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无论是先天还是后天的脾、肾虚寒,用艾灸治疗都能大显神通。
脾、肾阳虚,素体虚寒的人,有可能是从娘胎里带来的,按西医的话,叫做遗传。
怕冷、痛经的情况,多数是身体自身阳气不够,按老百姓的俗话“火力不够”!
火力来自于肾,其中,命门更是一身元阳之气的发源地,只有命门火旺,人才会温暖、脾胃才能得到温煦。
用艾灸经常灸命门,关元,中极,曲骨,足三里,中脘几个穴位,每个穴位10分钟。
命门:
在背后督脉上,与肚脐对应高度。
中医谓之为“生命之门”,是因为它与肾气相通,经常灸治这里,具有补肾壮阳之功。
在现代医学看来,命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范围,灸治可以温通督脉,调节与改善对肾上腺的气血供应,肾上腺可是人体内分泌的重要指挥部之一,主宰能量分配与使用是它的重要工作。
艾灸治疗可以双向调节肾上腺的功能,使体内达到阴阳平衡。
关元,关乎元气的穴位,就是练习气功时我们常说的丹田。
元气聚集的地方。
从经络上说,关元是肾经与任脉交接的枢纽。
男子的精,女子的血都从这里传递给生殖系统。
因此“灸关元可温补下元之虚损”。
中极,是脾经的气血注入任脉的地方。
曲骨,是肝的气血注入任脉的地方。
从经络图上看,肚脐下一溜,都是重要脏腑与任脉的交会枢纽。
关元,中极、曲骨,分别联系着肾,脾、肝与任脉,这几条都是关系到生殖系统的重要经络。
男性的睾丸、前列腺,女性的子宫、卵巢,输卵管,都靠这些经络的气血供养。
若是这些交通枢纽的地方被寒气冻住,生殖系统不是缺少先天之精,就是缺乏后天之血,于是痛经,月经不调,阳痿,早泄等等问题就找上门来了。
有以上问题的寒性体质的人经常灸这些穴位,可以调经养血,去病强身。
中脘和足三里,都是条理脾胃的要穴。
中脘,就在心窝处,是任脉与胃经交汇的枢纽,常言说“得胃气者生”
,中脘就是调理胃气的要穴。
足三里,是个强身健体的万能穴,长寿穴。
古今许多医家都对此穴推重备至。
因此流传着“若想胃里按,三里常不干”说法。
这个“常不干”,指的是种灸的特别方法,用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水庖老流水,可以及时把脾胃的寒湿祛除,使后天生化有源。
常不干因此而来。
有关研究发现,按摩或针灸足三里,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。
用艾灸不但可以达到同样的效果,而且还能提高脾胃经络的温度,驱除寒气。
脾胃虚寒的原因,就是温度不够足,引起局部血管痉挛,供血不好,温灸足三里,就可以调整解决脾胃的气血供应。
同时还能将温热之气下传到脚,引血下行,温煦整个下肢,改善“冰脚丫子”的问题。
艾灸疗法治阳痿最有效的方法
中医认为,阳痿的病机主要有两种原因:
一是命门火衰:
恣情纵欲,或少年时手淫过频,损伤肾气,命门火衰,宗筋失养;
或惊恐,伤肾,思虑太过,暴怒悲悔等情绪大起大落,耗损肾精,宗筋失养而成阳痿。
即《类证治裁》所说:
“伤于内则不起,故阳之痿,多由色欲泻精,斫丧太过,或思虑伤神,或恐惧伤肾”,从而导致阳痿。
二是湿热下注:
酗酒伤身,或饮食过于厚味,脾胃受伤,运化失常,湿浊内生,郁而化热,湿浊下注,宗筋驰纵而发阳痿,但此类阳痿较少见,如张景岳曾说:
“火衰者十居七八,火盛者只有之耳”。
艾灸治疗在东方早在数千年前就已经被用于治疗疾病,实践证明有非常好的效果。
因此,它也引起西方的一些人们的极大的兴趣,把它开始作为一种极有潜质的治疗方法加以研究,用于治疗包括从背部疼痛到情绪抑郁的各种疾病。
英国还把针灸疗法列入了它的医疗保障体系。
按照一些澳大利亚的科学家的观点,阳痿或其它勃起功能障碍可以加入到针灸治疗的行列中。
这里推荐一种艾灸疗法:
先点燃一支檀香,把艾绒搓成像筷子大小,约三厘米长,在檀香上引燃,置于需要灸的穴位上(火头离皮肤约四毫米,这样就不会炀伤皮肤),当感到灼热难当后移开。
此法操作简单方便,不操作皮肤,无感染危险。
所需要灸的穴位如下:
(一)命门火衰
主证:
阳事不举,或举而不坚,面色苍白,形寒肢冷,头晕目眩,精神不振,腰腿竣软,舌淡苔白,脉沉细,若兼心脾损伤者,则有心悸胆怯,失眠等证。
治法:
取任脉、足少阴经穴为主。
针用补法,并用灸法,以补肾壮阳。
处方:
命门关元肾俞太溪
方义:
命门火衰,肾阳不足之阳痿,取命门、肾俞、太溪补肾壮阳;
关元为足三阴与任脉之会穴,补之能壮人身之元气,培元固本壮阳;
心俞、神门、三阴交补益心脾。
(二)湿热下注
阴茎萎弱不能勃起,兼见口基或渴,小便热赤,下肢竣困,苔黄腻,脉濡数。
取任脉、足太阴经穴为主……
中极三阴交阴陵泉足三里。
湿热下注所致阳痿,病由脾被湿困,郁久化热,故取三阴交、阴陵泉,健脾利湿;
中极清下焦之湿热;
足三里以助脾利湿。
热敏灸治疗痛经盆腔炎
热敏灸治疗痛经盆腔炎的方法:
在次髎、中极、子宫、三阴交等穴区,采用热敏灸Ⅱ号艾条,将其点燃,距离皮肤5厘米左右,当探及穴位热敏化反应时,即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。
每日1次,10日为1疗程,共治疗3个疗程,每个疗程间休息3~5天。
热敏灸治疗女性黄褐斑
热敏灸治疗女性黄褐斑的方法:
在阳白、颧髎、曲池、血海、太冲、膈俞等穴区,采用热敏灸Ⅲ号艾条,将其点燃,距离皮肤5厘米左右,当探及穴位热敏化反应时,即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。
每日1次,10日为1疗程,共治疗2个疗程,每个疗程间休息3~5天。
让艾灸帮肝脏“减肥”
近年来,由于生活水平提高,饮食结构发生改变,脂肪肝似乎成了城市“时髦病”。
脂肪肝是由于脂肪在肝细胞内过度沉积所引起的病症,一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
酒精性脂肪肝与酗酒有关,非酒精性脂肪肝主要与肥胖或其他脂代谢异常有关。
单纯的脂肪肝多没有明显症状,但不加以防治,可进一步引起脂肪性肝炎,导致脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化。
灸法可以改善肝脏脂肪的浸润程度,对防治非酒精性脂肪肝有较好的作用,尤其适用于轻、中度脂肪肝患者。
艾条悬灸法
主穴:
肝俞(右,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)、章门(右,腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处)、中脘(脐上4寸)。
备用穴:
三阴交(在足内踝上3寸)、关元(脐中下3寸)、肾俞(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处)。
操作:
主穴均取,可酌加备用穴1~2个,肝俞、章门先用回旋灸法,至热感明显时改用温和灸,艾条燃着端距皮肤2~3寸。
每穴灸10分钟左右,余穴用温和灸,每穴3~5分钟至局部皮肤潮红。
最初隔日1次,10次后改为每周2次,一般坚持3个月即可获得明显的效果。
灸疗最常用的强身保健和穴位施灸法
灸法在我国古代就用于延寿健身,被称为长寿健身术,《灵枢经》记载:
“灸则强食生肉。
”指有增进食欲,促进人体正常发育之功。
唐代著名医学家孙思邈,幼时多病,及至中年开始用灸法健身,常令“艾火遍身烧”,93岁时仍“视听不衰,神采甚茂”,甚至年过百岁还能精力充沛,著书立说。
公元5世纪,这种长寿健身术东传日本,在汉代医学家和养生家的大力倡导下,逐步推广,现已风行日本,受益者越来越多。
灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸,用以预防疾病和健身养生,是一种行之有效的健身方法,持之以恒,能够增强人体抵抗疾病的能力,推迟衰老的到来。
现代科学证实:
灸法能加强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。
同时灸法还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复。
比如,灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力,使通气量、肺活量增加,还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态,甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。
中医学和自然科学工作者早就注意到这样一个事实,灸法跟药物治病的原理虽有相似的地方,但跟药物的单向调节作用不同:
灸疗更容易恢复到最佳状态。
比如艾灸后,在低血压情况下,有升压作用;
相反在高血压情况下,又有明显的降压作用。
艾灸对心率,血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能。
灸法安全可靠,宜于长期使用。
经常施灸能对人体产生良性影响,使人青春常驻,延年益寿。
下面是灸疗最常用的强身、保健和穴位施灸法:
1.足三里:
在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴外一横指处。
这是成年人的保健名穴,一般认为青少年不宜灸,须年过三
十方可选用。
灸足三里能预防疾病,强筋壮骨。
如《江间式心身锻炼法》记载:
“无病长寿法,每月必有十日灸足三里。
”
具体方法是:
经常用艾炷或艾条灸两侧小腿的足三里,每次艾炷灸3~5壮,或艾条灸20~30分钟。
也可在每年的伏天施灸,因伏天气候炎热,人体的阳气易于调动,所以伏天施灸具有“阳逢阳长”的作用,对于体质虚弱,阳气偏衰的人更为适宜。
2.气海、关元:
气海位于脐下1.5寸,关元位于脐下3寸。
二穴对泌尿、生殖系统以及人体免疫机能有重要的调整作用。
关元穴内系元阳,为女子维系胞宫,男子储藏精气之所。
因此,常灸二穴能提高人体的免疫功能。
《扁鹊心经》曰:
“每夏秋之交,即灼关元十壮,久久不畏寒暑,人至三十,可三年一灸脐下三百壮;
五十,可二年一灸脐下三百壮;
六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。
”张介宾在《类经图翼》中说:
“吾养生无他术,但不使元气佐喜怒,使气海常温尔。
”灸气海、关元二穴的方法是,用小艾炷灸或隔物灸,每次灸5~7壮,或艾条灸30分钟左右。
3.神阙:
位于腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说:
“若灸至三五百壮,不惟愈疾,亦且延年。
”《医学入门》说:
“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生。
”具体方法是:
以药末填脐,上放艾炷施灸。
艾炷每次3~5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
4.膏肓俞:
位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。
此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用,具有益阴扶阳之功。
《千金方》说:
“膏肓俞无不治,主羸瘦虚损。
”说明灸膏肓俞对于无病者可起到强身健骨的作用;
对于体质虚弱者可起到扶助正气、促进身体健康的作用。
具体方法是:
采用艾炷直接灸或隔物灸,每次3~5壮,以局部皮肤潮红为度。
最后需要指出的是,如施灸过重,出现小水泡,可任其自愈;
如水泡过大,可用经消毒的细针刺破,放掉水液,待其愈合。
此外,过饱、过饥、酒后不宜立即施灸;
外感或阴虚发热,而脉象数疾者,须在症状解除后,才
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