学习也一样，想记住的东西是一定能记住的。

师说一个词或几个数字，让学生倒过来说。

（解读：

课前游戏中，让孩子说说小伙伴的穿着，初步体验有意记忆效果优于无意记忆，引导孩子在学习中相信自己能记住，多进行有意识记，努力培养和提高记忆能力。

）

二、游戏悟法。

播放《玩具进行曲》，我们一起去记忆王国旅行。

（一）智过记忆桥（分成四个小组）

A记住记忆王国六个办公室号码：

22628512262852226285322628542262855　2262856

B记住图片：

鱼　香蕉　猫　猴子　狗　兔子　骨头　萝卜

C记住颜色：

红黄蓝绿紫（循环排列）

D记住图形：

三角形正方形圆形长方形（循环排列）

用30秒每组记一张，比谁记得快又准。

各组代表汇报成绩，说说方法。

仔细观察，找到规律，记起来就容易多了。

（二）勇攀记忆山

（出示花卉、水果、小动物、日常用品等各类图片）睁大眼用心记，比谁记得多。

看图30秒后撤图，用一分钟写下来，越多越好。

找记得最多的同学汇报，让他介绍好办法。

（有学生悟出归类记忆法后出示分类排列的图片，初步感知归类记忆）

（三）巧穿记忆林3．1415926535897……

记数字。

每组派代表跟老师比，看谁记的数字多。

结合实例讲解谐音法。

学生尝试（指名背）说说感觉。

记住小动物的门牌号码，（出示：

小兔51768、小猴51779、萤火虫1212122）看谁能想到既简单又有趣的方法。

（引导学生用谐音法尝试记忆）

（四）争开石门

背儿歌，用你最喜欢的方法来背。

“小猪吃核桃。

小胖猪，吃核桃，核桃硬，咬不了，小乌龟，来帮忙，缩进脑袋缩进爪：

“吃核桃，得砸壳儿，你把我当锤子敲。

请学生背，介绍方法。

（揭示理解法）引出不管什么方法，适合自己的就是最好的方法。

用一边跳皮筋一边念童谣的方法念《小猪吃核桃》。

引导：

学过的东西，经常这样唱唱、跳跳，多练习就不会忘记了。

（四个游戏逐层介绍记忆方法。

（五）皇宫得宝

用“金葫芦”揭宝（温故知新），让孩子初步感知艾宾浩斯的遗忘曲线，了解遗忘规律，懂得学习要及时复习，防止遗忘。

孔子的名言“学而时习之，温故而知新”，与艾宾浩斯的遗忘曲线有异曲同工之妙。

学习孔子的名言，让整堂课弥漫着民族文化的气息。

三、交流总结

交流：

在记忆王国旅行，你有什么收获?

7、如何帮助学生增强学习意志？

你能抗拒诱惑吗

【设计理念】意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己行为，克服各种困难，从而实现目的的心理活动。

意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。

【活动目标】使学生了解意志的心理结构和作用，初步树立战胜困难的自信心，培养扑克制力和坚韧性。

想念自己有一定能力，经常鼓励自己是可以努力战胜困难的。

【活动准备】多媒体课件、自我诊断测试题、资料

（一）导入。

常有同学问我：

“老师，我怎么一点毅力也没有，做什么事都不能坚持到底。

”今天这节课，我们就研究怎么样培养你的意志力。

（板书：

培养你的意志力）

（二）学文明理

　　看多媒体讲怀素学书法的故事。

讨论：

你从怀素学习书法的经历中得到了什么启示？

（按下面的提示进行讨论）A、他立志要当一个有知识的人，就想办法非要把本领学到手不可。

-----说明他对做成这件事有（）。

B、他不认为写不好字就是比别人笨，想念自己有能力学得更好，也愿意付出努力。

C、他学书法不怕困难，总是一鼓作气地练习，遇到很多困难都没有放弃。

　　3、教师引导学生对问题进行反馈。

　　4、教师小结：

　　（三）活动明理。

请你来帮忙。

　　1、学生自读资料。

关于学生在学习方面遇到的各种困难，如背诵课文、计算多位数加减法、乘除法等。

　　2、教师引导学生帮忙出主意，把自己的意见写在资料旁的空白处。

　　3、互相交流，谈感受。

　　4、自我诊断（完成题目）。

在意志力方面，你哪一点做得好，画一个小红花；

哪一点需要改进，画一个小三角。

　　5、学生互相交流，谈自己的不足之处及今后的打算。

（四）总结全课。

同学们，学习是你们的责任，你们应该像怀素那样把一点一滴的困难都看成是磨炼意志的好机会，记住：

“世上无难事，只怕有心人。

”最后老师送给你们一些自助建议：

坚强的意志力是走向成功的基石。

想念自己“有能力克服困难”。

坚强的意志从小培养，从点滴小事中磨炬。

　　1、把自己的学习“小计划”告诉爸爸和妈妈，把“小计划”挂在经常能看到的地方。

　　2、每天照计划内容说说自己的表现。

　　3、坚持一个星期，给自己一个小小的奖励。

　　4、下一个目标是什么？

要比这次更好！

8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？

小猫钓鱼

【设计理念】二年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础。

【活动目标】1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。

2、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。

【活动准备】儿歌、课件、积木、纸棒

一、课前活动：

播放儿歌《拉拉钩》，在活泼熟悉的儿歌声里，学生自由或唱或跳。

（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）

二、活动体验

（一）反口令

1、游戏规则：

注意听口令，做相反的动作，做错的同学不能继续参加比赛。

2、全班学生活动，然后进行小组比赛。

师生畅谈感受，根据学生回答，适当板书有关集中注意力的词语，如专心，走神，认真等。

（二）顶纸棒

1、游戏规则：

把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。

2、各人拿起纸棒试着顶一顶3、小组比赛（一趟）4、小组讨论交流成功的办法5、再次小组比赛（来回）6、畅谈感受，适当板书

（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。

让学生在和谐、平等的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身的不足，体验集中注意力的重要性）

三、感悟迁移

（一）观看课件：

故事《小猫钓鱼》“哎呀，小猫怎么钓不到鱼啊？

”（学生自由谈感受，教师根据学生发言适当板书，如三心二意，贪玩等。

在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）

（二）搭积木。

规则：

把积木一块块往上叠，比比谁叠得最高。

2、小组活动，教师参加，适时谈感受3、男女各选一人比赛，限时半分钟4、畅谈感受

（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展，在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力。

（三）联系实际

说说平时做什么事情需要集中注意力的？

（结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）

四、结束活动

在舒缓熟悉的儿歌声中结束活动

（以活泼的歌声开头，以舒缓的歌声结束，至始至终，学生处在愉快的身心体验中）

9、如何帮助学生改善学习方法？

左手右手

【活动思路】针对现在小学高年级学生绝大多数都是独生子女，存在不重视合作，不善于合作的心理和现象。

创设多种情境和游戏，让他们能亲身体验到合作的必要性和重要性，认识到合作能提高学习效率，感悟平时的学习、生活中合作的方法,提高合作的意识。

【活动目标】让学生通过活动体验到在生活中只有学会与他人合作才能取得更大的成功。

通过辅导让学生从感悟合作不仅需要目标统一，还需要相互理解、信任，甚至牺牲自己的生命。

【活动准备】多媒体课件、尺子、白纸及水彩笔、每两个学生一套针线、彩珠、瓶子等。

一、热身运动，揭示课题

1.导入：

（大屏幕出现杨利伟等宇航员的照片）同学们，这张照片中间是谁？

坐在两边的是谁？

你怎么知道中间的是杨利伟？

而四周你猜想可能是谁？

这些工作人员与杨利伟相比你认为谁重要？

为什么？

2、（教师举起左手）问这是什么？

再举右手，问这又是什么？

请学生一起伸出左手和右手，问：

你喜欢你的左手和右手吗？

两只手你更喜欢哪一只手？

3.（投影简单图案）请你用最喜欢的一只手把投影图案画下来，比一比，看谁画得好？

谁画得快？

再用两只手画一次。

比一比，谁画得好，画得快？

（学生双手协作画图案）讨论：

你们两次画画，有什么想法？

（讨论揭题）

二、游戏引路，操作体验

1.游戏“穿针引线”。

①用自己的左手和右手一起做；

②用自己的右手和别人的左手一起做。

你觉得两次游戏有什么不同之处？

从中你明白了什么？

（学生讨论）怎样才能和别人合作得好呢？

2、（投影出示火灾场景）模拟冲出火海游戏，教师说明：

这个瓶子就是通道，而里面的小球就是我们，现在我们要在五分钟之内冲出来，看看哪一组能够成功？

（学生分组操作）结束后谈一谈成功的经验和失败的原因？

你觉得在与他人合作的过程中，怎样才能成功？

（学生交流）小结：

与他人合作要目标统一，更要动作的协调、相互的配合，还需要相互的理解、信任和支持。

三、情景感染，激发情感

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