十四经脉穴位经外奇穴定位Word文档下载推荐.docx
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温溜:
屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸。
下廉:
在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下4寸。
上廉:
在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸。
手三里:
在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。
曲池:
在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
肘髎:
在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处。
手五里:
在臂外侧,当曲池与肩连线上,曲池上3寸处。
臂臑:
在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩连线上,曲池上7寸。
肩髃:
在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
巨骨:
在肩上部,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
天鼎:
在颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,当结喉旁,扶突穴与缺盆连线中点。
扶突:
在颈外侧部,结喉旁,当胸锁乳突肌的前、后缘之间。
口禾髎:
在上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴。
迎香:
在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
三、ST足阳明胃经
承泣:
瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
四白:
瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
巨髎:
瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。
地仓:
瞳孔直下,口角外侧。
大迎:
在下颌角前方,咬肌附着部的前缘,当面动脉搏动处。
颊车:
在下颌角前上方约一横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。
下关:
在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
头维:
在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸。
(本神旁开一寸)
人迎:
结喉旁,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。
水突:
胸锁乳突肌的前缘,当人迎与气舍连线的中点。
气舍:
当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
缺盆:
在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
气户:
当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。
库房:
当第1肋间隙,距前正中线4寸。
屋翳:
当第2肋间隙,距前正中线4寸。
膺窗:
当第3肋间隙,距前正中线4寸。
乳中:
当第4肋间隙,距前正中线4寸。
乳根:
当第5肋间隙,距前正中线4寸。
不容:
当脐中上6寸,距前正中线2寸。
承满:
当脐中上5寸,距前正中线2寸。
梁门:
当脐中上4寸,距前正中线2寸。
关门:
当脐中上3寸,距前正中线2寸。
太乙:
当脐中上2寸,距前正中线2寸。
滑肉门:
当脐中上1寸,距前正中线2寸。
天枢:
距脐中2寸。
大肠的募穴。
外陵:
当脐中下1寸,距前正中线2寸。
大巨:
当脐中下2寸,距前正中线2寸。
水道:
当脐中下3寸,距前正中线2寸。
归来:
当脐中下4寸,距前正中线2寸。
气冲:
当脐中下5寸,距前正中线2寸。
髀关:
当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈股时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。
伏兔:
当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸。
阴市:
当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
梁丘:
屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。
犊鼻:
屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
足三里:
在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
上巨虚:
在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
条口:
在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
下巨虚:
在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
丰隆:
在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。
解溪:
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
冲阳:
在足背最高处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。
陷谷:
在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
内庭:
在足背,当第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
厉兑:
在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
四、SP足太阴脾经
隐白:
在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
大都:
在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。
太白:
在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。
公孙:
在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方。
商丘:
在足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
三阴交:
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
漏谷:
在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。
地机:
在阴陵泉直下3寸,当阴陵泉与三阴交的连线上。
阴陵泉:
在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
血海:
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
箕门:
在大腿内侧,当血海与冲门连线上,血海上6寸。
冲门:
在腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。
府舍:
当脐中下4寸,冲门上方0.7寸,距前正中线4寸。
腹结:
大横下1.3寸,距前正中线4寸。
大横:
距脐中4寸。
腹哀:
当脐中上3寸,距前正中线4寸。
食窦:
当第5肋间隙,距前正中线6寸。
天溪:
当第4肋间隙,距前正中线6寸。
胸乡:
当第3肋间隙,距前正中线6寸。
周荣:
当第2肋间隙,距前正中线6寸。
大包:
腋中线上,当第6肋间隙处。
五、HT手少阴心经
极泉:
在腋窝顶点,腋动脉搏动处。
青灵:
在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。
少海:
屈肘,在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
灵道:
在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。
通里:
在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。
阴郄:
在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。
神门:
在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
少府:
在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。
少冲:
在手小指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
六、SI手太阳小肠经
少泽:
在手小指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
前谷:
在手指尺侧,微握拳,当小指本节(第5掌指关节)前的掌指横纹头赤白肉际。
后溪:
在手掌尺侧,微握拳,当手太阳小肠经穴。
小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
腕骨:
在手掌尺侧,当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际。
阳谷:
在手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
养老:
在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
支正:
在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。
小海:
在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。
肩贞:
在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸(指寸)。
臑俞:
在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。
天宗:
在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。
秉风:
在肩胛部,冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。
曲垣:
在肩胛部,冈上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。
肩外俞:
当第1胸椎棘突下,旁开3寸。
肩中俞:
当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
天容:
在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
天窗:
在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平。
颧髎:
目外眦直下方,颧骨下缘凹陷处。
听宫:
在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
七、BL足太阳膀胱经
睛明:
目内眦角稍上方凹陷处。
攒竹:
当眉头陷中,眶上切迹处。
眉冲:
当攒竹直上入发际0.5寸,神庭与曲差连线之间。
曲差:
当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸。
五处:
当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。
承光:
当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
通天:
当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。
络却:
当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。
玉枕:
当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。
天柱:
斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
大杼:
当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
八会穴之骨会。
风门:
当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肺俞:
当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
厥阴俞:
当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。
心俞:
当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
督俞:
当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
膈俞:
当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肝俞:
当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胆俞:
当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
脾俞:
当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胃俞:
当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
三焦俞:
当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
肾俞:
当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
气海俞:
当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
大肠俞:
当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
关元俞:
当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
小肠俞:
平第1骶后孔,骶正中嵴旁1.5寸。
膀胱俞:
平第2骶后孔,骶正中嵴旁1.5寸。
中膂俞:
平第3骶后孔,骶正中嵴旁1.5寸
白环俞:
平第4骶后孔,骶正中嵴旁1.5寸
上髎:
适对第1骶后孔处,当髂后上棘与后正中线之间。
次髎:
适对第2骶后孔处,当髂后上棘内下方。
中髎:
适对第3骶后孔处。
下髎:
适对第4骶后孔处。
会阳:
尾骨端旁开0.5寸。
承扶:
在大腿后面,臀下横纹的中点。
殷门:
当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
浮郄:
在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧
委阳:
在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。
委中:
委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱之间。
附分:
第2胸椎棘突下,旁开3寸。
魄户:
第3胸椎棘突下,旁开3寸。
膏肓:
第4胸椎棘突下,旁开3寸。
神堂:
第5胸椎棘突下,旁开3寸。
噫嘻:
第6胸椎棘突下,旁开3寸。
膈关:
第7胸椎棘突下,旁开3寸。
魂门:
第9胸椎棘突下,旁开3寸。
阳刚:
第10胸椎棘突下,旁开3寸。
意舍:
第11胸椎棘突下,旁开3寸。
胃仓:
第12胸椎棘突下,旁开3寸。
肓门:
第1腰椎棘突下,旁开3寸。
志室:
第2腰椎棘突下,旁开3寸。
胞肓:
平第2骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
秩边:
平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
合阳:
委中与承山的连线上,委中下2寸。
承筋:
委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。
承山:
委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
飞扬:
昆仑穴直上7寸,承山外下方1寸处。
跗阳:
昆仑穴直上3寸。
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