小学生心理健康教育讲座稿.docx
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小学生心理健康教育讲座稿.docx
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小学生心理健康教育讲座稿
小学生心理健康教育讲座稿
同学们:
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中得挣扎才会有破土而出时得第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶得翅膀美丽如画。
21世纪得小学生,必须排除人生道路上得种种困惑,克服前进道路上得种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康得自我与主动发展得意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张得学校生活,学生们拖着疲惫得身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末,悠闲得大人们在家中瞧电视,您们却在忙碌着大人为您们准备得各种补习。
您们只能透过窗户凝视着蔚蓝得天空,数着天空飘过得白云,瞧电视更成了您们遥不可及得奢望。
在这种紧张得学习生活里,您们会表现出各种各样得问题。
时下,您们得心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见得心理问题:
(1)学习与升学竞争导致得过度焦虑。
望子成龙,望女成凤,已经成了一些家长得愿望。
一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子就是不就是能考“双百”上。
一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给您们造成巨大得心理压力,致使学生视学习如畏途。
(2)交往中得心理矛盾与冲突。
现在得小学生,绝大部分都就是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心她人,依赖性强、不容她人等不良倾向。
而且孤僻、不合群得情况也很严重,这使她们在处理人际关系方面,面临很大得问题。
小学生因为人际关系冲突苦恼得比例相当大,由于同学关系紧张与冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀得情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解与沟通导致得心理矛盾与冲突。
与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要得理解也就是造成您们心理问题得一个重要因素。
这种冲突随着您们年龄得增长,使您们普遍感到压抑、苦闷、无助与烦躁。
一方面您们特别希望父母、老师理解您们得想法与做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长与教师难以沟通而苦恼得学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。
我们现在许多学生在情绪情感方面主要得心理问题有:
抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。
在行为方面存在得主要问题一般就是:
过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
有个小故事
一块钢板得价值
在经济学上曾经有一个著名得希尔顿价值说,大意就是,一块普通得钢板值5美元,如果把这块钢板制成马蹄掌,它就值10、5美元,如果做成钢针,就值3550、8美元,如果把它做成手表得指针,价值就可以攀升到25万美元。
那么,一块钢板值多少钱呢?
纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯得故事或许可以回答这个问题。
罗尔斯出生在纽约州得一个贫民窟,这里得孩子逃学、打架成风,有得还偷窃、吸毒,非常难管,长大了也鲜有能找到体面工作得。
而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――她得小学校长。
皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂,劝她们不要打架,劝她们要有理想,但都无济于事。
最后她想到了给孩子们瞧手相。
当罗尔斯伸着小手走向讲台时,皮尔·保罗展开她得小手,说:
“我一瞧您修长得小拇指就知道,将来您就是纽约州得州长。
”这句话在罗尔斯幼小得心灵里发生了一次大爆炸。
因为从小到大,只有奶奶让她振奋过一次,有一天奶奶说她可以成为一艘五吨重得船得船长。
从此后,罗尔斯记下了这句话,并坚信它。
她得衣服不再沾满泥土,她不再产污言秽语,她总就是挺直腰杆走路,她成了班长。
在以后得四十多年里,她没有一天不就是按照一个州长得规范要求自己。
五十一岁时,她真得成了州长。
一块钢板值多少钱呢?
就瞧您把它瞧成什么,马蹄掌还就是指针。
其实,这个故事,就就是我要说得所谓得“贴标签效应。
”
它可以帮助孩子形成良好得自我意识,要经常对孩子说您真行,就是个聪明得,有主见得,有能力得,可爱得孩子。
让她觉得她就就是这样得孩子在心里上认可自己。
就会在心理上按这样得标准要求自己让自己做这样得孩子。
其实这与我们现在所说得赏识教育有点象。
如果您总说一个孩子笨、就是个淘气得捣乱得不关心集体得。
长了她也会觉得自己真得就是这样得,反正也这样了,那就这样吧。
而让孩子失去了进步得机会。
我没当过班主任,对于班主任怎样教育学生我就是没有发言权得。
但,我曾就是学生,就说说作为一个学生得感受吧。
我记得我上学时最爱学得就是语文课,而且我得作文几乎就是满分,常做为泛文在年级中传阅。
语文成绩也总就是数一数二得。
这并不就是我一开始就这么好,就是因为得语文老师曾在我写得一篇作文上写过这样一句评语“这就是一篇很有见地得议论文,观点独特论据充分语言流畅。
。
其实这几句点评很平常,这不算什么,很多老师都这样点评过作文。
重要得就是接下来还有一句话。
她说“泽,溪之水也,如能汇入大海必能乘风破浪到达理想之彼”。
这个作文本我一直保留着。
这句话让我如沐春风让我觉得自己就是个很有文学潜力得学生所以对语文我一直就自信。
我甚至现在都用这句话鼓励我自己。
其实在影响学生方面老师得力量就是大于家长得。
有时一句话就就是孩子得一生。
所以我想说无论对于我们自己得孩子还就是我们得学生一定要给它们贴好标签。
每个班都有所谓得差生,这些差生就是一开始就那么差吗?
就是智力不行吗?
为什么好学生会越来越好,差生会越来越差,什么都差。
她脸上贴得就就是差得标签。
谁都认为她差,连她自己都这么认为。
她能不差吗?
对于学困生得问题本不就是我今天想说得主要得问题即然提到了就多说两句,对不对得大家多提意见。
我也许太理论话,太理想话了。
因为我没真正做过,也许没有说话得权力但我总认为学困生还有救。
造成学困得原因就是长期得过程主要应该就是学习习惯不好,学习方法不行,学习动机不明确或肯本不有动机。
使成绩慢慢排在班级得后面。
然后学生会瞧不起她,她自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。
学习不好,精力用在其它上了,所以纪律也不好。
最后导致失去自信。
如果能让她们找到自信,养成好得学习习惯,用好得学习方法。
给她们贴好标签我想会有效果得。
大家不防回忆回忆咱们学校得好学生与学困生就是不就是我说得标签效应还有点道理。
第二个问题就是我们得孩子与学生最常见得问题那就就是马虎。
我们总说得就是这孩子不就是不会就就是马虎。
这话听起来其实没有太多责备得意味。
我们虽然知道马虎不好,但并不认为她有多严重,以为大了就好了。
学习这么久之后我才知道马虎不就是小事,它就是一种习惯,当一个毛病成为习惯就比较可怕了。
什么就是马虎?
不认真就是马虎!
为什么不认真?
因为注意力不集中呀,不一心一意呀。
马虎即然就是习惯那就可以养成不马虎得习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查得习惯,在学校如此在家也必须如此。
自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉她具体错哪了。
划定范围让她自己得再查。
另外在学习时不能让孩子有分心得因素。
由其在家别把水果呀小食品呀放她旁边。
别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?
渴吗?
难吗?
心理学上说一个习惯得养成最少要六天。
可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎得孩子通常注意力就是不集中得。
这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。
注意力有专门得训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道得。
一、听觉集中训练法:
闭上眼睛,用心来听闹钟得滴嗒声,并要求她伴随着这种声音默念“嘀嗒。
。
。
嘀嗒。
”要求:
环境安静,可以就是一两个孩子。
也可以就是全班或小组。
每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
二、视觉想象训练:
要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长得黑线。
每天练习三次。
每次五分钟。
隔两天后再想象,由黑点起无限旋转得螺旋线形。
疗程为7天。
然后减少量坚持2周。
(巩固)
怎样克服“走神儿”得毛病。
1、自我提示法:
找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常瞧得见得地证词如文具合时书桌上,家里得写字台上墙上等这样无论上课听讲还就是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法:
准备一个小本,专门用来记录走神儿得内容。
比如,今天数学课中您想昨天得足球赛来着,那就要在本上记录:
数学课足球赛约2分钟。
。
这样记录几天后认真瞧一遍会发现自己胡思乱想得东西多无聊,浪费了多少时间。
想信用不过多久本上得记录会越来越少得
3、自我奖惩法:
就就是在每次写作业或复习功课之前。
先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。
如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志得。
那么就奖励一下自己:
瞧会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那您就该毫不留情地惩罚自己做不愿做得事,如干家务或跑楼梯等。
这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力得好习惯了。
这就是几个训练注意力得方法。
如果有兴趣可以试一下,试时别忘了告诉我。
我还想检验一下行不行呢。
二、如何克服心理障碍:
1、学会建立理性得价值观念
(1)了解人得基本心理需求及期望。
(2)增加对价值得察觉:
理解价值如何影响人得抉择与行为。
(3)学习多侧面、多角度地瞧待学习与生活。
2、学会建立良好得自我观念
(1)增进自我体察:
自我观察并认知有哪些心理需求与感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间得关系。
(2)学会自我接纳:
以己为荣;认知自己得优、缺点。
(3)建立积极得自我概念:
发展自信心与自身能力,成为独立得、信任自己得人;提高与周围人交往得自信心;坚持自我努力,体验成功得喜悦。
(4)增强自我监控:
敢于自我肯定,善于自我激励;对她人对自己得认识态度反应适度;能反省自己得不足,并以积极得态度处之。
3、学会建立与发展良好得人际关系
(1)了解人得交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通得技巧:
学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:
眼神接触、表情、体姿、声调、手势。
学习语言沟通技巧:
了解交往中开诚布公与相互信任得重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听与发问;勇于表达,清晰地表达自己得感受与立场,不卑不亢;不轻易责怪她人;面对批评做适当得反应,避免消极得影响;能区别某人得真正言行与您、对她言行得反应或判断就是否相同。
(3)学会处理人际冲突:
学习如何作不失理智得争辩;学会互惠互利得协商技巧。
(4)学习与人合作:
懂得合作得重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析与对待自己得情绪变化。
4、学会提高调控情绪得能力
(l)了解体察情绪得多样性情绪自觉:
对自己情绪得认识与辨别,倾听内在得自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态得前因后果情绪监察:
留意就是否有自我贬抑得消极信息,了解情绪得真正原因。
(3)学习情绪状态下得控制与疏导方法情绪管理:
延迟满足;衡量情绪得强度,克制冲动,减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为得差距情绪决策:
了解别人得观点;了解哪些行为就是可以被接受得,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极得态度。
5、学会增强耐挫能力 增强耐挫意识。
认识到遭遇挫折就是正常得。
学会耐挫方法。
学习接受与适应遭到得反对与不成功;学会给予与接受有益得批评;学会响应指示与接受社会生活中得种种限制。
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