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首先,我必须非常仔细地考虑我想上哪些课程。
学校指导老师帮我选择了适合我的课程:
数学、英语、化学、世界历史和汉语。
我知道汉语是一种非常难的语言,但我希望毕业时能说得很流利。
因为我喜欢英语而且成绩不错,我的指导老师建议我选修高级文学。
Ihadtochooseextra-curricularactivities,too.Itriedtojointheschoolfootballteam,butthecoachtoldmethatIdidn’tplaywellenough.
Obviously,Iwasunhappy,butIwon’t
quit.
I’llfindawaytoimproveonmyownsothatIcanmaketheteamnextyear.Ijoinedavolunteerclubinstead.EveryWednesday,weworkatasoupkitchenandhandoutfoodtohomelesspeopleinthecommunity.我也不得不选择课外活动。
我试图加入学校足球队,但教练告诉我,我踢得不够好。
显然,我很不开心,但我不会放弃。
我会自己想办法改进,这样我明年就能入选球队了。
相反,我加入了一个志愿者俱乐部。
每周三,我们会在施舍处干活,把食物分发给社区里的无家可归者。
IknowI’llhavetostudyharderasaseniorhighschoolstudentandgetusedtobeing
responsible
foralotmore.I’mabitworriedaboutkeepingupwiththeotherstudentsinmyadvancedcourse,andit’llbequitedifficulttogetusedtoallthehomework.Still,I’mhappytobehere.Studyinghardisn’talwaysfun,butI’llbewellpreparedforuniversityorwhateverelsecomesinthefuture.
我知道作为一名高中生,我必须更加努力地学习,并习惯对更多的事情负责。
我有点担心在我的高级课程中跟上其他学生的水平,要习惯所有的作业会相当困难。
不过,我还是很高兴来到这里。
努力学习并不总是有趣的,但我会为大学或未来发生的任何其他事情做好充分准备。
10September2018
2018年9月10日
DearWorriedFriend,
亲爱的担忧的朋友,
Youwrotethatyouareveryworriedaboutyourfriend,ChenLei.Iunderstandquitewellthatyouareanxiousandfeelterrible.Youthinkthatyourfriendplayscomputergamestoooftenandspendstoomuchtimeonline.
你写信说你很担心你的朋友陈雷。
我很理解你焦虑和糟糕的感觉。
你认为你的朋友玩电脑游戏太频繁,花太多时间在网上。
Irecommendthatyoutalktoyourfriendabouthis
behaviour.Itisnotunusualfor
teenagers
ofyour
generation
tobe
attracted
tocomputergamesandtheonlineworld.Butspendingtoomuchtimeonlineisunhealthyandmakesitverydifficultto
focus
onotherthingsinlife.SomestudentsevenbecomeaddictedtotheInternetandcannotconcentrateonschoolandfamilylife.Ithinkyoushouldencourageyourfriendtotrynewhobbies.Whynotdiscusstheproblemtogether?
Iamsurehewilllistentoyou,sinceyouarehisgoodfriend.
我建议你和你的朋友谈谈他的行为。
对于你们这一代的青少年来说,被电脑游戏和网络世界所吸引并不罕见。
但是花太多的时间在网上是不健康的,让你很难集中精力在生活中的其他事情上。
一些学生甚至沉迷于网络,无法集中精力在学校和家庭生活上。
我认为你应该鼓励你的朋友尝试新的爱好。
为什么不一起讨论这个问题呢?
我相信他会听你的,因为你是他的好朋友。
Allthebest,
一切顺利,
Unit2Travellingaround
PERUisacountryonthePacificcoastofSouthAmericawiththreemainareas:
narrow,dry,flatlandrunningalongthecoast,theAndesMountains,andtheAmazonrainforest.
秘鲁是一个位于南美洲太平洋海岸的国家,主要有三个地区:
狭窄的、干燥的、平坦的陆地沿海岸延伸,安第斯山脉和亚马逊雨林。
Inthe1400sand1500s,PeruwasthecentreofthepowerfulancientIncaEmpire.TheIncaemperorlivedinthenow-famoussiteMachuPicchu.SpaintookcontrolofPeruinthe16thcenturyandruleduntil1821.ItisforthisreasonthatSpanishisthemainofficiallanguageofPeru.
在14世纪和16世纪,秘鲁是强大的古代印加帝国的中心。
印加皇帝住在现在著名的地点马丘比丘。
西班牙在16世纪控制了秘鲁,并一直统治到1821年。
正因为如此,西班牙语才是秘鲁的主要官方语言。
TRAVELPERU秘鲁旅行
AmazonRainforestTour亚马孙热带雨林之旅
AshortflightfromCuscotakesyoufromtheAndesintotheAmazonrainforest.Fromthere,you’llspendonedaytravellingbyboattoyouraccommodationinthemiddleoftheforest.Youcanthenspendthreedaysexploringtherainforestwithalocalguideandenjoyingtheplantsandanimalsuniquetotherainforest.从库斯科出发的短途航班带你从安第斯山脉前往亚马孙雨林。
从那里,你将花一天时间乘船前往位于森林中间的住处。
在接下来的三天里,你可以在当地导游的陪同下,深入雨林进行探索,欣赏雨林独有的动植物。
MachuPicchuTour马丘比丘之旅
Thisfour-daywalkingtourwilltakeyouonamazingpathsthroughtheAndesMountainsonthewaytothecityofMachuPicchu.Afterreachingyourdestination,youwillhaveadaytoexploreandbeamazedbythisancientcity.EspeciallyamazingistheIncas’drystonemethodofbuilding.Incabuilderscutstonestoexactsizessothatnothingwasneededtoholdwallstogetherotherthantheperfectfitofthestones.这次为期四天的徒步旅行将带你在通往马丘比丘的途中,踏上穿越安第斯山脉的神奇之路。
到达目的地后,你将有一天时间探索这座令人惊叹的古城。
特别令人惊奇的是印加人的干式石头搭砌的建造方法。
印加的建筑工人将石头切割成精确的尺寸,仅仅凭着石头间的完美贴合,即可稳固墙体
CuscoTour库斯科之旅
SpendfourdaysenjoyingtheuniqueSpanishandlocalIndianculturehighintheAndesatCusco,thecapitaloftheIncaEmpirefromthe13thuntilthe16thcentury.Stayinalocalhotel,visitthemuseums,admirethearchitecture,enjoytheexcellentlocalfood,andgoshoppingatthelocalmarkets.在安第斯山脉高处的库斯科,花四天时间享受独特的西班牙和当地印第安文化。
库斯科是13世纪至16世纪印加帝国的首都。
入住当地酒店,参观博物馆,欣赏建筑,品尝当地美食,并在当地市场购物。
LakeTiticacaTour的的喀喀湖之旅
EnjoythebeautifulcountrysideasyouspendadaydrivingalongthenewhighwayconnectingCuscotoLakeTiticaca.There,aboatwilltakeyoutostaywithalocalUrosfamilyonanislandforthreedays.BoththeislandandtheUroshomesaremadeofwaterplantsfromthelake.沿着连接库斯科到的的喀喀湖的新公路,你可以欣赏美丽的乡村。
在那里,一艘船将带你去与岛上当地的乌鲁斯人家庭住在一起三天。
岛屿和乌鲁斯人的住宅均由湖中的水生植物制成。
SocomeandexperiencewhatPeruhastooffer:
everythingfromtheancientIncacultureandcenturies-oldSpanishvillagestodeeprainforests,highmountains,andabeautifulcoastline.所以,来体验一下秘鲁所能提供的一切吧:
从古老的印加文化和有数百年历史的西班牙村庄,到茂密的雨林、高山和美丽的海岸线。
FormorebrochuresaboutotherpackagetoursaroundPeru,contactusattourinfo@travelperu.org.想获得有关秘鲁周边其他包价旅游的更多资料手册,请与我们联系:
tourinfo@travelperu.org.
Unit3SportsandfitnessLIVINGLEGENDS
体育健将
LangPing
郎平
Asaplayer,LangPingbrought
honour
and
glory
tohercountry.Asacoach,sheledtheChinawomen’svolleyballteamto
medals
atworld
championships
andtheOlympics.Asaperson,LangPingislovedbyfansathomeandabroad.WhentheChineseteamwaspreparingforthe2015WorldCup,her
determination
wastested.TheteamthatLangPinghadbuiltwasfalling
apart.Oneofthebestplayershadbeen
injured,andtheteam
captain
hadtoleavebecauseofheartproblems.Losingtwoimportantplayerswasabigchallenge,butLangPingdidnotloseheart.Shehadfaceddifficultiesbefore,andsheknewthatheryoungplayerscouldwiniftheyworkedtogetherasateam.Twoweekslater,theywereworld
champions!
Thenin2016,LangPingledhervolleyballteamtoOlympicgoldinBrazil.
考试词霸公众号
作为一名运动员,郎平为她的国家带来了荣誉和荣耀。
作为一个教练,她带领中国女排在世界锦标赛和奥运会上夺得奖牌。
就个人而言,郎平在国内外深受球迷喜爱。
当中国队在准备2015年世界杯时,她的决心经受了考验。
郎平组建的球队正在瓦解。
最优秀的球员之一受伤了,而且队长因为心脏问题而离队。
失去两个重要的运动员是一个巨大的挑战,但郎平并没有灰心。
她以前也遇到过困难,并且她知道如果她的这些年轻运动员们拧成一股绳通力合作,就会获胜。
两周后,她们是世界冠军!
然后在2016年,郎平带领她的排球队在巴西夺得奥运会金牌。
MichaelJordan
迈克尔·
乔丹
WhenMichaelJordan’sfeetlefttheground,timeseemedtostandstill.Theplayerwhobecameknownas“AirJordan”changedbasketballwithhis
graceful
movesandjumps.Jordan’sskillswereimpressive,butthemental
strength
thatheshowedmadehimunique.Inthefinalsecondsofagame,Jordanalwaysseemedtofindawaytowin.Jordansaysthatthesecrettohissuccessislearningfromhis
failures.“Icanacceptfailure;
everyonefailsatsomething.ButIcan’tacceptnottrying.”Losinggamestaughthimtopractiseharderandnevergiveup.Inlife,Jordanhaslearnttosharehissuccesswithothers.TheBoysandGirlsClubwhichhestartedinChicagohasbeenhelpingyoungpeoplesince1996.考试词霸公众号
乔丹的脚离开地面时,时间似乎停滞不前。
这位后来被称为“空中飞人”的运动员用他优美的动作和跳跃改变了篮球。
乔丹的技能让人印象深刻,但他显示出的精神力量使他与众不同。
在比赛的最后几秒,乔丹似乎总是想尽办法获胜。
乔丹说他成功的秘诀是从失败中学习。
“我可以接受失败;
每个人都会遭遇失败。
但我不能接受不去尝试。
”输掉比赛教会他更努力地训练,并永不放弃。
在生活中,乔丹已学会与他人分享他的成功。
他在芝加哥创建的“男孩女孩俱乐部”从1996年至今一直在帮助年轻人。
GOINGPOSITIVE
要积极乐观
Ialwayswantedtolooklikethe
slim
girlsonTVeven
though
Iknewthatitwasimpossible.Iworriedaboutmyweightandtriedeverynew
diet
Ireadaboutonline.Itriedno-fat,low-fat,5:
2,onlybananas,nobananas—Ialmostwentbananas,too.
我一直想长得像在电视上的苗条女孩,尽管我知道这是不可能的。
我担心我的体重,尝试了我在网上读到的每一种新的饮食。
我试过无脂肪、低脂肪、5:
2饮食法、只吃香蕉、不吃香蕉——(最后)我几近疯狂。
ThenIread
an
articlethatsaidinsteadofasking“AmIfat?
”Ishouldbeasking“AmIfit?
”Ihadnoideaalettercould
make
such
adifference!
OnceIstartedthinkingaboutfitness
rather
than
weight,thingsbegantochange.Insteadofsaying“Iwanttolosethreekilos”,Iwouldsay“Iwanttoruntwokilometresineightminutes”or“Iwanttobeabletodo30
push-ups”.Ratherthan
cuttingout
thefoodsIenjoyed,Iaddedhealthyfoodstomymeals.Icouldstillhaveaburger
nowandthen,butIwouldaddasaladoranapple.
然后我读了一篇文章,上面写道:
不是问“我胖吗?
”我应该问“我健康吗?
”“我不知道一封信能有这么大的影响!
”一旦我开始思考健康而不是体重,情况就开始发生变化。
不是说“我想减掉3公斤”,我会说“我要在八分钟内跑两公里”或者“我希望能做30个俯卧撑”。
我并没有减少我很喜欢的食物,我在食物中增加了健康食品。
我仍然偶尔可以吃一个汉堡,但我想添加个沙拉或者苹果。
Finally,Istopped
comparing
myself
with
actressesandmodelsandlookingforthings
thatwerewrongwithmyfaceorbody.
Instead,ImadealistofthethingsIlikedaboutmyself.Bybeingpositiveaboutmyselfandmybody,Ibecamebothhappierandhealthier.
最后,我不再拿自己与女演员和模特比较,不再寻找我的脸上或身体上的缺陷。
相反,我列了一张我对自己喜欢的事情的清单。
通过对我自己和我的身体持有积极乐观的态度,我变得更快乐、更健康。
Unit4NaturalDisastersTHENIGHTTHEEARTHDIDN’TSLEEP
地球的一个不眠之夜
StrangethingswerehappeninginthecountrysideofnortheasternHebei.Forseveraldays,thewaterinthevillagewellsroseandfell,roseandfell.Thereweredeep
cracks
thatappearedinthewellwalls.Atleastonewellhadsomesmellygascomingout
ofit.Chickensandevenpigswere
toonervousto
eat,anddogsrefusedtogoinsidebuildings.Miceranoutofthefields
lookingfor
placestohide,andfishjumpedoutofthewater.Atabout3:
00a.m.,on28July1976,brightlightswereseenintheskyoutsidethecityofTangshanandloudnoiseswereheard.Butthecity’sonemillionpeoplewereasleepasusualthatnight.
地球的不眠之夜
河北省东北部的农村
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