浅谈中学生课业负担与学生的生活Word文档格式.docx

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除此之外，学生也普遍反映，每天在家中完成教师布置的作业时间过长，布置作业门类多，难度大，不少业还需要家长参与。

初中生中近70%的学生完成家庭作业时间3小时或更长时间。

二、课外辅导的时间多

目前，我们可以在生活中看到很多教育培训机构的宣传广告铺天盖地，他们为迎合学生要不断的提高分数，家长必须让学生获得好成绩的前提下，他们发展迅速，甚至是如火如荼的进行。

在我们学校有的学生就报了奥数、英语、物理、化学等辅导班。

而这些所谓的课外辅导只是将知识提前教给学生，或者是教学生一些应试的技巧而已，其实并没有给学生减轻多少负担。

并且随着年级的增加，特别是到了初二年级以后面临着升高中的到来，为了上一个好的高中，很多学生为了择校参加的辅导班也越来越多。

三、来自教师的因素

首先，传统的质量观。

在人们传统的观念中，认为考了高分就是质量好，有教师则认为要想考高分，就得反复练习，因此，过分强调“熟能生巧”，让学生整天埋于作业堆中，成了写作业的“机器”。

其次，传统的评价标准。

教师身边有一种无形的瘟疫性的习惯势力，无时无刻不在监督和评判着他们。

作业多不多，考试好不好，管理严不严，几乎成了社会上评判教师是否敬业、是否合格的约定俗成的唯一标准。

最后，教师综合素质不高，是造成学生课业负担过重的又一间接根源。

目前，教师整体素质还不能适应我国教育事业的发展，部分教师由于自身素质不高，还停留在传统的教育教学方法上，“满堂灌”课堂效益低，有的尽管能采用一定的先进教学法，但对自己的教学也无信心，为了片面追求高分数，高质量，因而人为地加重学生的负担，加大学生的作业量，让学生自己去练，正所谓“以勤补拙”，“课内损失课外补”等。

四、来自家长的因素

“望子成龙心切，期望过高”。

历史上读书做官论的影响仍然存在，同时又产生了“读书谋职业”的社会现象，使教育的功能严重扭曲。

当前学生绝大多数是独生子女，大多数家长都把全部希望寄予其身上，把全部心血都投入到他们身上，孩子的学习、升学、择业，无一不牵连着全家的命运。

在这种情况下，家长对学生负担过重不是反对，而是支持、赞成。

他们不惜一切，为孩子物质投资，如选校、选班、买资料、请家教等，这一切，无不为学生增添压力，加重心理负担和课业负担。

中学生负担过重的原因是多方面的，既有教育体制的原因，也有教师本身以及家庭、社会方面的原因，还有思想观念、文化传统方面的原因。

针对这样的情况，该如何摆脱这样的局面，减轻学生们的课业负担呢？

我就此，谈谈自己的看法。

一、优化课堂教学是减轻学生负担的主要途径。

（一）转变教学观念，提高教师素质。

教师是课堂教学的实施者，认识水平和教学水平不高，教学方法不得当，是造成课堂教学效率不高和学生过重课业负担的直接原因。

如果教师死抱着传统的教学观念不变，那么优化课堂教学、减轻学生过重课业负担就是一句空话。

所以，教师应加强理论学习，转变传统教学观念，思想跟上社会发展的步伐，树立现代课堂教学观念。

为此，组织教师进行现代课堂教学理论学习作为一项重要任务，通过集中学习和个人自学相结合的办法，来提高教师的理论素养。

（二）领导要为“减负”，创造良好环境。

学校领导评价教师的工作，不应仍按传统意义上的“好教师”的标准。

传统意义上的好教师，就应象“老黄牛”一样，成天辛勤地工作，从来都没有闲着的时候。

只要一有时间，他就会出现在教室里，出现在学生面前。

早上他最早到校，晚上他最晚回家，回家后他仍然要备课、查阅资料、批改作业到深夜。

这种对工作严谨认真的态度是可取的，但如果工作效率低下，只是靠时间和精力去“堆”，那么即使他在工作中取得一定的成绩，也是不值得提倡的。

学校领导也应转变观念，大力宣传新型教师的形象，按工作方法和工作效率等多方面来全面地评价一个教师的工作。

（三）优化教学过程，提高教学效率。

要求教师认真研究学生和教材，认真进行教学设计，要把握学生的知识、能力、思想、情感和学法等实际，根据大纲要求和教学内容，确定恰当的教学起点和标高，将教学诸要素有序、优化地安排，形成教学方案。

重点是精心设计让学生主体性得到尊重、展现和发展的活动内容和活动方式。

要改变“教师讲，学生听”的单一的课堂教学模式，设计灵活多样的学生活动，如阅读、讨论、练习、实验、表演等，尽量让学生独立观察、动脑思考、动手操作、动口表达。

一般地说，学生自主活动的时间在一堂课中不应低于三分之一或二分之一（这要依据学科特点和教学内容来定），并且尽可能让所有的学生都参加到活动中去。

（四）运用多种方法，恰当选用媒体。

教学方法的运用要服务于教学目标的达成，有利于学生主体作用的发挥，有利于培养学生良好的学习习惯，提高学习能力。

我们教师应认真研究教学，坚持多法结合，优化组合。

同时，为提高教学效率，教师要熟悉常用教学媒体的性能，熟练操作常用教学媒体，逐步掌握现代教育技术，积极使用现代媒体。

当然，教学媒体的使用要恰当，讲求实效。

（五）加强学法指导，提高学习效益。

教师不仅要教给学生知识，更要教给学生学习方法。

教师不能仅满足于“反正该我讲的我已讲到了”，而应该及时了解学生学习的情况，针对学生学习中存在的问题，及时给予学习方法的指导，以便让学生提高学习效益，增强学习的兴趣。

（六）精心选择习题，及时反馈评价。

通过研究我们发现，练习题量的多少并不是与学习成绩成正比的，如果学生内心反感，无论做多少练习题都是无用的。

我们教师应该想到，学生是有很多知识需要学习的，并不只是你的这一门学科。

实际上，我们教师多布置的作业中有许多都是机械重复的，做多了学生就会失去兴趣，产生反感心理，反而影响他正常地掌握知识。

所以，教师在布置练习题的时候事先一定认真考虑，精心选择，争取每一个知识点选择一两个有代表性的练习题，学生认真做，仔细体会。

教师认真研究学生做的练习题，从中发现问题，并给予指导。

切忌作业练习一大堆，学生为完成任务马马虎虎地做，教师收到作业后辛辛苦苦地改，作业发下后学生往书包里一丢，就万事大吉了。

向有效的练习要保证，达到有效的学习，就会相应的减少学生的作业负担。

二、推行素质教育，提高学生能力是减轻学生过重负担的有效方法。

减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。

相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。

我认为要做到“三重三轻”：

（一）重思维培养，轻题海战术。

现在搞题海战术的现象太普遍了，作业好像是布得越多越好，学生被题海淹没了，气都来不及透一口，正是这种题海战术大大加重了学生的负担。

我们必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。

我们不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。

（二）重能力考查，轻频繁考试。

现在频繁的考试也是中学生负担过重的主要表现。

大考、小考、段考、期中考、期末考、单元考、各种考试钟众多，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。

而收到的实际学习效果却不太理想。

所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。

（三）重书本基础，轻课外杂书。

我认为，在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。

现在很多教师搞题海战术，要学生购买了很多的课外杂书，其实这些课外杂书在编撰方面存在着或多或少的缺陷，并不是学生的主要知识食粮，如果学生和教师在课外杂书方面投入过多的时间和精力，只能加重学生的课业负担，并不能起到良好的作用，所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。

看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中小学生的负担有多重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不得组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。

三、改革考试方法，改变成绩是衡量教学成果的唯一标准。

（一）改革考试内容。

考试是教学过程中一个重要的环节。

对学生和教师都有监督和考核作用，但过去只注重对语、数、外的考核，忽视了德体方面的考核。

为克服这种片面性，在思想品德素质考查中，既考教材要求掌握的基本知识，又考学生思想认识水平和道德行为表现，对音、体、美、劳、科学等学科要同语、数学科一样认真组织考查。

（二）改革考评形式。

过去我们一直采用闭卷这种单一的手段来获取成绩已评价，我觉得我们小学教育可以引进大学的学分制来对学生评比。

考试成绩在学分中只占据一定的比例。

从单纯的成绩评鉴真正到对学生德智体各个方面的评价。

四、科学设置课程，让学生既能学又乐学是减轻学生过重负担的重要渠道。

（一）严格控制学生在校活动总量。

在控制学生在校活动总量方面，我想学校从领导层、到教师层都要做到层层落实，不要私自加重学生的负担，必须把学生的活动总量控制在一定的范围之内，绝对不能超量，要不拖堂，大家都要做到不拖堂，要不补课，大家都要做到不补课，只有这样，才能真正地把学生的过重负担减下来。

（二）科学安排课表与作息时间表。

其实，在时间上科学的安排课表与作息时间表也可以减轻学生的过重负担。

例如：

文科与理科的合理搭配，活动课与文化课的科学搭配，学习时间与休息时间的有机结合，都可以使学生在学得好的同时，又不过重地加重脑力劳动。

（三）严格控制补课。

补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。

少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。

事实上，以上“减负”做法不是以牺牲学生的知识和能力会代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培养学生的能力，发展学生的个性特长，真正全面的推行素质教育将起到莫大的作用。

五、培养学生良好学习习惯，提高学习效率。

教学实践中，我们经常会遇到一个班级里的学生，老师布置相同的作业量，有的学生能完成得既快又好，有的学生却既慢又差。

究其原因，不难发现，前者大都有良好的学习习惯，对学习感兴趣，做作业时能抓紧时间，而后者则反之，由于没有良好的学习习惯，无形中给自己增加了负担，即使老师布置很少的作业，他们也会有过重负担的表现。

心理学研究表明：

学习习惯在小学低年级时就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进。

年龄越小，习惯越容易建立，也越容易巩固，不良的学习习惯被及时发现也易于纠正。

年龄越大，不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。

对于初中生来说，学习习惯的培养也是一个关键时期，老师和家长应该相互配合，培养学生的良好学习习惯。

如果学生养成了良好的学习习惯，可以轻松快捷地学好知识，就有更多的时间将自己交给阳光、交给操场、交给艺术、交给科技、交给大自然。

总之，中学生负担过重的原因是多方面的,学校,教师与家长都应该通力配合,才能更好的为学生减负。

作为教师，教学活动的主导者，也是“减负”活动的主导者。

我们应该本着一切为学生服务的原则，牢固树立“轻负担，重质量”这一思想，刻苦钻研，不断提升自身知识能力，深挖教材，吃透教材，研究学生，精心备课，探讨教法学法，积极授课，巧设习题，真正激发学生学习的兴趣，把学习的主动权还给学生，让学生真正成为学习的主人。

只有这样才能让孩子们学的轻松，学的快乐。

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