第一学期福州屏东中学初中篮球校本课时教案陈剑洪Word格式文档下载.docx
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分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队,协助教师做好课前检查。
2.师生问好!
3.宣布课的目标及要求。
4.安排见习生。
二、热身活动
1、慢跑三圈
方法:
全班成两路纵队,由男生体育委员带领下,队伍整齐向前跑步。
2、球操6节:
1.体育委员集合整队,检查人数、服装,
并报告老师!
3.教师宣布课的目标及要求,学生认真听讲,自我暗示,做好课前心理准备。
4.见习生:
要求见习生随堂上课,协助教师做好课堂管理工作。
队形:
×
OOOOO
△
要求:
集合快静齐。
组织:
绕田径场慢跑两圈(200m*3)。
体委带领,精神饱满,队伍整齐,
二、组织:
四列横队
教法:
1、教师完整示范,并讲解动作要领。
2、引导学生练习。
3、口令提示纠正个别错误动作。
4、学生分小组展示。
服从口令、听从指挥。
约
2
钟
4
习
提
高
一原地双手胸前传、接球
传球要领:
双手持球于胸部之间,两肘自然弯曲于体侧,眼平视传球目标。
传球时后脚蹬地发力,身体重心迁移,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后两手向下,略向外翻。
接球要领:
两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指前上方伸出,两手成一个半圆形。
当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。
传球到位,接球动作流畅
二、身体锻炼:
1、俯卧撑
四列横队成体操队形散开
×
OOOOO
1、出示黑板,设置疑问,请学生积极思考原地双手胸前传接球的内容。
22、讲解技术要领并示范。
33、指导组织练习。
44、强调重点、难点。
55、巡回指导。
66、运用赏识性语言,提高学生练习兴趣。
77、探讨技术要点:
(1)传接球时手臂要主动伸出。
(2)身体姿势正确,协调用力。
88、分层教学。
9引导学生正确评价。
19、让学生根据自己的能力,选择适合自己的练习方法。
210、指导组织比赛。
311、巡回指导。
412、积极参与。
513、鼓励学生。
同上
1.教师讲解练习内容。
2.引导学生分组,小组长负责
3.引导学生练习。
4.巡视并纠正个别学生的动作
;
自觉有序、在安全环境。
20
-
22
10
恢
复
整
理
一.放松部分:
配乐或口令下完成按摩放松操。
二.集合讲评:
自评、互评、师评。
三.布置作业,收拾归还器材、师生道别。
做操或散点站立
1)教师示范动作
2)学生集体模仿教师动作放松身心。
二.教师总结本节课教学情况,组织学生互评
三.课外作业,小组收拾归还器材,师生道别
教学提示:
不要马上去洗洗手。
3
场地
器材
篮球28个。
预
计
运
动
负
荷
练习密度:
35%左右
平均心率:
120-130次/分钟
最高心率:
1228次/分钟左右
课
后
反
思
2014-2015第一学期福州屏东中学课时教案
陈剑洪第2次课
1、篮球:
球感练习
2、篮球:
运球
手型、手触球的部位
手对球的控制能力
学习与了解篮球高低手运球,能简单的讲述动作的重点和难点。
通过学习让学生初步掌握篮球高低手运球,使80%的同学能较好的完成整个动作。
培养学生对篮球的学习兴趣,增强学生的球感,培养学生吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。
一、原地高运球
动作方法:
两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方,运球时手臂自然弯曲,以肘关节为轴,手按球的正上方,球的落点在体前侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。
动作要点:
手按球的部位正确,手脚配合协调
二、原地低手运球
两腿微屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球,同时,手短促的按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,低手运球,拍球的部位在球的正上方。
运球部位和和球的落点
运球时,要目视前方
三、运球抢球比赛
方法全班分成四队男女各两队进行比赛
四、身体锻炼:
1、立定跳远
一、组织:
二、教法:
1、引入教学内容:
今天我们要学习的内容是原地原地高低手球。
2、组织学生进行观摩教师示范讲解。
3、组织学生进行持球练习,比较两种方法哪种不同之处的远?
为什么采取高低手运球。
4、高运球练习
5.教师巡视纠正个别学生错误动作。
6.组织学生展示并点评。
7.引导学生练习低运球。
8.教师巡视纠正个别学生错误动作。
9.组织学生展示并点评。
10.组织学生运球抢球比赛
1、教师完整示范讲解
2、组织学生练习
3、巡视纠正个别学生错误动作
4、见习生协助教师做好成绩登记
2014-2015第一学期福州屏东课时教案
陈剑洪第3次课
1、篮球―原地单手肩上投篮
2、身体锻炼:
跳绳
投篮的基本技术动作的掌握。
投篮手法及全身的协调用力。
通过《原地单手肩上投篮》学习,让学生对篮球运动的得分手段有了初步认识,进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。
80%的学生初步掌握原地单手肩上投篮技术要领,60%的学生能正确该技术投篮。
学生通过参与合作性学习,培养学生的自学能力。
1、运球绕球场边线跑或慢跑
2、球性练习
1、篮球―原地单手肩上投篮
1、动作方法:
(以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。
投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。
A、持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
重点难点:
投篮时的持球和用力顺序。
易犯错误:
⒈
投篮时推球
⒉
用力不协调
跳绳:
双脚齐跳
21、讲解技术要领并示范。
32、指导组织练习。
43、强调重点、难点。
54、巡回指导。
65、运用赏识性语言,提高学生练习兴趣。
76、探讨技术要点:
8
陈剑洪第4次课
1、篮球:
球性练习
运球动作的协调用力
学生用手指控制球
1.学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。
2.通过学习,使学生基本掌握运球的基本方法、同时发展学生的学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3.锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
4.队列练习
5.安排见习生。
二.绕球场慢跑两圈
1、不能超越一个紧跟一个
2、跑步过程中不能嬉戏打闹和偷工减料。
3、注意调节好呼吸和跑步节奏。
一、篮球
1)球性练习:
1、双手抛接球
2、身前两手相互传接球练习
3、单手托球经腋下、头上绕环
4、球在两腿之间绕“8”练习
5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲,持球胯下。
球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。
二、原地运球
体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。
1、高运球2、低运球
3、读数运球
1.体育委员集合整队,检查人数、服装,并报告老师!
4.组织学生练习队列
5.见习生:
二、
1、教师讲解热身内容和要求,强调跑步过程中的注意事项和安全。
2、组织学生练习,观察学生热身情况,并加以指导监督。
3、讲解练习情况,分析练习中出现的错误,并加以提醒、改正。
1、讲解运球基本动作,重点强调手触球的部位。
2、组织学生分组练习原地运球;
教师用语言提示变换练习方法(高、低运球、左右手交运球、变速运球等);
教师观察学生,随时点拔。
3、组织学生“运球读数”,来检验学生的练习效果。
1、教师讲解考试方法、强度和要求,强调完成一定的量。
2、学生分组轮流考试和练习,教师巡回辅导。
练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。
6
60
分钟
恢复
整理
部分
配乐或口令下完成放松操。
一、教法:
二.教师总结本节课教学情况,组织学生互评、自评和师评。
篮球场、篮球25个
预计
运动
负荷
140-150次/分钟
课后
反思
陈剑洪第5次课
行进间运球
对球的控制能力
控球动作的协调性
1.能主动参与篮球拍球的学习活动,体验拍球动作,感受篮球活动的乐趣。
2.通过学习,使学生基本掌握运球的基本方法、同时发展学生的学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3.锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
2.师生问好!
3.宣布课的目标及要求。
5.安排见习生。
二.绕操场慢跑两圈
球性练习:
1、三环绕球
2、双手快速拨球
3、八字绕环
二。
运球:
1.原地运球
复习高低运球
2.行进间运球
体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。
慢跑28米折返运球
快跑28米折返运球
(去右手回来左手)
3、28米运球接力比赛
3、讲解练习情况,分析练习中出现的错误
,并加以提醒、改正。
四排横队。
╳╳╳╳╳╳
△
╳╳╳╳╳╳
教法与步骤:
1、复习高低运球
2、引导学生体验行进间运球动作,带领学生成一路纵队做直线运球走→快走→慢跑运球→快速运球
3、教师讲解示范行进间运球动作;
4、组织学生分组练习行进间运球;
引导学生组与组之间进行运球接力赛;
教师观察学生,随时点拔;
5、教师评价及小结。
教师示范动作,带领学生集体放松身心。
陈剑洪第1次课
行进间运球单手肩上投篮
2、身体素质练习
一大二小三高跳
跨步和接球的有机结合
1.能说出行进间运球单手肩上投篮的动作要领,感受篮球活动的乐趣
2.通过学习,80%的学生在原地能够做出一大二小三高跳,30%的学生能够在慢跑中掌握流畅上篮动作,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
3.体验篮球运动的乐趣,培养学生敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力,提高自信心和团结协作的意识;
准
备
基
础
二.运球绕操场慢跑两圈
4、人在线内球在线外。
一、篮球球性练习:
1、左右手绕环
3、八字胯下绕环
二、篮球:
三、身体素质练习
2、迎面运球接力比赛*3
根据练习内容而定。
1、教师示范完整动作,讲解动作要点和重难点。
2、复习原地单手肩上投篮练习。
3、组织学生四列横队进行原地持球模仿练习。
4、组织学生四列横队取固定球进行上篮练习。
5、组织学生原地运一次接上篮练习。
6、组织学生慢走一段距离接上篮练习。
7、组织学生从中线和边线交接处运球单手肩上投篮练习.
8、请优秀学生展示并点评。
9、组织学生进行迎面接力比赛。
5
15
结
束
2)学生集体模仿教师动作放松身心。
篮球场、篮球30个
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