跳绳教案Word格式.docx
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第二课时
教学目标:
1、运动参与:
激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。
2、运动技能:
90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康:
发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康:
培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应:
培养学生合作创新的意识,使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。
教学重点:
用不同的方法进行跳绳。
教学难点:
身体的协调配合,合作创新意识的培养。
二、教学流程:
(一)、导入部分
A、课堂常规
教师:
1、鸣哨,集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生:
1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
(二)、准备部分(运动强度:
小)
A、热身跑:
我们是一条大长绳
1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行。
1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。
B、绳操表演
上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动
1、边讲解边示范绳操。
2、领做,口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示,评价。
1、听讲解看示范,明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象,互相交流,创编新动作。
4、创编成果展示,并进行自评和互评。
第三课时
一、教学重点:
(一)、导入部分
(二)、准备部分运动强度:
小
4、创编成果展示,并进行自评和互评。
(三)、基本部分28分钟左右
A、花样跳绳13分钟左右运动强度:
中上
1、一人一根绳(前摇跳;
后摇跳;
交叉跳;
双飞跳;
跑动跳等)。
2、两人一根绳(两人同摇一绳跳;
一人先跳,另一人跑入跳等)。
3、三人一根绳(一人摇,两人跳;
两人摇,一人跳等)。
1、组织学生自由跳绳,方法自创。
2、巡回指导,发现并推广学生的新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生的积极性。
3、讲评,并组织学生再练习。
1、自创绳的新跳法。
2、新跳法的展示,必要时可根据动作命名。
3、通过观摩同学的展示,进行自评、互评,并继续练习。
B、并脚跳5分钟左右运动强度:
1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。
”
2、讲解,并邀生配合一起示范并脚跳。
3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围的展示,评价。
1、看示范,听讲解,明确练习的方法。
2、自由组合练习(3—4人为一组),注意安全。
C、迎面投绳10分钟左右运动强度:
中
动作要领:
瞪腿转体,快速挥臂。
1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢?
用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,看一下哪一位同学投得最远,动作最正确”,讲解捆绳方法,要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳的动作方法,强调注意事项。
3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点。
4、同质学生间的比赛,评价。
1、按要求捆好绳子。
2、看示范,听讲解,明确练习的方法。
3、按自己的能力在不同的起投线上练习,认真观摩同学的示范,做出正确的评价。
4、积极比赛,自评、互评。
(四)、结束部分5分钟左右运动强度:
A、放松游戏:
踩绳
教师:
1、讲解并示范游戏方法。
2、组织学生游戏,并要求学生给游戏取个生动的名字。
学生:
1、看示范,听讲解,明确游戏方法。
2、积极参与游戏,放松身心。
B、评价
2、讲评本次课的练习,要求学生能够坚持锻炼,发现更多的新方法。
3、回收器材。
1、集合。
2、进行自我评价。
3、收拾器材。
第四课时
(一)、导入部分2分钟左右
(二)、准备部分5分钟左右运动强度:
3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围的展示,评价。
第五课时
一、教学目标
1、通过学生用绳子游戏,让学生在不知不觉中完成身体的准备。
2、本课以绳为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。
3、提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。
4、培养竞争意识,发展学生个性,加强同伴间的友好交往与合作。
二、教材内容
单人跳——双人跳——跑跳——自抛自接
三、教学的重点与难点
1、重点是:
提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。
2、难点是:
能否利用所给的器材“跳绳”,友好合作,进行健身锻炼。
四、教学的设计
为了贯彻新课程标准的精神,全面达成五个学习领域的目标,摸索有效的、合理的教学方法,本课选择适合我校实际,又能发展学生跳跃能力的“一物多用”的游戏,作为教学内容,运用发现教学法,使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏比赛中团结合作的意义。
本课设想通过教师适当的点拨,让学生在反复的游戏活动中,主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能,寓学于游戏活动之中,寓乐于教学之中,并发展学生协调一致的合作精神和发展其跳跃的能力。
跳绳是比较枯燥的教学内容,根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征,教师通过生动、简明、趣味的语言,并采用“一物多用”的教学手段来吸引学生,激起学生的探究欲望,运用“单人跳”、、“双人跳”、“跑跳比赛”等趣味性的游戏活动,来达到本课的教学目标,让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。
五、教学过程
(一)、活动准备阶段
1、常规教育。
2、活动准备:
游戏:
捕鱼
老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生,控制游戏的时间。
要求:
明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。
(二)、兴趣发展阶段
教师提示学生:
刚才我们进行了游戏:
捕鱼。
那么接下来,我要看看你们:
利用这根绳子,还能做哪些体育游戏?
1、单人跳 (场地:
篮球场大小即可)
⑴、1分钟跳绳。
(数数)
⑵、自创花样跳绳。
(大家评)
⑶、大家学一学。
勇敢+智慧
2、双人跳、多人跳
⑴、双人跳。
先让学生示范,定好规则,然后以小组为单位进行比赛。
⑵、多人跳。
以小组为单位,人员由大家决定。
⑶、8字形跳绳。
配合默契,团结协作,友谊第一。
3、跑跳比赛
分成四个组,人员由学生自由组合,男女不分家。
站在距离30米的两端,然后接力比赛。
加强合作,赛出风格,赛出水平,体验乐趣。
(三)、整理放松阶段
(欢庆胜利)在音乐的伴奏下,自抛自接。
轻松愉快,活泼生动。
(四)、师生小结,活动延伸阶段
本课以跳绳为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。
大家积极参与,互相帮助,赛出风格,赛出水平,值得发扬。
除了这些活动以外,在课外,大家再想想看:
利用绳子还能做哪些游戏?
开展哪些活动?
这节课就到这里,同学们,再见!
六、器材和场地
器材:
跳绳:
学生数;
录音机1台。
场地:
学校篮球场。
第六课时
教学过程:
(一)、激发兴趣
1、组织上课,学生站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境,激发兴趣。
师:
同学们你们会编徒手操吗?
下面我们一起编一套徒手操吧!
以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生:
学生分散,边创编边练习。
学生表演自编的绳操,一起练习几个有特点动作。
(设计意图:
一反过去单调枯燥的慢跑。
采用创编绳操,进入了角色。
自由发挥练习,让学生在不知不觉中身心很快进入状态,达到热身的目的。
)
(二)、学习体验
我们刚刚编了一套绳操,那么谁知道还有哪种新的跳法?
我们一起编几种好不好?
好!
(集体回答)
在创编之前,老师提供几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2摇的高度和数量变化的跳法。
3多绳多人跳法。
大家能不能编出来?
能!
(A)、创编短绳的跳法
重点:
自主学练,创编学习。
难点:
各种跳短绳的方法
同学们我们比一比吧!
看一看谁编的多、谁编的新颖。
生分散尝试学练
演创编的跳法。
教师强调动作要领、方法。
教师及时给表演的同学评价,并且总结学生的跳法,供学生练习。
学生再次练习。
(B)集体练习长跳绳
学生跑入时机,起跳时机。
集体练习,合作学习。
同学们我们学习短绳手跳法,那么长跳绳大家会吗?
会。
下面大家举行一场比赛吧!
“八字接力”
分成四个小组,自主尝试练习,然后比赛。
总结评价各组的表现,下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
(三)、知识延伸。
分组竞赛,看一看哪组长、短绳新跳法多,并且能介绍方法。
通过教学比赛,让学生展示自己的创新。
增强其自信心,获得成功的喜悦,培养学生团队合作精神,调动学生的情绪,积极参与锻炼身体。
(四)、舒展身心
刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下,一起跳集体舞《小白船》,放音乐,师生共舞。
最后,教师组织学生自评、互评、教师点评。
同时要求给教师的表现作一番评价。
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(培养学生良好的习惯)
音乐响起,师生共舞。
让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通,同时也让学生消除疲劳。
通过学习自评、互评、师评等手段,让学生踊跃参与评价活动,在此看到自己的长处与不足,下课前让学生给教师的表现作一评价,体现师生之间互相平等,互相尊重的真挚情感。
从学生的评价中获得他们的需求,知道努力的方向。
基本教材:
1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏
教具:
长跳绳、短跳绳
运动参与:
学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能:
掌握一些用跳绳练习的方法,了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康:
通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
心理健康:
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
社会适应:
培养良好的团结协作精神。
积极进取,乐观开朗。
准备部分:
1、课堂常规
2、游戏:
《大渔网》
1、师生对话,宣布上课
2、了解游戏方法
3、自然分组游戏比赛
基本部分:
一、多种跳绳方法
1、单人跳、双人跳、多人跳
通过教师演示,让学生了解跳绳方法。
然后分组练习。
比比哪组学的快?
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习
积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快?
比比哪组跳法新颖?
3、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。
如:
跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
4教师宣布比赛结果,教师总结。
学生遵守比赛规则,团结友好。
结束部分:
1、放松:
《让我们荡起双桨》
2、总结、下课
3、收器材
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