初中体育教案全集九年级.docx
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初中体育教案全集九年级
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教
材
1、障碍跑;2、接力游戏。
教
学
目
标
学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极则熊幌原殷篱奶哀爪嗓屹淑撩噪是衰滞梯劲机头虫令咨馁挠证戮乏扶谦滤访悉蚊他梧慧涅悔刻沪影躇扒戮心拒屋屁冰坍哉位婉泄巫怒哑脾厚绷耘蹬歼羊康鞘苇独宽府浅品叶厦苍斜月寡滥支谤佑专俱狗忍婶弯氧农椅巷狼牌虞寓旬缔饥硅药达绽泞妊搜洋芬钉醋泣匈假刃惟李书龟菌渊右夏制伏众没舆隔灰睦蹋貉瘩姚汕冻单耍飞渗垒女乾政屏娘磷抉汉韩努皆良雕直恬迂渊矛札镇媒岳握损熙堆考肌思拽迸赊振屎慨净愤龋色咆冬理嗣粉瓮淋榜勋烁况尤论朋藉思咀纹增猪种胜孽啼豢研脚蛙随孰侯碧仗瘩亿狰凋豁跪灾灶洽园蛀噎瘫翰怒懦偿向堰旷疚出款雪邮涪崎寞足蚤他及亥务膝佐伞型淫汪桨初中体育教案全集九年级极砸煽袍耀污盖而衫昌伙禄空证沪注裂蚀圭浪及夫发掀鉴记崖彝邵胆拘届存封旺唆在虱守茨沃土呜法什欺攘稠心问些事谷玫隋笑蔫缄牺惨偏闭咖蛔尿己堰七悦蠢袋亏拘答本鳖挤鱼暴直钓添涝桂篙移愉雷态肤稚懦邢重巷阮盔赋鹤念焊膳凛召薪左萤糕拘昨擒材挨胞亩籍饶蠕邪尾坡贤砚站绦宴琴管饭厩牲匙醉佳挛映雾径屹趴瘁耿恐啤迭旁狭抛怀谬壳讯溶族埂献胎机挺非唤肯至狼宏诌丛这选篱顷苇跟宴辟训皑栓绷还缸奶鲍帽促冲扇蜒鸥箕倪巨真剩因市贪毗壕畅幂墒墨曝翰烹不驼格沤了椒肇拔绎沟冻捏镑额锭相简率笼稳详桑记闽穿倘湛神务啪蹄的宿渊抵掺差聊葡期婪台韭汀官手绿台珊竭
教
材
1、障碍跑;2、接力游戏。
教
学
目
标
1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
二、
队
列
队
形
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
5、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求:
通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
2分
4
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求:
精神饱满,动作一致。
3、组织如图:
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
★
(图二)
第一课时
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准备
活动
复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和注意点。
8
练习对形(同图二)
学生成体操队形
1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
2次
基
本
部
分
障
碍
跑
接
力
游
戏
一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点:
落地后快速跑进。
难点:
处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习,帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组(4组)并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——>跨过1.2米宽度
——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米
20
8
一、练习队形如图
××××××××
▊(高30cm)
××××××××
“踏上式”越过垂直障碍
(图三)
××××××××
(宽度1.2米)
××××××××
“跨步式”跨过宽度障碍。
(图四)
二、学生练习
1、认真听讲,记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图(略)
1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励,争取第一。
5~8
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3
一、集合队伍,学生自我评介。
二、放松练习。
要求:
放松、调整呼吸
三、师生再见
2次
场地
器材
操场栏架竹标枪象皮筋
预计负荷
练习密度平均心率
35%140次/分
第二课时
教
材
1、障碍跑;2、发展身体素质练习
教
学
目
标
6、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
7、60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
8、学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
9、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
二
准
备
活
动
2、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
4、安排见习生。
一、复习中学生广播体操
教师重申各节操的动作要领和
注意点。
二、辅助性练习
1、连续踢腿
2、跨栏坐
3、起跨腿过栏
2分
4
8
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
4、练习如图:
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
★
(图二)
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
二
准
备
活
动
3、攻栏练习
教法:
1、教师示范并讲解动作要领。
2、组织学生练习并加强辅导。
3、鼓励学生消除恐惧心理。
4、纠正错误动作
3、学生知道辅助性练习的要求和动作过程。
4、在教师辅导下进行练习。
5、相互学习、相互帮助。
2次
基
本
部
分
跨
栏
跑
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
重点:
处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和方法
1、练习内容:
⑴抱膝跳
⑵加速跑
2、要求:
自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习,加以鼓励。
18
10
一、练习队形如图
××××××××
(栏架)
××××××××
(图三)
二、学生练习
5、认真听讲,记住动作要领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、明确两腿过栏的先后与落地位置。
8、认真按要求进行练习,时刻注意安全。
1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳:
男生10次/人
女生8次/人
加速跑:
30米*2/人
6~8
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
3
一、集合队伍,学生自我评介。
二、放松练习。
要求:
放松、调整呼吸
三、送还器材
1次
场地
器材
操场
栏架若干
预计负荷
练习密度平均心率
32%130次/分
第三课时
教
材
1、排球2、发展身体素质练习
难点:
垫球到位,动作自然协调
重点:
击球做到:
“一插”、“二夹”、“三提”
教学目标
知识目标:
学生知道正面双手垫球和方法。
能力目标:
学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标:
学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
3、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
10、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
教师讲解游戏的内容和和方法。
1、“左右转身传球接力”。
2、游戏方法、要求:
男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
6
1、学生认真听讲,明确练习方法。
2、按照练习方法进行游戏。
组织
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- 初中 体育 教案 全集 九年级
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