张家楼中心小学传统体育游戏集锦.docx
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张家楼中心小学传统体育游戏集锦
校本课程资源册
民间体育游戏
一丢沙包1
二斗鸡(撞拐子)2
三团团转(抽陀螺)3
四老鹰捉小鸡4
五民间体育游戏:
占四角5
六猫捉老鼠6
七摸瞎子7
八石头、剪刀、布7
九切西瓜8
十丢手绢9
十一猜拳立定跳远9
十二拉绳10
十三捉迷藏11
十四老狼几点了12
十五小羊上山13
十六瞎子捉瘸子14
十七跑圈儿15
十八打死救活16
十九踩砖过河17
二十穿山洞18
二十一顶沙包追捕18
二十二过线19
二十三跳皮筋20
二十四踢脚板22
二十五跳长绳23
二十六找朋友24
二十七背案板25
二十八拉巴牛25
二十九鸭子围(挪)蛋26
三十三人四脚27
一丢沙包
活动目的:
1、练习踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养学生的灵活性,敏捷性,动作的协调性。
活动准备:
沙包一个
活动玩法:
1、学生分成人数相等的两组,决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名学生站在场地中间准备躲闪沙包,而第二组的学生分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始:
(1)先由第二组的学生将沙包用力投向场地中间的学生,争取沙包不被抓住,击倒对方身体的任意部位,这样在场地上的学生就失败了,下场不再参加游戏;
(2)如果被场地上的学生抓住沙包,那就为一余,继续开始游戏,这时如果沙包再次砸到场地上学生的身体,而沙包落在地上,那就可以减掉刚才得到的一余,场上的学生就可以下去不能再继续游戏了,这时再换其他伙伴继续进行,一直把第一组学生全部击败为止,游戏结束。
(3)第一组失败后,换第二组上场,再重新开始游戏。
这个游戏不仅使孩子健身。
也是智力的角逐,因为负责砍包的人,要想方设法把包砍在中间人难以接到的部位,站在中间的人要想方设法灵活转身躲包,随时下蹲蹦跳,一方面以防砍中。
一方面还想接包。
此游戏既在户外锻炼了身体,又加深了小伙伴间的情感。
并从中获得极大的乐趣。
二撞拐
活动目的:
1.激发学生对民间游戏的兴趣。
2.训练学生平衡能力。
活动准备:
1.选一块平整的场地,并在地面上用粉笔划出几个一米左右的圆圈作为“阵地”即可。
2.让学生在场地做单脚跳的练习。
游戏玩法:
此游戏可用一对一或组对组的比赛法。
一对一两人玩法是在地上的两个圈内各站一人。
每人要一手抓住自己的一只脚的脚腕,将这条腿盘起来。
只留另一条腿着地跳跃行走。
游戏开始,由一人出圈“攻击”,一人守“阵地”,出击者蹦到对方圆圈边,两个人互用膝盖撞击对方,但不可用手去推拉,当被撞出圈(阵地)或另一条腿着地时,即为战败,如出击者被守阵地者撞下另一条腿出击者即为失败。
然后再轮流当“出击”者或“守阵地者”。
如果多人分两组玩时。
则以最后仍坚守阵地没被撞出圈,而出击者均被击败时即为胜者。
规则:
比赛时抬起腿不能落地,也不可任意换腿站立。
三团团转(抽陀螺)
抽陀螺是一项很适合少儿们的室外游戏,很值得推广。
抽陀螺的游戏历史久远,据《帝京景物略》一书记载,此游戏从明代就已流行。
陀螺是一种木质旋出的、像个漏斗上圆下尖样的一个锥形体,在尖头上安有一个小钢珠。
为了转起来好看,亦可在陀螺上着几圈环形色彩,转起来就非常好看,另外还需制作一个鞭子,即用约二尺长的一小木棍,在棍的一头系上一根绳或细皮条、布条即可。
活动目的:
1.激发学生对民间游戏的兴趣。
2.训练学生手、眼协调一致。
活动准备:
1.平坦的场地。
2.每人一条绳子,陀螺
游戏玩法:
玩时先将鞭子的绳在陀螺上绕几下,然后用劲把鞭绳拉开,同时陀螺放在较平的场地上,让钢珠着地旋转。
玩者应用鞭子抽打,使其不停地旋转。
有些玩技好的孩子,可一人同时抽打2至3个陀螺,亦可2至3人同时各抽陀螺,比谁转的时间最长者为胜利者。
规则:
陀螺转起来才算成功。
四老鹰捉小鸡
活动目标:
1、结合民间体育游戏,发展学生平衡、跑、跳、投掷等动作技能;
2、通过学生对民间游戏的了解,培养学生团结合作的精神,弘扬我国民族文化。
活动过程:
一、游戏导入,准备活动
(学生扮演小鸡,老师扮演鸡妈妈,)
师:
小鸡宝宝们,鸡妈妈我呀想带你们出去玩玩,你们想去吗?
鸡宝宝按顺序排好队,跟着妈妈出发吧。
(老鹰音乐响起)师:
哎呀,谁来了?
(老鹰来了)快到妈妈身后躲起来。
(师幼玩老鹰捉小鸡游戏)
师:
老鹰飞走喽!
(学生欢呼)
二、玩法:
一人当老鹰,一人当母鸡,其余人当小鸡。
小鸡们一个接一个抓住前面人的衣服连接在母鸡后面,母鸡需要挡住老鹰,不让其抓到身后的小鸡,而老鹰就要通过跑动等办法抓住母鸡身后的小鸡.如果小鸡被老鹰捉到,就输了。
”
五占四角
活动目标:
1.学玩占四角的游戏,体验民间游戏的乐趣
2.引导学生在游戏中学会交往,协商,遵守规则等社会性行为。
3.锻炼身体的灵敏性,发展学生走,跑,跨越等技能。
活动准备:
学生经验准备:
玩过占圈游戏、抢椅子游戏。
活动过程:
一、学玩占四角游戏
1.教师出示图一:
孩子们,小熊转了一圈,什么也没有找到,突然,在一棵大树下发现了什么?
(呼啦圈)孩子们,你们玩过吗?
你们以前是怎么玩的,学生讨论。
2.教师:
那你们来猜猜,小熊和它的小伙伴会怎么玩?
教师出示图二,引导学生理解看懂图纸。
你看了图纸,请你来说说你觉得它们会怎么玩呢?
◎表示呼啦圈,●表示小熊,学生自由讨论。
教师引导学生说说有哪些口令。
教师总结:
5只小熊,4个呼啦圈,一只小熊站到中间发号口令,听到口令后5只小熊一起跑动抢占四个角落,占到者为赢,输者就在中间重新发号口令。
3.个别学生示范游戏玩法,再次明确游戏玩法和规则
4.组织游戏,教师巡回指导
二、设置障碍物,创新占四角游戏。
学生根据现场提供的材料,增设障碍物,讨论制定游戏规则
注:
“占四角”是传统的民间游戏,原来的玩法是四人分别站在四个角落,一人站到中间发号口令,然后五个人一起跑动抢占四个角落,占到者为赢,反之为输,输者就站到中间当发令员。
游戏规则:
(1)每个人必须听到口令后的最后一个字才能跑动。
(2)四个角落里的人听到口令后必须移动位置,不可原地不动。
六猫捉老鼠
活动目标:
1)学生练习钻的动作。
2)培养学生的反应能力。
准备材料:
沙包10~15个撒放在大圆圈中。
游戏玩法:
请两个学生扮猫站在大圈内,另请学生人数的一半扮鼠,站在大圆圈外,其余学生站在大圈上手拉手做篱笆。
游戏开始,老鼠要设法钻过篱笆偷粮食,偷到粮食后放在鼠洞里,猫要看守粮食,并追捉老鼠,被捉到的老鼠站在圈中,捉到一定适量的老鼠后游戏结束,重新开始。
规则:
老鼠每次只能偷一个沙包。
猫只能钻到篱笆内捉老鼠,拍到即捉到。
七摸瞎子
活动目标:
1、体验幽默有趣的游戏特色。
2、遵守游戏规则。
活动准备:
空旷的场地,一条丝巾
游戏玩法:
在地上画出一个正方形区域,作为游戏场地。
大家站在场地内,先选出一个人当“瞎子”,用丝巾蒙住他的眼睛,确保看不到任何东西,然后推着他转三圈,就开始“摸”人了。
当“瞎子”的人要努力“摸”到并抱住一个人,还需要能够通过身高、头发等特征“摸”出被捉到的人是谁。
如果猜不出被捉到的人,则继续当“瞎子”,放了这个人,转三圈,再“摸”。
如果猜出是谁,那么换由这个被捉到的人当“瞎子”,蒙上眼睛,转三圈,开始“摸”人。
在摸的过程中,大家可以通过发出声音,也可以突然拍他的后背,来吸引当“瞎子”的人,但是当“瞎子”捉到一个人开始猜的时候,就不能发出声音了。
如果有人被逼出边线,那么也算这个人失败,由他来当“瞎子”。
八石头、剪刀、布
活动目标:
1)训练学生脚的灵敏性。
2)学生根据儿歌指令进行游戏。
活动准备:
学生学习儿歌
游戏玩法:
第一阶段:
学生利用脚来做石头、剪刀、布的动作。
第二阶段学生找同伴,然后用脚进行石头、剪刀、布进行游戏。
第三阶段:
学生念儿歌,每停顿一次变换一次动作,若相同,则B下到队尾,C上,再次开始,依次类推,动作皆不同,B成赢家,A到队尾,C继续游戏。
九切西瓜
活动目标:
1、在追逐游戏中发展良好的体能。
2、培养学生对游戏的兴趣,活动中有良好的竞争意识。
活动材料:
无要求
游戏玩法:
几位学生手拉手围成一个大圆圈(做“大西瓜”)。
一位学生做“切西瓜”,边念儿歌:
切、切、切西瓜,我把西瓜切两半。
边绕着圆圈走,并做“切西瓜”的动作,念到最后一个字时,将身边两位学生拉着的手切开,然后站在被切开的位置。
被切到的两位学生则必须立即朝不同方向跑一圈,再回到原位,先到达原位者即为再次游戏的“切瓜人”。
十丢手绢
活动目标:
1、乐意和同伴一起游戏,体验游戏的快乐。
2、随音乐节奏拍手,遵守游戏的规则。
活动材料:
手绢一条
游戏玩法:
全体学生围成圆圈蹲下,一学生拿手绢围圆圈转,全体学生唱《丢手绢》歌,拿手绢者要偷偷的把手绢放在圈上的学生后面,蹲着的学生知道后拿手绢追丢手绢者,丢手绢者要快跑绕圈一周到被丢者处蹲下,如被捉就要到圈内表演节目,如被丢者没发现手绢没丢手绢捉到也要到圈内表演节目。
游戏反复进行。
参加者两人念儿歌,儿歌念完后,立刻静止不动,不说不笑地对视,谁先忍不住动或笑了,就算输。
十一猜拳立定跳远
活动目的:
1、体验玩民间游戏的乐趣。
2、发展学生的跳跃能力。
活动准备:
在场地划一条起跳线,再划一条距起跳线20米的终点线。
游戏方法:
游戏者两人一组、游戏开始,游戏者要娴熟猜拳口令:
火箭>飞机>大雁。
火箭跳3次、飞机跳2次、大雁跳1次,游戏者每组2人。
1人猜拳喊口令,1人等待立定跳远。
在两个组的比赛中,先到达终点线者为胜。
游戏再重新开始,跳者与猜拳喊口令者互换。
游戏规则:
跳后双脚不得向前移动。
教法建议:
1.也可把游戏者分成人数相等的两队,用上述方法进行比赛,累记每组得分,最后以得分多的队为胜。
2.场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短。
十二拉绳
活动目标:
1、体验玩民间游戏的乐趣。
2、发展学生的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。
活动准备:
绳圈、沙包若干
活动过程:
1)老师介绍拉绳要玩法:
两两一组,学生套在绳圈里背对背站立,将绳圈放置腰间,手握住绳圈,事先在每个人的前方二米处,各放一沙包,等信号发出后,各自用力向前拉绳子,尽力去抓沙包,首先拿到沙包者为胜。
2)教师示范,强调绳圈放置在身体的腰部,等信号发出才能各自用力向前拉绳子,尽力去抓沙包。
3)学生两两自由组合进行练习,老师观察指导。
4)加深游戏难度,要求3人一组。
提出游戏要求:
3人一组,学生套在绳圈里背对背站立,将绳圈放置腰间,手握住绳圈,事先在每个人的前方二米处,各放一沙包,等信号发出后,各自用力向前拉绳子,尽力去抓沙包,首先拿到沙包者为胜。
5)学生3人自由组合进行练习,教师观察指导。
十三捉迷藏
活动目标:
1、能正确地感知不同的方位词。
2、提高学生快速瓜能力。
活动材料:
自然场地即可
游戏玩法:
藏摸摸互儿,也称“逮人儿”,即捉迷藏。
源于唐代,是上世纪五六十年代流行的儿童游戏。
玩法多样,规则也不同。
一般玩法是:
众人分成两伙。
选一棵树或一面墙为“家”,一方守家并寻找另一方躲藏者;另一方则在附近各处藏匿起来,并伺机回“家”或“救人”,若躲开追逐并摸到“家”,即胜。
若被对方抓住,则被带至“家”内
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