初中九年级体育与健康教案2130Word格式.docx
- 文档编号:16725913
- 上传时间:2022-11-25
- 格式:DOCX
- 页数:16
- 大小:29.41KB
初中九年级体育与健康教案2130Word格式.docx
《初中九年级体育与健康教案2130Word格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初中九年级体育与健康教案2130Word格式.docx(16页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
教学目标
通过多次反复练习,使多数学生能熟练掌握立定跳远的动作要领并能过关。
次数
师生活动
组织与要求
上课
常规
1、体育委员集队;
2、检查服装和鞋子;
3、检查上课人数;
4、安排见习生;
5、布置本课任务。
准备
活动
1、200M×
4中速跑
2、扩胸运动
3、弓步压腿
4、脚踝关节运动
5、原地抱膝跳
6、复习《青春的活力》
的“热身运动”
先两路纵队中速跑
然后四列横队成体操队形
立定
跳远
1、男女分组过关(男生2.17M,女生1.68M);
2、不能过关的学生分组练习;
3、教师巡回指导。
下课
1、集队放松;
2、小结;
3、师生再见。
场地
器械
30M×
30M场地一块
第二十二课时
象棋
羽毛球
乒乓球
学生跟据自己的兴趣选择活动项目,并能在小组长的带领下积极投身于运动中。
1、绕场跑步
(两路纵队)
4、立位体前屈
5、脚踝关节运动
四列横队成体操队形
1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动;
2、教师巡回指导。
乒乓台若干块
羽毛球场地若干块
象棋室一间
第二十三课时
50M快速跑
明确快速跑的动作要求,通过多次练习,使学生能掌握快速跑的动作要领。
1、原地高抬腿
的“上肢运动”
50M
快速跑
1、男女分组过关(男生7.8s,女生8.8s);
2、不能过关的学生加练2组;
3、针对跑的情况,教师提出指导建议。
80M×
第二十四课时
第二十五课时
的“胸部运动”
第二十六课时
第二十七课时
的“腰部运动”
第二十八课时
第二十九课时
的“全身运动”
第三十课时
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初中 九年级 体育 健康 教案 2130