四年级体育教案上册Word下载.docx
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1、小游戏;
“抓人”2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
队列队型:
四列横队,体操队型
三、队列队形:
1、集中注意力联系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
4、变换队形;
四、游戏:
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
第三课时
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
跑走交替、游戏
一、积极游戏,巩固集队
1、组织学生集队队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
1、按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。
织:
自由分散、五列横队
二、跑走交替,学会交往
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替,体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求,知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
集体练习、分组练习
第四课时
跑动中手臂的摆动方法和要领,练习中相互观察帮助。
跑动中手臂的摆动
场地器材:
田径场一片沙包四个
1.集合队伍,简单队列练习。
2.复习广播体操,展示学生风采。
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义,为体现班级和个人风采,展示自己,积极进行练习。
组织:
四列横队
重点:
手臂摆动的方法和路线位置。
难点:
手脚间配合协调,不僵硬。
1.带领学生进行准备活动,讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。
1.学生认真观察老师的讲解示范,按老师的节拍认真反复练习,细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。
1.针对学生的练习情况,及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队,进行短距离跑练习,重点体会手臂的摆动,强调身体放松,不僵硬。
1.各组学生鼓足勇气,积极投入,反复按老师要求练习。
2.对老师对自己的评价感到满意,并鼓足勇气,准备下次做的更好。
3.各组团结一致,争取接力活动的胜利,发扬团结合作的精神。
四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)四路纵队
第五课时
1、走:
用各种正确姿势的走;
2、游戏:
绑腿接力;
教学目的:
通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
一、课堂常规:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
四列横队,体操队型
教师要求:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
学生要求:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
三、走:
用各种正确姿势的走:
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方。
1、教师讲解动作方法要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
(绑腿接力)
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、绳子一定要绑好,绳子松开不得分。
教师活动:
1、教师讲解游戏要求和规则。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
学生活动:
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
4、分组比赛。
第六课时
在游戏比赛中发展跑的能力
蹲踞式起跑、快速跑
一、快乐游戏,活跃情绪
1、组织学生常规训练2、组织学生游戏:
抢位子3、组织学生复习基本体操。
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏:
抢位子4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。
二、积极游戏,你追我赶
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏:
看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快.3、游戏:
龟兔赛跑(同一起跑线)4、游戏:
你追我赶(追逐跑)5、团结力量大:
分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
第七课时
多种游戏
一、快乐游戏、充分活动
1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏,参与学生游戏。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
四列横队、分组游戏
二、小组探究,熟练技能
正确的快速跑动作。
1、提出黄河长江游戏要求,组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
1、分成二组,在教师组织下进行游戏黄河长江,体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组,体验“人球赛跑”的乐趣,提高快速奔跑能力。
分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
1、提出小组活动要求,安全要求,鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
1、小组商榷,用已有的游戏经验结合教师提出的要求,尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
篮球一个田径长一片
第八课时
与他人合作,相互评价,共同学习动作方法
快速跑
1、学生自由练习,体会快速跑的动作方法。
2、教师观察指导,小结,通过辅助练习进行纠错。
(1)第一次练习a.两人一组,一人站在同伴身后,双手立掌在胸前,上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。
一同伴站在身后,双手放在前面同学的肩上,提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。
(2)第二次练习
学生以小组为单位,一同学发令,其他同学做起跑姿势,并且进行30米距离跑,发令员轮流做,尝试体会,并且相互指导,评价。
(3)第三次练习
进行小组接力赛,配合默契,鼓劲加油。
本课环节设计,从基础练习开始,层层深入,由易到难,让学生自己去掌握练习方法,并且学会评价对方,提高学生的观察能力。
在活动中,能成分体验小组合作的过程,知道在集体性活动中如何与同伴合作,指导。
第九课时
雏鹰起飞
基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作
二、合作探究、掌握技能
重
点:
《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。
难
手脚间的协调配合,动作优美到位。
讲解示范该操的动作,强调注意力集中,能够记住动作的方法和路线,并且手臂有配合协调,带领学生共同练习
学生认真观察老师的讲解示范,按老师的口令认真反复练习。
1、按学生的现在队型,把学生分成几个组,要求每组同学密切配合合作,争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习,在学生能够基本掌握的情况下,让各小组自由练习,互帮互助,提高自己组做操的水平,老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示,对表现最好的组给予鼓励,并针对学生练习时出现的问题,集体讲评,共同练习。
1、各组学生鼓足勇气,积极投入,反复练习。
2、在小组自由练习中,发挥自己的聪明才智,与小组的同学齐心奋斗,充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习,并对自己所在组的表现感到满意
四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)
三创新延伸、展示技能
以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
在集体利益的前提下,积极活跃进行仰卧起坐活动,为自己组的胜利而努力奋斗。
四路纵队
垫子四个,田径场一片
第十课时
基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作;
培养主动参与意识。
学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。
老师选出八名同学做鱼网(两人一组,手拉手),其他同学为小鱼。
出升的太阳前两节的动作方法和要求。
1、按学生的现在队型,把学生分成几个组,要求每组同学密切配合合作,2、再次组织学生随老师练习,在学生能够基本掌握的情况下,让各小组自由练习,互帮互助,提高自己组做操的水平,老师巡回观察指导。
三、创新延伸、展示技能
以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。
在练习中充分表现自己,展示自己的跳跃能力,并为自己所在组的荣誉而坚持不懈,刻苦拼搏。
第十一课时
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.
50米快速跑
一、情景导入
1.教师组织游戏<
换物接力跑>
讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
以四列横队完成游戏.
用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频
在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
三、放松练习
组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。
并组织练习。
按照自己想的放松方法进行练习。
田径场以片,小换物体若干个
第十二课时
在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质
垒球400米跑
1.教师讲解小游戏<
丢沙包>
提出要求。
2.分发器材,组织学生自主的练习。
3.教师巡回的指导
1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求。
2.自主的,积极的进行练习。
3.注意游戏的安全性
组织:
小组分散的练习
二、合作探究,掌握技能
在练习中体会投掷的正确的动作
形成真确的投掷动作
1.教师讲解练习的方法,提出要求。
2.组织学生进行集体的练习。
3.提醒同学们相互的纠正错误的动作。
4.及时的纠正错误动作
1.认真体会练习的要求2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作
四列横队
三、提高自身奔跑能力
1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求。
2.组织分组练习
1.认真的听教师的讲解2.分组进行练习.
第十三课时
在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质,培养吃苦耐劳的精神。
障碍赛跑和跳短绳
1.常规队列练习,体会在行进间与同伴良好配合,走得整齐且精神饱满。
2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定,表扬比较好的组,以激励其他组同学。
1.按老师的要求和口令,精神饱满地进行队列练习,细心体验如何走才能与其他同伴保持一致,并与其他组的同学相互交流,共同练习体验。
2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习,知道当老师说转时才开始转身(知道其也是与其他同学配合的一种表现)。
3.经过老师的评价后,对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
二、愉悦身心,快乐练习
游戏和练习的方法,及在练习中如何与同伴间团结帮助
在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。
1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求,组织学生游戏,并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。
3.组织学生进行跳短绳练习。
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。
2.积极进行游戏,在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
带领学生总评该次课练习情况。
能够对自己的表现给予正确地评价。
第十四课时
知道做好操的重要意义,并能够严格要求自己,克服困难,积极进行广播操的练习。
初升的太阳全套操动作
1.老师讲解这次课的任务(后天我们就要进行全校性的广播操比赛,我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班,并且是取前三名,因此我们三年级要想获得名次,有很大的困难,但是……不知道同学们有没有信心?
)2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。
3.选出班级的领队员,作为比赛时的领头人。
1.在老师的鼓励下,鼓足干劲,决心以自己最好的状态来进行下面的练习。
2.积极进行队列练习,配合老师选出班级的领头人。
练习队型如图:
掌握每一个动作的方法和要求
动作舒展到位、连贯协调
1.带领学生分节,分动作逐一过关练习,对同学们掌握不好的地方,及时反复进行练习。
2.在练习中不断提示学生,要相互配合,在练习中能够观察到其他同学,做到动作整齐划一。
3.在学生掌握比较好的情况下,听音乐进行练习,提示学生,我们把现在的练习就当做是比赛,希望我们比出好的成绩。
1.集中注意力,认真随老师练习,在练习中不断改进提高自己的动作质量。
2.练习中相互观察比较,控制好自己的节奏,和老师的口令及同学的速度保持一致。
3.在音乐节奏下,全力以赴,积极认真进行练习,体验比赛时的感觉。
练习队型基本同上
三、总结经验、追求更快的进步
通过这次模仿练习,对学生进行集体精的思想教育。
学生根据老师的讲解进行自我评价,并能够在大脑中形成团结就是力量,集体的力量大无边的概念。
田径场一片录音机一台
第十五课时
教学课题:
环保游戏----“捡树叶”
在老师的指导下,学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;
一、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”,老师带领做螺旋形跑。
(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
二、创造性学习
(1)画“树叶”(老师:
现在是美丽的秋天,金色的树叶渐渐地飘落在池塘里,小朋友们,我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗?
)
(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师:
小朋友,我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗?
现在我们一起来学学小青蛙,好吗?
方法:
①跳一片“树叶”。
②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是:
轻跳轻落下。
三、环保游戏----“捡树叶”
学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步,等音乐一下,学生进入池塘捡树叶。
要求尽快地让池塘变得清洁。
第十六课时
一、学生自由练习,体会快速跑的动作方法。
二、.教师观察指导,小结,通过辅助练习进行纠错。
(1)第一次练习
A.两人一组,一人站在同伴身后,双手立掌在胸前,上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
第十七课时
原地投掷轻物
使学生初步认识,了解投掷轻物的动作技术,培养正确的挥臂姿势,突出教学重点:
快速挥臂,提出难点----方向性。
原地投掷纸团
一、创设情景,引入新知
观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问:
怎样把树上的马蜂窝打下来?
二、集中注意力练习“”猜猜看
同学们喜不喜欢动物?
下面请你们认真听各种动物的声音,判断是什么动物?
再迅速模仿动物的动作,看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主,听音乐节奏,模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习,在练习的过程中动脑筋思考:
“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”,并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等,表面带粘性,如果“石块”打中目标,即被粘住。
投掷线为三条,学生根据自己的身高及力量的大小,自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
教学口诀:
两脚前后立,球儿手中拿。
看准马蜂窝,用力向前掷。
突出重点:
快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
提出难点:
方向性----前上方
第十八课时
能够在练习中相互观察帮助同伴,发家共同提高,共同进步,掌握团身低头推手的要
后滚翻
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。
1.集中注意力,认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。
练习队型
团身、低头、推手的动作要领
推手的时机要恰到好处
1.教师讲解示范动作,强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习,对不好的同学给予帮助和提示,动作做的好的同学,可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学,对不好的同学进行帮助和指导。
1.认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取较好快速完成任务,并积极争当小老师。
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
积极思考回答老师的问题。
田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒球共20个
第十九课时
在体育活动中培养学生的集体责任感,增强班集体凝聚力。
一、情景导入,活跃身心
1.集合队伍,常规练习。
2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习,展示学生的精神面貌,知道每一个同学都是班级的一分子,一个人的行为会影响到整个班级。
3.打开音乐进行铃儿响叮当练习,鼓励团结合作,鼓励多创编头部动作。
1.学生精神饱满,士气昂扬
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