我的职业生涯规划书护理Word文档格式.docx

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7.善和群，喜欢和人接触、交流，值得信赖。

8.能多方面考虑，顾全大局。

适合的职业：

护理工作者

潜在的弱点 

1.容易只看到事情有黑和白两种情况，而看不到中间的灰色地带。

2.可能不能很快地做出改变和适应。

3.不擅长变通、缺乏想象力。

4.通常不能对别人的贡献表示赞赏肯定。

当提出批评时，多注意技巧。

5.需要学会更加通融、开放，不要过于固执，多考虑自己的行为和决定给他人带来的影响。

6.专注于实施自己细致的计划，容易错过外界的很多变化和信息，甚至难以停下来听一听别人的意见，忽视了许多发展的可能性及事物潜在的关联关系。

家人评价：

优点

心思缜密，感觉敏锐；

吃苦耐劳，学习主动；

很坚强，不服输；

不与人比，关心周围的人。

缺点

心胸总是不够开阔；

太诚恳，脾气有时候很倔强，全靠自己的感觉的去办事的，对待处理事情总是感情用事。

老师评价：

有毅力志气，有上进心；

基础知识扎实，成绩良好，工作认真负责，有正义感；

性格开朗，乐于帮助别人。

在一件事情上很是容易说服别人，也是个特别容易有影响力的人。

组织能力需要加强，缺乏节俭的美德。

同学评价：

优点

具有较高的团队合作精神；

勤奋刻苦，肯于思考、探索。

敢于实践、实践能力强；

注重朋友之间的关系。

性格很单纯的，是个很是有理想抱负的人。

脾气有些不稳定，很敏感的情绪上就会有很大的波动。

会很浮躁，会突然的不高兴。

测试小结：

助人型性格

1.我的天职是帮助他人，满足他人需要，助人成功，不断的付出。

2.很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩。

3.乐于倾听他们的事情，对人热情、友善、有爱心和有耐心。

4.重视人际关系，是一个关怀、乐于助人、慷慨的人。

《孙子兵法》有言：

知己知彼，百战不殆。

有效的自我职业生涯规划，不仅要知己，还必须得学会知彼，所谓知彼即有能力认识外部职业世界，认别出适合自己的职业发展机会。

社会环境：

我国自1998年高校扩招至今，大学生就业已经成为全社会关注的问题。

高校毕业生越来越多，然而，与之相对的是，就业率连年持续下滑，大学生就业形势目前很严峻，且在今后若干年将会持续严峻。

但中国仍成为急缺护理型人才的国家之一。

学校环境：

学校是一所省属全日制普通高等专科学校。

学校坐落于素有“东方夏威夷”美誉的烟台养马岛旅游度假区，学校建有中药标本馆、人体生命科学馆，7个实验实训中心，2个中心实验室。

拥有附属医院1所，非隶属关系附属医院6所，实习就业双基地168处。

丰富的教学资源和先进的教学设施，为高端技能型中医药人才培养奠定了坚实的基础。

护理系还重视实习基地建设，在山东省内目前拥有千佛山医院、烟台毓璜顶医院、青岛大学附属医院、烟台山医院、潍坊人民医院等一批教学科室齐全、设备先进，技术师资力量雄厚的实习医院；

同时学校还先后开辟了北京301医院、海军总医院、广东中医院、福州中青家政服务公司等一批省外高水平实习基地。

为培养高素质的高级护理人才提供了有力保障，同时也拓宽了学生的就业渠道。

近几年，学校相继安排30余名学生赴英带薪学习与实习，为提高学生专业素养、提升学历以及拓宽国外就业渠道提供了良好的外部条件。

专业环境：

护理一直是国际上地位较高、薪水丰厚的职业之一，同时，护理人才又是国际紧缺的人才之一。

如护士在美国平均年薪达5万美元，而美国缺护士30万人；

在澳洲，护士最容易找工作或获得升迁，同时，只要拥有了澳洲注册护士的资格，等于拿到了通向英联邦国家工作的“绿卡”。

英、法、德等西方发达国家对护士均有许多优惠的政策。

因此，有深厚的专业知识、较高的综合素质和流畅的国际交流语言的护士在国际上就业、发展前景十分广阔。

中国护士网上有人留言说：

“人的生命是有限的，我不能知道我能做多少，在经历过多次生离死别后我认识到，珍惜吧。

我会坚持走下去，不管前方有多难。

”一个有责任心和爱心的护士就是病人眼中的天使。

护理专业被教育部、卫生部等六部委列入国家紧缺人才专业，予以重点扶持。

世界卫生组织对各成员国卫生人才资源统计结果显示，许多国家护理人才紧缺。

在我国，护士的数量远远不够，医护比例严重失调。

长期以来，发达国家如美国、英国、澳大利亚、新西兰、加拿大医疗机构护理人员严重短缺，注册护士供不应求，因此，每年需从海外引进大批护理人员。

同时，涉外护理要能够从事临床护理、社区护理、临床翻译等工作，具备医学英语翻译能力，能胜任涉外医院护理工作及到国外从事护理工作的高素质护理人才。

时刻履行好作为一名优秀涉外护士的职责！

我具有的职业胜任能力

⏹能掌握现代护理学知识和技能，熟练掌握公共英语、护理专业英语以及涉外护理知识，能掌握中医辨证施护、整体护理。

⏹具有一定的医学、人文社会科学和自然科学基础理论和知识，培养基础扎实、知识面宽、能力强、素质高、富有创新精神。

⏹有掌握中、西医基础医学和临床医学的基本知识的能力。

⏹有掌握护理学的基本理论、基本知识、基本技能；

中医护理的各项技术操作的能力。

⏹有掌握急、难、重症护理的基本原则和操作技术，专科护理和监护技能的能力。

医学生应该具备的综合素质：

1.责任心强

卫生事业特点要求医务人员具备良好的职业道德，发扬人道主义精神，履行防病治病、救死扶伤、保护人民健康的神圣职责。

2.专业知识扎实，实践能力强

医学是一门实践性科学，面对的是复杂的个体，同样的病症可能由不同的病因引起。

同样的病因在不同的个体会引起不同的症状，只有具有扎实的专业知识和较强的实践能力，才能在错综复杂的疾病面前独具慧眼，采取适宜的诊疗措施。

3.团队意识和团结协作能力

医学分科越来越细，一项医疗诊治工作的完成需要多个科室、多个医务人员共同完成。

医务人员必须具备较强的团队意识和互相协作能力，才能保证诊治的各个环节不出意外和差错，利于患者康复。

4.善于人际交往和沟通

患者的病情需要医患之间的沟通才能让医生了解和做出初步诊断，从而采取相应的诊治措施，诊断措施需要医患之间的沟通才能让患者或家属了解自身病情。

同理，医务人员之间的充分、有效沟通也

有利于医疗服务的顺利开展。

5.具有创新精神和批判性思维

医学是一门古老又年轻的科学，世界上还有许多医学不解之谜需要人们去揭开谜底，因此需要从事该事业的工作者在继承中进行创新，敢于和善于提出问题，提出假设，并进行实践和验证。

6.终身学习能力

大学只是将学生引入医学之门，只有在医学实践中不断学习前沿的医学知识的技术，学习和研究与人相关的其他知识，积累实践经验，才能不断提高自己的医学水平。

外部因素

内部因素

Opportunities

护理领域人才紧缺。

就业机会大。

医护行业，尤其是中医护理前景广阔。

Threats

需要的是高学历素质人才，专科生处于劣势，同时导致晋升机会少、晚。

Strengths

掌握中医护理知识。

职业素质高。

善良，热心，乐于帮助人。

身为班干部，有信心和能力。

“S-O”策略

发挥专业优势，融入集体。

发挥担任学生干部的优势。

加强人际沟通。

“S-T”策略

准确定位竞争优势。

强调自身学习适应能力。

合理明确就业定位。

Weaknesses

经验少。

职业能力欠缺，缺乏工作阅历。

性格有点急，易冲动。

“W-O”策略

增加见习经验。

学习职业技能课程。

完善自身性格。

“W-T”策略

克制冲动的个性。

积极寻找能够发挥自我优势的企业。

职业发展决策结论

定位于国内外国际医院，从事护理工作。

一份工作，一份职务，就意味着一份责任，要学会做好它，而不是做完它。

由表可以看出，目前的护理工作急求专业技术人才，我们的就业压力和竞争力相对较小。

由于人们对自身的健康保养越来越重视，中医药医护将占据未来5-10年的医护主体，因此对于我们学校的学生更是有了很大的优势。

同时，如今的世界人口老龄化严重，从事医疗保健和家庭护理的人也会越来越多，各大医院对高学历的护理人才的需求量也相当大。

并不是我爱一行做一行，而是我做一行爱一行！

一、短期目标：

●大一（试探期）

1.积极参加学校各类活动，在担任班委的同时，加入学生会，为同做贡献，提高自己的能力。

2.参加大一进行的对口培训。

●大二（定向期）

1.积极向党组织靠拢，通过自己的努力和优异表现加入中国共产党。

2.积极参加英语四、六级考试，争取口语过关。

二、中期目标：

●大三（实习期）

参加专升本考试；

毕业前拿到自考本科文凭；

大三结束后拿到护士资格证。

三、长期目标：

●毕业后第一年（适应期）

去一所三甲医院工作一年

●毕业后第二年（稳定期）

去新加坡，做一名涉外护理人员

职业规划计划

行动1：

积极参加学校各类活动，学习沟通技巧，提高自己的人际关系，为将来进入医院与各类患者打交道打下基础。

行动2：

多与老师、同学沟通，培养自己的说话技巧，同时，做好每天的课程表，合理有效的安排自己的大学生活。

行动3：

目前在学习刮痧，提高自己的专业知识，拿到中级保健按摩师资格证。

行动4：

加入创协，学习手语，为将来的工作和学习打下良好基础让更多的人理解和关心更多的残疾人。

行动5：

保证专业成绩名列前茅，争取奖学金，在别的同学惬意的享受大学生活的时候，我会坚持每天早上背15分钟单词，晚上听15分钟听力，争取专升本考试无压力。

任何事情，贵在坚持，与其说是我们应该学会这件事，倒不如让其成为我们的座右铭!

动态反馈调整：

职业生涯规划不是一次完成的，它是一个不断循环的动态过程。

在制作规划书的时候我们难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中。

因此，需要我们与时俱进，根据现实情况适时进行评估和调整。

我的目标是成为优秀的涉外护士，所以我需要掌握很多专业和一系列为人处世的方法，但在实施过程中也许我会遇到这样或那样的困难和障碍。

所以，围绕实现职业目标的主路线，我预测了几个风险因素，并拟定了应对方案。

风险

应对方案

风险一：

专升本失败

找出自己的不足之处，接受专业的培训，学习更好的专业技巧为以后的工作做好准备。

风险二：

由于经验不足没有找到适合自己的定位

利用上班时间多学习，多操作，积累一定的经验，同时不放弃学过的可以帮助工作的专业知识的学习。

风险四:

口语不过关，没有涉外护理的资格

从大一开始，每天不停学习英语，做到不断提高。

别管未来会怎样，适合自己的才是最好的！

结束语

不要在乎挫折有多少，既然命运给了自己比别人低的起点，就是为了让自己编就一个绝地反击的故事！

这故事，才刚刚开始！

阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的记叙文。

人们常说“眼睛是心灵的窗户”，其实一个人的举手投足一颦一笑，都有可能体现其性格修养、精神风貌和内心世界。

要求：

（1）选准角度，自定立意；

（2）以“瞧，这个人”为题；

（3）文体特征鲜明。

【答案】瞧，这个人

有一个人，这人他曾经窘迫过，这人他曾经有过过错，当然他也曾无数次的失败过。

但这个人从来就不会低头，不会轻言放弃。

他的名字叫阿伦-艾弗森。

他有着一双明亮而又清澈的大眼睛，他那沟垄的发型展示着他的桀骜不驯。

他全身的纹身充分显示了自己的信仰。

他永远都是那么心直口快，直言不讳。

而我也总是记着他所说过的话：

永远对爱着你的家人和朋友保持着热爱。

在他困苦之时，他的家里甚至连一点点非也无法支付。

他的妈妈总是要带着他们住在最廉价的公寓，一天涯打好几分工，并且总是要时不时的搬家。

可即使在这种恶劣的环境下，也不曾是他到下过，因为他已经是家里唯一的男子汉，他发誓要带领全家走出困境。

他曾经闪亮过，01年的NBA总决赛上，无人看好他们。

更多的人认为他们一场比赛也赢不了。

但他却带着全身上下20余处大伤小伤，独得48分，领着球队先胜一场！

是人为之惊动，大跌眼镜。

人无完人，他也犯过许许多多的错误。

他曾经被警察查出在他的车上藏有大麻，他也有无过缺席过球队训练。

但是他不会固执地解释太多，而是知错就该。

后来又一次发生交通事故，是他将伤者即使送到医院。

那位伤员甚至不能相信她坐上的是阿伦-艾弗森的车。

他失败过很多次。

在那年的决赛中，他一人的疯狂坚持无法换得球队的胜利。

十三年来他也始终无法带领着球队夺得那座金灿灿的奥布莱恩杯。

一次次望着他人胜利是的欢呼，他那眼里多了一丝丝的沧桑……

但是，无论在什么情况下，他都从未放弃过。

既是球队的境况再不好，他也是选择与球队一同度过。

即使球队在比赛中落后多少分数，他也从不抛弃胜利的希望。

直到他被球队放弃。

人的一生之中会自会有许多不顺，他向我阐述了什么是坚强。

我也时常想起他的热泪，他让我在错中复杂的社会环境中保留了一丝美好和感动。

【解析】试题分析：

本题既是材料作文，又是命题作文，要求以“瞧，这个人”为题写一篇作文，通过分析题目，本篇作文比较适合写成记叙文，要抓住一个人的举手投足，一颦一笑的描写，来表现其性格修养、精神风貌和内心世界。

点睛：

这是一道材料型的命题作文，分析时既要兼顾作文命题，又要抓住材料的主旨内涵。

如“瞧，这个人”，从题目看是要围绕“这个人”来写，那么写“这个人”的什么呢，那就得根据材料来决定了，材料的主旨则是一个人的举手投足一颦一笑，都有可能体现其性格修养、精神风貌和内心世界。

所以作文内容就得通过描写一个人的举手投足一颦一笑，来表现其性格修养、精神风貌和内心世界。

阅读下面的材料，根据要求写作。

海明威在《老人与海》中的主人公桑地亚哥喜欢使用“我还有……”的句式跟自己对话，想一想，你一定也会有一些属于自己的艰难和困境，这时候，我们也不妨想一想：

我还有什么？

岁月，青春，理想；

健壮的身体，珍爱的家人，无数的朋友……

请以“我还有”写一篇文章。

题目自己填空后形成。

立意自定，体裁自选，不少于800字。

【答案】我还有一个梦想

初夏的清晨，阳光像一个调皮的孩子从窗帘的缝隙里钻了进来，轻轻拨动我的眼睑，亲吻着我的脸颊，一股暖意瞬间传遍全身，迫不及待地叫醒还未起床的我。

睡眼惺松的我站在窗前，打开窗户，尽情呼吸着窗外飘入的新鲜空气。

看着娇弱的阳光照射在眼前的一幢幢高楼上，高楼即刻映射出淡淡的桔色的光环，一层一层慢慢地散布开来，显得格外的美丽。

每个人心目中都有一个美好的梦想，当然我也不能例外。

有人想成为数学家象华罗庚那样，在数学领域开创出新天地，有的人想成文学家鲁逊先生那样，在中国的文学界闯出一番事……而我的梦想是当一名老师,从小妈妈就教我“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。

即使再伟大的人物也是老师辛勤培育出来的，老师是神圣的，伟大的。

是老师，把一个不懂事的孩子教育成一个善解人意的好孩子；

是老师，把一个贪玩的孩子培养成一个勤奋好学，力求上进的好学生。

如果把学生比作一朵朵美丽的花朵，那老师就是一位辛勤的园丁，老师为祖国的花朵修枝剪叶，施肥除草，使祖国的花朵茁壮成长。

我听着听着，就幻想自己成了一名老师，站在讲台上给小朋友们上课……

后来，我上学了，每天来到学校，看到老师见到同学们在竞赛中获得好成绩时，感到无比的高兴；

看到他们和我们在一起玩耍；

看到他们通过辛勤的工作，谆谆的教诲，让我们学会了各种文化知识，学会了许多做人的道理。

这是一件多么有意义并且有成就感的的事情啊！

我非常敬佩我们的老师，更坚定了长大了要做一名老师的梦想，但是我现在还是一名小学生，如何才能实现自己的梦想呢？

我想，想要实现我的梦想就要努力学习，做到课前预习，课堂中认真听讲，课后认真复习，还要多读课外书，同时也要更好的养成良好的道德品质。

我还要向我们的老师们学习，学习他们的无私的奉献精神！

学习他们崇高的敬业精神！

学习他们的严谨的工作态度！

争取长大了做一名优秀的老师！

如今我的梦想已放飞，从现在起，我要脚踏实地，坚持不懈，不断探索，不断创新，超越自我，为实现自己的梦想而奋斗!

记住“有志者，事竟成”这个道理！

让我们敞开雪白的翅膀，飞向梦想的蓝天。

把我们每一个人的小梦想，编织成一个大梦想——中国梦。

梦想是个人的，理想是大家的，只要坚持，永不放弃，就能放飞梦想，实现理想！

【解析】

【详解】

本题考查学生的写作能力。

这是一篇半命题作文，题目是“我还有”。

横线上可以在提示语中的“青春，理想；

健壮的身体，珍爱的家人，无数的朋友……”等词语中任选一个，也可以另行想一个词语，比如勇敢、坚强等等，把题目补充完整。

不论选择那个词语，都要注意记叙清楚事情的来龙去脉。

比如“我还有理想”，从题目来看适合写记叙文，或者散文。

写作重点放在后面补写的内容上，“我还有理想”写作重点放在“理想”上。

具体作文时，要写清楚发生了什么事，结果是什么，通过一件事或者几件事“我”我失去了什么，这些失去的东西对于我来说有什么意义，虽然失去的东西对我很重要，但是没关系，我还有理想。

半命题作文，拿到命题后，要想一想，自己最想写的是什么，写出来可以反映什么主题，所反映的主题是否积极向上。

这样，思考周全之后再将题目补全，最后落笔成文。

不论横线上填写什么词语，作文时都要注意写作选材，作文的选材最好要贴近自己的生活，叙述自己的思考和感悟，说真话抒真情。

【点睛】

所谓半命题作文,就是限定半的内容，留出一半的内容由学生填写的作文形式。

由于它处在“命”与“非命”，“限制”与“非限制”之间，考生对题目还具有“一半”，甚至是“一多半”的自主选择权，所以考生自主发挥、自由驰骋的空间还相当大。

对于考生来说，这种命题形式比全命题作文的灵活度要大得多，从本质上说它只限定了个写作范围，而把选材、立意组织、结构的自由留给了考生。

半命题作文补题很关键，补出的题目显示了作文的选材、立意、情感态度及语言能力，同时也决定作文成败。

补全题目常用方法：

一是避生就熟。

在补题时，我们可以选择不同的角度。

越是熟悉的角度、内容，我们写作时的把握也就越大。

补全题目，首先要将题目变为自己所熟悉的内容，从自己熟悉的内容、擅长的体裁着手来写；

二是化大为小。

化大为小就是选择一个比较小的切入口，从一个具体的角度切人题目，从而将一个相对比较“大”的题目缩小为一个比较“小”的题目；

三是运用修辞手法。

补题时能运用修辞的可运用修辞，使文章灵动，有吸引力，同时也显示出对语言的驾驭能力。

根据下面材料写一篇作文。

围墙，有形无形，各种各样。

开满鲜花的，引来朋友；

钢筋水泥的，保护安全；

无知的围墙，使人孤随寡闻；

冷脸的围墙，让你形单影只。

围墙的里边，有你有我；

围墙的外边，故事无限。

走出围墙，可以领略世间沧桑的无限情怀。

请以“围墙外边”为题，写一篇文章。

①要有自己的经历体验和感悟，不得抄袭。

②除诗歌、戏剧外，文体不限③不得少于800字。

【答案】围墙外边

“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈……”每当我听到这首歌后都会思考，外面的世界到底是怎样的呢？

我如同关在笼中的鸟儿，对外面世界的景物充满无限的好奇心；

对外面世界的繁华热闹期待不已。

我渴望外面的世界，更加渴望外面世界的生活。

每当面对着枯乏无味的书本，描绘着精妙绝伦的山景图，描绘的绘声绘色、活灵活现的景色，仿佛我早已沉浸在其中，感受自然风光。

但井底之蛙的我，早已把外面世界美好遮掩在深谷里，重峦叠嶂的山峰紧紧将我锁扣在大山之中，造就了只活在幻想世界的我。

于是，带着心中那份好奇，清晨我拖着行李走出了家门，想要一探究竟，看看外面的世界到底是什么样子的。

我不断地向前走，向前走，不知不觉中，我来到了一个我从没有来过的公园。

这好像是我所见过的最美丽的公园了。

咦？

这不是小说中的落花树吗？

风一吹，满树的花轻轻摇摆，像是仙女遗落的一方纱衣在风中摇摆。

花瓣上带有晶莹的露珠，好像透明的白水晶。

枝头上鸟儿在叽叽喳喳的嬉闹，好像和我一样在欣赏着大地的美景。

我轻轻地吮吸了一口气，这里的空气好新鲜呀！

周围的雾气散发出一种无法形容但又沁人心脾的味道，让人好想多呼吸几次。

周围的一切都那么美，好像仙境里一样。

哦，原来外面的世界是美丽的！

我继续向前走，忽然，我来到了空旷的田野中。

周围怎么没有人？

我环视四周，周围都是一些农作物向远方望去，好像怎么也望不到头。

田野里，一穗穗的高梁高傲地矗立着。

瑟瑟金风吹来，望无际的稻田像大海泛起了波涛，沉甸甸的谷穗像怕羞的姑娘腼腆地低着头。

我向天空望去，开阔的天空在此时此刻好像也显现出一种淡淡的忧伤。

我孤身一人站在那里。

微风轻轻掠过我的头发，掀起我的裙角。

哦，外面的世界是忧伤的！

我不着怎么就被带到了另一个地方。

等我反应过来后发现，这是一个僻静的小院子，好像人们都出去了。

“叽叽叽叽”树上的两只麻雀吸引了我的目光。

一只看上去好像是妈妈，另一只好像是刚出壳的小鸟。

它的羽毛好像还未舒展开，浑身上下都湿湿的，尾巴上三根带褐色斑点的羽毛，像片花瓣，颜色虽不鲜艳，样子却很好看。

妈妈嘴里他叼着一只小虫，放到小麻雀的嘴边，小麻雀刚要用嘴叼住，它却突然缩了回来。

小麻雀叽叽喳喳的叫个不停，好像在说：

“妈妈，我饿，我要吃虫子！

”只见大麻雀用嘴啄了啄，小麻雀的头，好像在说：

“孩子，美味的果实是靠辛勤的劳动换来的，要想吃虫子，必须自己去觅食。

”小麻雀若有所思的点了点头，自己去找虫子了。

哦，原来外面的世界是艰辛的！

经过这一番探索，我明白了。

外面的世界是美丽、忧伤、艰辛，总的来说，外面的世界是丰富多彩的。

但只有来到“外面的世界”，才能发现这美好的一切。

船儿只有挣脱了缆绳的约束，才会有浩瀚的大海上扬帆千里的豪放，才会有惊涛骇浪中披风眺望的洒脱。

蝶儿只有冲破了茧的束缚，才会在柔光中翩跹飞舞，舞出生命的辉煌，舞出生命的真谛。

不要总活在自己的世界里，抬眼望望，外面的世界是多么丰富多彩呀，要勇于探索，勇敢追寻！

“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈……”这首歌仍萦绕在耳边，但自己早已明白了生活的真谛。

试题分析：

这是一篇命题作文，题目是“围墙外边”。

这个题目要特别注意两点：

一