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,除器械交换关系外,还要有各种团体性动作。
14.FALSE个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的。
15.FALSE在4×
100米自由泳比赛中,第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录,而本队其他几棒队员因抢码犯规,致使该项被取消了录取资格,这一记录也不应予承认。
16.B"
在太极拳中将向上(向后、向侧)向外之力称之为掤,掤劲的形状是:
17.D《中华新武术》成功地将()思想注入到传统武术之中。
18.B太极拳练习中对头部的要求为:
19.B"
在太极拳中将向上(向后、向侧)向外之力称之为朋,朋劲的形状是:
20.B两拳抱于腰间,一拳变掌,以掌根为力点向前猛力推出,高与肩平。
上述动作说明是长拳的哪种手法:
21.B散打比赛中不属于禁打部位
22.TRUE身体动作组:
包括基本组(适用于难度动作)其他组(适用于连接动作)。
23.C武术在全运会中共有几个项目
24.FALSE场地的规格是正方形。
25.FALSE形体训练强调的是动作难度、强度、动作的多样性以及优美性。
26.FALSE通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。
27.FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。
28.TRUE单腿蹲时,身躯要保持后背后腰的垂直上、下,动作要尽最大允许的幅度进行练习。
29.TRUE普拉提的呼吸方法是胸式横向呼吸法。
30.TRUE奥运会羽毛球比赛项目为男单、女单、男双、女双和混双共五项比赛。
31.D世界武术锦标赛已经进行了____了。
第一届是在____,第二届是在____.从世界武术热,到中国领导的重视,为何重视武术,因为武术对全民健身运动有着重要的作用,对奥运会争光计划也有重要作用,它是我国独有项目,现在要推向世界,我国的武术力量是强大的。
32.TRUE决定一块肌肉的机能,首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过。
33.FALSE三步上篮起步后的三步都要跨大步,蹬地要有力,这样才能在最短距离内把速度充分发挥出来。
34.头颅骨、躯干骨和四肢构成了人体的支架。
FALSE
35.我国第一份介绍健美运动的杂志是《健力美》刊物。
36.美国医学专家列戴民对健美运动的传播普及作出了出色的贡献被人们尊称为健身之父。
37.花剑直刺是从实战姿势开始,剑尖下落指向目标,以剑尖带动剑身和手臂,平稳地向前伸展。
38.步法是合理有效地移动脚步的动作方法,它是击剑运动的基本技术之一。
39.实战姿势是击剑运动所特有的姿势,是运动员开始准备进行战斗的基本姿势。
40.现代击剑的起源地是法国。
41.实战练习法是教练员检查某项任务完成情况,培养运动员比赛能力,提高战术、技术、身体素质和心理素质的有效方法之一。
42.投球员的目的就是要尽量的限制击球员得分,并淘汰对方。
43.在安全跑动得分时,击球员将球板前伸、擦地滑过安全线。
44.FALSE脚背内侧踢球需屈膝外展把髋关节打开。
45.TRUE头顶球方式有前额正面和侧面二种。
46.FALSE省体委正式文件指定A同志为此次游泳比赛总裁判,而比赛的第二天,A同志轮换为技术检查时,在某项比赛中,有运动员明显抢码,为了执行规则中“总裁判可随时干预比赛”的条文规定,A同志可鸣哨召回运动员,尽职尽责。
47.D以下哪条关于发球违例的描述是正确的
48.TRUE单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。
49.TRUE比赛时,击球后球拍随球过网不属于过网击球。
50.TRUE在羽毛球比赛中以前采用的是发球得分制,而现在采用的是每球得分制。
51.TRUE杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。
52.C现代羽毛球运动起源于
53.TRUE踢球的动作要领是助跑、支撑、摆动、触球和随前五个部分。
54.A正手击高远球的击球点,应在击球一侧肩部的
55.TRUE现代足球起源于英格兰。
56.C下面关于死球的描述,错误的是
57.TRUE被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。
58.FALSE防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规。
59.TRUE健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。
60.TRUE健美运动具有体育医疗作用。
61.D武术的特点是:
()。
62.A国际羽联举办的世界男女团体赛为
63.TRUE木兰扇第38式外劈华山要求右手合扇、左手后背、左脚丁步点地、头向右转应随身体右转同时完成。
64.FALSE参加摩登舞和拉丁舞比赛的选手可以兼项参加社交舞项目的比赛。
65.FALSE排球运动是在1900年传入我国的。
66.A开扇握法时两手指未压于小扇骨上,应扣()分。
67.A木兰扇38式规定套路的第27式名称是()。
68.TRUE球拍的大小,形状和重量不限。
但底板应平整、坚硬。
69.FALSE在双打中,球应触及接发球员的右半区。
70.FALSE来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫借力球。
71.TRUE接发球的基本方法有:
点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等。
72.FALSE长胶球拍一般不易主动制造强烈旋转。
在接对方的加转弧圈球或突击球时,回球呈强烈上旋;
接对方的下旋发球或搓球时,回球是下旋。
73.TRUE旋转主要有上旋、下旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋等。
74.C裁判鸣哨()秒内的发球为有效发球。
75.B第一个获得世界排球冠军的亚洲球队是(),其也被称为“东洋魔女”。
76.C比赛中,每队在一次进攻中最多可以击球()次(拦网除外)。
77.B武术器械中的“百兵之首”是指()。
78.FALSE健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。
79.凡与游泳方向相反的一切动作,要求对水产生最大的阻力。
80.TRUE一般来说,每组练习尽最大努力只能完成8—12次的练习重量是合适的。
81.FALSE发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
82.FALSE使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。
83.TRUE健美锻炼要合理安排锻炼时间,尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
84.TRUE一队在一次进攻中最多可以击球3次(拦网除外)。
85.TRUE健美比赛中自选动作的造型时间为:
男子个人、集体造型为60秒,女子个人为90秒,男女混合双人、女子双人为120秒。
86.TRUE比赛中,允许队员用脚击球。
87.FALSE木兰拳国家规定套路分为《木兰拳28式》、《木兰单剑38式》、《木兰单扇48式》。
88.TRUE对呼吸的要求:
呼吸应自然,做到深、长、缓、匀、柔,用胸式呼吸。
89.FALSE主裁判员有权决定规则中所未明确规定的事项,并有权同意改变规则。
90.TRUE木兰拳动作具有轻、刚、美、柔、健的特点。
即武舞相融、刚柔相济、虚实分明、典美优雅。
91.TRUE木兰扇第24式推窗望月两手应借用身体右转和前移的力向右前2号位方向划弧推掌,目平视2号位前方。
92.TRUE整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
93.TRUE健美比赛中每一级别参加半决赛的运动员最多不得超过15人。
94.FALSE武术比赛自选套路的时间不少于3-4分钟.
95.TRUE当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方位后,另一方运动员必须有另一个选择。
96.TRUE基本剑法是剑术技术的核心,是剑的技击运用方法和运动方法。
97.TRUE摔法之抱腿前顶:
双方由实战姿势开始,上左步,身体下潜闪躲,然后两手抱对方双腿膝窝下部,两手用力加拉;
同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部,将对方摔倒.
98.TRUE缠腕擒拿法的动作要点是:
左手扣按要牢固,上步要快,切腕要有力。
99.TRUE少林拳术的特点是注重技击,立足实战,其拳路短小精悍,严密紧凑、巧妙而多变。
100.TRUE“蹬踢”的力点要求力达脚跟。
101.TRUE武谚曰:
“内六合,外六合,内外相合益处多”。
这里的六合指内六合、外六合。
外六合指背与肩合,肩与肘合,肘与手合,腰与胯合,胯与膝合,膝与脚合。
习练之时,手一伸,背催肩,肩催肘,肘催手,脚一进,腰催胯,胯催膝,膝催脚。
这便是发力的顺序。
内六合是指脑与心合,心与意合,意与气合,气与力合,力与筋合,筋与血合。
脑子可以产生意识,意识可以导引气的流通,气可以促使劲力的顺达,力可以使筋骨坚强,筋骨坚强便使身体的血充足。
102.TRUE“少林拳”属于外家拳,“太极拳”属于内家拳。
103.TRUE武术套路比赛新规则的裁判分别由A组裁判(动作规格)分值为5分;
B组裁判(演练技巧)分值为3分;
C组裁判(动作难度)分值为2分所组成
104.TRUE太极拳的特点从表面上看是体松心静,呼吸自然,实质上它是以静待动,后发制人,以小力胜大力,以慢制快,所谓“四两拨千斤”就是形容太极拳的发力特点的。
105.TRUE1956年中国武术协会在北京成立。
106.B马步的重心在
107.C散打中的拳法不包括
108.体重超过原报名级别体重时,不允许参加健美比赛。
109.FALSE俗话说,“外练筋骨皮,内练一口气”。
所以,只要刻苦修行,就一定可以达到“刀枪不入”境界。
110.FALSE网球比赛采用盘局制记分方法,女子是五盘三胜制,男子是三盘二胜制。
111.D武术中的短器械主要包括:
112.FALSE华尔兹属旋转型舞步,其特点是舞姿华丽高雅、秀美潇洒、舞步起伏流畅,风格华贵典雅、飘逸舒展,比其它舞步更温文而雅、富于诗情话意,因此华尔兹有“舞中之王”的美称。
113.TRUE体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目,它之所以风靡世界、覆盖全球,必有其独特的功能,除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外,还可以将任何几种特点进行组合,从而显示出体育舞蹈的多功能特性。
114.TRUE国标舞中的拉丁舞包括:
桑巴,伦巴,斗牛,恰恰,牛仔(捷舞)。
115.FALSE华尔兹舞是通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作,结合身体的升降、摆荡带动舞步移动,但没有起伏。
116.FALSE太极、八卦、南拳均属于武术的内家拳。
117.B拉丁舞中游走型的舞蹈是()
118.TRUE比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽。
119.TRUE草地网球创始人是英国少校沃尔特?
路普顿?
温菲尔德。
120.FALSE2006年,郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。
121.TRUE网球比赛中运用战术的目的是:
争取进攻,保持主动,把球打到使对手无能为力的地方。
122.TRUE在网球教学中最简单易行的是:
多球训练法,它不仅能解决单球训练强度,密度和不易加大难度等困难,而且有利于基本技术的学习与巩固,并对特长技术的多练、精练提供了保证。
123.FALSE球落在线上,判界外球。
124.TRUE单打比赛中,发球员只能站在端线后,中点与单打边线假定延长线之间发球。
125.TRUE拉丁舞比赛中,比赛选手必须穿着拉丁舞鞋,不允许穿着摩登舞鞋。
126.乒乓球运动的最基本规律,就是适应与反适应。
127.人体每块肌肉都由许多神经构成。
128.脚背内侧踢球的主要特点是脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。
129.常见的进攻战术“二过一”有斜传直插、直传斜插、踢墙式、交叉掩护和回传反切五种。
130.脚内侧踢球是直线助跑。
131.停球有缓冲式和推压式二种。
132.五十年代后期巴西的“四二四”称为世界足坛第三次变革。
133.英格兰的“WM”式是世界足坛的第一次变革。
134.1930年在阿根廷进行了第一届世界杯。
135.足球起源于中国山东蓬莱。
136.当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似,且均不愿更换时,应由抽签决定某一方必须更换。
137.在一回合正在进行时,一只球从旁边球台慢慢地滚进比赛场内:
不采取行动,直到该回合结束,再判断结果是否受到影响。
138.在双打比赛中,运动员首次使用某一球拍之前,应该:
只允许裁判员及对一名运动员检查球拍。
139.来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫借力球。
140.球门柱及横木宽度与厚度,均应相同,都不应超过12厘米。
141.双打比赛时,只有接发球员才能接球;
如果他的同伴去接或被球触及,则发球方得分。
142.场内有非比赛人员进入,比赛选手应立即停止比赛动作。
143.中国学生体育舞蹈锦标赛每两年举办一次。
144.英国成立了世界上最早的羽毛球协会,并于1893年举办了第一届全英羽毛球锦标赛。
145.尤伯杯(UberCup)为世界羽毛球女子个人赛。
146.正确的羽毛球握拍方法主要有两种,正手握拍和反手握拍。
147.中台:
站位在离球台端线70厘米范围左右。
148.影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢、步幅的大小。
149.乒乓球的基本旋转轴分为左右轴、上下轴、前后轴。
左右轴是指通过球心与台面垂直的轴。
绕此轴向左旋转是左侧旋,向右旋转是右侧旋。
150.篮球运动是一项以投篮为中心、以得分为目的,并以得分多少来决定胜负的集体性对抗项目。
151.防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规。
152.健美锻炼前的准备活动是很有必要的,但练习后的放松就无所谓了。
153.正手近台快攻击球动作是以上臂和前臂为主向左前上方发力,在来球的下降前期,以垂直拍形击球的中部。
154.乒乓球的技术质量是决定乒乓球技术观赏性的首要因素。
而技术质量主要包括快、转、准、狠、和变。
155.甲方队员被判越位后,乙方队员在判罚地点直接将球射入甲方球门里进球有效。
156.比赛中,一记重杀,使球着地后,球托和羽毛完全分离。
应判重发球。
157.竞技健美操的比赛服装可以是分体的。
158.在自由泳比赛中可采用任何泳式,应理解为可用任何一种泳式游完全程,中途不得改变泳式。
159.短池游泳比赛(25米池)终点一端的转身检查员在800米个人项目中,运动员到达终点前55米时应用铃声向运动员发出信号,直至转身后5米处。
160.接力比赛以队为单位,每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加比赛,在预、决、重赛中参加者可任意调换。
161.若计时成绩和终点名次顺序不一致时(第四名成绩比第三名成绩好),应以总裁判的判定为准,若总裁判判定以计时成绩为准,应将第三名与第四名成绩加起来平均作为第三名和第四名的成绩。
162.当发令员发出“出发信号”后,如发现运动员“抢码”犯规,总裁判有权发出“召回”信号。
163.间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。
164.游泳是在水中进行的一项体育运动项目,与陆上其它运动项目相比,在练习环境、呼吸方式、运动姿势、动力状况等方面存在明显区别。
165.国际游泳赛事有:
奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯短池游泳系列赛、亚运会游泳比赛、东亚运动会游泳比赛、欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛等。
166.爬泳的6:
2:
1配合技术是指:
6次打腿,2次划臂,1次呼吸的配合技术。
167.爬泳腿部技术要领:
168.球落在线上,判界外球。
169.对方来的球,在本方场地跳动两次还击是允许的。
170.还击的球落网、出界或触击场外固定物时,判对方得分。
171.球场有中线、边线和球门线三线。
172.在健身健美操比赛中,可以选用舞蹈中的下列动作如:
挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等,以增加动作的难度和艺术性。
173.本方在罚球区内罚间接任意球时,球未出罚球区被对方截得并射门入网进球有效。
174.在掷界外球前,本方一队员踢人犯规,应判由对方罚直接任意球。
175.进攻队员到对方球门线之间防守队员不足二人时则一定是越位。
176.裁判员令队员离场整理服装,该队员只能在死球时才能重新进场比赛。
177.健美操是在音乐伴奏下运用不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的通过徒手的身体练习。
178.太极拳是一种柔和缓慢的拳术没有刚猛快捷的拳招。
当来球较远,弧度较平时,可采用双跳步或交叉步移动。
179.七种基本步伐的运动形式有原位和移动两种。
180.2006年,郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。
181.力度就是力量的大小和表现。
182.双手头上传球适用于向内线中锋供球,或传给位于远处前场有利位置的队友。
183.掷界外球时队员踩线但不过线,不属发球违例。
184.搏击操出拳的初始用力,应该是脚蹬地的反作用力。
185.躯体后屈、各种倒立、各种软翻、手翻、空翻、托马斯全旋、双腿全旋等是健美操比赛中的违例动作,应加以禁止。
186.华尔兹的第三拍前半拍是次升,后半拍升到最高点。
187.交叉步、迈步吸腿、并步是低冲击力动作。
188.人体美包含:
外在的形体美和内在的气质美。
189.姚明2002年赴美加入NBA,一直都在火箭队效力。
190.集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。
191.当器械断裂,运动员持损坏器械继续比赛,这套成套将不予评分。
192.难度的分值:
A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50。
193.太极和瑜伽都来自于自然。
194.上、下犬式可以消除疲劳,恢复失去的精力。
195.形体瑜伽是由形体身韵动作,瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
196.做小弹腿时的速度要均衡,动作过程要迅疾、有力。
197.在半蹲和直立的过程中,始终要有一种对抗力,这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
198.擦地的过程动作腿必须严格依照全脚一脚掌一脚尖的过程擦出,收回时按脚尖一脚掌一全脚过程收腿。
199.擦地时应尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线。
(2.0分TRUE
200.擦地是一腿全脚直立支撑,另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。
201.因为是圆周运动,所以点地划圈的脚尖在运动中着地的位置是不同的。
202.如果音乐尚未结束而选手停止表演,则其该项舞蹈的分数列最后一位。
203.体育锻炼时收缩压增加,但舒张压变化不大。
204.对于锻炼肌肉的体积来言,16—20次这个范围是最理想的。
205.耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
206.长跑和游泳可以用来发展耐力。
207.研究表明,耐力练习能有效控制体重,降低患心血管疾病的威胁性。
运动生理学家认为,心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
208.在体内,只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
209.“肥”是体内脂肪堆积,使体重增加。
210.心脏实际上是由两个分开的血泵构成:
右心,泵血通过肺,称肺循环。
211.动作美是形体美的一种表现形式,是通过各种体育运动而展现的。
212.一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力,锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
213.耐力练习能提高柔韧性,还可使肌肉和肌腱的伸长,从而使某些关节的活动范围扩大。
214.研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗减少,体重和体脂会慢慢地增加。
215.肌纤维充满着平行排列的肌原纤维,肌原纤维是肌纤维的收缩单位,它是肌肉中的收缩成分,其功能是通过收缩产生力量。
216.腰腹部柔韧性练习方法有:
体前屈、体侧屈、转体等。
217.FALSE运动员在报名后可更改项目,但在总裁判和教练联席会后就不能再改项目。
218.依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
219.木兰扇第4式金龙穿心要求左手推掌、右手扇上架,重心前移和身体右转应同时进行。
220.C善用长手,短手,长短并用的分别是
221.对肩部的要求:
要沉肩松肩,两肩要平齐。
肘要松垂。
要求手腕灵活有力,转动手腕要靠腰来带出。
222.对腿部的要求:
两腿应做到“虚实分明”。
实的动作和部位用力应沉着、充实;
虚的动作和部位应轻灵含蓄。
223.双绞手指的是腕关节为轴,掌向内或向外旋转。
224.踩莲腿指的是左(右)脚脚尖外展45度站立,右(左)腿屈膝提起,脚尖自然下垂,小腿向上抬起过腰后身体向左(右)转90度,同时勾脚尖向外摆腿,脚高于胸。
225.现在的篮球规则有各种条款八章50条,其中三分球的规定是在1986年修改后的规则中增添的。
226.合扇法要求练习者拇指和食指夹住大扇骨,中指、无名指、小指及食指前端松开,甩动手腕,使扇骨合拢,同时五指立即握住扇骨。
227.行进间传接球动作要求是上步接球,传球不高跳,落点准确。
228.木兰扇第9式拨云见日应利用腰的旋转和上体的转动,使两手的云转尽
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