号火罐减肥培训班课件学员文档格式.docx
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②运动减肥;
③饥饿减肥;
④机械减肥;
⑤桑那浴减肥;
⑥针灸减肥;
⑦拔罐减肥;
⑧手术减肥;
⑨按摩其它减肥;
⑩电子仪器减肥。
1.效果明显,塑形当场见效,减重二十四小时见效,一次可减2-7斤,一个疗程可减10-35斤,09年最高纪录:
一次15斤,密云亚莲店;
10年最高纪录:
一次10.3斤,怀柔水柔莲店
2.无痛苦
3.不节食,不腹泻,不减水分,不减胸部,不减气色
4.操作简单,一个人可操作多名客户
5.时间短,不占用客户太多时间
6.成本低,利润空间大
7.收费低,客户容易接受,适用面广
8.可祛除体内湿气寒气
9.减肥的同时可以调理亚健康
三.肥胖的基础知识
1.什么叫肥胖症?
一.肥胖症
肥胖,指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,体重超过标准体重20%时成为肥胖症。
(30-39%中度肥胖40%以上为重度肥胖)
2.标准体重的计算方法?
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不
利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反应正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
一.世界卫生组织推荐的计算方法:
男性:
(身高cm-80)X70%=标准体重
女性:
(身高cm-70)X60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
3.肥胖的危害
肥胖除了影响形体美,还会影响身体和心理的健康,在身体方面,主要是导致某些疾病的发生或过早的到来,如:
高血压、糖尿病、高血脂症、冠心病、癌症、胆结石、脑中风、脂肪肝、关节痛、闭经、不孕、性欲低下等,至于肥胖者的平均寿命是否确实比正常人短?
目前还无确切的报道,但肥胖者确实于健康不利,而在高寿老人中偏瘦者为多见,所以,这种可能性是存在的;
在心里健康方面,在高效率、快节奏的现代社会,过度肥胖会使人产生痈肿、疲软、懒散、笨拙等不好的印象,加之大部分肥胖者难以找到理想的职业,在恋爱婚姻中是一条不利因素,喜欢的衣服由于肥胖穿不上,长此下去就会失去自信心,社会活动不愿意参加,性格也会逐渐孤僻起来。
另外,肥胖的女性不仅外表看上去要比实际年龄大得多,心理状态也会随之未老先衰,厌倦人生,对生活失去信心,肥胖对心理健康影响最大的是那些经常在公众面前抛头露面的女性,如主持人、演员等,其中有很多人因为发胖断送了艺术生命。
因为发胖必须要远离自己非常喜爱的事业,这些肥胖者的痛苦及精神压力是一般人所不能理解的。
所以很多减肥成功人士,减肥以后不仅看上去比原来年轻,而且显得朝气蓬勃,喜欢打扮,喜欢社交,更加热爱生活。
四对肥胖的病机认识
一)与五脏的关系
1).脾与肥胖:
脾的运化功能主要有两个方面.一是对水液的传输、吸收和布散;
二是对营养物质的消化吸收。
若脾失健运,一方面导致水的传输分布异常,使水分在体内停滞,引起水肿、肥胖;
另外一方面则胃虽能纳谷,但纳入饮食水谷不能化为营养物质运送到周身,反而成为痰湿之源,纳食愈多,痰湿愈甚,脂积瘀阻,致使痰脂滞留周身皮肤之间,腹膜之中,脏腑之内,则肥胖诸症丛生
2).肾与肥胖:
肾藏精,主水液。
肾虚则命门火衰,不能为脾阳蒸化水谷,运化失职,水液代谢失常致痰湿膏脂瘀结于肢体肌肤,发为肥胖;
并且肾主水,主持和调节水液的代谢,肾主水的功能,贯穿于水液代谢的始终。
如果肾气不足,肾阳虚衰,主水的功能失常,不能行气化水或温化寒水,就会造成水液代谢障碍,使水分内停、积聚,聚湿生痰即致水湿形成,这样痰湿内停积聚,就会引发为肥胖症。
3).肝与肥胖:
肝主升华,调畅气机,推动脏腑的气化,脏腑的气化功能维持了升降出入的平衡协调,整个脏腑的气化功能则籍肝胆生发之气的鼓舞。
肝和脾胃功能息息相关,肝气郁结不畅肝血不足,疏泄功能不利,不能化浊降脂,则易肥胖,会影响脾胃的消化吸收功能。
此外,肝功能异常也会影响胆汁的分泌和排泄,而胆汁对脾胃消化食物来说,扮演重要功能。
所以肝主要是通过影响脾胃功能,对肥胖产生影响。
情绪性暴食,所导致的肥胖也与肝有关。
4).心与肥胖:
心主血脉,对五脏以及全身的生理功能都起着主宰作用。
如果心气不足,心气虚衰,不能推动气血正常运行,血流缓慢不畅,浊脂则难以顺利运行排泄,积聚于肌肤,就会引发肥胖。
5).肺与肥胖:
肺具有通调水道的功能,可以疏通和调节人体内水液的传输、运行和排泄。
如果肺的通调水道的功能异常,发生水液的停滞和积聚,就会出现痰、湿、饮等病理现象,发展为水肿、肥胖症。
我们了解了肥胖与脏腑的关系之后,那么我们用罐法做减肥的重点应该是:
调理脾胃经,用容申经络开穴膏进行祛痰化湿,用调控元素1号重点调理膀胱经,以便能够顺利的把分解的脂肪及痰湿废物排出体外。
二)与经络的关系
1)经络:
《黄帝内经》里说经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,也就是说,人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络,可以说是“决生死,治百病”。
中医上讲,肥胖也是一种病,既然是病,就与经络有着密不可分的关系,既然经络这么重要,那么经络到底是什么?
定义:
通俗地讲,经络就是运行气血的路线,它分布在全身的上下里外,如果说我们的身体是一座大厦的话,那么经络就好比是埋伏在大厦墙体里的电线网络,灯火通明的大厦全靠这些网络来通电,一旦电线短路,大厦就会陷入黑暗之中;
同样,经络不通了,我们的气血就不能很好的运送到各个脏腑,就会造成脏腑功能失调,从而形成疾病以及肥胖。
2)经络的具体作用:
A运输身体所需要的气血营养水分的管道
B排出体内废水废气的管道
C可以抵抗病邪
3)经络阻塞的常见症状:
(1)酸痛:
经络阻塞气滞血瘀,不通则痛(如肩颈痛等)
(2)脏腑失调:
经络阻塞,营养无法顺畅到达脏腑,导致脏腑机能紊乱(头晕,
失眠,多梦,消化不良,手脚冰凉,内分泌失调等)
(3)曲线臃肿:
经络阻塞,毒素堆积的部位逐渐肿胀,多余水分脂肪滞留,毒素堆积到哪,就会造成哪里的肥胖
(4)皮肤问题:
经络阻塞,营养无法供给皮肤,毒素滞留影响皮肤(晦暗,斑,痘,头发干枯等)
三)与穴位的关系
简述:
如果说经络是电线,那穴位就是电线上的敏感点,刺激这些敏感点,就能调整这条线的功能。
你可能会想,离脏腑近的穴位当然跟脏腑关系密切,而那些离脏腑远的穴位能有什么作用呢?
远端的穴位好像蓄电池,是经络蓄电的地方,有很好的疏通经络的效果。
比如有心血管系统疾病的人一定要按胳膊的内关穴,也称救命穴,效果真的令人称奇。
内关穴是心包经的穴位,手掌向上举着,从手腕向下量三个指头的宽度,两条大筋之间就是内关穴。
下面我详细的介绍一下与减肥有关的穴位:
1主穴
先来看腹部:
天枢:
脐旁2寸主治:
便秘月经不调(指延长)不孕症腰痛水肿
消瘦肥胖腹部脂肪堆积
大横:
脐旁4寸便秘小腹痛肥胖腹部脂肪堆积
下脘脐上2寸消化不良胃下垂水肿虚胖上腹部脂肪堆积
水分脐上1寸排出体内多余水分
中脘脐上4寸腹胀腹泻便秘便血消化不良腹部脂肪堆积
上脘脐上5寸腹胀上腹部脂肪堆积
滑肉门脐中上1寸旁开2寸水肿肾炎月经不调肥胖脂肪堆积
气海脐下1.5寸水肿肥胖疲劳综合症腹部脂肪堆积
关元脐下3寸脱肛月经不调腹部脂肪堆积
中极脐下4寸便秘小腹痛肥胖腹部脂肪堆积
水道脐下3寸旁开2寸面浮肢肿眼袋小便不利
归来脐下4寸旁开2寸月经不调闭经
气穴脐下3寸旁开0.5寸小便不利尿路感染水肿虚胖腹部脂
肪堆积
子宫脐下4寸旁开3寸腹部脂肪堆积小腹疼与月经不调的病症
下面来看腿部:
血海髌骨内侧上3寸处月经不调功能性鼻出血痛经气逆腹胀
梁丘位于膝盖骨外侧约2个指幅上方腹泻消化不良食欲亢进肥胖
伏兔髌底上6寸腿部脂肪堆积
髀关足阳明胃经上的穴位腿部脂肪堆积
小腿:
三阴交从内脚裸上方约3寸指幅痛经月经不调不孕症虚冷
更年期导致的各种症状如腰痛,过胖,过瘦等便秘腹胀
承山小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌下出现夹角凹陷
处便秘腹泻痔疮脱肛小腿脂肪堆积
足三里髌骨内侧下3寸凹陷处保健穴位“日灸足三里,尤吃老母鸡”
手臂:
肩髎当臂外展时于肩峰后下方呈现凹陷处肩部脂肪堆积
2阿是穴哪胖拔哪;
带脉,腿部胆经,手臂上侧,臀部等
3拔罐原则:
从少到多由小到大由轻到重
五.罐疗
1.罐的定义
拔罐法是指用排除罐、筒或杯中空气以产生负压,使其吸附于体表的方法,具有诊断、预防和治疗疾病的作用。
此法古称“角法”,因为古时是用牲畜的角(如牛角、羊角等)磨成有孔的筒状,刺破痈肿后以角吸除脓血的。
2.罐具的分类
|按材料分类有陶瓷罐、玻璃罐、竹罐、砭石罐、PVC罐、橡胶罐等
|按吸拔方式可以分为火罐、水罐、气罐、电罐、灸罐等
|按罐具功能可分为普通罐和多功能罐两类。
3.罐疗的操作方法
|留罐法
(一)单罐法运用于病变部位明确、范围局限,或有固定压痛点的病证。
(二)多罐法适宜于病变范围广泛或选穴较多的病症。
|走罐法
适用于病变范围较广,肌肉丰厚而平整的部位。
用于治疗急性热病、瘫痪麻木、风湿痹证、肌肉萎缩等病症。
|闪罐法
将罐具拔上后,马上拔下,再吸再拔,反复多次。
直到局部皮肤充血为止。
适用于风湿痹痛、中风后遗症、以及肌肤麻木、肌肉痿弱等病症。
|针罐法
此法适用于治疗风湿痹证,但不宜用于胸背部,因罐内负压易加深针刺深度,从而引起气胸。
|刺络罐法
拔罐与刺血疗法配合应用的治法。
适用于热证、实证、实寒证、瘀血证及某些皮肤病。
|药罐法
指拔罐配合药物的罐药并用法。
包括药煮罐法、药蒸汽罐法、贮药罐法。
4.罐斑代表的含义
|湿盛或寒湿:
罐斑如显水泡、水肿与水气状;
|罐印表面有皮纹或微氧:
表示风邪或湿邪。
|罐体内壁有水汽:
表示该部位有湿气
|罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反应
5.火罐的正常反应和不正常反应及处理方法
1)正常反应
A.局部牵拉紧缩,发胀温暖透凉气酸楚局部出现潮红红点,紫斑等为正常反应,
B.局部出现深红,紫黑,青斑触之微痛者多为淤血热毒;
C.若出现水肿,小水泡,罐内较多水汽者多为湿气水饮
2)不正常反应
如客人感到头痛,恶心,呕吐,心慌,冒汗,全身发冷发热,麻木,窜痛,肿胀等均属于异常反应。
其原因为:
1.患者精神紧张,疼痛敏感
2.吸力过大;
3.部位不合适(神经,血管,骨骼,肌肉丰隆,创面等部位)
4.罐具质量差,边缘不平滑
5.吸拔时间过长
6.罐法使用不当
7.不宜拔罐的患者选用
个别患者因过度虚弱,疲劳,饥饿,恐惧心理或以上原因而在拔罐
中出现的头晕,恶心,呕吐,冒冷汗,胸闷心慌,甚至晕厥等.这些反应,
只要我们操作中细心认真,密切观察,灵活运用,都可以避免.
3)异常反应的预防和处理
为了避免异常反应的发生,施术者应该注意以下几个方面:
1.做好术前准备,消除患者紧张情绪和恐惧心理;
2.个体有别,病症不同,吸力适当,时间相宜;
3.选择合适穴位,部位,避免骨端凸隆处,神经血管敏感处,创面和不宜拔罐的部位.
4.选择合适口径大小和质地较好的罐具,避免罐口不平或裂纹,底阀漏气等.
5.询问患者感觉和注意观察罐内的皮肤变化,如有水泡,瘀斑,过度隆起或感觉疼痛等,应及时处理.
6.罐法配合应用得当,特别是留罐,走罐,闪罐,刮罐等,既要对症病情,又要患者接受.
7.对于过度饥饿,疲劳,紧张,饮酒的患者,尽量不要施术或轻手法罐法.
8.如果出现晕罐现象,施术者应冷静处理,先起罐让患者平卧,注意保暖,并饮热开水或糖水适量;
如不能缓解,可按合谷,内关,太阳,足三里等穴,必要时联系医院诊治.
4)火罐的禁忌人群
(1).皮肤溃烂或严重过敏者不宜拔罐
(2).有接触性传染病者不宜拔罐
(3).皮肤肿瘤或皮下不明包块者,局部忌罐
(4).有出血倾向疾病(血小板减少,白血病)不宜拔罐,尤其禁刺血
拔罐
(5).颈部,心尖部以及体表大血管处不宜拔罐
(6).妊娠妇女的腹部,腰部,乳房部不宜拔罐,必要时手法宜轻
(7).急性骨关节软组织损伤,局部禁忌拔罐
(8).面部忌用重手法拔罐
(9).严重水肿者或关节肿胀者忌用拔罐
(10).精神高度紧张,急躁或抽搐不合作者,忌用拔罐
(11).儿童拔罐忌用重手法.
(12).女性月经期不宜拔罐
(13).过度疲劳,酒后,饥饿等情况下,应适当休息,饮食后再做
6.如何利用火罐调理常见病
1)感冒流行性感冒
取背部督脉及两侧膀胱经内侧循行线,采用涂姜针走罐法,以皮肤潮红为度,然后将火罐留于大椎穴10分钟。
也可采用密排罐法,起罐后在大椎、肺俞穴各拔闪罐4-5次,日1次,症状改善后可改为2-3次日1次。
2)痛经:
取穴:
一。
天枢、关元、中极;
二。
膈俞、肝俞、三阴交三。
脾俞、气海俞、肾俞。
每次一组,交替使用,用梅花针扣刺后拔罐15分钟,每日或隔日1次。
前面做脐旁盘龙灸
六.火罐减肥
1.原理
火罐减肥是通过刺激腧穴,疏通经络来加强心、肝、脾、肺、肾的功能,扶正祛邪来达到缩胃,排脂及减肥的目的,同时可以调节亚健康,且对便秘、失眠、口臭、痛经有良好的改善和治疗作用,是目前最安全有效的绿色减肥方法.
2.火罐在减肥中的作用:
1.促进全身血液循环.,加快人体新陈代谢,增强能量消耗.
2.疏通经络,增强五脏六腑的功能且使体内毒素、废物及分解脂肪加速排出.
3.打碎脂肪
4.抑制亢进的食欲
3.火罐减肥需要用的产品及详解
1).经络开穴膏:
a.祛痰化湿,排除体内多余水分
b.运用纳米技术,深层燃烧脂肪
c.收紧皮肤
d增强罐的负压
2).茉莉纤扬美体套:
a.排除体内三浊
b收紧皮肤的专业
3).调控元素1号:
a激发人体第二免疫系统,调节五脏六腑的功能;
b疏通膀胱经,使分解的脂肪及毒素迅速排除体外
4)诺丽玫瑰果:
排宿便,缓解便秘,净化体内环境
5).油切梅:
排除体内多余油脂
6).咖啡:
排除体内多余油脂,增加饱腹感
4.火罐减肥需要的工具
1.电子秤2.脱脂棉3.75%酒精4.95%酒精
5.止血钳6.打火机7.白瓷缸8.托盘9.棉签
10.火罐1#2个2#10个3#24个4#6个
5.火罐减肥需要饮食配合吗
绝对不需要。
但火罐配合饮食效果更佳,通过火罐治疗可抑制亢
进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿
感。
配合控制饮食的原则是:
不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜
瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。
1.前3-5天缩胃食谱:
早餐:
鲜无脂牛奶(或无糖豆浆、豆腐脑)或煮鸡蛋果
午餐:
酱牛肉
晚餐:
生吃黄瓜或西红柿(晚7点后禁水禁食)
2.后期食谱:
2。
后期食谱:
早餐:
鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;
一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;
凉拌黄瓜500克;
四川泡菜(生姜、萝卜)100克。
午餐:
清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);
胡萝卜烧牛
肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);
冬瓜烧金钩(500
克、10克);
素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)或炒莲白
(500克);
豌豆尖汤或青菜汤或豆腐汤一个。
晚餐:
水煮虾(250克)或卤兔肉(250克);
炒菠菜或其它青菜(500克);
韭菜炒豆干(200克、50克);
凉拌萝卜丝(或胡萝卜)200克,海
带(200克);
草莓250克。
从营养角度来说:
鱼肉蛋奶,瓜果蔬菜,山珍海味,豆制品,品种齐
全;
蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,纤维素,微量元素,应有尽有,
既能充分满足人体对营养的需求,又能大饱口福,享受丰富的物质生活。
6操作流程
火罐减肥一个疗程15次,前3-5次连着来,以后隔天
来(最好是前5次连着来最好是上午来,最好同一时间同意状态)
1).咨询填写顾客档案(是否做过减肥及效果,询问身高和体重,测算标准体重,如果正在做减肥或吃减肥药,尤其是在做点穴减肥,需要做调理3次,然后休息1天后,需要正常饮食,正式做火罐减肥,需重新称体重)
2).称净重并记录
3).用调控元素1号疏通经络(前3次)
4).背部腧穴(肺穴.心穴.肝穴.脾穴.胃穴.肾穴)定罐10分钟(前3次)
5).用棉签在施罐部位点涂经络开穴膏,要大面积涂抹,一个顾客一瓶膏,在这个火罐减肥中,开穴膏起了决定性的作用
6).拔火罐,争取一根火苗拔完(在顾客能承受的前提下,拔罐一定要紧,)
7).首次25分钟,以后20分钟,视人而定(15-30分钟之内,做减肥过程中,顾客身边不能离人,预防晕罐,要随时观察罐内情况,防止出水泡,事前解说胜过事后解释,提前给顾客说明,只要顾客能接受,出水泡是好事,水泡是淤积在毛细血管之外的湿毒,是病灶处,通过火罐把这些废物拔出来,可以更好的疏通经络,从而达到减肥的效果)
8).卸罐(根据罐印的颜色和温度及分泌物给顾客解释身体的大致情况,并给一些减肥家里配合的注意事项)
9).用手按摩吸收,以增强效果,保鲜膜因为拔罐后毛孔持续张开,可以继续吸入开穴膏,到达脂肪层,起到燃脂排脂的作用
10).交待食谱和注意事项(第4-6或第6-8天,每天必须食用诺丽玫瑰果和咖啡,为了清肠和缩胃更好的巩固,而且要跟顾客沟通好,鼓励顾客,减肥需要双方的努力,要做一定要做成功,前3-5天非常重要,缩胃清肠是否成功,对于减肥是否成功起着决定性的作用)
备注减肥时拔罐的注意事项:
1.拔罐的时候保证引棉是蓝火苗
2.拔罐的时候引棉不能太干也不能太湿,太干火力不够,太湿酒精容易滴落,引起火灾,尤其注意不能滴落在顾客的身上,引起危险
3.使完火罐要严格消毒,如果使用酒精消毒,一定要晾干后,再使用,以免烫伤顾客,在擦拭的过程中,严格检查罐是否完好无损,一旦发现有裂痕,立刻废弃,以免造成事故
4.另外拔罐的时候,一定要注意检查罐是否完好无损,以免造成事故
5.拔罐的时候注意止血钳尽量往里深,这样拔罐比较紧,而且害怕罐口太烫,烫伤顾客,但是不能碰到罐底,以免碎罐,如果万一出现碎罐情况,千万不要惊慌,把碎罐取下来,用镊子把碎渣子取干净,千万不能用手去处理
7火罐减肥的几类不接待的客户
严重糖尿病,心脏病,肾病,经常打胰岛素或激素等;
喂奶的
顾客;
无心减肥或减肥信念不坚定的或不配合的顾客
8容申问答
1)为什么不能随意吃主食?
火罐减肥不同于单纯饥饿疗法,不是简单的不吃饭就可以减肥的问题,但也需要饮食结构调整来配合。
按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源,早、中餐要吃好,晚餐以清淡蔬菜、水果为主。
治疗初期需要配合控制一下主食(即碳水化合物),达到标准体重后,就可以恢复正常饮食。
其理论根据是:
(1)肥胖患者大多都存在高胰岛素血症,胰岛素能抑制脂肪分解,促进脂肪合成。
而碳水化合物能使胰岛素增高。
为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入。
(2)人体能量消耗,首先消耗碳水化合物,然后才消耗脂肪,控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。
摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。
2)减肥需要运动吗?
适当的运动,是科学、有效的减肥好方法。
但并非运动都对减肥有帮助,不适当的运动有可能反而使你“增重”。
一、若运动量加大,使机体处于缺氧的无氧代谢状态。
不是动用脂肪作为主要能量释放,而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。
短时间大强度的运动后,血糖水平会降低,血糖降低是引起饥饿的重要原因,这时人们往往会食欲大振,这对减肥是极为不利的。
二、在进行有氧运动时,首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量;
在运动30分钟后,便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化;
大约运动1小时后,运动所需的能量才以脂肪供能为主。
要达减肥的目的,就应做心率每分钟在120-160次的低中强度、长时间(1小时以上90分钟内)耐力性有氧代谢全身运动。
例如:
健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等。
3).火罐除减肥之外还能改善哪些症状和治疗哪些疾病?
肥胖者常伴有乏力、怕热、出汗、心悸气短、腰痛腹胀、便秘、性功能减退、头痛、头晕、浮肿等不适的症状。
通过火罐都能得到有效的治疗。
另外,对高血压、冠心
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