15秋福师《体育保健学》在线作业一满分答案Word文档格式.docx
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7.脑震荡是脑损伤中较严重的一种损伤()。
8.腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。
9.含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种,称为常量元素。
含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等,称为微量元素。
10.贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态()。
11.反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。
12.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。
13.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素()。
14.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,此外,淋巴结所在的部位应加强按摩()。
15.指量法不是取穴的方法().
16.绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血()。
17.按摩“曲池”可以治疗坐骨神经痛。
18.营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质()。
19.肌肉主动收缩所致的拉伤,其损伤的点多在肌腹
20.在腹部按摩时,应按逆时针方向运动。
21.运动疗法是一种自然方法()。
22.救溺水病人时,对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压,必须进行1h以上().。
23.平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%()。
24.在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血
25.冻伤单纯就是指局部冻伤()。
26.临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法()
福师《体育保健学》在线作业一
二、单选题(共20道试题,共40分。
1.浸润型肺结核患者,病灶硬化,应编入()。
A.基本组
B.准备组
C.医疗体育组
D.不能参加锻炼
C
2.若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中,引起的结果是()。
A.提高膳食的营养价值,增加氨基酸的利用
B.不影响氨基酸的吸收利用
C.造成氨基酸之间的不平衡,有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D.必需氨基酸可提高膳食的营养价值;
非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
3.()可使体内的高价铁还原成低价铁。
A.维生素E
B.维生素D
C.维生素A
D.维生素C
D
4.一般情况下,糖占每日总热能供给量的()。
A.17~20%
B.60~70%
C.30~40%
D.50~70%
5.运动员的热能物质()。
A.与蛋白质为主,脂肪量最少
B.以糖为主,蛋白质量最少
C.以脂肪为主,糖量最少
D.以糖为主,脂肪量最少
6.学生上体育课的脉率,应在课后()内恢复正常。
A.5分钟
B.10分钟
C.15分钟
D.10~15分钟
7.()可使体内的高价铁还原成低价铁。
8.维生素在体内的主要功用是()。
A.供给热能
B.构成机体组织
C.不是构成机体组织的原料,但供给热能
D.保证生理功能
9.在一般食物中,以()蛋白质的必需氨基酸最为理想,它与人体的需要比较接近。
A.鱼类
B.奶类
C.鸡蛋
D.牛肉
10.内环境和外环境的界限是()。
A.有无生命
B.大气层
C.人的皮肤
D.以上都不是
11.对视力要求高的人需要()量较多。
C.维生素C
D.维生素A
12.字形包扎法用于()的包扎。
A.踝关节
B.前臂
C.腕关节
D.小腿
13.短时间大强度运动时的热能几乎全部由()供给。
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
14.脂肪在体内的代谢,必须有()的参与才能完成,否则使血中酮体增加,影响机体的正常功能。
A.氧
B.糖
D.水
15.骨折诊断的要点是()。
A.疼痛和肿胀
B.功能障碍
C.畸形
D.皮下淤血
16.当机体血糖减少时,最先受到影响的是()。
A.呼吸系统
B.运动系统
C.内分泌系统
D.神经系统
17.前臂骨折固定后,应采用()。
A.大悬臂带
B.小悬臂带
C.夹板固定即可
D.前臂固定于躯干
18.()是将影响体质与健康的后天因素进行合理安排的综合体现。
A.生活方式
B.营养
C.卫生
D.运动
19.()运动项目对维生素B1的需要量较高。
A.速度
B.灵敏
C.耐力
D.力量
20.糖占热能总供给量的()。
A.40~60%
C.50~60%
D.40~70%
三、多选题(共4道试题,共8分。
1.冷水浴的作用有()。
A.改善情绪、消除疲劳
B.使心跳加快、血流加速
C.呼吸加深
D.胃肠蠕动加强
ABCD
2.冷水浴的作用有()。
3.蛋白质的营养功用有()。
A.调节生理机能
B.供给热能是蛋白质在体内的主要功能
C.能提高中枢神经系统的兴奋性,加强条件反射
D.是细胞的主要成分
ACD
4.蛋白质的营养功用有()。
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