体育中考笔试题3篇最新Word文档格式.docx

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　　A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷，24小时后热敷

　　11、不属于健康三要素的是（D）

　　A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康

　　12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A）

　　A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗

　　13、中国于2008年举办第（C）届奥运会。

　　A、28B、27C、29D、25

　　14、发展力量素质的方法（D）。

　　A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳

　　15、发展柔韧素质的方法（B）。

　　A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑二、

　　二、填空题

　　1、人体健康包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应能力）三个方面

　　2、烟草中含有（尼古丁）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不完全燃烧产生的

　　（一氧化碳）会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。

　　3、快速跑属于（无氧）运动。

　　4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（脂肪或卡路里）

　　5、成人正常的.心率是（60----80）次/分

　　6、运动负荷包括运动量和（强度）

　　7、中长跑项目可以培养人的（意志）品质

　　8、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、（速度素质耐力素质）、灵敏素质和（柔韧素质）。

　　9、决定跑速的重要因素是（步频）和（步长）。

　　10、篮球场地的边线长度为（28）米，宽度为（15）米。

篮球圈水平面距离地面为3.05米。

　　11、真正的健康包括身体健康、（心理健康）和（社会适应能力）。

　　三、判断题

　　1、吸烟对学习和品德有不良影响（V）

　　2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（V）

　　3减肥不等于减体重（V）

　　4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的（V）

　　5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海（V）

　　6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会（V）

　　7、运动后可以立即坐下（X）

　　8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段（V）

　　9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助（X）

　　10、篮球规则中拉人属于违例（X）

　　11、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（X）

　　12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（X）

　　13、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

（V）

　　14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

　　15、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

　　16、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。

　　四、简答题

　　1、如何提高50米跑成绩？

　　2、通过体育理论课的学习，你学到了哪些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼之中？

　　3、设计我的大课间操。

把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

　　要求：

1.课间操活动时间为30分钟。

　　2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

　　一、填空（19小题，每小题1分，共19分）

　　1、乒乓球比赛每局实行（11）分制。

　　2、正常的人体有（206）块骨和（600）余块肌肉

　　3、奥林匹克运动会有（古代奥运会）与（现代奥运会）之分。

　　4、奥运会的格言是“（更快、更高、更强”）。

　　5、世界规模最大的体育盛会——（奥运会）。

　　6、奥林匹克的精神是“（和平与友谊）”。

　　7、亚洲最大的体育盛会——（亚洲运动会），简称亚运会。

每四年举行一届，1990年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。

　　8、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——（青春发育期）。

　　9、人体的司令部——（大脑）。

　　10、人在呼吸过程中，吸进的是（氧气），呼出的是（二氧化碳）。

　　11、人的正常体温一般在36。

5度——37度左右。

　　12、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。

　　13、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。

　　14、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。

　　15、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。

　　16、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。

　　17、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

　　18、跳跃有（跳高、跳远等）。

　　19、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

　　二、判断题，对的打“√”，错的打“×

”。

（8小题，每小题2分，共16分）

　　1、遗传对儿童的生长发育起决定性作用，父母高，子女一定长得高。

（×

）

　　2、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。

　　3、运动后马上喝生冷食品补充能量。

　　4、参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。

（√）

　　5、上体育课应背向太阳。

　　6、少年儿童每天不少于2小时运动。

　　7、课间运动光阴是20分钟。

　　8、爬山可以锻炼身体，增进健康。

　　三、选择题（26小题，每小题2分，共52分）

　　1、队列练习中左右站立成一排的属于（B）

　　A、纵排B、横排C、竖排

　　2、双手抛实心球时（B）

　　A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力

　　3、我国的国球是（D）

　　A足球B垒球C羽毛球D乒乓球

　　4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应（A）。

　　A、冷敷B、热敷C、按摩

　　5、人体内（C）约占体重的70%左右。

　　A、脂肪B、蛋白质C、水

　　6、当中暑时，进行自救的正确做法是（C）

　　A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水

　　7、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（B）

　　A、快――慢B、快――慢――快C、慢――快

　　8、（A）是篮球最基本、最常用的传球方式。

　　A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球

　　9、关于营养，正确的说法是（C）

　　A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质

　　C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。

　　10、要想投的.远，出手的投掷物要（A）

　　A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高

　　11、下列叙述正确的是（D）

　　A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。

　　C、边吃边锻炼身体，节省时间。

D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高

　　12、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（

　　A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱

　　13、（C）采用站立式起跑。

　　A、100米B、400米C、1500米

　　14、队列练习，立正的预令是（C）。

　　A立B立正C没有预令

　　15、号称世界第一运动的体育项目是（A）。

　　A足球B田径C篮球

　　16、奥运会的标志由（A）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

　　B）

　　A5B6C4

　　17、（C）是奥运会的创始人。

　　A伍绍祖B萨马兰奇C顾拜旦

　　18、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分市（C）

　　A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺

　　19、影响跑速的决定因素（C）

　　A、腿部力量B、身高C、步长和步频

　　20、在野外躲避雷电的正确方法是（B）

　　A、躲在大树下B、躲在汽车内C、跳到水里

　　21、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。

下列方法正确的是（

　　A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

　　22、预防艾滋病的责任应该是（C）

　　A、国家B、医院或防疫站C、全社会

　　23、实心球时最先发力的部位是（B）

　　A手B脚C腰

　　24、快速跑时两臂应（A）摆动

　　A前后B左右C上下

　　25、下列什么运动能突破人的极限（B）

　　A、100米B、1500米C、跳远

　　26、请给胖墩开一张处方（C）

　　A、增加体力劳动B、不吃早餐C、控制饮食

　　四、简答题（共13分）

　　1、奥运五环各代表什么?

（6分）

　　黄色亚洲蓝色欧洲红色美洲

　　黑色非洲绿色大洋州

　　2、哪些是健康的生活方式？

（7分）

　　答：

四点

（1）戒烟戒酒

（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡

　　3、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（B）

　　A、60――70次B、80―90次C、90――100次

　　4、根据近年来相关报道，我国小学生身体素质呈下降趋势，为了改变现状，必须采取下列哪项措施？

（A）

　　A、坚持每天锻炼1小时B、体育课加大运动量C、举行长跑比赛

　　5、田径运动主要包括那两大方面（B）?

　　A、跨栏跑、田赛B、田赛、径赛C、径赛、投掷

　　6、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C）

　　A.剑术B.跳水C.射击D.体操

　　7、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少？

（B）

　　A.12秒91B.12秒88C.12秒78D.12秒98

　　8、2008年北京奥运会开幕式是几月几日?

　　A.8月8日B.8月10日C.8月12日D.8月14日

　　9、获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（A）

　　A.王楠B.李菊C.张怡宁D.郭跃

　　10、身体的高度是由什么决定的（A）

　　A、遗传B、营养C、运动D、长骨

　　11、现在做的眼保健操一共有多少节（C）

　　A、2B、3C、4

　　12、在2008年北京奥运会比赛中，获得金牌数第一的是（A）

　　A、中国B、美国C、英国

　　13、400米属于（B）距离跑

　　A长B短

　　14、长距离跑（A）抢道

　　A可以B不可以

　　15、短距离跑（B）抢道

　　16、在校田径运动会50米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名

　　甲同学的成绩（B）

　　A有效B无效C只能算第二名

　　17、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩（C）

　　A第一名B第二名C看三组的成绩来决定

　　1、经常走步，能使（）增加，呼吸（）比平时能增加（）倍。

　　2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（），以免造成上课后（），情绪稳定不下来。

　　3、在奔跑