无锡单车骑行路线攻略Word文件下载.docx
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【夜骑路线】
4.1夜环大浮
4.2夜骑十八弯
4.3夜骑霞客大道
4.4夜骑锡宜大道
【休闲路线】
5.1重峦叠嶂、野趣横生——惠山
5.2崇安古韵、商贸中心——无锡城
5.3千年运河,水乡神韵——大运河
5.4梁溪流韵、荣氏古巷——梁溪河
5.5五里湖畔、风光无限——蠡湖
【郊游路线】
6.1湖光山色、佛光普照——马山镇
6.2山峦叠嶂、水天一色——滨湖镇(大浮)
6.3山青水秀、湿地风情——胡埭镇(十八弯)
6.4桃乡流韵、花海探春——阳山镇
6.5锡城文脉,至德名都——梅村镇
6.6金甘露银荡口——鹅湖镇
6.7惠山双骄洛社玉祁——洛社镇和玉祁镇
6.8锡山名镇东港羊尖——东港镇和羊尖镇
【长途路线】
7.1环太湖
7.2骑游江阴
7.3骑游宜兴
【单车线路】
无锡地处太湖之滨,除HC级爬坡外,拥有较为齐全的单车线路,适合开展单车运动。
爬坡训练可以去惠山,飙车可以去十八湾、霞客大道、锡宜公路、锡太公路,越野可以去舜柯山、闾江山、鸡笼山;
中短途一般去苏州水乡古镇、东山西山以及宜兴竹海、江阴黄山;
【飙车线路】
在平路训练方式之中,30公里个人计时是最好的选择。
三十公里个人计时,即英文“30KmTimeTrial”,简称“30KmTT”,它是检验自行车运动员状态的一项重要指标。
其中三级运动员的标准为48分,二级44分,一级42分,运动健将40分。
在大城市周边,30公里的平直路面却是很难找的,不是因为途中红绿灯太多,就是路旁没有路灯,或者是路况太差,起伏太大。
这方面最典型的是上海,由于没有足够长的赛道,只能单调地绕圈。
很幸运,无锡有这样的笔直线路。
无锡30公里计时赛道首推十八湾,这里全线路况极佳,两边均有路灯,且红绿灯很少,主要缺点是坡度起伏较大,湖风较多。
此外,锡宜省道(S342)、锡太一级公路、霞客大道(S229)也是不错的计时飙车线路。
【全长】30.0Km(75%平路,25%坡路)
【优点】路况极佳,全程有明亮路灯,且仅有一处十字口,两处丁字口,不必担心车辆。
【缺点】坡路稍多,湖风较大。
【赛道评价】十八湾30公里公路赛道为理想的速度训练赛道,全程大部分为平路,仅有部分短坡。
【全长】20.9Km(40%坡路,60%平路)
【路线】宝界桥中——山水广场——水浒城——三国城——珲嶂山——蠡湖大道——江南大学——蠡湖大桥中
【优点】路况好,风景极赞;
有较为明亮的路灯。
【缺点】坡路较多,汽车较多。
【赛道评价】滨海群山30公里公路赛道为无锡较精华的综合性赛道,大部分为坡路,小部分为平路,适合白天休闲骑和夜骑训练。
此赛道逆向难度减弱,坡道较为缓和。
赛道海拔剖面图如上。
【全长】30.0Km
【路线】S342高架锡澄路口0K——惠山大道——惠山大桥2K——惠江大桥7.5K——S229霞客镇口12.5K——S229青阳镇口15.0K——S229锡澄路收费站18.7K——堰桥——S229沪宁高速桥下24.5K——凤翔路高架江海路上30.0K
【优点】全程平路,仅有惠山大桥、惠江大桥等小缓坡。
【缺点】红灯多,汽车较多,务必注意安全。
【赛道评价】霞客大道双向八车道,还有非机道,可谓是标准的一级样板公路。
大道位于江阴境内,是S228的改线。
该赛道是无锡北郊车友不错的计时训练赛道,唯一要注意的是提防汽车。
【路线】蠡湖大桥中0K——高浪路3K——菱湖大道10K——具区路15K——蠡湖大道24K——蠡湖大桥中30K
【优点】全程平路,路况极赞。
【缺点】汽车较多,注意靠边行驶。
【赛道评价】太湖新城是无锡城未来的市中心,是无锡的希望所在。
新城建设已初具规模,各主干道铺设完毕,实在是飙车训练的好线路。
【夜骑线路】
夜骑,指总里程不大于60公里,骑行时间不超过三小时的训练级夜间骑行。
从安全角度考虑,夜骑路线的选择十分重要,尽量选择拥有明亮路灯、路况较好的近郊线路。
4.1夜环大浮
【线路推荐】无锡新体——宝界桥——山水西路——山水东路——雪浪山——大学城——无锡
【骑行里程】35~50Km
【路况评价】全程柏油马路,适合公路车和山地车。
无锡太湖风景区以湖东十二渚、湖西十八湾而闻名于世。
十八湾是联系无锡主城区和马山国家旅游度假区的“金扁担”,十八湾环湖公路是绝佳的夜骑路线。
【线路推荐】新体中心——梅园——十八湾——闾江口——十八弯——新体中心
【骑行里程】30~40Km
【路线推荐】无锡市中心——锡澄路——惠山大道——霞客大道——老锡澄公路——无锡市中心
【骑行里程】40~50Km
【路况评价】双向八车道,还有非机道,可谓是标准的一级样板公路。
4.4夜骑锡宜省道
【路线推荐】新体中心——十八弯——闾江口——太湖湾广场——新省道——钱桥——荣巷——新体中心
【骑行里程】50~60Km
【路况评价】双向六车道,一级样板公路。
全程平路,仅有几座小桥,红灯不多。
【休闲线路】
休闲骑指强度极低的近郊骑行,也可以称为FB骑。
休闲骑距离一般不超过30公里,时间不超过两个小时。
休闲骑可重点选择风景优美的区域,就无锡而言,环蠡湖骑行便是绝佳的线路。
无锡惠山,著名旅游景点,也是单车爱好者的天堂。
惠山有九峰,旖旎多姿,犹如九龙吐翠。
惠山古镇位于锡山与惠山的东北坡麓,是江苏省历史文化保护区,目前已修葺一新。
除日常爬坡训练外,环惠山也是不错的休闲线路。
无论穿山越野,还是探访古镇,均令人留恋往返。
【推荐指数】★★★☆
【著名景点】锡惠公园、梅园、青山公园、太湖花卉园;
【线路推荐】环惠山(荣巷——太湖花卉园——动物园——烈士陵园——惠山古镇——锡惠公园——青山公园——惠山森林公园南入口——荣巷
【骑行里程】15~20Km
【路况评价】环惠山全程柏油马路,适合公路车和山地车;
嶂山和莲花山有土路,可越野速降。
无锡市中心崇安区文化繁荣,先后建成了无锡的商核——崇安寺生活步行街区,无锡首条特色商业街——大成巷步行街。
辖区内有东林书院,民族音乐家阿炳、国学大师钱钟书、教育家顾毓秀的故居,革命家博古、张闻天、陆定一,经济学家孙冶方,民族工商业巨子荣德生的旧居等众多人文古迹。
崇安区综合环境较优,拥有城中公园、靖海公园两大市民休闲场所,胜利门、东林、火车站、国联四大绿地广场。
【著名景点】城中公园、崇安寺、南禅寺、东林书院、薛家花园、博古故居、顾毓秀故居等
【线路推荐】环老城区(火车站——胜利门——大成巷——崇安寺——基督教堂——顾毓秀故居——薛家花园——南禅寺——东林书院——火车站)
【骑行里程】5~10Km
无锡是京杭大运河唯一穿城而过的城市。
穿城而过的古运河在清名桥历史文化街区留下了一段“运河绝版地、江南水弄堂”,堪称古运河的精华绝品。
无锡的运河文化和民族工商业文化在长三角乃至全国范围都具有独特的内涵和表现形态,与其它类似城市具有较大的差异性,又能够充分代表无锡的文化历史传统。
“桨声、灯影、古桥、民居”构成了一幅最纯粹的古运河“民俗风情水上图”,沿岸的历史遗存和人文景观积淀着深厚的文化底蕴,使这里成为京杭大运河沿岸绝无仅有的历史文化景观长廓。
【推荐指数】★★★★
【著名景点】清明桥、伯渎港、黄埠墩、太湖广场;
【线路推荐】运河神韵(太湖广场——南长街——清名桥——伯渎桥——兴隆桥——跨塘桥——南长桥——西水墩——锡山大桥——梁溪苑——蠡桥——太湖广场)
【骑行里程】10~20Km
【路况评价】适合山地车和城市休闲车。
梁溪河又名梁清溪,是无锡最古老的自然河流,也是沟通城区水系、大运河、五里湖、太湖的水利枢纽。
梁溪河源出惠山,自西水墩与环城河分流,经蠡桥、大渲桥、小渲桥注入五里湖和太湖。
梁溪河风光带东起三河交汇口,西至梁湖大桥,河道全长7公里,主要由梁韵苑、仙蠡墩、蠡溪苑、栖霞苑、渔趣苑、梁湖生态园等串联而成。
【著名景点】荣巷古镇、仙蠡墩、蠡溪苑、梁湖生态园;
【骑游线路推荐】梁溪河溯源(大渲口——梁湖生态园——荣巷古镇——蠡溪苑——仙蠡墩——大运河)
【骑行里程】5~15Km
【路况评价】梁溪河岸有大量石阶,适合山地车。
蠡湖新城是无锡城市建设最精彩的一笔,是无锡生态环境建设的代表之作,是无锡市含金量极高的一张城市名片。
环蠡湖风景区包括蠡湖之光、渔夫岛、渤公岛、蠡湖公园、蠡湖大桥公园等一系列景区,区内除鼋头渚和蠡园外,均为开放式公园。
2009年,鼋头渚十里芳径处修建了围栏,将环湖路独立到景区之外,大大方便了市民。
而对我们骑车者来说,就可以全程环骑蠡湖了。
【线路推荐】蠡湖之光——渤公岛——犊山大桥——充山大门——宝界桥——宝界公园——长广溪湿地——蠡湖大桥公园——蠡湖公园——蠡园——蠡湖中央公园——渔父岛——蠡湖之光
【骑行里程】20~30Km
【著名景点】长广溪湿地、蠡湖公园、蠡园、蠡湖中央公园等;
【路况评价】全程柏油马路,适合各种车辆休闲骑行。
【郊游线路】
郊游骑,指总里程不大于100公里,作战半径20Km<
R<
50Km,且不超出县级行政区划的白天骑行活动。
就无锡而言,指六市辖区内,不包括江阴、宜兴。
郊游骑一般会选择风景优美的小镇,马山镇、滨湖镇、胡埭镇、阳山镇、梅村镇均为百骑不厌之地。
郊游骑成本很低,不用住宿,花费不会超过30元。
6.1湖光山色、佛光普照——马山镇
无锡周边散布着许多有名的小镇,风景独特而又颇具生机,马山镇便是其中的佼佼者。
马山位于无锡城西,是深入太湖中的一座半岛。
1956年建马山乡,1984年改马山镇,归属县级马山区管辖;
2002年12月,马山区撤销,与原锡山市西部九镇合并成立滨湖区。
马山半岛上历史古迹众多,湖光山色秀美,有高达88米的灵山大佛,有镶嵌在太湖之上的龙头渚公园,也有闻名中外的高尔夫球场和国际垂钓中心,金碧辉煌的梵宫更是为无锡旅游打响了品牌。
【线路推荐】无锡——梅园——闾江口——梅粱——环马山(30Km)——无锡;
【骑行里程】70~100Km
【著名景点】灵山大佛、龙头渚、高尔夫球场、慕湾果园、踏青农庄等;
无锡最精华的越野骑游地点非“太湖山水城”莫属
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