中国民间实用保健土方土法Word文档格式.docx

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大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量的白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根除。

12、胃、十二指肠溃疡：

鸡蛋壳30个炒焦碎成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。

开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。

13、高血压、高血脂：

芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮一杯。

不怕辣者可早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

14、心脏病、冠心病：

花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

15、肠胃炎、腹泻：

每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2—3天有特效。

忌吃杮子、香蕉、油腻。

16、消化不良（儿童消化不良同）：

鸡肫皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

17、胸闷气胀：

白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

18、神经衰弱：

猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5—10天。

19、贫血：

杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹，一日二次，连服半月。

忌海带。

20、内热口干：

芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃绿豆喝汤，日服二次，连服3天。

生津润肺，降火解热。

21、慢性肝炎：

每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

22、胆、肾、尿道结石：

用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2至3次，连服10天。

忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

23、急、慢性肾脏炎：

4两左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10—15天。

忌酒、盐、香蕉、房事。

24、胆囊炎：

冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。

一日三次，连用10日。

25、糖尿病：

猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。

26、记忆力差：

鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。

27、小便不通：

杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次2—3天即可通尿无阻

28、小便失禁（尿急、控制不住）：

鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次一钱，一日三次，服完即愈。

忌姜、辣。

29、尿频（小便次数多）：

生韭菜籽3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2—10天。

忌浓茶、牛奶。

30、便秘（大便燥结、排便困难）：

用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

31、痢疾、泄泻：

每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用三天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。

32、打鼾：

花椒5至10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不要服下），连服5天，以后再也不打鼾。

33、打嗝河檬种讣滓恍√酰闳嘉盼叮粗埂?

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34、晕车：

乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。

35、中风：

每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。

36、神精病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：

干桃化3两，用刀切成细未，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程。

37、甲状腺功能亢进症：

黄药子9至12克，用三碗水煮成一碗，每日一次，另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5—8周代谢率明显降低。

38、慢性肠炎：

鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科：

1、小儿感冒（包括婴儿）：

生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。

2、百日咳（及婴儿气喘）：

大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

3、小儿遗尿：

生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3至5天可治愈。

4、夜啼：

大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

5、婴幼儿腹泻、腹胀：

大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

6、盗汗（成人盗汗同）：

老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

7、打蛔虫：

生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。

8、经常肛门痒：

伤湿解膏一块，每晚睡前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。

9、小儿厌食（不思吃饭）：

山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

10、腹痛（成人腹痛同）：

用一片桔皮敷在肚脐上。

再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上即可止痛。

11、误食杂物：

韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

12、磨牙：

每晚睡觉前吃一块生桔皮，连吃2—3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

13、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：

泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一日二钱，一日一次，服完即可。

14、儿童缺钙：

每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。

15、腮腺炎：

醋和墨汁按1：

1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5至6次，一般二三天腮部肿胀自消。

16、小肠气：

生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后再不复发。

17、考场镇静良方：

学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌，怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。

现介绍一种单方：

酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神之功效。

附：

防病保健知识

（一）

1、为什么常吃烘烤食物易患癌：

因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。

2、吃哪些蔬菜易中毒：

1）、发芽、发青的土豆有毒。

2）、鲜黄花菜（即金针菜）有毒。

3）腌制未透的菜。

4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

3、儿童不易吃皮蛋：

皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。

4、烂姜不易吃：

烂姜有极毒，能坏死肝细胞。

5、豆油不可生吃：

生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺馅不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。

6、久煮的水不能吃：

隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。

7、鱼、肉烧焦吃不得：

鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。

8、新婚男子莫吃可乐：

可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。

9、吃嫩炒猪肝有害：

猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。

10、哪些水果忌海味：

杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸。

鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。

11、哪些食物易使皮肤变黑：

常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡易使皮肤变黑。

12、哪些食物易使皮肤增白：

一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。

13、吃豆浆有哪四忌：

1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。

14、吃牛奶有哪五忌：

1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。

15、油渣、锅巴不宜吃：

油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。

三、外科：

1、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：

食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须、生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；

一日一次，连用一星期，有追风袪湿之功效。

2、劳伤腰痛：

艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2—3次，7—10天，可治多年腰痛。

3、肾亏腰痛：

丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。

白酒送服，每次一钱，一日二次，服完即愈。

此方还可治妇女产后腰痛。

4、坐骨神经痛：

食用细盐1斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5—10天。

（盐可每天反复使用）。

5、颈椎痛：

羊骨头（生的，煮过的均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒一斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

6、骨刺（骨质增生）：

狗骨头三两，砸碎炒黄，浸白酒一斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒五盅），一日三次，需用半月可愈。

7、腿抽筋：

桑树果*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，5天痊愈。

8、四肢麻木:

老丝瓜筋*一两,煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。

9、内、外痔疮：

大田螺每天一只，将盖去掉。

放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

10、打针结块：

将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2—3天肿块消散。

11、狐臭：

胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

12、口眼歪（面部神经麻痹）：

黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四即正。

13、脱肛（解在便时肛门脱下）：

每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。

14、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：

韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次，2—3天可治好。

15、戒烟：

干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

16、戒酒：

活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后喝此酒，一次1至2两，一日三次，将酒琈完后永远不想再喝一滴酒。

17、喝酒不醉：

葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

18、疥疮（老烂脚）：

豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。

19、淋巴结核：

田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7—10天。

20、长寿保健药酒：

磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

四、皮肤科：

1、皮肤痒：

鲜韭菜、淘米水，按1：

10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。

2、牛皮癣、顽癣（银屑病）：

侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日三次。

3、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：

老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀敷患处，一日三次，三、四天有特效。

4、湿疹（皮肤起红点、水泡、发痒）：

用绿豆三两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。

忌花椒、胡椒。

5、风疹块、痱子：

鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2—3天即愈。

6、白癜风：

乌梅*30至50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。

7、手气、脚气：

生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日三次。

连用7至10日，有消炎和杀死细菌之特效。

8、手汗、脚汗太多：

明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚，一次10分钟，浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

9、手足开裂、粗糙：

生猪油二两，加白糖1钱。

捣匀擦手脚，一日2至3次。

一般7天可愈，再擦几天以后永不复发。

10、冻疮未破：

尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸三天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。

11、冻疮已破：

陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀敷患处，一日三次。

12、鹅掌风、灰指甲：

醋一斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。

13、疮、疔、疖：

用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。

14、鸡眼、瘊子：

先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。

15、烫伤：

可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜，在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

16、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：

用鲜丝叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。

17、蚊虫咬伤（红肿、痒）：

可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

五、妇科、男性科：

1、妇女白带（白带多、有异味）：

生鸡蛋一只，从头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

2、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：

干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。

3、血崩（月经量太多）：

黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。

4、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）茄子切片晒干，炒黄研成粉。

黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

5、痛经（来月经时复痛）：

用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。

6、外阴痒：

葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。

7、产后缺乳：

莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

8、产前知男女：

将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。

9、女不孕：

生鸡蛋一只开一小孔，放放红花*0.5钱左右，再蒸熟吃鸡蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。

10、子宫、卵巢肿瘤：

红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。

11、男不孕：

每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将莬丝粉*2钱放入麻雀肚内，包好蒸后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。

12、阳痿（男子阳茎不能勃起）：

磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。

（磁石可反复使用）。

如不吃酒人，每日炒二斤只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。

13、遗精（睡觉做梦流精）：

猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。

14、早泄（男子在房事时过早射精）：

韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

15、小肠气：

食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。

16、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：

活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。

连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

17、前列腺炎：

麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细未，装瓶备用。

将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7至10日换药1次，10次为1疗程。

18、前列腺肥大：

冬瓜籽30克、黑木耳15克、秦皮15克，水煎服，日2次。

防病保健知识

（二）

1、怎样防止脱发？

1、勤洗头，勿用碱性肥皂。

2、勤梳头，要用梳子。

3、忌用化学品染发。

4、少吃过辣、过酸。

5、常保持精神愉快。

2、怎样防止面部起皱纹？

1、洗脸水宜30至40度。

2、经常按摩面部。

3、晚上睡前适当涂些营养霜。

4、勿长期用单侧牙吃饭。

5、枕头勿太高。

6、少做以下动作：

托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

3、怎样防止失眠？

睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

4、妇女经期有六忌：

忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？

1、晚婚晚育。

2、孕妇忌吃辣。

3、孕妇保持乐观心情。

4、孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

6、怎样使孩子更聪明？

科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。

7、哪些人不能睡午觉？

经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。

8、哪些病人不能过性生活？

患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。

9、哪些人不能吃糖？

胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。

10、老年保健有九忌：

忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

11、哪些人不宜吃啤酒？

胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

12、哪些人不宜吃螃蟹？

发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

13、儿童生活有哪四不宜？

不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。

14、用矮桌进食有啥害？

积食滞气、影响消化。

15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？

因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

六、五官科：

1、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：

花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3—4天痊愈。

2、牙周炎、牙龈炎：

用一只鸡蛋加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2—3天消炎止痛。

3、牙出血（经常出血或刷牙引起）：

花椒10粒，醋三两，浸两天后口含，一次三分钟，一日二次，连用5天有特效。

4、电光性红眼病：

用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，—次二滴，有特效，忌辣。

5、结膜炎（非电光性红眼病）：

用绿茶水，每日洗眼3—5次，一般2—3天有消炎抗菌之功效。

忌吃酒、辣物。

6、流眼泪、沙眼：

干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3—5次，连用一星期。

7、视力衰退（老光、老花、视物不清）：

白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。

忌吃辣物、海带。

8、偷针眼：

用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2—3次，不出二日即可治愈。

9、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：

白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末。

每次服15克，日服二次，8周见效。

10、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：

猪眼一付，加绿豆煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连服半月，能使内脏轻松，眼睛明亮。

11、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：

鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1—2滴，一日二次，连用5天。

12、耳鸣、耳聋：

当归*15钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。

菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。

13、虫入耳：

用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。

（提取猫尿法：

用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。

14、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：

醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日五次，连用2—3天，可消炎止痛，效果极隹。

15、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急慢性均可）：

用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3—5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。

忌吃烟、酒一，一切有刺激性食物。

16、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：

黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。

17、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：

鸡蛋一只、打入碗内加醋一调羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2—3天，声音响亮。

忌辣。

18、口臭：

芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。

清火解毒，治内热胃火。

19、鱼刺卡喉：

较轻者用好醋喝一口即可。

如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。

（取鸭口水法：

用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。

20、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：

用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量的热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。

21、流鼻血：

藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连作5日，清热止血，永不再发。

七、美容：

1、除面部皱纹：

鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡觉前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除面部皱纹有特效。

2、皮肤粗黑：

靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：

用白醋、甘油按5：

1混合，常擦皮肤（一日二—三次）能使皮肤湿润减少黑色素沉积