大学生人际交往演讲稿文档格式.docx

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他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;

有的为失恋而萌发报复或自杀念头，?

五、是择业问题。

职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。

而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果：

前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀！

！

对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是健康的吗？

前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。

平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生

自杀事件，不由得让人不断追问：

大学生，你为何如此脆弱？

“远亲不如近邻。

”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。

例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。

上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学.要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：

我们大学生的心理究竟怎么了？

大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。

而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任！

作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

所以我们要振作起来，调整自己。

第一：

完善人格。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。

其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。

提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二：

情绪调节。

大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。

从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。

进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。

第三：

确立目标，规划未来。

人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。

树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立！

第四：

加强交流。

交流，是双方的。

交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。

总之，欲成才，先成人。

只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“少年强，则国强；

少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；

少年雄与地球，则国雄于地球。

”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！

当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。

我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。

心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做最好的自己。

勇往直前，快乐成长,让花开的更灿烂！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

篇二：

大学生人际交往行为讲稿4大学生人际交往行为人的一生都离不开人际交往，都生活在一定的人际关系中。

随着社会的发展、科技的进步、现代化生活方式的变革与普及，人际交往在社会生活中占有更加重要的位置，例如日益发达的通讯技术使未曾谋面的人进行交往成为可能，于是人际交往、人际关系已经成为决定人们在多大程度上对社会作出贡献、

增加知识技能以及满足自己的物质精神生活需要的决定性条件之一。

所以对人际交往进行深

入细致的研究是社会发展和现实生活向我们学生工作者提出的新课题。

一、人际交往行为的概念

交往是人类社会实践活动开展的必然产物，而人际交往是提高社会适应能

力和人格发展成熟的重要途径和手段。

良好的人际关系对大学生心理健康有着重

要的意义。

人际交往是指人们为了满足某种需要相互间进行的交流或联系。

沟通

是人际交往的基本过程，没有信息的沟通不能称之为人际交往。

沟通中的信息基

本类型有情感信息和社会信息，信息的载体为语言和非语言的两类形式，所以可

以概括地说:

人际交往行为是人与人之间进行心理和行为沟通的一种人类最基本的社会活动，是人们通过运用语言符号系统或者非语言系统进行接触、表达、沟

通、交流、情感抒发，使其在心理和行为上相互影响、相互作用，从而建立相应

人际关系的过程。

人际交往行为包括对人际关系的认知、适应、协调和处理。

对人际关系的认知是个体建立人际关系的前提，是对别人思想、情感、需要和动机的感受能力，反映个体对人际关系状况的了解，是人际知觉的结果，是理性条件；

人际关系的

适应指个体适应自己与他人人际关系变化捉着不断根据变化了的人际环境调整

自己的思想、情感和行为方式；

人际关系的协调和处理指个体通过自己的行为有

意识、又目的地影响人际关系变化与发展方向。

以上三个方面因素相互联系、不

可割裂，是个有机整体。

其中，人际关系的认知是建立良好人际关系的前提，人

际适应是建立良好人际关系的基础，人际协调和处理是建立良好人际关系的关

键。

二、人际交往行为的功能与意义人际交往行为的功能

1.对个体存在和发展的功能人际交往是个体生存的基础。

荀子讲：

“人生不能无群。

”人的一生的成长、发展、成功和幸福，是与他

人的交往与关系相联系的，任何人脱离社会都不可能生存下去，亚里士多德曾说：

“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。

”人的一生是在别人的搀扶下走完人生旅程的。

人的生存注定离不开与社会接触、交往，人们只有通过

活动和交往，才能满足自己生存和发展的多样性的需要。

每个个体都个体渴

望从他人那里得到友谊、爱和接纳，避免陷入孤独和恐惧中。

马斯洛的需要

层次论认为人具有生理需要、安全需要、归属和爱的需要尊重需要和自我实

现需要。

每一种需要的满足都离不开人与人之间的交往和互动。

可见，人际交往是生存的基础。

人际交往促进个体身心健康。

舒茨的《人际行为三维理论》，认为人际交往的三种基本需求倾向是包容、

情感和控制。

人际交往的包容需求交往的根基。

包容的需求是指每个个

体都希望与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。

人际交往的

情感需

求——人际交往的能量。

人际交往的情感需求是指每个个体都渴望与他人建

立并维持亲密情绪联系的需要。

人际交往的控制需求——控制与被控制。

在

人际交往中，人们还具有控制、支配、指挥和领导的欲望或服从、模仿和受

人支配的需求。

如果以上的需要得到了满足，就会产生积极的情感体验，因此人际交往

可以满足个体的安全感、归属感，提高自尊心，增强力量感，有利于人的身

心健康。

反之，会严重影响身心健康，产生不良的情绪反应，诸如焦虑、不

安、恐惧、孤独、愤怒、敌对等，还会导致神经衰弱、抑郁症、恐慌症、等

众多疾病。

世界卫生组织提出了身心健康的八大标准：

食得快、便得快、睡

得快、说得快、走得快、良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。

所以人际交往是促进人身心健康的重要途径。

自我认知功能

自我认知，是对自己存在的觉察，即对自己的生理状况、心理特征以及

自己与周围关系的认识。

一个人对自己的认知一是在很大程度上取决于他周

围的人对他所作的评价，尤其是来自群体、集体及自己所重视的人的评价。

当然，他人的意见也并非完全正确，人们在作自我评价过程中，须持一种分

析的态度，不能充耳不闻，也不能偏听偏信。

人们对自己的认知的另一种重

要途径是在通过与他人的相互比较中形成。

他人是认识自己的一面镜子，每

个人都能在与他人交往中认知自己，这里有着心理与性格的辉映、比较。

只

有努力拓展交往视野和范围，才可能深入而全面地认识自我，从中看到自己

真正的价值，避免夜郎自大和妄自菲薄两种极端。

获取知识信息的功能

人们通过人际交往，获取大量的信息、知识、思想，对每个人的生活、学习、工作和自我发展都是至关重要的。

“独学而无友，则孤陋寡闻”。

因

此人际交往能够通过交流，沟通信息，增长知识，开阔视野，启迪智

慧。

荀

子说“学莫便乎近其人。

”为学之道，没有比接近良师

益友更便捷的了。

社会化功能

人一生下来就开始投入社会生活，但人的一生有一个逐渐适应社会的过

程，也就是通过学习和实践发展自己的社会性过程。

社会化程度的高

低，是

衡量一个人成熟程度的重要尺度。

人是社会性动物，不能离开他人而孤立地生活，个体社会化在很大程度上是在人际交往中实现的。

个体在与他人交往中，通过与他人建立各种各样的关系，逐渐发展和形成个性，通过不断地社

会化过程来实现自身的价值。

马克思指出：

“一个人的发展取决于和他直接

或间接进行交往的其他一切人的发展”

2.对群体存在和发展的功能首先，人际交往能够增强群体的凝聚力。

人们之间的交流合作、相互配合

能够促进成员之间的彼此尊重、互相补台、互相谅解，有助于建立良好的人际关

系，增加群体的凝聚力，提高群体的工作效率。

其次，人际交往能够促进社会和谐。

良好的工作和生活环境是人们追求的

目标，人际关系的和谐是社会和谐的基础。

和谐的人际关系有利于形成群体的合

力，增强群体的凝聚力，优化社会环境，营造积极健康向上的社会氛围。

对大学生个体成长与发展的意义

1.有助于建立良好的人际关系有什么样的交往就有什么样的人际关系，而人际人际关系的程度又影响

和制约这人际交往的深度和广度，决定交往的内容和性质。

人际交往的时间越长、空间越大，得到支持与帮助的机会就越多，因此成功的人际交往才能建立良好的人际关系。

任何一个群体，为了实现群体成员的共同目标，就必须在共同的价值标准和行为规范约束下，通过社会群体各成员不断接触，相互加深了解，才会逐渐和他人之间产生共同的公约和规则，也才能保证共同目标的实现。

大学生在未来无论从事什么样的工作，都必须学会协调各方面的关系，为自己营造一个良好的人际环境。

如果一个人经常受人际关系的困扰，很难顺利地完成各项工作。

2.培养良好的个性形成独特的人格魅力人际间的互动是一个认识社会、体验人生、完善自我的重要途径，在这一过程中，每个人都在慢慢地积累与成长，不断充实、成熟，不断成长。

个性成熟的人大都同别人有着融洽的关系，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，无法建立和保持稳定的良好的人际关系，那么这个人往往有明显的性格缺陷。

有研究者发现，作为一种社会支持力量，良好的人际关系可减少心理紧张所造成的心理伤害，其原因是他人的社会支持能够提高个体的自尊心和自信心，帮助人们通过交往体验积极情绪，抑制焦虑和抑郁情绪。

健康的个性总是伴随着健康的人际交往。

因为人们在进行交往不仅获得信息交流，而且实现心理上的沟通，情感上的交流。

在和别人的交往互动中，个体的自我认识和自我完善水平不断提高，从他人对自己的评价和态度中，从与他人的关系中，从与别人的比较中认识自我，塑造良好的个性。

同时，人正是在各种社会影响的关系中意识到在交往中所受到的影响，并对这种影响有其特点的应答活动，在这种不断的应答活动中，逐渐理解和掌握一定的社会道德规范、社会价值观念，学会评价自己和他人，并以此为准则调整自己的认识和行为方式，表现出来某种倾向，逐渐形成与众不同的人格魅力。

3.成功的人际交往是事业成功的前提

美国著名人际关系学者卡耐基指出：

“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外85%要靠人际关系、处事技巧。

”卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论：

15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强；

85%的成功者是由于个性因素，由于具有成功地与人交往的能力。

反之，在生活中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效地交往而导致的。

国外阿尔波特维哥姆博士在他自己的联合报业专栏“探索你的心理”总提出了自己的研究成果：

4000名失业人中，只有10%是因为他们不能干这种工作，90%的人是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。

以上材料观点反映了现代社会人际关系交往在人的事业发展中的作用。

古语里也有关于成功的三要素：

“天时、地利、人和”。

假如人生是一座雪峰，那么社交就是助你攀登的冰镐；

假如人生是一条河流，那么社交就是载你远航的船只；

假如人生是一本厚书，那么社交就是记录你成功的密码。

任何一个人，无论有多大能耐，都不可能凭借一己之力去实现自己想要达到的目的，在如今分工极其细密、知识及其丰富的时代，每个人的每项成功都不可能靠一个人单枪匹马而一蹴而就的，为他人承担义务，你就将获得他人为你承担义务的回报。

在生活和工作中学习人际交往的能力，通过人际交往获得他人支持和帮助，善于借助他人的资源来实现自己目的，将帮助个体的事业走向成功。

因此具有较强交往能力的人，事业成功的概率更高一些。

如果不能成功的交往，就无法建立良好的人际关系，不但得不到他人的协助，还可能在实现自己目标的过程中受到他人的阻挠，花费大量精力去应付人际内耗。

多树一个敌人，就为实现目标多设了一个障碍，敌人越多，成功离自己就越远。

4.成功的人际交往是个人生活幸福的保证幸福是人生的主题，追求幸福是每个人毕生努力奋斗的最大动因。

成功的交往让人身心愉快，增强幸福体验。

同时还能使人更有安全感，也更乐观、开朗、自信。

工作中的人际关系状况是职业幸福感的重要影响因素之一。

如果能与领导、同事、下属和客户保持良好的人际关系，在工作中就能有领导为其指明方向，赏识其才干并为其提供施展才华的机会，其意图能得到同事全力支持和鼎力相助，其决策能被下属充分贯彻实施，同时还能得到客户的信赖。

这样和谐的人际环境不仅会让个体在工作中左右逢源、如鱼得水，工作卓有成效，同时也让个体充满篇三：

做一名积极的大学生演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。

我是来自康复1132班的周建勋，今天我演讲的题目是《最一名积极的大学生》。

做一名积极的大学生

五月的校园仍然弥漫了春天的气息，同时也抵挡不住夏天的奔放与火热。

回首曾经那匆匆记忆，那时的我们怀揣这梦想来到这个绿树如茵、生机盎然的学校，“曾经年少爱追梦，一心只想往前飞”，殊不知我们已经飞到大学里快一年了。

现在的你是否依然斗志昂然不断前进？

是否依然为自己最初的梦想在奋斗？

是否依然拥有一颗火热着的积极向上的心？

大学时期是人生中非常重要的一段历程，如果把握得当，它会铸就你未来人生的辉煌。

大学时期是一个人的世界观和人生观形成的重要时期，因此，在这段时间，一定要保持一颗充满激情、奋进的心，努力为自己营造一个积极向上的生活、学习环境。

在21世纪的环境中，积极的处事态度可以占据成功的绝对优势，时代需要积极的人，积极是一种乐观的思维方式，能够增强一个人的自信心，获得更多的成就感，而成就感的增加会极大的增强行动力。

积极正是每一个追求成功的人所必须具有的人生态度，积极的人会创造无数的成功机会，积极的人会获得更多的核心竞争力，积极的人才会走在时代的前沿。

做一个积极的人，就会拥有真正的健康财富。

做一个积极的人，就会增加宝贵的心灵财富。

这要求我们当代的大学生更应采取积极向上的求学态度在大学校园里实现自己的大学梦！

做一个积极的大学生首先应该拥有积极的态度，乐观面对人生。

近朱者赤，近墨者黑.物以类聚，人以群分。

生活积极的人，他们的心态会影响我们，而不是让那些消极的人用他们消极的话来干扰我们的行动。

消极的人，他们由于不敢做什么事，总是把一些问题想得过于复杂，以至不敢尝试。

如果在你的身边有两个这样的人，你将受其影响而一事无成。

有些人会说，当我做一件事，听听不同的意见不是

很好吗？

为什么就不能听这些谨慎的人的意见呢？

我们要知道，当一个人在做一件犹豫不决的事时，需要的是积极的支持，即使错了，也要给自己一个尝试。

积极的人比较容易克服困难。

因为他会积极寻找新的解决方法，在很短的时间内就把不利的条件转变成有利的条件。

消极的人则会因为一下子就看到困难而心生畏惧、退缩不前。

其实在很多情况下，只需要一点想象力，情况就会完全改观。

如果你不向前走，谁又会推你走呢？

别指望谁能推着你走。

哲学上说，人类与动物的区别正是人有主观能动性，能主动积极地创造、实现梦想来提升我们的生命品质。

唯有积极的态度，才是实现个人愿景的原则。

因此，不要再只是被动地等待别人告诉你应该做什么，而是应该积极主动去了解自己要做什么，并且积极主动规划它们，然后积极主动全力以赴地去完成。

从今天开始：

在学习上，请你积极学习，你将会体会到学习的快乐与高效！

积极思考，你将会发现许多题目其实并非想象的那么难！

积极追求，你将会发现目标其实并非离自己那么遥远！

在人际交往中，请你积极沟通，你将会发现工作、学习、生活中的困惑与压力并非是难以解决的！

积极帮助，你将会体会到在带给他人关爱、温暖的同时自己也很快乐！

积极问侯，你将会发现自己原来并不孤单，身边还是很多朋友的！

加油吧！

让我们在这美好的大学时光里，用一颗积极的心去面对每一件事，让自己的大学从此刻起变得美好而充实。

医学院康复1132班周建勋

2016年5月7日篇四：

当代大学生最需要提高情商演讲稿当代大学生最需要提高情商

现在大学生新闻铺天盖地，从大家熟知的马加爵事件、各大高校大学生跳楼事件，到近期的华中科技大男生16万字情书表白，都暴露了当代大学生情商不足。

再回到我们身边，仍有部分大学生在人际交往中常表现出的紧张、动作不自然，缺乏自信心、思维不清及讲话缺乏逻辑等，而情商正是一个衡量控制自我情绪和调节人际关系能力的指标。

所以本人认为，当代大学生最需要提高情商。

情商是什么？

情商看不见，摸不着，它只能通过个人日常的言行举止表现出来。

情商有高低之分，情商高的人看待、处理、评价问题总是能让别人心理舒坦，从而获得别人的信任和认可；

情商低的人或自以为是、或吹毛求疵、或愤世嫉俗，感觉生活中总有人与其作对，无法与他人和环境和谐相处。

毫不夸张地说一个人情商决定着他的命运。

除非你想和鲁滨逊一样一个人生活在与世隔绝孤岛上，否则我们必须和形形色色的人打交道。

为什么当代大学生最需要提高情商呢？

从大学生情商重要性四点分析：

一、良好的情商是人心理健康的前提。

二、良好的情商是大学生立足于社会的需要。

当代大学生要在激烈竞争的社会里不被淘汰，并且更好地生存与发展，不仅需要具备较高的科学文化知识水平，还必须具备良好的道德情感和健康的心理素质。

三、良好的情商能正确的认识自我。

良好的情商能帮助大学生正确给自己定位，既不过高评价自己，对自己长处和优势不沾沾自喜，也不会对自己的不足而自责、自怨、自卑。

这样的大学生往往能根据自己的特点与能力制定出合乎自己特点的发展目标，并能保持积极乐观的生活态度，努力去实现自己的目标，一步步的走向成功。

四、良好的情商能创造和谐的人际关系。

和谐的人际关系能帮助大学生健康成长,而良好的情商正是创造良好人际关系不可缺少的因素。

高情商者能创造出和谐的人际关系，而和谐的人际关系也是一个人获得成功的条件之一。

最近正是应届毕业生求职应聘高峰期，如何在