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这是因为,暗示不仅对人的心理发生影响,还会引起人们的生理变化,由此影响到人的行为变化。
“望梅止渴,就是暗示导致的生理变化。
而体育赛事中的主场优势,则是心理暗示——生理变化——行为变化的系列反应。
6、自我暗示导致生理变化和行为变化的逻辑,可以用日常生活中的许多事实来证明。
你购买的商品出了质量问题,找商家去退换,却又担心商家不答应,抱着试试看的心态,效果一定不会好,多半会遭到商家各种理由的拒绝。
反之,你认为退换是商家份内之事,有了这样的心态,你便会正义在胸,理直气壮,多半能达到目的。
你去向某位大领导汇报思想,觉得自个小卒一个,见这么大的官,心里忐忑不安、诚惶诚恐,见面时肯定唯唯诺诺,词不达意。
反之,你把他看作也是个吃五谷杂粮的人,只不过目前待在这个高位上罢了,如此你就会一身轻松,表达通畅。
再如,有人查出了癌症,整日惶恐不安,忧心忡忡,没多长时间就死掉了,这是被自己的心理暗示“吓死了。
有人对待癌症不怕不惧,不屈不挠,竟然活了下来。
这是精神的力量,也是自我暗示的力量。
7、从上述举例可以看出,自我暗示有积极和消极之分,消极的心理暗示,总是强调负面影响,打击自己的信心。
比如面对考试,消极的心理暗示总担心自己考不好。
在竞争者面前,总感到怵人一头,技不如人。
这样心理暗示只会打击自己的信心,影响正常发挥。
而积极的心理暗示可以激起人的希望,催人奋进,不但能够正常发挥,而且能够超常发挥。
习惯于消极暗示还是积极暗示,与每个人的心理素质、性格趋向、见识经历相关。
有的人怯场,在众人面前总是讲不好话,写不好字;
有的人越是在人多的场合越善于展示自己,富有知难而上的挑战欲,挥洒自如。
8、当然,积极的心理暗示也要建立在现实条件的基础上,而不是不切实际地妄自尊大,虚估自己。
否则,那就类似精神胜利法了。
所以毛泽东说,在战略上要藐视敌人,同时又说在战术上要重视敌人。
前半句是指要充满自信,不要怯敌,后半句是说要认真对待,不能马虎。
现实中,我们许多人都低估了自己的能力,经常被想象的困难所吓倒。
上世纪90年代,有一个不得志的机关干部,遇到一位从农村出来的成功商人,他在称道商人成功的同时,自叹弗如。
商人对他说,你们机关干部有文化,见识广,办事能力强,如果下海经商,肯定比我们这些大老粗起步快,成功系数高。
在商人的多次劝说下,机关干部辞职下海,几年功夫,做得比那位商人还出色,今天已成为资产过亿的企业家。
9、你的能量比你预想的要大。
积极心理暗示是不是一种精神胜利法呢?
我觉得,两者都是将精神做动力,它们二者的区别,在于前者是强化自己信心,为自己鼓气,克服自卑和胆怯。
后者是逃避现实,以自欺欺人的方法求得虚妄的心理满足。
是的,很多人求职、择偶,都热衷于占卜算命,其实这折射出内心的不安和自信的不足。
凡事成与不成,很大程度上在于自己的信心,但是还要补充一句,信心来自于超强的实力,比如跑百米,别人都跑14秒上下,而唯独你一直稳定在9秒多,你没有理由没有信心夺冠。
所以,我虽然相信运气,但更相信实力。
说起运气,有时也很重要,你以9秒的速度跑百米,突然脚抽筋了,被14秒的人赶上,那就是运气不佳了。
2、期望定律期望定律告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期望的事物就会出现。
这句话使我想起了一个藏传佛教活佛说的话。
他对一个正在求职的居士说,有的工作,你又想去,又不想去,所以就有可能不成;
但是如果你强烈地想去,就有可能成。
一句话,成与不成,在于你的期望是否强烈。
有的人找对象就是如此,看中了某个人,但是瞻前顾后、左思右想,往往得不到那个人;
但是如果你期望特别强,一往无前,也可能这个姻缘就成了。
不成的,往往是因为自己的疑神疑鬼和主动退出。
3、情绪定律情绪定律告诉我们,人百分之百是情绪化的。
即使有人说某人很理性,其实当这个人很有“理性地思考问题的时候,也是受到他当时情绪状态的影响,“理性地思考本身也是一种情绪状态。
所以人百分之百是情绪化的动物,而且任何时候的决定都是情绪化的决定。
这句话我十分同意。
我被众多朋友认为是高度理性的,但是只要是一个人,必定会有情绪,情绪会影响理性程度。
比如说,人发怒的时候智商会下降。
还比如有一句俗话,“冲动是魔鬼,这就是为什么有的人很成熟、很睿智,但是偶尔又做了实在不应该做的蠢事。
理性当然也是一种情绪状态,没有情绪也是情绪。
4、因果定律任何事情的发生,都有其必然的原因。
有因才有果。
换句话说,当你看到任何现象的时候,你不用觉得不可理解或者奇怪,因为任何事情的发生都必有其原因。
你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。
因果就莫说了,世间万事万物都是因果作用,没有凭空而降的。
但是我们太关注现在的果,而忽视了当下造的因。
每天起床,就开始造因了,如果有恶果,必有恶因,莫要怨天尤人,还是反省自己的所作所为吧。
我有很多很好的朋友,这是我收获的果,但是我平时也真诚对待朋友,乐善好施,这是我为收获友谊而种下的因。
假如你对待别人苛刻、自私、猜忌,这个因无法收获到友谊的果。
5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。
这是一个老话题了,我在我的书中有阐述。
物以类聚、人以群分,同样萍水相逢,有的结为世交,常年往来;
有的越走越远,失去了联系,行同路人。
但是我想,志同道合的人,不会越走越远的,必然会有持久的情谊。
6、重复定律任何的行为和思维,只要你不断的重复就会得到不断的加强。
在你的潜意识当中,只要你能够不断地重复一些人、事、物,它们都会在潜意识里变成事实。
重复能改变人潜意识中对于个人身份的定位,这是学术界公认的。
你如果认为你能成为明星,那就以明星的心态和举止改造自己,潜意识里暗示自己,那就一定能成为明星。
已经成为明星的人,在成为明星之前都有过这样的视觉化的过程;
换句话说,没有哪一个明星是因为不想当明星而硬被推上明星宝座的。
7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业,其实天下并没有什么大事可做,有的只是小事。
一件一件小事累积起来就形成了大事。
任何大成就或者大灾难都是累积的结果。
累积的确是个真理。
我曾有两个理想,一个在一步步实现;
另一个仿佛空中楼阁。
我曾质疑这是否是前世注定,但是转念一想:
这个在一步步成为现实的理想,是我从上学起就在积累的——常年读书、思考、研究、写作,积累到了今天,怎能不带来一点点成绩?
而那另一个高难度的理想,我的确没有付出或积累什么,所以指望突降馅饼,无异于痴人说梦。
成功人士中,比尔?
盖茨、乔布斯、李嘉诚、李安等等,哪一个不是日积月累起来的呢?
从这一点说,频频跳槽、频频更换行业,会造成日后重大的损失,因为你总是刚刚积累一点,就又清空归零,重新开始了。
8、辐射定律当你做一件事情的时候,影响的并不只是这件事情的本身,它还会辐射到相关的其他领域。
任何事情都有辐射作用。
凡事都有连带关系。
有时候你会发现,一步错,步步错;
有时候你会发现,一件事没做好,也影响到了看似不相干的其他事情。
9、相关定律相关定律告诉我们:
这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系,没有一件事情是完全独立的。
要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手,而不只是专注在一个困难点上。
万事万物、盘根错节。
对于此相关定律,中国人最善于运作了。
央视春晚有一年有一个小品,周国治和李婉芬表演的,要找一个官员办事,他如果惧内,就先搞定他的丈母娘。
这就是一个浅显的例子。
10、专精定律专精定律告诉我们,只有专精在一个领域,这个领域才能有所发展。
所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标,只有当你能够专精的时候,你所做的领域才会出类拔萃地成长。
专精很重要,但是很多有才之人不明白,甚至误了自己的才华。
假如你琴棋书画,无所不能,但是总要专一项。
小时候,有人问我长大要做什么“家?
是作家,还是音乐家,还是画家、科学家?
我想想,说:
“杂家。
这反映了我自幼就爱好广泛。
但是杂家很可能一事无成,所以最后还是回归到学术研究上来——以前曾喜欢的摄影、美术、戏剧等等,都放到一边,偶尔可以娱乐一把,但不可太钻,否则本末倒置。
11、替换定律替换定律就是说,当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯,我们是无法完全去除掉,只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。
很多记忆是抹不掉的。
以前有只小狗去世了,那段记忆是无法删除的。
但是现在又有了一只小狗,看到它活蹦乱跳的样子,也就淡化了以前的记忆。
这也就是为什么很多人离婚后会选择草率地迅速再婚,为的就是淡化过去的回忆。
12、惯性定律任何事情只要你能够持续不断去加强它,它终究会变成一种习惯。
习惯成自然。
没有什么不能适应的。
有的人没养狗之前会觉得太麻烦,会影响到自己的正常生活,但是养了以后又会觉得每天喂狗、遛狗,和狗玩耍已经是生活中不可或缺的一部分,倘若没有了它,生活则不是完整的。
这就是习惯成自然。
现在若是让我回到没有狗的日子,我会十分不愿意回去。
13、显现定律显现定律就是说,当我们持续寻找、追问答案的时候,它们最终都必将显现。
是的,很多不解之谜,之所以不解,都是因为时机未到或自己的放弃。
只要坚持寻找答案,答案迟早会出现。
由此我联想到清华大学朱令被投毒案件,北京警方轻易“结案,受到多方质疑。
一时证据不足,只能是“撤案,何谈“结案呢?
这说明有人不想破案。
14、需求定律任何人做任何事情都是带有一种需求。
尊重并满足对方的需求,别人才会尊重我们的需求。
是的,即便父母养育子女,也是有需求的,或者是为完成使命、传宗接代,或者是为避免孤独、养儿防老,这也是需求。
我与人交往的过程中就奉行这一个原则——每个人交往都是有需求的,这不是太现实,或者太自私,这是生物的本能。
单从博客上看,别人关注了你,他有时也会发短信来,请你也关注他一下。
“我研究过的富豪,每一个都是有确切的目标,都明确地为自己定下过要赚的钱的数额,并同时确定了完成这一目标的时间表。
2、你应牢牢记住,天底下的一切是不可能不劳而获的,你不能自我欺骗,特别在你的目标明确之后。
做事一定要有目标,但最重要的是:
第一,要知道你要建立的到底是什么;
第二,应有详尽的计划去实现这一目标;
第三,对这一实现目标的计划,你还要有一个相应的时间表。
这样,再加上勤劳而务实的工作,目标就会成为一个有限期实现的梦。
3、不要再停留于想象和空谈,因为没有去执行的想法只是空想。
你必须立刻开始着手你的计划,不必浪费时间,更不要害怕失败。
:
“冒险的精神是极其重要的——有很多时候,都应该去搏一搏。
在通往成功的道路上,错误是必不可少的,但创富者总是能很快地吸取教训,总结出更现实的经验。
4、要将目标写下来,光凭记忆是不够的,这在心理学中,被认为是很重要的自律方式。
这样做,还能使本来模糊的细节清晰明确。
明确的自律是成功创富的必备的条件。
5、现实地在行动中修定你的计划,但不要轻易地改变时间表,更不能随意地转换你的目标。
6、每天起床前、临睡前两次默念你的目标。
因为这两个时候,你的意识的活动力都比较软弱,你的自我暗示更容易与潜意识沟通。
在默念时,应让自己看到明显的得到了财富的结果。
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