体育活动教案.docx
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体育活动教案.docx
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体育活动教案
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。
其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。
它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学
生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
想要打好篮球,传运球是最基本的。
如果按部就班地教学,有的学生就减少了篮球兴趣,特别是女学生。
有的传、运球没学好就急着想打比赛。
但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。
下面就介绍以下四种趣味运球教学法。
一、运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。
在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:
(1)球被别人拍掉或被逼出场外。
(2)球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。
如果班上学生多,可多划几个场地。
此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。
二、一人运两球(接力)
利用半个篮球场,运球迎面接力。
一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。
球若被运丢,则拾回从丢球处理继续。
若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
三、运传抢游戏
利用篮球场,游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进)如右图,每队人数4—7人左右。
游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。
同时守队则积极组织防守.努力断抢,利用运球和传球转守为攻。
在规定的时间内,以得分多者为胜。
规则:
(1)不得推、拉、打、摔对方队员。
不得持球跑。
否则,算犯规。
在就近罚界外球。
(2)球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)
(3)双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。
(4)接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。
(5)一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。
此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。
它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高。
教学内容
1.双脚连续跳上跳下。
2.游戏:
抢收抢种。
教学目标
1.学习双脚连续跳上跳下的方法,提高台阶的高度。
2.培养学生跳跃能力与正确姿势。
3.学习游戏“抢收抢种”的方法规则。
4.发展学生的灵敏素质,提高奔跑能力。
教学重点:
掌握双脚连续跳上跳下的方法。
教学难点:
动作的协调性。
教具准备:
跳箱小木柱手榴弹小篮子
教学过程
一、准备部分(9分钟)
1.开课常规:
集合整队,师生问好,检查着装,宣布本课教学内容。
(1分钟)
2.队列对形:
(2分钟)
(1)立正、稍息。
(2)原地踏步、立定。
(3)向左(右)看齐、向前看。
(4)走成圆形队。
3.准备部分:
走成圆形队,面向圆心,集体做运动模仿操1—7节。
(5分钟)
二、基本部分(28分钟)
1.双脚连续跳上跳下(15分钟)
(1)动作要领:
原地两脚蹬地,跳上台阶(20—30厘米),并立即跳下来,连续地跳上跳下,跳上台阶时,两臂向前上方摆动,跳下台阶时,两脚要轻巧落地。
(2)组织教法:
①边讲边示范动作,用力蹬地﹔蹬地时两臂上摆﹔立即跳下以及跳下时屈膝轻巧落地。
②教师做完整动作的示范1—2次。
③成四列疏散对形,做双脚向前、后跳,6组为1次,组3组。
④分组做跳上跳下土台(15—25厘米)的练习,4次为1组,每人2组。
⑤分组在跳箱盖上或15—25厘米高的台阶上跳上跳下,4次为1组,以稍慢的速度做2组,但动作要连贯。
以较慢的速度做3组,教师分别辅导。
2.游戏:
抢收抢种。
(13分钟)
1)方法:
在跑道的起跑线前,每隔3米做一个标志,每个标志处放一个小木柱作为农作物(共设5个标志物)。
将游戏者分成人数相等的几个组,每组成纵队站在起跑线后,排头每人持一个小篮子。
发令后,各组第一人沿着自己的跑道,依次将小木柱捡起放进小篮子(表示抢收),跑回起点,将篮子交给第二人,第二人依次将小木柱放回原来的位置(表示抢种),“种”完后跑回起点,将篮子交给第三人。
依次抢“收”抢“种”,最后先跑回起点的组为胜。
2)规则:
①要按顺序进行抢“收”抢“种”。
②完成交接篮子后,才能起跑。
3)教学建议:
①结合示范讲解游戏的方法、规则,培养学生从小热爱劳动的习惯。
②根据学生持物奔跑的情况,可将小木柱换成手榴弹(木制)等。
③组织学生练习三次后。
比赛2—3次。
三、结束部分(3分钟)
1.整理活动:
踏步与自我按摩大、小腿局部肌肉想结合。
(2分钟)
2.课堂小结:
总结上课情况,布置作业,预告下节内容,师生再见。
(1分钟)
教学目标:
1,培养学生积极参加锻炼,提高学生的灵活性和调性.
2,通过游戏,让学生了解垃圾分类的环保知识,体现学生团结合作的精神.
教学内容:
1,活动项目:
呼拉圈,跳橡皮筋,跳绳,踢毽子
2,游戏:
"垃圾分类"
本课主题:
一次愉快的活动
组织与教法:
情境一
:
组织学生去公园活动,并做好准备活动.
1,课堂常规
2,队列练习:
原地踏步
教师:
情境教学,讲述带领学生到公园活动.
学生:
骨干指挥,用队列练习整理队伍,学生精神集中.
3,准备运动:
《健康歌》
教师;引导学生在去公园的路上边走边做运动,语言提示.
学生:
由小队长带领走成4个圆形,动作轻快,气氛活跃,听音乐做热身运动.
情境二:
在公园里,学生选择公园的活动项目进行活动.
1,活动项目(16'):
呼拉圈,跳橡皮筋,跳绳,踢毽子
教师:
(1),讲述活动内容顺序方法,提出注意事项.
(2),在学生练习时,师生同乐,并引导学生邀请嘉宾参与.
学生:
(1),小队长组织学生练习和调动队伍.
(2),学生自己创造动作,相互学习,共同进步.
教学目标:
能知道做游戏的好处.
能了解做游戏的要求.
能对游戏产生浓厚的兴趣.
重点:
游戏对身体的锻炼作用.
难点:
做好游戏的要求.
教学过程:
导入新课:
做一个小游戏,导入新课.在教室用一个小游戏来引出本课的学习内容,能一下子吸引学生的注意力.
学习新课:
借助课件学习游戏的好处:
A,游戏能全面发展学生的身体素质,提高跑,跳,投等基本活动能力,增强体质.B,游戏能培养学生机智灵活,勇敢顽强的精神.C,游戏能培养学生遵守纪律,团结互助的集体主义精神.
怎样做好游戏:
首先要学会游戏的方法,确定游戏的规则和要求.其次要做好游戏的组织工作,如采用什么形式,分成几组,场地,设备等.最后游戏时要注意安全,防止伤害事故的发生.
三,巩固新课
教师说出一个游戏名称,把学生分成几个小组,让学生自行组织游戏,看哪一组所学的知识能灵活运用.
第二部分:
室内活动:
劳动模仿操
教学目标:
让学生了解劳动的意义,记住劳动模仿操4—6节的名称和动作方法.能完成4--6节劳动模仿操的分解动作,并能初步随音乐将全套操连贯起来练习.
通过形象模仿,使学生体验到劳动的艰辛和丰收取得成果的快乐心情.
重点:
锯树,摘果实,运送果实的动作.
难点:
能通过合作学练不断地改进动作,提高动作的熟练性.
学练过程:
组织:
各自站立在座位边的过道里.
教法:
1,观看光碟,启发学生从小热爱劳动的意识.
2,指导组织学生分解学习各节动作.
3,组织学生合作学练,巩固动作.
4,组织学生跟录像,听音乐进行练习.
学法:
1,观察动作,体验出劳动的意义.
2,分解模仿各节操的动作,体验劳动时的艰辛和欢乐.
3,两人一组合作学练,相互提示,检验,提高动作熟练性.
4,随音乐节拍快乐地体验劳动.要求:
仔细观察,大胆模仿.
游戏
叠报纸:
将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。
交头接耳:
组织者准备一句较长且绕口的话(如:
两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话。
牵手:
一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。
过河柝桥:
二人一组(通常一男一女),两人交替将两块相同的长方形板铺在地上向目的地前进,任何一人的双脚都不许踩在板之外,优先到达终点者为胜。
风中劲草:
由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。
超低空飞行:
所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰。
交换舞伴:
由单数的人员参加,先跳Disco,音乐突然切换到慢节奏,每个人都去抢一个舞伴,落单的一个人被淘汰,但不下场,过少顷,主持人大喊“交换舞伴”,包括先前被淘汰的人同时再一次抢舞伴,必然又有一人被淘汰,两次被淘汰的两个人下场后游戏重新开始。
三人夹球跑:
每组三人,每组以一支气球作为比赛器材,三人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩。
幸运猜字:
主持人事先准备好一个数字,并公布一个范围,由上场参加的人依此在此范围内猜,每猜一次主持人则相应地缩小一次范围,谁不幸猜中就必须表演节目。
天气预报:
小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。
先自己拍,再两三人一组互相拍。
不同效果比较,30’思考,协作的作用。
再做一遍。
精神集中:
数1、2、3,大家听到3鼓掌,错了表演节目。
跑的快:
所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里。
主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑。
加油:
组名(海盗队)加油,所有人站成一圈,先左后右拍旁边人的后背,回到中间击掌,喊字,第一次拍一下,喊一个字,第二次拍两下,喊两个字,……可规定时间,如12秒完成。
蹲起:
“少说”—蹲,“多做”—起。
“精神”—下蹲;“集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊。
几条腿:
所有人参与,要求说4只脚着地之前不能沟通。
只能手、脚触地,身体其他部分不着地。
主持人喊,9条腿,4条腿,0条腿。
(想象力、创造力)
棋盘:
两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格。
数钱数:
女士1块,男士5毛,所有人围成圈慢跑,按主持人说的钱数集合成小组。
也可单一数数,不需计算。
传递空水瓶:
一个空的矿泉水瓶,所有人用头和脖颈夹住,传递一圈,不得用手接触。
警察抓小偷:
两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击。
喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。
做错的做蹲起。
老鼠狮子大象:
两组人成两排,面对面站立。
排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象。
松鼠房子:
(超过20人)全体人围成圈1、2、3报数,1和3搭房子,2做松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈子中间。
三种口令:
猎人来了,失火了,地震了。
猎人来了,松鼠离开房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新组合。
中间的人是松鼠,要趁机抢房子。
没了房子的松鼠要有惩罚。
认识他吗:
自我介绍
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