3种方法来守时.docx
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3种方法来守时.docx
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3种方法来守时
3种方法来守时
3方法之1:
快速出门小诀窍{"smallUrl":
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如果你不确定为什么自己总是惯性迟到,那就好好研究你出门前做了些什么。
守时你可能预留了一定的准备时间,最后却必须匆匆完成清单列出的事项才得以出门。
如果你事先做好准备,出门前就不会手忙脚乱了。
每天晚上完成以下的例行事项,第二天就没有那么多事情要忙:
安排第二天穿的衣服。
把你总是留到第二天早上才做的事处理好,像是发电子邮件或打印文件。
把第二天要用到的东西收进书包或公文包。
把食材准备好,第二天就能快速做好早餐。
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许多人经常迟到,是因为花了太多时间到处寻找钥匙、手机、充电器或钱包。
如果你把所有重要物品放在靠门处的同一个抽屉或托盘,出门时它们就在那里等着你。
如果你踏进家门后,总是随手把钥匙放在桌台,钱包放在卧室,手机放在餐桌上,到了出门的时候,就必须浪费太多时间来寻找它们。
你可能偶尔会忘了拿某个重要物品,而必须折返回家,反而让你迟到更久。
反之,你每次踏进家门时,应该把口袋里的重要物品全掏出来,收在同一个地方。
如果你把所有东西收在钱包,那就每次都把钱包放在家中同一个地点。
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你是否总是提出许多看似合理的借口?
堵车。
列车延迟了。
汽车没油了,我必须停车加油。
如果你事先考虑并预见这些可能让你迟到的状况,就不会总是因此而迟到。
守时这些都是经常发生的状况。
地铁列车停住不动并非什么一生一次的经历,相反的,这种状况常常发生。
提早出门,预先计入可能会迟到的时间,这样无论发生什么事,你仍能准时抵达。
避免做不必要的耽搁,比如说停车加油。
前一晚给汽车加满油。
在公共交通卡里存储大量金额。
在家吃早餐,就无需在快餐店的外卖窗(得来速)停下,排队买早餐。
检查交通状况和天气,看看是否有可能耽误时间的情况发生,提前出门,以弥补失去的时间。
如果是搭巴士,为了以防万一,最好事先查好路线,手中备好车资。
如果你搭他人的便车,最好制定一个后备计划,应付突发状况。
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如果你的上班时间是早上8时,不要让自己踩着点进公司。
相反地,告诉自己我必须在7时45分抵达公司。
如果你能做到这一点,不管发生什么难以预见的小意外,都能准时上班。
即使遇上堵车,也能准时到达公司。
在没有堵车、没有意外的罕见情况下,你还能提早15分钟到公司,并获得上司赞赏,认为你是个充满干劲的员工。
如果你不能忍受等待,可以随身携带一些简短的读物。
这使早到变得很简单,因为你可以利用预约时间或活动开始前的10到15分钟,翻阅几页内容。
你也会感觉自己完成了一些事(这是事实),没有白白浪费等待的时间。
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如果你习惯在早上做准备,即使没有耽搁时间还是迟到,那么你可能低估了自己到一个地方所需的时间。
乐观的人总是少算几分钟,认为自己能够更快抵达目的地。
不幸的是,这么做只会让他们迟到!
计划路程时实际一些,自然就能准时抵达。
有时候你很难确切知道去某个地方所需的时间。
如果你准备出席重要会议(如面试),可以在那天到来之前,开车沿着那段路线走一遍,或亲自搭车看看要花多少时间。
计算整个路程所需的时间,这样你就知道应该何时出门。
别忘了给整段路程多加15分钟,以应付可能耽搁时间的突发状况。
如果你估计自己需要花40分钟到达会面地点,为了以防万一,可以提早55分钟出门。
3方法之2:
养成更好的习惯{"smallUrl":
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不要按贪睡按钮,或是一大早就赖在床上看电视。
为了能准时出席安排好的活动,你在计划早上的起床时间时,可能没有考虑到自己会在床上多赖10或15分钟。
迟起身让你接下来的一整天都在迟到中度过。
赖床的时间会积少成多,所有事情都被迫推迟,因此你必须尽快起身。
起身后立刻活动筋骨、用水泼脸及刷牙,让身体更快清醒过来。
如果你无法准时起身,也许是因为你太晚入睡。
尝试提早上床睡觉,看看这是否有帮助。
早睡让你更容易准时起床,帮助你在白天专心做事。
除非你确定自己不需要,否则请假设自己每晚必须睡上8小时。
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比如说,你可能以为自己洗澡需要15分钟,假设你在早上6时30分开始洗澡,那么6时45分就能出门。
但是,你在洗澡前后磨磨蹭蹭而浪费的时间呢?
事实上,你花在浴室的时间可能是20分钟,甚至是30分钟,所以你永远无法在6时45分出门。
现在,想一想你每天做的事,尝试估算每一件事需花多少时间。
连续几天给自己计时,看看你实际上需花多少时间完成某些事。
在一周内每天用秒表记录时间,然后算出平均时间,这样就能准确计划每个活动的时间。
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你被什么事情绊住了,以致无法准时出门?
检查邮件时分心,花太长时间卷发,或是上班途中停下来买咖啡,时间就在这些经常被我们忽略的小事中流逝,使我们被迫放弃每日的计划。
当你发现问题所在,尝试改变自己爱磨蹭的习惯,更快完成活动。
比方说,站着快速检查邮件,这样就不会浪费一小时在漫无目的地浏览网站上。
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例如,如果你必须在早上8时出门上班,你可以告诉自己:
现在是7时20分,我应该去洗澡,或是现在是7时35分,我应该要刷牙。
这么做可避免你偏离轨道。
最好制定一个早晨时间表,让自己习惯这样的作息。
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