研究生个人实习总结Word文档格式.docx

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　　通过这次的实习，我也是对于社会有了更多的了解，同时在工作之中让我学到了很多有用的东西，我也是要对这次的实习来做个自我的鉴定。

　　个人学习方面，我通过实习，也是有同事带领我，告诉我工作是应该怎么样去开展的，特别是一个工作的流程，之前在学校的时候，学习和工作还是不一样，虽然也是注重结果，但是学习更多的是一个过程，在学习中收获，而工作则是在做之中要产生价值的，所以在实习里，我也是认真的去学，知道该如何的去做好自己该做的一些事情。

对于公司的一个了解，对于产品，对于我所要做的事情的了解，只有了解得更多了一些，那么才能更好的去把工作给做好了的。

我也是清楚的知道，自己虽然理论方面的知识是充足的，但是之前也是没有什么社会的经验，所以也是需要多去学习，才能在岗位上做好自己的一个工作。

　　而通过工作，我也是掌握了一些技巧，明白想要做好一件事情，除了懂得原理更是需要好好的去操作，如果都没有做过，即使懂得再多，也不算真的知道的，在做事情的时候，我也是本着认真的精神，不会松懈，对每一个数据都是认真的去核对，对于要做的事情做好了计划，列好清单，一件件的去完成。

在实习的过程之中，我的工作经验也是得到了很大的增长，我也是会主动的去做事情，我明白，虽然我的学历是不错的，但是其实和刚进来公司的新人也是没有什么太大的区别，都是实习的，都是同一个起点，至于以后如何，就是需要我们努力的去做好了，才能知道自己最终能走到什么样的一个位置。

　　和同事的相处方面，我都是比较喜欢和他们打交道，几个月的时间也是熟悉了部门的同事以及和我有工作交接的其他部门同事，在工作之中，我没有和同事有过什么冲突，也是积极的去配合大家一起把事情给做好，对于不懂的方面，我都是会多去请教，当我抱着学习的态度和他们相处的时候，同事们也是会予以反馈，对于我的问题也是会帮忙解答，也是让我很快的掌握了工作的一些技巧，让我的工作做得更加的顺利，而今实习虽然结束了，但是我也是有挺大的成长，当然也是有些方面还需要继续的努力去提升，争取在今后的一个工作之中能做得更加的好。

研究生个人实习总结3

　　漫长的实习进入了尾声，自从毕业以来，在这份实习的工作中，我体会到了太多的改变和进步。

过去，我总是对自己在学校中成就感到满足，认为自己基本就算在社会中面对工作也没有任何问题了。

但是，自从自己在这次的实习中真正的踏入工作之后，我才认识到，自己作为一名学生，尽管学会了很多，但是面对社会这个大学问，却还是没有足够掌握。

　　仅仅是简单的实习，却让我收获非凡。

我重新认识到自己身上还有许多的不足。

我相信，未来的自己会有很多的改变，但是现在，我应该好好的对自己的情况做一个分析。

　　一、个人的工作能力方面

　　作为实习生，我在这次的实习工作中得到了不少关于工作中的经验。

却是，在过去的学习当中，自己累积的知识面对实习期的工作还算是是绰绰有余。

但是和其他同事们的工作情况相比较起来，自己工作的效率和质量都有着不小的问题！

但是，也正是因为这些差距，让我认识到了自己在经验和实践锻炼当中的不足！

　　为了弥补自己的这些问题，我开始积极的在工作中弥补自己，提升自己，让自己能在工作收获经验和体会。

就目前实习结束的情况来说，自己的工作经验方面有了不少的提升，除改进了自己的工作技巧外，还学习了不少同事们累积的经验和知识，进一步提升了我在这份工作中的认识。

　　二、个人的思想方面

　　作为一名实习生，在进入公司的时候，我就开始努力的工作，一心扑在工作和学习上。

但是，很快我就发现这样是不行的。

为此，我积极的改进了自己的行动，开始在思想上提升自己。

　　从这段时间的体会和学习上，我在工作中的思想有了进步和稳固的提升。

这尽管对我个人的工作的方面没有直接的帮助，但是却促使了我和同事之间配合的加强。

同时，也让我对这份工作充满了热情和前进的动力。

　　越是提升自己的思想，我越是对自己有着更高的要求，不知不觉间，也让自己的工作变得更加优秀。

并且，也让我更加的适应了作为工作者的生活。

　　三、个人的不足

　　通过这段时间的工作，我有了不少的进步。

但是站在高处，也就更能看清楚自己身上的问题。

我明白，这些都是自己的大意和懒惰所导致的漏洞，为此，我也会在今后的工作中更加严格的要求自己，让自己能在工作中不断的前进！

希望未来真正走上工作的时候，自己能做的更好！

研究生个人实习总结4

　　x月x号，开始了我们在L中的实习生活。

那天早上我们起了个早，背着一个忐忑不安的心过去实习学校，缘于这是我的第一次实习。

这周实习内容主要是认真听课并且适应环境。

（一）认真听课，多做反思

　　在L中，很荣幸跟着l校长和l老师在高三实习。

高三的课是以复习基础知识和讲解练习为主。

这就要求学生勤记笔记和勤做练习。

L校长带的班级是创新班，学生基础比较好。

因此l校长在讲课的时候会重点突出。

　　L校长在处理“铁及其化合物的性质及应用”的时候，首先与学生一起回忆了研究某一种元素的方法，研究某一种元素要依次掌握由该元素组成的单质、氢化物、氧化物、酸、碱和盐，强调学生要掌握学习方法，这样知识才能系统化。

而且L校长多年来一直在高三教学，所以对高三化学特别熟悉，经常以题带出知识点，学生在掌握知识的同时，也了解出题的方向。

比如L校长从检验四氧化三铁的成分引出“某种物质有亚铁成分，加入的试剂一定要逐氧”，并且讲到制备氢氧化亚铁制备需要注意的事项。

而且L校长也注重对学生化学细节的把关，在讲到高炉炼铁的时候，会强调该反应的条件是高温，强调焦炭的炭字是没有石字旁的。

L校长在给学生讲解习题的时候，有一个特点就是发散。

通过一道练习题，系统的把学生其他需要掌握的知识传授给大家。

目的不是让学生懂得解一道题，而是掌握解决一类题的方法。

（二）适应环境，积极主动

　　这周实习的另一个内容就是适应环境了，适应环境要积极主动。

　　为了适应这边的教学流程，我主动向指导老师拿高考备考指南；

为了方便听课，我主动跟指导老师要了课表；

为了减轻指导老师的工作，我主动帮老师数试卷。

　　为了帮助老师了解学生，进行试卷的分析与统计，了解学生在哪些知识点存在缺失；

为了帮助学生解决学习困难，晚上学生的自修时候在课室答疑；

为了更好的适应高三化学，指导老师提醒我要多做做题，所以我一有自己的时间，我就会做做题。

　　这周总的来说，还是过得蛮顺利的，希望以后的每一周都会更有收获。

研究生个人实习总结5

　　实习阶段的努力让我对自身所学专业有了更深的理解，尽管作为研究生的自己在实习工作中有着很多选择却也要找准努力的方向才行，毕竟只有提前做好职业规划并朝着自身的目标努力才能够取得令人满意的效果，所以我能够认真对待实习期间的各项工作并得到了公司领导与同事们的认可，在实习工作即将结束的时刻应当对自身的表现进行自我鉴定才能够通过分析解决工作中的不足。

　　思想方面我能够准确明白自身在实习工作中存在的不足并加以改进，在我看来也许是工作心态不正确的缘故让自己在初期的表现并不优秀，尤其是涉及到繁琐的事务却逞能的时候因为自身积累的不足从而难以完成领导布置的任务，所以我在吸取教训的同时也能够通过审视明白自己思想方面错误，在无法熟练地处理工作事务的时候应当将精力放在学习之中才能够了解到正确的解决方法，而且部门老员工的工作方式也要细心观摩从而通过对比明白自身的不足，通过向优秀员工的学习让我保持了思想的先进性从而获得了领导的认可。

　　学习方面则是注重借鉴同事在工作中的做法从而解决自身的错误，也许是对职业的理解不够深刻的缘故导致很多自以为是的做法无法取得理想的效果，再加上我在实习初期的表现比较固执从而导致某些做法并不讨喜，因此在领导的建议下我开始虚心向部门同事请教工作中遇到的难题，正是因为我能够主动请教他人工作中的具体做法才不会导致频繁出现错误，而我也通过这段时间的学习能够熟练地运用工作中的技巧从而达成了实习的预期目标。

　　生活方面则通过工作之余的学习与人脉的建立让我在实习期间得到了较大的进步，毕竟总是在工作中与同事保持距离感很容易导致遇到问题的时候得不到帮助，而且若是自己不主动请教的话又怎能让同事明白我需要帮助的情况？

通过实习期间的几次错误让我明白了需要虚心学习的道理并开始注重人脉的积累，而且相互间的帮助以及工作之余的探讨也能够让我加深对自身职业的理解程度，另外我也经常利用空闲时间查找网络教程从而借鉴了解决工作难题的方法。

　　实习的结束既是对我自身能力的锻炼也让我找准了职业发展的方向，尽管实习期间也会感到迷茫却也在同事的开导下调整好了自身的心态，而且通过这次实习也让我明白自身在职场中暴露出来的弊病并加以改善，只不过在以后的'

正式工作中还是应当牢记实习阶段的教训并认真完成领导安排的任务。

研究生个人实习总结6

　　在学校我学习了大量的知识，可以说储备了很多的理论基础知识，但是当我进入实习岗位时，发现自己有一个缺点非常大，那就是我没有多少工作经验，实践太少，很多时候我都是投入学习中，所以很少去工作。

　　但是我有一个非常巨大的优秀，就是我能够沉下心来，能够在一个岗位上做好，应为在读研的时候我就明白了自己应该如何去面对一些工作任务，我只需要把自己的学识转化成为工作的能量，就能够让我加速工作进度，对于工作虽然有些陌生但是我相信自己能够尽快的适应，因为我毕竟是研究生出生，比其他人有更加优厚的底子。

　　因为我的起点比其他人高，我只需要把知识转化成力量就行，对于自己工作需要付出的努力我从来不嫌弃自己做的不好，反而我会不断的加强自身建设。

不断的去学习，对岗位不熟悉，是应为自己做的不够好，自己还有很多的缺陷，需要我弥补，因此我需要不断的提高自身的建设，不断的加强学习。

　　虽然我的学历高但是这不是我的资本，现在社会需要的不是理论人才，而是实际操作人才，只有实操能力强的人才能够在岗位上一直工作下去，才能够不断的成长下去，我在岗位上经常反思自己与其他人的差距，主要是心态的问题，有一些优越感，但是却不知道自己和他们相比还是有蛮大的差距，我的优势不能成为我工作的能力就是无用之物。

　　摆正心态，做好工作，虽然工作的岗位低位，但是做好工作完成基本任务一样能够有更好的发展，毕竟想要成长起来就必须要靠自己努力，我清楚知道现在社会竞争非常激烈，如果不想被淘汰，就只要不断的加强自身的建设，自身的发展能力越强才能够做的越好。

　　这次的实习给了我清晰的判断，让我清楚了自身的差距，也明白了自己那些地方做的不够好，欠缺那些地方，我会继续弥补，继续加持和加油完成自己的工作，不会在在岗位上消磨时间，只要自己做的够好就会一直做好。

　　对于自己的工作，虽然简单了些，但是我会继续做好应为我清楚的知道我还需要继续努力不能有丝毫的松懈，不然很容易被超越，一旦做的不够好就会被淘汰，想要在岗位上做好，还学好靠自己不断的努力。

机会掌握在我们自己手中，靠着自身的努力才能够有更好的发展。

　　对于今后岗位上的工作我会继续奋斗，做好自己的工作完成基本的工作任务，不会耽误时间，不会因为自己的学历怠慢工作，毕竟我们的工作的本质还是要靠自身能力，而不是靠学习能力。

研究生个人实习总结7

　　在大学校园度过的这珍贵的7载有余的学生生活即将接近尾声，我回首沉思――离开了久居的天堂小城，求学于六朝古都，辗转至海派都会――点点滴滴，或得或失，值得思考；

总结自己曾经走过的路，是为了更好地把将来的路走下去。

　　都说“性格决定命运”，所以，我想从我的突出的性格特征出发，谈谈我在思想政治、道德风尚、学习健康等方面的表现。

我是一个非常认真的人，一旦确立了目标，我就会沿着实现这个目标的方向不断努力。

　　我是一个传统的人，我习惯传统的'

行为规范和道德准则。

我尊重品行优良的人，崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

　　我热爱我的专业，希望能够成为一名出色的城市规划师。

为了能更加有效地学习，从本科时起，我就制定了严格的时刻表。

我如海绵般学习各类规划方面的知识；

并在课外副修经济学，以扩大作为一名规划师的知识面；

我经常关心政治时事，期望能提高自己的政治敏感性，增加自己作为规划师的社会责任感；

我珍惜每一次的实践机会，获得去德国包豪斯交流的机会，我知道作为一个规划师需要接触的项目类型和具体情况实在是太多太多；

我认真地完成实习工作，积极地参加各类学术讲座，向导师及学长求教不明白的地方，博采众花酿佳蜜。

　　我喜欢独立思考问题，并且有着超强地耐心和毅力。

我全面地搜集并阅读了有关自己论文的文献，周密地安排了两次调研，获得了论文实证研究的初步数据，暑假期间我足不出户地对数据进行整理和分析，尽可能高效地完成了定量分析。

在论文写作过程中，锻炼了我分析问题的能力、更加锻炼了我综合统筹的能力。

　　我是一个活泼好动的人，也许是因为这一点，我的体育一直非常优秀。

我热爱健身，尤其是游泳和跑步，并且经常和同学朋友打羽毛球和网球。

在运动中不但可以放松自己，而且与朋友一起游戏、团队协作非常快乐。

　　“认真”本来是个褒义词，不过对于我而言，也有过犹不及的时候。

因为太过认真，而使自己变得执着；

因为太过认真，而使自己针对性太强，忽略了周围情况；

因为太过认真，而使自己拘泥于细节，而忘却了更加重要的初衷――一言以蔽之，渐渐走入追求完美的死胡同――可是，世事并无完美，人生追求的是一路的风景，是那没有遗憾的完整。

诗经有云：

“乐而不淫，哀而不伤”。

　　最近常常见社会叹息80后的不成熟、自私自利等等若干80前没有的成人脸儿童心的幼稚。

瑾以此自鉴书，代表我不断督促自己做一个正直有追求，富于社会责任感的人。

研究生个人实习总结8

　　在学校学习专业知识时，可能感觉枯燥无味，但当工作以后，才会发现专业知识是多么的重要，进入施工现场，很多东西在专业课中都已经接触过，但是还感觉很陌生，这也许就是理论与实践的相脱离的表现之一吧。

　　通过这次专业实践，我发现了自己许多不足。

第一个就是缺乏工作经验。

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

第二是工作态度仍不够积极。

在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时做到自主学习。

第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。

　　我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。

在这几个月的时间里，我受益非浅。

我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。

在去公司的第一天，老师们就教导我们做人一定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。

我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。

总之，在公司的这段时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。

不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处事的方法。

【以下为精品推荐部分，可删改！

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【推荐一：

《传媒公司实习工作总结》】

传媒公司实习工作总结1

　　一、实习目的

　　重点参与和信文化传媒有限责任公司影视包后期的制作。

了解了影视的性质，为毕业设计做了个定位，为更好的做出这个毕业设计去学习了promire等软件，解决了毕业设计的技术问题。

实习期间我参与了宣传片剪辑的制作，和这使得我离影视后期这个行业又迈出了更大的一步，因此我更坚定了自己做影视后期这个行业的决心。

　　二、实习单位及岗位情况介绍

　　本人xx年7月10日到8月10日在山西和信文化传媒有限责任公司实习，通过实习对影视后期的制作这方面市场的总体竞争环境有了更加具体的认识。

通过面试我进入了山西和信文化有限责任公司成为了一名实习生。

刚开始我就主动要求，接触多方面的工作。

想借此来提高自己的实战经验，来弥补在大学期间所欠缺的。

山西和信文化传媒有限责任公司，是专业从事影视制作、电视栏目运营、品牌策划与推广、广告设计制作与发布、大型文化活动策划组织的新兴文化创意企业，而这方面恰好是我的兴趣所好。

把自己的一些设计观念溶入到社会实践中去，是我的设计理念与实践所追求的。

　　三、实习内容及过程：

　　实习的第一项任务就是为一个企业的推广宣传片做剪辑。

对于影片的剪辑从开始的强劲斗志到后来的丧失信心，让我明白更多的关于专业的知识。

作为企业形象宣传片，更多的是体现企业的经营理念，以及企业的总体特征。

而不是完全的体现个性化设计理念。

接下来就是芦芽山景区推广的策划，我是第一次参与策划这方面的活动。

在策划中，感受最多的是“品牌”两个字。

　　对于品牌的认识程度并不高的我，在设计时没有考虑更多整个行业的各个环节。

提出确实可以给商家带来巨大的利益，只单纯依靠概念的偶然性太大，容易抄袭，并缺少系统性与连续性。

如果企业是品牌驱动型的，就可以依靠系统、科学的品牌管理，将概念转化的品牌核心价值在消费者心目中广泛传播，建立起强有力的品牌联想与品牌个性，取得差异化的竞争优势。

在设计之前，就应该把“品牌”完善，在整体的品牌战略指导下整合宣传文案。

在文案的大体方针下，设计动画。

只有这样才能准确高效的完成对外的品牌宣传。

　　品牌的竞争定位：

认清自己在市场中的品牌地位，才能确定自己在市场中的品牌走向。

清晰而准确的定性分析对于制订营销宣传策略、确定音视频设计风格等营销行为都有着指导性的意义。

　　我以此为鉴，在休息时间对品牌目标群体集中度做了较深的了解。

品牌的传播集中度的定位：

从传播的起点和终点，包括传递过程，都有一个集中的焦点。

不要把品牌计划浪费在太多的方面，而是集中在一个点上对受众形成的冲击，这样才能让相关的品牌工具发挥的功效。

从策划、创意、文案写作、设计、拍摄、动画，到后期合成和媒体投放，贯穿始终的只有一点一滴集中，就越可能照亮目标。

在实践中，品牌形象和品牌识别这两个概念经常被十分遗憾地混用。

营销专家普遍认为，品牌识别更多反映的是品牌物理的、“硬”的特点;

品牌形象则是人为赋予的、市场接受的、“软”的品牌属性。

简言之，树立一个电视频道的品牌的目的，是围绕某种与品牌内涵相吻合的品牌形象去建立尽可能长期的品牌忠诚。

创造一个品牌合适的形象需要长期的努力;

纠正一个不恰当的品牌形象，需要更长的时间、更大的努力。

不恰当的品牌形象，就是指品牌形象分散、多维，而不是仅指负面的品牌形象。

这种纠正实际上是自己以往的传递分散进行否定并抗衡，不但不事倍功效，而且是一种重复浪费。

　　四、取的的经验及收获

　　有关媒体工作者的素质的论述，可谓汗牛充栋;

下面仅从我在电视台的实习经历，我自己最深的体会只有一点：

要有良好的身体素质和精神状态。

　　身体是革命的本钱是老话，但经久不衰。

作电视媒体这一行，饿着肚子加班是家用便饭，熬夜写方案策划就是夜宵。

三四月拍外景要顶着海边的大风。

才几天功夫，我这副“弱柳扶风”的骨架便招架不住，叫苦连连，几乎到了形容憔悴、垂垂老矣的地步。

后悔自己没有趁年轻时候锻炼锻炼。

我是办公室里最年轻的，可是却是最易疲倦的。

　　敬业的精神也是不可或缺的，你绞尽脑汁出来的上百个策划方案，只会被选中一个。

而为了这个方案你会搞到心力交瘁。

如果没有良好的思想准备和精神状态，还是另寻高就吧。

实习，就像进了社会大熔炉一般，千淘万漉虽辛苦，就算被磨练得遍体鳞伤，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔炉的准备。

　　“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。

”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。

在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。

我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。

做不出成绩时，会有来自各方面的压力，领导的眼色同事的嘲讽。

而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。

常言道：

工作一两年胜过十多年的读书。

两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

　　五、实习心得与体会

　　一个月的实习生活把我拉回了现实。

感谢公司对我实习期间的关照，让我学到的远远超出了一个月的价值!

在实习期间开始真正接触和了解这个行业。

当真正了解栏目包装的时候，我突然觉得有点力不从心，因为传媒品牌的重建是个巨大的工程，要创造高的收视率，要提高广告收益，需要对其它栏目的市场调查;

需要对电视观众进行分析;

以及创造适合自己频道发展的思路。

在做设计的过程当中，我感受到了以前做作业时从未感受到的挫折，在遇到许问技术难点的时候不知如何解决，这让我觉得彷徨不安，此时此刻我深深的感受到了自己学的东西实在是太少太少，还好在总监以及同事的帮助下，将问题一一解决。

这时我才明白团队的力量以及重要性。

因此，无论是技术上的还是生活上的，我也收获了许多。

传媒公司实习工作总结2

　　想要成为一名合格的传媒人，必须经过理论学习与长期的实践。

曾经有人说过：

实践是检验真理的标准。

作为一名传媒学专业的学生，我们要注重实践技能，因为传媒业对于实践技能的要求不亚于其他行业。

传统的纸上谈兵已经不能适应社会行业对于传媒学学生的要求，因此学校给我们人文系13级传媒班安排了一个星期的传媒认识实习，这次认识实习对于从未正式接触传媒设计与制作的我收获颇丰。

现就本次认识实习中的经历、内容、经验得失作简单的总结。

　　1、认识传媒公司的运作流程，各个部门的职能以及工作分派，公司的管理方式做简单的了解、初步的认识为今后的专业知识学习打下一定的基础。

　　2.达到认识企业、认识市场、认识新的学习方法这三方面的认识。