辅食制作小册子Word下载.docx
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怎样喂养5-6个月的宝宝10
1、母乳喂养的宝宝10
2、牛奶喂养的宝宝10
3、增加辅食10
4、食谱:
怎样喂养6-7个月的宝宝11
1、无论是吃母乳还是吃牛奶11
2、增加半固体的食物11
3、观察11
4、食谱:
11
怎样喂养7-8个月的宝宝11
1、继续吃母乳和牛奶11
2、增加半固体性的代乳食品12
3、食谱:
12
怎样喂养8-9个月的宝宝12
1、母乳喂养的宝宝12
2、牛奶喂养的宝宝12
3、继续增加辅食12
怎样喂养9-10个月的宝宝13
1、母乳充足时13
2、牛奶喂养的宝宝13
3、辅食13
4、增加点心13
5、补充水果13
6、食谱:
13
怎样喂养10-11个月的宝宝13
1、断母乳13
2、牛奶喂养的宝宝14
3、辅食14
怎样喂养11-12个月的宝宝14
1、继续吃牛奶14
2、宝宝离乳后14
3、辅食:
14
15
三、巧手妈妈速成15
4-6个月15
7-9个月15
10-12个月16
不能让宝宝吃的食品:
16
五、补钙食谱16
补钙理由:
补钙策略:
1、鸡肝糊17
2、西红柿鱼糊17
3、牛奶香蕉糊17
4、鲜虾肉泥17
5、三色肝末18
6、鱼菜米糊18
7、蛋花豆腐羹18
8、虾皮碎菜包18
9、香香骨汤面19
六、感冒的食疗19
1、葱白粥19
2、姜糖饮19
3、米醋萝卜菜19
4、杭菊糖茶20
5、葱豉汤20
七、其他辅食制作大全20
BB4--6个月的辅食20
米粉20
米汤20
鱼泥胡萝卜泥米粉21
蛋黄泥21
土豆泥21
青菜泥21
牛奶红薯泥22
鸡汤南瓜泥22
肉末茄泥22
青菜汁23
南瓜汁23
肉末粥23
香蕉粥23
牛奶蛋黄米汤粥24
鲜玉米糊24
梨酱24
鲜橙汁25
西瓜汁25
苹果胡萝卜汁25
胡萝卜山楂汁25
西红柿苹果汁26
白萝卜生梨汁26
BB6--8个月的辅食26
肝肉泥27
猪骨胡萝卜泥27
鸡汁土豆泥27
鱼泥豆腐苋菜粥27
菠菜蛋黄粥28
胡萝卜泥青菜肉末菜粥28
菠菜土豆肉末粥28
鱼泥青菜番茄粥29
番茄土豆鸡末粥29
贝母粥29
芝麻粥30
南瓜红薯玉米粥30
虾仁菜汤面30
冬瓜肉末面条31
番茄鸡蛋什锦面31
蒸南瓜(红薯)31
五彩冬瓜盅31
清蒸鳕鱼32
双蛋黄豆腐32
蒸苹果32
肉糜蒸蛋33
莲子百合银耳羹33
松仁豆腐33
洋葱虾仁炒蛋33
BB8---12个月的辅食34
小米山药粥34
胡萝卜玉米渣粥34
八宝粥34
鱼肉松粥35
红嘴绿鹦哥丝面35
虾肉肝菜什锦软面条35
番茄鸡蛋菜汤面36
虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤36
鸡肉白菜饺36
虾蓉小馄饨37
清蒸鲜鱼37
豆腐鲫鱼汤37
香煎土豆片38
蘑菇炖豆腐38
香菇豆腐炖泥鳅38
苹果酪39
木瓜炖银耳39
牛奶西米露39
三鲜蛋羹39
马蹄狮子头40
茄汁虾仁40
凉拌藕片40
芝麻酱拌凉皮40
香椿芽炒蛋41
奶油通心粉41
肉燥盖浇饭41
BB12----24个月的辅食42
番茄牛肉42
香干肉丝42
炒三丁43
鹌鹑炖枸杞43
黄瓜蜜条43
丝瓜木耳43
香酥腰果44
琥珀桃仁44
四色炒蛋44
嫩菱炒鸡丁44
清炒南瓜45
番茄炒蛋45
卤猪肝45
青椒土豆丝46
红烧鲻鱼46
冬瓜荷叶汤46
苦瓜豆腐瘦肉汤46
丝瓜香菇汤47
淮山鸭子汤47
水果沙拉47
什锦炒饭47
火腿麦糊烧47
奶酪鸡蛋三明治48
松仁玉米烙48
什锦沙拉48
萝卜仔排煲49
各阶段苹果辅食DIY49
★苹果汁49
★苹果泥49
★苹果奶昔50
★苹果豆腐羹50
★注意事项50
一、添加辅食的顺序
在日常奶量以外,适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。
添加蛋黄泥。
从喂食1/4的蛋黄开始,慢慢过渡到整只蛋黄。
添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。
给宝宝添加辅食不能急于求成,要循序渐进,逐步把辅食变为宝宝的主食。
母乳喂养的宝宝这个阶段可以不必添加辅食;
人工喂养的宝宝可以添加菜水和果汁。
如胡萝卜水、菠菜水、西红柿汁、橙汁等,以补充维生素A、C及矿物质。
注意果汁要稀释后才可以喂宝宝,从少量加起,让宝宝逐步适应。
可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
可添加肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
在前期添加辅食的基础上,可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹,用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨等,并逐步把辅食过渡为主食。
辅食准备期(出生后1-4个月)
足月新生儿满1个月、人工喂养儿15天,开始添加浓鱼肝油滴剂1-2滴,到3个月时增至4滴,并每天分二次给。
从2个月开始给菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2-3汤匙,上下午各喂1次
*果汁和汤汁要在授乳间隔中,宝宝口渴时进行添加。
*制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。
*在制作辅食或喂养辅食的过程当中,尤其要注意清洁工作,妈妈要认真洗手,调理器、餐具等都要煮沸、消毒。
*喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。
*无论是果汁还是米汤的食量,都要从1小杯开始逐渐增加。
等宝宝习惯了以后,可以控制在每次30~50ml。
汤汁也可以与乳品混合起来喂养。
*开始喂养米汤时,还是以液态、流质为主,慢慢地增加浓度。
*经常改变果汁和汤汁的口味,丰富宝宝的味觉。
由于新生儿的抵抗力很弱,因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。
如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐,那您也可以选择市售的辅食成品,不过在选择时也应以知名品牌为主,这样食物的安全性与营养都能有所保证。
辅食初期(出生后5-6个月)
5个月宝宝浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。
菜汁、果汁每天从3汤匙逐渐增至5汤匙,分二次给。
开始吃煮熟的蛋黄。
从1/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后哺喂,等适应可逐渐增至1/2只。
从4个半月起给煮得很烂的无米粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2-3汤匙,粥里可加半匙菜泥分二次给。
*辅食添加次数为每天1次。
*开始尝试用小汤匙来喂养宝宝。
*喂养辅食的时机要以宝宝精神状态与健康状况俱佳的情况下为准。
*添加辅食要从1天、1个品种、1小匙开始。
*爸妈也要调整好自己的心态,当遭到宝宝拒绝时,千万不可勉强宝宝或轻易放弃。
*妈妈的手、餐具及辅食调理器等都要注意清洁,也要确保食材的新鲜。
*辅食的口味应尽量做到清淡、多汁。
*生的食材要尽量煮熟,所有的辅食食品都要捣成泥湖状。
6个月宝宝
*辅食添加次数为每天2次。
*每次辅食的食量从每天1次喂养的1/3食量开始,逐渐增加。
*在确保泥湖状食品的同时,可扩大食材的种类。
*每当尝试一种新的食品时,最好都能在上午时喂养,下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。
辅食中期(出生后7-8个月)
由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥二次,每次一碗(约6-7汤匙),一开始粥里加菜泥2-3汤匙,逐渐增至3-4汤匙。
粥里可加少许肉末、鱼肉泥、肉松(不是一次者加入)。
给婴儿随意啃馒头片(1/2片)或饼干以促进牙发育,母乳(或其他乳品)每天3次或2次,必须先喂离乳食品,后喂奶类。
辅食添加次数为1天2次。
*食量的多少可以根据宝宝的具体情况调整。
*扩大食材的选择范围,丰富宝宝的味觉。
*食品的状态可以由软至硬慢慢调整。
食物的硬度可以“豆腐”为准。
*如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色,不用紧张,这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。
*如果在喂养辅食以后,宝宝不再想喝奶了的话,也不用勉强宝宝。
辅食后期(出生后9-11个月)
*1日3餐、有规律地喂养辅食。
可以吃接近一般的食品,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、碎肉,容易消化的点心。
如果处于春天或秋凉季节,可考虑断奶。
断奶后,每天要喝1-2次牛奶。
*食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主,其硬度可以香蕉为准。
*可以让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。
*选用各种食材来丰富宝宝的味觉。
*为了补铁,在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝一些含铁量较高的配方奶。
辅食结束期(出生后12-15个月)
*为了给宝宝补充营养,每天还可以为宝宝准备1~2次点心。
*1岁过后,牛奶和配方奶的量可以控制在1天300~400ml,并且可以用杯子喂养。
*可以让宝宝和成人一起上桌愉快地用餐了。
不可忽视的辅食添加原则
在许多的食物中,家长们应该如何为小朋友选择适当的辅食品呢?
不当的辅食品可能会引起孩子的肠胃不适,或是过敏现象;
所以在添加辅食品时,尤其是第一次添加的时候,更应小心谨慎地给予。
刚开始,除了稀释的蔬菜汤或果汁外,用婴儿米粉调制的米粉糊是最佳的选择。
因为此时小朋友的味觉系统渐渐发展成熟,唾液淀粉酶也会开始作用,来消化淀粉类的食物。
那为什么是由米粉开始添加呢?
因为米粉要比麦粉更容易被人消化、吸收,而且麦类制品中,含有容易引起小朋友过敏现象的胺基酸;
所以为了避免引发小朋友们的过敏恶性循环体质,最好由米粉作为开始添加的辅食品为宜。
给宝宝添加辅助食品,应掌握以下几个原则:
由流食到固体食物:
一般应先加流食如米汤,以后再加半流食如粥,渐渐增加固体食物,如饼干、烤馒头片等。
由少到多:
添加食物最初可少喂些,以后逐渐增加,不能性急。
由一种到多种:
添加食物时,每次只能加一种,经过4~5天,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神食欲均正常,再添加第二种,切勿操之过急,以免造成消化不良。
选择恰当时间:
添加辅食最好在喂奶之前,因为饥饿时容易接受辅食,在孩子有病或炎热夏天,可暂缓添加,以免引起胃肠道的消化功能紊乱。
注意卫生:
添加辅食最好要定时定量,吃的东西要新鲜,注意食品卫生。
宝宝辅食中怎样加盐
★宝宝不可多吃盐
宝宝需要盐分,但盐不能太多。
这是由于食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,如果给宝宝吃了太多的盐,肾脏的负担就会加重,而且,太多的食盐还会造成日后高血压、脑血栓。
因此,家长要让宝宝一开始就养成少盐的习惯,形成清淡的口味,长大以后也会习惯吃清淡的食物。
★宝宝辅食中加盐的学问
1岁前的宝宝每天所需要的食盐在250—750毫克,所以在给宝宝做辅食的时候要注意盐不要放多了,而且,许多婴儿食品本身含有盐,所以在计算宝宝每天吃盐量时也要计算在内。
比如,5个月的宝宝每天需要250毫克的盐,他每天会喝掉4杯奶,就摄入了20毫克的盐,若又给他吃1/4杯米片,其中含有120毫克盐,就是说,宝宝已经摄入了140毫克盐,您再给宝宝做瘦肉粥时就不可以再放250毫克盐,只需要放110毫克就行了。
如何添加蛋白质食品
添加辅食过程中,蛋白质食品如鱼、肉类(瘦猪肉、牛肉、猪肝)需及时补充,以逐渐替代乳类食品,为宝宝断奶作好准备。
自5个半月开始,即可添加鱼肉,肉泥需从8~10个月开始较为适宜。
初食时量应少些,每天10克,以后逐渐增多到每天50克。
豆制品也应经常给宝宝食用,宜从少量开始到每天25~50克左右。
烹调的方法,应根据不同年龄分别制备。
小于2岁宝所用食品应切碎煮酥烧烂,不能用油煎炸。
大于3岁的儿童,可逐渐应用炒及油炸的烧法,切法上也可逐渐从碎末、小丝、薄片到大块等。
二、怎样喂养0-12个月的宝宝
怎样喂养4-5个月的宝宝
宝宝到了4个月后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。
只要体重增加正常(平均每天增长15-20克),就不用急于增加各类辅食。
如果母乳越来越少,宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克,就需要加牛奶或其他辅食了。
但是,在实际喂养中,如果到这个月的时候才开始加牛奶,宝宝很可能已经不肯吃了,因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。
无论妈妈用什么办法,宝宝都不肯吃,这时就应加其他代乳食品,否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下,导致营养不良。
牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多,仍维持在每在1000毫升左右。
因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。
到了这个月的宝宝活动量大,消耗的热能多,可以从其他代乳品的糖分中来弥补。
宝宝4个月后,奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要,加上宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了,母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要,如果不及时补充,就会出现缺铁性贫血。
为此,在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。
蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。
开始先加1/4个,以后逐渐增加,到6个月就可以喂整个蛋黄了。
此外,还可以添加一些乳儿糕,主要作用是供给热能,乳儿糕纯属淀粉类食品,4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育,淀粉酶已具备,而且此时婴儿活动量加大,所需热量相应增多,适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕还是需要的。
另外,还可以喂一些土豆泥,主要用来补充维生素及矿物质。
怎样喂养5-6个月的宝宝
宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。
比如:
宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。
1、母乳喂养的宝宝
如果,每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
2、牛奶喂养的宝宝
要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”,所以要控制牛奶的奶量。
控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150-200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。
一般来说,每天牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。
3、增加辅食
5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。
早晨6点:
母乳(或牛奶)
上午9点:
蒸鸡蛋羹
中午12点:
下午3点:
水果泥,果汁
下午5点:
粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点:
晚上11点:
夜间停喂
怎样喂养6-7个月的宝宝
宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。
1、无论是吃母乳还是吃牛奶
此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物
粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。
100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。
此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察
每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。
体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。
早晨6点半:
母乳或牛奶180毫升
蒸鸡蛋1个
粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点:
晚上7点:
少量副食,牛奶150毫升
宝宝6个月后,可以吃一般的水果。
可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。
怎样喂养7-8个月的宝宝
宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。
1、继续吃母乳和牛奶
但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要。
因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
2、增加半固体性的代乳食品
用谷类中的米或面来代替两次乳类品。
在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。
应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
早晨7点:
牛奶200毫升
上午9-10点:
牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块
肝末(或鱼末)粥一小碗
牛奶150毫升,馒头1片
面条(加碎菜、动物血少许)
晚上10点:
牛奶150毫升
怎样喂养8-9个月的宝宝
一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。
原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。
因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。
2、牛奶喂养的宝宝
此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
3、继续增加辅食
可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:
胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。
香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
中午11点:
粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个
晚上6点:
粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点:
怎样喂养9-10个月的宝宝
宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点:
1、母乳充足时
除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。
如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。
此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。
代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
3、辅食
可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。
4、增加点心
比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
5、补充水果
此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。
但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。
粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个
牛奶100毫升,饼干1-2块
面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼
牛奶200毫升,小点心一个
粥一小碗,碎菜、肝末
晚上8-8点半:
临睡前加一次牛奶,约150毫升
怎样喂养10-11个月的宝宝
宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养。
1、断母乳
用主食代替母乳。
除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。
如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。
开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。
如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。
四、食谱:
早上7点:
牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)
开水100毫升,饼干两块
米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜
牛奶180毫升,小点心1个,水果
下午6点:
稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
晚上9点:
鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。
下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
怎样喂养11-12个月的宝宝
此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。
怎样喂养11-12个月的宝宝呢?
1、继续吃牛奶
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。
因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。
虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。
至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。
一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
2、宝宝离乳后
谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源
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